Начало недели, и мы снова после долгих выходных возвращаемся в рабочую струю, где так важно выделять время для себя.
Наш преподаватель Ольга Разум вернулась с йога-ретрита и
Расписание на эту неделю:
ВТ ЧТ 19.30 - хатха-йога для любого уровня
СР 19.00 СБ 09.00 - хатха-йога для начинающих
До встречи на ковриках🙏🏼
Наш преподаватель Ольга Разум вернулась с йога-ретрита и
ждет вас на своих классахРасписание на эту неделю:
ВТ ЧТ 19.30 - хатха-йога для любого уровня
СР 19.00 СБ 09.00 - хатха-йога для начинающих
До встречи на ковриках🙏🏼
❤7
В эту пятницу мы решили провести трансформационную игру «ЛИЛА» с Алёной Земчик в уютном и теплом пространстве Йога баланса. Идеальное открытие летнего сезона, не правда ли?
Уже более 3 лет Алёна проводит игру «Лила» для людей по всему миру — и, по словам участников, каждая игра - это невероятное путешествие к себе, соприкосновение со своим Высшим Я, и поиск ответов в самой глубине души.
«Лила» — это не просто игра. Это игра в Жизнь. Это глубокий процесс, который помогает увидеть причины происходящего в жизни, осознать свои внутренние блоки, препятствия и найти путь к решению важного запроса.
С какими темами можно прийти:
Используя игру Лила как зеркало реальной жизни, можно сэкономить много лет, которые Вы потратили бы на поиск пути. Лила позволяет вам "проверить путь" и, при необходимости, скорректировать направление движения.
Игра состоится на большом поле.
Не упустите уникальную возможность прикоснуться к магии игры "Лила"!
📅 Когда: 19 июня в 18:30
📍 Где: Центр «Йога Баланс»
⏳ Продолжительность: 3-4 ч.
✉️ Запись и подробности — в директ или через администратора Центра Йога Баланс.
Количество мест ограничено.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вместо сотни слов о магии Лилы, послушайте отзывы реальных участниц, игравших с Алёной Земчик.
Подробности встречи
💌 Запись и подробности в лс через администратора Центра или @MyAlyona 🫶🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🥰3
Forwarded from ЖЕНСКИЕ ВСТРЕЧИ в Рассказовке
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лила, которая зажгла!🔥
В пятницу мы играли в "Лилу", и это было волшебно.✨ За четыре часа из игры вышли все пять участниц, а энергия кампании была просто огненной! В конце ощущалась лёгкость, расширение и радость: запрос каждой был проработан.
Огромное спасибо Алене Земчик за чуткое ведение — она заботливо сопровождала каждую участницу и мягко держала тайминг.🌼
Благодарим студию «Йога Баланс» @center_yogabalance, нашего партнёра, за тёплое пространство, где мы смогли полностью погрузиться и прочувствовать магию поля Лилы.⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
В эту субботу Алена проведет очередную Лилу. Если вы не смогли посетить пятничную игру, не упустите шанс.
Подробности встречи
📎 27 июня (суббота)
16.00 (длительность игры до 4-х часов)
🌼 Алёна Земчик, ведущая ОШО медитаций и трансформационных игр
📍 Центр практик и развития "Йога баланс" (Бориса Пастернака, 33, корп. 1)
✏️ Запись, подробности в лс @Zinaida_Sandulova
В пятницу мы играли в "Лилу", и это было волшебно.
Огромное спасибо Алене Земчик за чуткое ведение — она заботливо сопровождала каждую участницу и мягко держала тайминг.
Благодарим студию «Йога Баланс» @center_yogabalance, нашего партнёра, за тёплое пространство, где мы смогли полностью погрузиться и прочувствовать магию поля Лилы.
В эту субботу Алена проведет очередную Лилу. Если вы не смогли посетить пятничную игру, не упустите шанс.
Подробности встречи
16.00 (длительность игры до 4-х часов)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
ЖЕНСКИЕ ВСТРЕЧИ в Рассказовке
Лила, которая зажгла!🔥 В пятницу мы играли в "Лилу", и это было волшебно. ✨ За четыре часа из игры вышли все пять участниц, а энергия кампании была просто огненной! В конце ощущалась лёгкость, расширение и радость: запрос каждой был проработан. Огромное спасибо…
✨😀 Кто хотел, но так и не смог попасть на игру Лила в прошлую пятницу, спешим сообщить🌿 ✨
Не упустите эту уникальную возможность!
