Соня Солдатова
✔
50K subscribers
2.6K photos
1.32K videos
29 files
1.07K links
Канал ss.fit о красивом теле, лайфхаках в уходе за собой и питании.

🧘🏼‍♀️ Online курсы byssfit.ru
👙 Магазин www.byssfit.shop
💲 Реклама sales@insightpeople.ru

Тех поддержка курсов @byssfit_pay
Download Telegram
Частые вопросы девочек, особенно весной💫 отвечаю🔥

💬 MAX
📱 VK
📱 Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥82❤57❤‍🔥21😁1
С чего новичку начать фитнес? Даже если есть грыжи, протрузии, проблемы с коленями и тд

Программы о которых я говорю в аудио:
Зарядка 5 минут
Здоровая спина
Здоровая спина 2.0 или здоровое тело

В закрепленных сообщениях море бесплатных тренировок - бери да делай.

Всем здоровья и рациональных мыслей на благо себя.

💬 MAX
📱 VK
📱 Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤88❤‍🔥27🔥13🙏3
Последний запуск моего марафона FITHIIT в апреле 🔥 💙 Не пропусти😍 Проект с моим кураторством закрывается! Больше инфо тут @fithiit

🔗Оставляй заявку и ты успеешь забрать место по минимальной цене 2590 руб вместо 5990 руб.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37
💙 Волшебная таблетка для твоей фигуры и настроения! Забирай

Чтобы скинуть лишнее, сделать тело упругим, а диета не была для тебя ужасом нужно готовое решение + веселая компания, у которой такие же цели и трудности, как и у тебя. 90% девочек, кто добился крутого результата отмечают именно это.

Я не люблю ванильные обещания о том, что «все легко», потребуется усилие - да, особенно на старте, но когда ты одна и вокруг никто не поддерживает твой путь, а еще лучше высмеивает, то это битва со всем миром 😡 нам не подходит такое.

Что я тебе предлагаю? За 2590 рублей забрать:
- Чат с девочками и со мной
- 5 программ питания с рецептами и кбжу
- Видео-тренировки «повторяй за мной»
- 2 фитнес программы разного уровня интересивности (в доступе обе)
- Видео с гимнастикой, зарядкой и растяжкой для твоей осанки и расслабления мышц
- Участие в конкурсе с ценными призами

Предложение по ультра сниженной цене актуально только для первых 100 участниц:
💫 Оставить заявку
☁️ Получи смс в 9:30 15 апреля о старте регистраций
🔥 Забирай место в числе первых

Старт проекта 18 апреля
Больше инфо, отзывов о проекте тут @fithiit
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤42
И снова про вокал 💫 по календарю год занятий, но если вычесть отпуски и тд ~10 месяцев.

Я очень рада, что не пишу «не судите строго и тд», потому что в целом нефиг меня судить и оценивать - я не на конкурсе🤣 раньше бы я 100 реверансов сделала прежде чем выложить нечто не профессиональное.

А для советов и критики у меня есть педагог, жаль, что не все можно взять и сходу исправить.

Я безумно довольна, что вообще себе РАЗРЕШИЛА, вокал и звучание меня трансформирует и исцеляет в прямом смысле слова. Разрешение себе звучат - это что-то невероятное.

Разматывает по полной, ведь может несколько занятий подряд ничего не получаться и вообще быть откат 🤷🏼‍♀️ и нужно просто продолжать делать.

Все как в фитнесе, бизнесе и тд.

Осваиваешь 1 секрет, который с детства «терпение и труд» и спустя годы пожинаешь плоды, пока другим упорно кажется, что тебе легче и вообше просто повезло 😅🤣
❤154👍41🔥27🥰15😁3❤‍🔥1👏1😢1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤23
Last call! 🚨 Не пропусти последний старт марафона домашних тренировок с сопровождением в чате со мной 💙

Марафон FITHIIT - это система тренировок, питания для женщин с любым уровнем подготовки. Без жести, без голода с максимальной заботой о себе и своем здоровье.

• тренировки разного уровня нагрузки без оборудования дома
• программы питания
• чат для участниц со мной
• конкурс с призами

💙Универсальное решение для мягкого старта тренировок и результата всего за 4 недели.

‼️ Не упусти шанс 15 апреля забрать участие всего за 2590₽ вместо 5990₽ 🔥
для первых 100 участниц

Оставляй свои контакты по ссылке byssfit.ru/fithiit

И я пришлю тебе смс и мэйл напоминания:
✅ 14 апреля накануне
🔥 15 апреля до старта общей регистрации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25👍5