Мой психолог
500 subscribers
328 photos
13 videos
7 files
38 links
Центр диагностики и консультирования г. Улан-Удэ: консультации для взрослых и детей, тренинги, семинары, развитие, профессионально, конфиденциально, очно и онлайн.
г. Улан-Удэ, ул. Хахалова, 8
тел: (3012)55-38-17
Download Telegram
27.04.2022 года состоялся Городской конкурс образовательных программ (практик) по профилактике девиантного поведения среди муниципальных образовательных учреждений г. Улан-Удэ с целью совершенствования профилактической деятельности, сохранения и укрепления здоровья обучающихся.

В Конкурсе приняли участие социальные педагоги, педагоги дополнительного образования, педагоги-психологи, классные руководители, уполномоченные по защите прав участников образовательного процесса, а также руководящие работники муниципальных образовательных организаций г. Улан-Удэ. Участники представили опыт реализации в своем образовательном учреждении программы, направленной на профилактику негативных явлений среди несовершеннолетних.

Анализ и оценка конкурсных материалов проводилась экспертной комиссией в составе: Безъязыковой Натальи Павловны, заместителя начальника отдела межведомственного взаимодействия в сфере профилактики, организации оперативно-профилактических операций Управления по контролю за оборотом наркотиков МВД по Республике Бурятия; Жебрун Яны Олеговны, директора Центра диагностики и консультирования г.Улан-Удэ, Гомбожаповой Уржимы Александровны, заместителя председателя Комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав г. Улан-Удэ по Железнодорожному району; Антоновой Надежды Сергеевны, канд. социологических наук, заведующей кафедрой теории социальной работы Бурятского госуниверситета; Сириной Анны Васильевны, директора Дома творчества Железнодорожного района г. Улан-Удэ; Поповой Татьяны Валерьевны, директор МБУ ДО ДЮЦ «Безопасное детство».

Победителем конкурса стала Вершинина Екатерина Николаевна, социальный педагог МБУ ДО «Дом творчества Октябрьского района г.Улан-Удэ», представившая опыт реализации программы «Выбор есть всегда – он за тобой».

Дипломом 2 степени награждена Базаржапова Туяна Батонимаевна, педагог-психолог МАОУ «СОШ №58 г.Улан-Удэ» с программой «Жизнь.ru».

Диплом 3 степени получили Челпанова Анна Николаевна, заместитель директора по воспитательной работе, Волчугова Алёна Анатольевна, заместитель директора по социальной защите и охране детства МАОУ «СОШ №47 г. Улан-Удэ», представившие опыт реализации программы «Права ребёнка-шаг в будущее».

Победителем в номинации «Лучшая методическая разработка по организации профилактических мероприятий» признана Будаева Туяна Жаргаловна, социальный педагог МАУ ДО «ДТСР «Форус» г.Улан-Удэ» с программой «Познай себя». В номинации «Оригинальность и творческий подход в сохранении и укреплении психического здоровья несовершеннолетних» была признана лучшей программа «В ответе за себя», представленная Турчиновской Анжелой Анатольевной, заместителем директора по воспитательной работе МАОУ «СОШ №4 г.Улан-Удэ».

Представленные программы включали как известные, так и новые формы профилактической работы с обучающимися, традиционные, комбинированные и практические занятия. Востребованными остаются проекты, направленные на повышение правовой грамотности всех участников образовательного процесса, включающие сетевые формы вщаимодейстаия. Практика реализации программ показала важность создания в школе добровольческих движений, вовлечения подростков в создание и реализацию социально-значимых проектов.
👍2
Миф о памяти, интеллекте и успешности

Достаточно часто встречается заблуждение о том, что хорошая память является залогом умного человека 🤓. Нужно сказать, что процессы памяти и мышления связаны, и не может быть хорошего мышления без памяти, но вовсе не обязательно, что хорошая память будет залогом хорошего мышления.

Есть люди, обладающие феноменальной эйдетической (фотографической) памятью. Они в точности запоминают все, что с ними когда-либо происходило, но использовать эту информацию не могут. Человек становится умнее, когда научается работать с фактами, обрабатывать их, извлекать новую информацию.

Другой миф заключается в том, что высокий IQ – залог успешности человека. Если он умный, то добьется успеха. В действительности это не так. Высокий интеллект, умственные способности, безусловно, вносят вклад в успешность и эффективность деятельности человека. Но будет ли человек успешен, зависит не от уровня его интеллекта. Вклад в успешность вносит не интеллект, а мотивация.