☝️🏻Осталось всего 3 места.
✍️ Для записи и за подробностями обращайтесь к администраторам Центра или к @MyAlyona 💞
В эту субботу 27.06 в 16:00
в Центре Йога Баланс
состоится следующая
Игра Лила🤩
Не упустите эту уникальную возможность!
☝️🏻Осталось всего 3 места.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро! ☀️
Лето прекрасно тем, что каждый отдыхает по-своему. Кто-то устраивается с книгой в тени, кто-то наслаждается чаем на траве, кто-то ловит солнечные лучи… А преподаватель йоги? Ищет самый красивый фон для новой асаны. 😄
Наверное, это уже профессиональная привычка — видеть в каждом парке не только место для отдыха, но и идеальную площадку для практики.
И все же самое ценное не красивые фотографии, а то состояние, которое остается после утренней йоги: легкость в теле, спокойствие в голове и ощущение, что день начался с себя.
Если хочется именно так встретить выходные, приглашаем вас на утреннюю практику в субботу в 09:00 с Ольгой Разум
До встречи на ковриках! 🧘♀️☀️
Лето прекрасно тем, что каждый отдыхает по-своему. Кто-то устраивается с книгой в тени, кто-то наслаждается чаем на траве, кто-то ловит солнечные лучи… А преподаватель йоги? Ищет самый красивый фон для новой асаны. 😄
Наверное, это уже профессиональная привычка — видеть в каждом парке не только место для отдыха, но и идеальную площадку для практики.
И все же самое ценное не красивые фотографии, а то состояние, которое остается после утренней йоги: легкость в теле, спокойствие в голове и ощущение, что день начался с себя.
Если хочется именно так встретить выходные, приглашаем вас на утреннюю практику в субботу в 09:00 с Ольгой Разум
До встречи на ковриках! 🧘♀️☀️
❤4👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как же быстро всё изменилось: ещё недавно было тепло, а теперь хочется закутаться и согреться 🍂
Приходите греться на утренние практики в выходные— движением, дыханием и тёплой атмосферой нашей студии 🤍
Актуальное расписание проверяем на сайте - первые практики уже с 09.00
https://centerbalance.ru/page28156983.html#rec468614730
Приходите греться на утренние практики в выходные— движением, дыханием и тёплой атмосферой нашей студии 🤍
Актуальное расписание проверяем на сайте - первые практики уже с 09.00
https://centerbalance.ru/page28156983.html#rec468614730
❤🔥3❤3🤩3
Новые классы в расписании😌
ПТ 19.30 Общеукрепляющая практика с Викторией Половинкиной
Общеукрепляющая практика - выбор для тех, кто хочет привести в порядок тело и мысли. Независимо от возраста и веса комплекс асан улучшат физическую форму и подарят душевное равновесие, гармонию и заряд бодрости.
СБ 12.00 - Хатха-йога (для любого уровня) с Ольгой Разум
Не нужно выбирать между «выспаться» и «успеть на практику» — в субботу можно и то, и другое. А после — ещё целый день впереди 🤍
До встречи на ковриках!
ПТ 19.30 Общеукрепляющая практика с Викторией Половинкиной
Общеукрепляющая практика - выбор для тех, кто хочет привести в порядок тело и мысли. Независимо от возраста и веса комплекс асан улучшат физическую форму и подарят душевное равновесие, гармонию и заряд бодрости.
СБ 12.00 - Хатха-йога (для любого уровня) с Ольгой Разум
Не нужно выбирать между «выспаться» и «успеть на практику» — в субботу можно и то, и другое. А после — ещё целый день впереди 🤍
До встречи на ковриках!
Йога в гамаках с Еленой Зайцевой
Данная практика оказывает положительное влияние на физическое состояние, способствует формированию гармоничных пропорций тела, укреплению мышечного корсета, развитию гибкости, а также улучшению общего состояния здоровья.
Ждем Вас каждую среду в 12:0 и в субботу в 13:00🫶
Данная практика оказывает положительное влияние на физическое состояние, способствует формированию гармоничных пропорций тела, укреплению мышечного корсета, развитию гибкости, а также улучшению общего состояния здоровья.
