Психологическая поддержка педагогов

Профессия педагога - одна из энергоемких, расстрачиваются эмоциональные, интеллектуальные, психические ресурсы, что ведёт к эмоциональному истощению педагогов.

В рамках профилактики психологического здоровья психологи Центра диагностики и консультирования 14 марта 2023г. провели тренинг для учителей предметного цикла "Искусство" ОО г.Улан-Удэ в рамках семинара по теме "Повышение мотивации изучения предметов эстетического цикла средствами музыки и изобразительного искусства "
В ходе работы педагоги овладели приемами саморегуляции, различными способами снятия напряжения, повышения энергетического потенциала. Встреча прошла непринуждённой обстановке.

17 марта 2023г. психологи Центра диагностики и консультирования провели тренинг по мотивации успеха в СОШ 8 для участников конкурса "Учитель года - 2023". После тренинга все учителя отметили, что у них снизился уровень тревожности, педагоги получили возможность узнать друг друга, познакомиться, найти общие интересы. В конце все отметили, что среди них нет соперников, есть команда единомышленников.

Речевое дыхание – основа правильной речи

Ниже представлены упражнения, которые вы можете использовать на занятиях с ребенком в домашних условиях, в игровой форме. Ведь для дошкольника и младшего школьника игра на первом месте, играя и выполняя упражнения вместе с родителями, ребенок и не заметит, что вы вместе проделали огромную работу.
При проведении игр направленных на развитие у ребенка дыхания, необходимо знать и помнить, что дыхательные упражнения быстро утомляют его и при этом могут вызвать головокружение. Поэтому игры должны ограничиваться по времени 3-5 минут с перерывами на отдых.

Итак, переходим непосредственно к упражнениям.

Артикуляционные упражнения, выполняемые на выдохе:
  «Индюшата». На выдохе произносится «Бл-бл-бл»;
  «Наказать непослушный язык». На выдохе произносится «П-п-п»;
  «Пулемет». На выдохе произносится «Т-т-т»;
  «Моторчик». На выдохе произносится «Р-р-р»;
  «Жук». На выдохе произносится «Ж-ж-ж».

Но такие упражнения быстро надоедают ребенку, если предъявлять их отдельно, гораздо интереснее вырабатывать целенаправленный выдох в игровых ситуациях.

Игры и пособия на развитие воздушной струи, можно изготовить своими руками.

Игра «Забей в ворота гол»
Вам понадобится лист, комочек ваты и ворота из конструктора. Из ваты сделаем мячик. Необходимо  положить мячик на край листа, затем подуть на него так, чтобы мяч попал в ворота. Дуть либо по широкому распластанному языку, либо в «трубочку».

Игра «Разгони тучки»
Вам понадобится лист плотной  бумаги, в центре которого рисуем солнышко. Тучки сделаем  из ватных шариков. Тучи закрыли солнце, предложим  ребенку  помочь солнцу разогнать тучи. Ребенок дует на тучки. Чем больше тучек, тем интересней ребенку их сдувать.

Игра «Рисуй дыханием»
Развивать дыхание можно не только во время игр, но и даже во время рисования. Предлагаю вам нарисовать рисунок с помощью вашего дыхания.
На лист бумаги ставим цветную кляксу (пятно), добавляем кисточкой немного воды. Затем берем трубочку для коктейля, подносим ее близко к кляксе и дуем. В разные стороны побежали лучики. Листок бумаги можно поворачивать и раздувать пятно в нужную нам сторону. В том, что получилось можно рассмотреть и дорисовать цветок, паучка, ежа. Это уже зависит от вашей фантазии.

Совместное рисование и изготовление пособий может стать увлекательным и полезным занятием, доставляющим радость маме и ребенку.
Предлагаем вам дома вместе с детьми изготовить игру, на развитие речевого дыхания.

Как родители могут помочь своему ребёнку с выбором профессии?

📍29 марта в 15.00 состоится прямая трансляция в телеграм-канале ЦДиК https://t.me/cdik03

Выбор профессии — один из самых важных жизненных выборов.
В прямом эфире вместе с психологом поговорим о том:

✅Как помочь своему ребенку сделать осознанный выбор профессии
✅Как поддержать подростка в ситуации выбора профессии, ведь не всегда позиция школьника реалистична
✅Как избежать ошибок на пути к правильному выбору

Приглашаем родителей на наш прямой эфир https://t.me/cdik03
🔆"Профилактика употребления ПАВ среди несовершеннолетних"
📅Среда, 12 апреля, в 15.00

В прямом эфире нашего канала мы поговорим о причинах и признаках употребления психоактивных веществ несовершеннолетними. Рассмотрим факторы риска и факторы защиты, дадим рекомендации родителям как уберечь ребёнка от употребления вредных веществ.