Соня Солдатова
✔
49.9K subscribers
2.6K photos
1.33K videos
29 files
1.07K links
Канал ss.fit о красивом теле, лайфхаках в уходе за собой и питании.

🧘🏼‍♀️ Online курсы byssfit.ru
👙 Магазин www.byssfit.shop
💲 Реклама sales@insightpeople.ru

Тех поддержка курсов @byssfit_pay
Download Telegram
Урааа! Наконец-то корректирующий крем BOOTY на вб 🥳

Заказать крем на WB🧴

Это моя новинка, которая не оставит равнодушной ни одну девушку -
питательный и при этом без жирной пленки с шикарным составом.

В составе — экстракты водорослей (Laminaria Saccharina), которые поддерживают дренаж кожи и помогают уменьшить визуальную отёчность, делая рельеф более ровным. Кофеин и экстракт зелёного кофе стимулируют микроциркуляцию и обменные процессы, способствуя уменьшению рыхлости и «апельсиновой корки». Центелла азиатская, женьшень и арника поддерживают тонус кожи, укрепляют её структуру и помогают коже выглядеть более собранной и упругой.

Питательную и восстанавливающую основу формулы составляют масло ши, масла авокадо и арганы, а также сквалан, которые повышают плотность кожи, восстанавливают липидный барьер и улучшают её эластичность. Пантенол поддерживает восстановление кожи и обеспечивает комфорт даже при ежедневном применении.

❌ Без разогревающих и охлаждающих компонентов и подходит для чувствительной кожи.


От женщины для женщин ❤️ 😍
Заказать крем на WB🧴

Наш классический крем в тубе тоже в наличии 👌🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤76🔥52❤‍🔥18👌6🥰1🤬1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁155❤97👍39😢25🔥8🙏3🤬1
Все, кто планирует заняться телом - открывайте сообщение 📢

Что я получу за 1990₽ ?🤔 Больше, чем в любом другом проекте!

❗️Мы не используем ютуб. Вам не нужен впн. Видео на специальной платформе❗️

- 2 программы по фитнесу. 24 фитнес-тренировки. Разная нагрузка. Можно пользоваться обеими.

- Кардио аэробика для дома (бонус)

- Раздел Здоровье - мфр, растяжка, здоровая спина и другая гимнастика

- более 50 рационов ПП питания рецептами, картинками, граммовками и КБЖУ

- PDF руководство по правильному и чистому питанию. Самоучитель 👌🏼

- Активный чат 💭 с единомышленницами. Возможность получить ответы на вопросы, поддержку, узнать массу новой информации на темы здоровья

За 4 недели ты мягко вольешься в фитнес, начнешь очищать питание и увидишь результат на своем теле 🥰👌🏼

🚨 Первые 100 мест за 1990₽ далее повышение цены

🔗 Оставляй контакты по ссылке
byssfit.ru/fithiit
и 4 февраля в 9:30 я пришлю смс, чтобы ты точно успела забрать место за 1990₽

Грамотный подход к фитнесу с заботой о твоем здоровье 💓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤57🔥23🙏9🤬1
Почему важен сон? Процессы, которые проходят во время сна. Как повысить качество сна? 💙

Часть 1
Пишите вопросы, ваши мысли и опыт.
Буду записывать еще потому что деталей много и можно каждую раскрыть в отдельном аудио.

#подкастssfit

📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤128🙏32👍17🥰13❤‍🔥2🤬1
Чтож! Встречаем кандидата в мастера спорта по ягодичному мосту😃🔥💙

157,5 кг в общем КМС💫
Мой 45,5

Я не стала пытаться войти в категорию до 44кг, хотя пару недель назад из-за диеты цифру 44,3 я видела. Весовая до 48 кг.
В категории до 44кг я бы сделала 160кг и был мастер спорта, НО какой понт в этих званиях, если там народ от 180 и до 260 делает 😃

💡 Помимо весов есть коэффициент - соотношение своего и взятого веса. В этом рейтинге я на 4м месте, то есть глобально- можно себе такие цели ставить.
Нас было двое малышек, самые маленькие веса 125, 140, 157,5 из того, что делали девочки👍🏼 горжусь нами!

Очень кайфовое спортивное комьюнити, с девочками так душевно провели время. Все помогают, советуют, поддерживают- это самое дорогое ❤️💫

Хочу ли я сделать 175 кг на мастера спорта с весом 45кг и огромным коэффициентом 🤔 пока не хочу, я знаю, что могу, но как буд-то не моя цель.

📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥429❤149👍50🎉36❤‍🔥20👏20🙏5🤬1
У вас какой трекер? И какие показатели отслеживаете?
❤42🔥10
Мой прорыв в качестве сна! 😱🔥 Делюсь лайфхаком и поясняю что к чему. Женщинам будет полезно 💫

Слушать первый подкаст про сон 💤

Скрины можете посмотреть, а можете в аудио подождать, где я и их комментирую.

Трекер вуп, а нем тоже пару слов говорю.

Ваши лайфхаки, наблюдения и истории жду в комментариях 🏎️

📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥72❤56❤‍🔥12👍2🤬1