Ждем Вас каждую среду в 12:0 и в субботу в 13:00🫶
❤🔥3❤3😍2
🔥с 18 ОКТЯБРЯ по воскресеньям в 10:40 стартует🔥
ЦИКЛ ВСТРЕЧ ПО РАБОТЕ С МЫШЕЧНЫМ ПАНЦИРЕМ (напряжение/скованность/зажим)
Курс БРОНЯ, подходит для Всех!
А особенно:
💥 людям с повышенной тревожностью, беспокойством
💥 тем, у кого много страхов и самоограничений
💥 если много напряжения в теле.
Когда дело в психо-эмоциональных зажимах, массажи помогают лишь на время. Потом напряжение возвращается, потому что осталась первопричина!
5 встреч по сегментам мышечной брони (по Райху):
1️⃣ Глаза
Напряжение в глазах, проблемы со зрением, напряжение в лобной части
2️⃣ Рот
Скованность в челюсти, проблемы с выражением эмоций (слов)
3️⃣ Шея
Проблемы с самовыражением, проявлением истинных эмоций
4️⃣ Грудь
Невыраженные чувства, сердечные травмы отверженности/предательства
5️⃣ Диафрагма
Скрытая агрессия/гнев
6️⃣ Живот
Безопасностью. Поверхностное дыхание
7️⃣ Таз
Сексуальность. Травмы насилия, проблемы с получением удовольствия
Мастер: Валькова Мария @valkova_marinaa
ЦИКЛ ВСТРЕЧ ПО РАБОТЕ С МЫШЕЧНЫМ ПАНЦИРЕМ (напряжение/скованность/зажим)
Практики телесно-ориентированной терапии
Курс БРОНЯ, подходит для Всех!
А особенно:
💥 людям с повышенной тревожностью, беспокойством
💥 тем, у кого много страхов и самоограничений
💥 если много напряжения в теле.
Когда дело в психо-эмоциональных зажимах, массажи помогают лишь на время. Потом напряжение возвращается, потому что осталась первопричина!
5 встреч по сегментам мышечной брони (по Райху):
1️⃣ Глаза
Напряжение в глазах, проблемы со зрением, напряжение в лобной части
2️⃣ Рот
Скованность в челюсти, проблемы с выражением эмоций (слов)
3️⃣ Шея
Проблемы с самовыражением, проявлением истинных эмоций
4️⃣ Грудь
Невыраженные чувства, сердечные травмы отверженности/предательства
5️⃣ Диафрагма
Скрытая агрессия/гнев
6️⃣ Живот
Безопасностью. Поверхностное дыхание
7️⃣ Таз
Сексуальность. Травмы насилия, проблемы с получением удовольствия
Мастер: Валькова Мария @valkova_marinaa
❤4❤🔥3🔥3
🌀 Игра «ПЕРЕХОДЫ» 🌀
с Алёной Земчик 🫶🏻
🕔 17 Октября в 17:00
Уже совсем скоро в нашем уютном пространстве «Йога Баланс» состоится женский круг по игре «Переходы». 🤲
Женская игра «Переходы» — это бережное путешествие к себе — через образы Девочки, Девушки, Женщины и Старицы. С помощью метафорических карт, вопросов, медитаций и арт-практик мы исследуем свои желания, ресурсы и жизненные перемены.
Игра поможет лучше услышать себя, увидеть, что важно отпустить и чему дать место, восстановить свою целостность, найти внутреннюю опору и наметить шаг к желаемому.
А также научиться слышать свои истинные потребности и взаимодействовать со своей женской природой.
Приглашаем вас в пространство женского круга, где можно быть собой, исследовать свою уникальность и с интересом пройти собственный путь.
Мачтер: Алёна Земчик @MyAlyona
— сертифицированная ведущая ОШО-медитаций и трансформационных игр.
17 октября (суббота)
Время: 17:00–20:00
💌 по всем вопросам пишите администраторам нашего Центра ✨
с Алёной Земчик 🫶🏻
🕔 17 Октября в 17:00
Уже совсем скоро в нашем уютном пространстве «Йога Баланс» состоится женский круг по игре «Переходы». 🤲
Женская игра «Переходы» — это бережное путешествие к себе — через образы Девочки, Девушки, Женщины и Старицы. С помощью метафорических карт, вопросов, медитаций и арт-практик мы исследуем свои желания, ресурсы и жизненные перемены.
