Любимая рубрика «тарелочки» и идеи для простых и чистых приемов пищи #питание

📱 VK
💬 MAX
📱 Дзен

Зачем мы тратим время друг друга?😅🤨

Каждый раз, когда рассказываешь какую-то полезную информацию обязательно находятся те, ну кому тяжелее всех или кто рассказывает, что нужно иначе и вот по их мнению и тд.

Во всех соц сетях я сижу и отвечаю лично в комментах, директе и человек вроде просить помощь, а вроде просто рассказывает о том, как именно ему сложно 🌚

Вы вольны делать что-угодно 🫶🏼 И ваш опыт - ваше золото. Я пишу лишь потому что меня спрашивают - а как ты так 10 лет в одной форме? Как ты так выглядишь в 35? Как из очень худого тела появились такие ягодицы и сухой пресс? и прочее.

Если вы недовольны состоянием тела и здоровья- имеет смысл что-то менять и не упираться в свое виденье и образ себя с полным ртом шоколада 🍫.

Если вы довольны - поздравляю, вы нашли тот самый ключик к своему организму и если все это вмещает отсутствие дисциплины, отказов от чего-либо и строгости - это чудо.

Или любой другой выбор. Но только не нужно этого нытья о сложности конкретно вашей ситуации. Это на энергетический вампиризм похоже. #питание

📱 VK
💬 MAX
📱 Дзен

Отвечаю на личные сообщения 🫶🏼 интересные моменты.

Из моих постов и приемов пиши вам нужно просто брать идеи, которые нравятся и подходят и дополнять свое питание, а не копировать его, если у вас другие пристрастия. Так можно👌🏼

Я делюсь потому что у меня нет сложных блюд и каждая из вас изи приготовит тоже самое и будет и на чистом, и на вкусном, и всю семью накормит.

Один только рецепт рваной говядины уже девушек 80 приготовили и прислали 🤓🔥🫶🏼 кайф!

#питание

Если не грузится, дублирую в макс
💬 MAX
📱 VK
📱 Дзен

Я в полном шоке от этого утверждения 🌚 интересно ваше мнение?

Есть у вас убеждение, что любые углеводы одинаковые и гречка со сникерсом одна суть?

Предлагаю поразмышлять в свободной форме.

На видео просто делюсь дешевым девайсом, в котором нереально удобно мыть крупы. 200₽, а счастья как от покупки машины (на случай, если вы все-таки их еще не заменяете шоколадом!) 🤣

P.s. проблема не в сладостях- жкт их с легкостью переварит и среднестатический организм никакого ужаса от сахара не испытывает 💪🏼 а в том, какие советы дают тем, кто ХОЧЕТ ПОСТРОИТЬ ЗДОРОВОЕ ТЕЛО

Если не грузится, дублирую в макс
💬 MAX
📱 VK
📱 Дзен