Мы можем видеть множество примеров, как умнейшие люди, у которых отмечался высокий уровень интеллекта, ничего не добились в жизни, прозябают на социальном дне. С другой стороны, мы знаем людей, которые в школе слыли троечниками и, мягко говоря, не блистали умом, но достигли большого успеха в жизни.
👍1
Для детского развития важны поцелуи и объятия 💆‍♀💆

Доказано, что нежное прикосновение родителя к малышу 👩‍🍼👨‍🍼 формирует особые связи в головном мозге ребенка, которые помогут ему быть более устойчивым к стрессам и лучше контролировать эмоции 👍. 

☀️Под влиянием материнского поцелуя мозг ребенка усиливает выработку:

• окситоцина, который способствует развитию чувства привязанности;

• серотонина, гормона счастья и радости;

• дофамина, вызывающего чувство удовольствия и эйфории;

• адреналина, который влияет на частоту сокращения сердца.

Ребенку нужно в сутки по крайней мере четыре крепких объятия и поцелуи - для жизни, восемь - для здоровья, 12 - для роста.

Часто мальчиков в три-четыре года мама перестает обнимать и целовать, боясь при этом воспитать из него «девочку». Но в действительности даже мальчишки-проказники, которых мамы в детстве обнимали и целовали, вырастая, превращаются в успешных уверенных в себе мужчин. Они уважают себя и других, умеют и не боятся любить, умеют дарить любовь другим.

Предлагайте объятия и прикосновения своим детям, но не настаивайте на них. А когда ребёнок прибегает за обнимашками к вам, будьте с ним, столько ему надо.

Позитивные прикосновения между родителями и детьми оказывают долгосрочное влияние на физическое и психологическое развитие детей, на их здоровье и на то, какие отношения в дальнейшем будут между родителями и детьми. В общем, обнимайтесь тогда, когда всем хочется, и не бойтесь, что избалуете!
5 мая в школе #⃣18 прошло заседание Круглого стола по проблеме "Разрешение конфликтных ситуаций, не нарушая прав учителя и ученика"

Участниками заседания стали педагоги школы, родительский комитет, представитель комиссии по делам несовершеннолетних, психолог Центра диагностики и консультирования. На обсуждение были выдвинуты вопросы о правах и обязанностях участников образовательного процесса, причинах возникновения конфликтных ситуаций, способов их разрешения, определение степени ответственности в сложной ситуации.
Всегда мы с долей грусти встречаем это великий памятный день — День Победы! Сегодня мы благодарим наших дедов за героизм и отвагу, за мирное небо и за нашу жизнь. Желаем каждому доброты, здоровья, спокойных дней, истинной дружбы и безграничной веры в себя и в лучшее в мире. Берегите родных, и всегда поддерживайте друг друга — это главное 🙏
Помним! Гордимся! Чтим!
❤4
Сегодня 11 мая в 15.00 состоится трансляция в телеграм на тему "Самооценка ребёнка".

📍Поговорим о том, что такое самооценка, как она формируется у ребенка и какова роль самооценки в развитии личности.
👍3
Live stream started
Live stream finished (29 minutes)
Лучшей профилактикой стресса у детей являются регулярный отдых, здоровый режим, занятия физической культурой. Кроме того, родители могут помочь ребенку справиться со стрессовыми ситуациями, если научат его способам уменьшать напряжение, то есть расслабляться. Вот несколько из них.

👧👦Говорить о своих чувствах и мыслях

Поощряйте детей не держать проблемы и напряжение внутри, а рассказывать о них. Тогда у ребенка не возникнет необходимости «сообщать» о стрессе через телесные симптомы, болезнь или вызывающее поведение.

О сложных вещах легче рассказывать человеку, которому можно доверять и не бояться осуждения. Поэтому постарайтесь не оценивать, а просто понять ребенка и его переживания. И только затем предложить свою посильную помощь.

🫁Дышать

Дыхание — один из важнейших механизмов саморегуляции нашего организма. Маленьких детей научить прислушиваться к своему дыханию можно в процессе игры, а в более старшем возрасте – обучить дыхательной гимнастике. Регулярная практика осознанного дыхания принесет ребенку устойчивый результат: сохранение спокойствия даже в трудных ситуациях.

🌳Проводить время на природе

Солнце естественным образом повышает настроение благодаря витамину D, а свежий воздух помогает нам чувствовать себя спокойнее и расслабленнее, помогает лучше думать и повышает уровень энергии. Независимо от того, находитесь ли вы в лесу или в парке, попросите детей сосредоточиться на том, что их окружает: аромате цветов, звуках вокруг. А затем вместе сравните ваши впечатления.

Если же в силу сложных обстоятельств или предрасположенности ребенок обладает низким уровнем стрессоустойчивости, то дополнить эти способы и помочь ребенку научиться регулировать свое состояние можно при поддержке психолога.
👍2