Игра поможет лучше услышать себя, увидеть, что важно отпустить и чему дать место, восстановить свою целостность, найти внутреннюю опору и наметить шаг к желаемому.
А также научиться слышать свои истинные потребности и взаимодействовать со своей женской природой.
Приглашаем вас в пространство женского круга, где можно быть собой, исследовать свою уникальность и с интересом пройти собственный путь.
Мачтер: Алёна Земчик @MyAlyona
— сертифицированная ведущая ОШО-медитаций и трансформационных игр.
17 октября (суббота)
Время: 17:00–20:00
💌 по всем вопросам пишите администраторам нашего Центра ✨
❤5
🔥ЗАВТРА 18 октября в 10:40🔥
Состоится практика с Мариной Вальковой "ГЛАЗНОЙ БЛОК"
Все твои подавленные слезы, страх, желание спрятаться и "закрыть глаза " на что-то, гнев, вина, стыд... всё это формирует глазной блок!
Если у тебя:
- сильное напряжение в глазах, сильно расширенный взгляд или наоборот привычка щуриться, чтобы что-то разглядеть
- возможно частные головные боли и мигрени (от постоянных спазмов некоторых мышц черепа)
- спазмы в районе лба или висков, бессонница (либо прерывистый сон)
- проблема со зрением, периодически возникающая, так называемая "пелена" в глазах
- излишняя слезливость либо полный запрет на слезы
- страх смотреть в глаза, избегающий взгляд
Приглашаем в терапевтическую группу
БРОНЯ (исцеление мышечного панциря)
Будем работать с освобождением заблокированных эмоций по методу телесно-ориентированной терапии
СВОБОДНОЕ ТЕЛО=СВОБОДНАЯ ЭНЕРГИЯ.
💌 Записаться можно самостоятельно через приложение YPLACES либо обратиться к администраторам центра.
Состоится практика с Мариной Вальковой "ГЛАЗНОЙ БЛОК"
Все твои подавленные слезы, страх, желание спрятаться и "закрыть глаза " на что-то, гнев, вина, стыд... всё это формирует глазной блок!
Если у тебя:
- сильное напряжение в глазах, сильно расширенный взгляд или наоборот привычка щуриться, чтобы что-то разглядеть
- возможно частные головные боли и мигрени (от постоянных спазмов некоторых мышц черепа)
- спазмы в районе лба или висков, бессонница (либо прерывистый сон)
- проблема со зрением, периодически возникающая, так называемая "пелена" в глазах
- излишняя слезливость либо полный запрет на слезы
- страх смотреть в глаза, избегающий взгляд
Приглашаем в терапевтическую группу
БРОНЯ (исцеление мышечного панциря)
Будем работать с освобождением заблокированных эмоций по методу телесно-ориентированной терапии
СВОБОДНОЕ ТЕЛО=СВОБОДНАЯ ЭНЕРГИЯ.
💌 Записаться можно самостоятельно через приложение YPLACES либо обратиться к администраторам центра.
В эту СУББОТУ 24.10 в 17:00 🐍✨
состоится игра «ЛИЛА» с Алёной Земчик - ведущей трансформационных игр и Ошо активных медитаций.
Уже более 3 лет Алёна проводит «Лилу» для людей по всему миру — и, по словам участников, каждая игра - это невероятное путешествие к себе, соприкосновение со своим Высшим Я, и поиск ответов в самой глубине души.
«Лила» — это не просто игра. Это игра в Жизнь. Это глубокий процесс, который помогает увидеть причины происходящего в жизни, осознать свои внутренние блоки, препятствия и найти путь к решению важного запроса. ✨
С какими темами можно прийти:
📍отношения и любовь
📍деньги и реализация
📍предназначение
📍внутренние сомнения и страхи
📍поиск своего пути
📍духовный рост и состояние
🌞 Во время игры проводник бережно сопровождает участников, помогая увидеть подсказки, возможности и новые направления движения.
Магия игры в том, что в процессе появляется ощущение ясности, внутренней опоры и понимания, куда двигаться дальше.
Игра состоится на БОЛЬШОМ ПОЛЕ.
☝️🏻Осталось всего 2 места!
состоится игра «ЛИЛА» с Алёной Земчик - ведущей трансформационных игр и Ошо активных медитаций.
Уже более 3 лет Алёна проводит «Лилу» для людей по всему миру — и, по словам участников, каждая игра - это невероятное путешествие к себе, соприкосновение со своим Высшим Я, и поиск ответов в самой глубине души.
«Лила» — это не просто игра. Это игра в Жизнь. Это глубокий процесс, который помогает увидеть причины происходящего в жизни, осознать свои внутренние блоки, препятствия и найти путь к решению важного запроса. ✨
С какими темами можно прийти:
📍отношения и любовь
📍деньги и реализация
📍предназначение
📍внутренние сомнения и страхи
📍поиск своего пути
📍духовный рост и состояние
🌞 Во время игры проводник бережно сопровождает участников, помогая увидеть подсказки, возможности и новые направления движения.
Магия игры в том, что в процессе появляется ощущение ясности, внутренней опоры и понимания, куда двигаться дальше.
Игра состоится на БОЛЬШОМ ПОЛЕ.
☝️🏻Осталось всего 2 места!
Уже в это ВОСКРЕСЕНЬЕ
25 ОКТЯБРЯ в 10:40
ЧЕЛЮСТНОЙ | ГОРЛОВОЙ БЛОК
с Мариной Вальковой ✨
Рот - это про возможность и умение выражать и принимать свои чувства!
И в том числе запрет на крик, плач, касание, рычание, проявление гнева, самовыражение, возможность просить о помощи!
Шея - связь головы с телом = мысли с чувствами. Может быть проблема с заявлением о себе, привычка держать маску, "знаю и не чувствую!"
Подходит тем, у кого:
🤍 потребность что-то постоянно жевать или сосать
🤍 напряжённая челюсть, стиснутые зубы или наоборот отвисшая челюсти
🤍 стертые зубы, скрип зубами
🤍 постоянный кашель без наличия заболеваний
🤍 непрерывное сглатывание
🤍 ощущение першения, "кома в горле"
🤍 слишком громкий или тихий голос
🤍 хриплый голос
🤍 постоянные заболевания горла, связок
🤍 обхватывание горла рукой
🤍 проблемы с голосом (не нравится голос)
🤍 проблемы говорить (нет слов, звук не идет), заикание
🤍 проблема с самовыражением
Освобождение заблокированных эмоций по методу телесно-ориентированной терапии
Ждём вас ❤️
25 ОКТЯБРЯ в 10:40
ЧЕЛЮСТНОЙ | ГОРЛОВОЙ БЛОК
с Мариной Вальковой ✨
Рот - это про возможность и умение выражать и принимать свои чувства!
И в том числе запрет на крик, плач, касание, рычание, проявление гнева, самовыражение, возможность просить о помощи!
Шея - связь головы с телом = мысли с чувствами. Может быть проблема с заявлением о себе, привычка держать маску, "знаю и не чувствую!"
Подходит тем, у кого:
🤍 потребность что-то постоянно жевать или сосать
🤍 напряжённая челюсть, стиснутые зубы или наоборот отвисшая челюсти
🤍 стертые зубы, скрип зубами
🤍 постоянный кашель без наличия заболеваний
🤍 непрерывное сглатывание
🤍 ощущение першения, "кома в горле"
🤍 слишком громкий или тихий голос
🤍 хриплый голос
🤍 постоянные заболевания горла, связок
🤍 обхватывание горла рукой
🤍 проблемы с голосом (не нравится голос)
🤍 проблемы говорить (нет слов, звук не идет), заикание
🤍 проблема с самовыражением
Освобождение заблокированных эмоций по методу телесно-ориентированной терапии
Ждём вас ❤️
👍1
💥По ВОСКРЕСЕНЬЯМ в 10:40
в нашем Центре будет проходить
практика ГВОЗДЕСТОЯНИЯ💥
Что даёт гвоздестояние:
🔥Возможность пересмотреть свои цели, движение к ним!
🔥Попрощаться со страхами и сомнениями!
🔥Вернуть уверенность и самоценность!
🔥Укрепить своё здоровье!
Что получите в итоге?
🫰интенсивный массаж стоп и точек связанных со всеми жизненно важными органами
🫰твердость духа — это согласие со своей душой, способность проявлять ее намерение даже ценой трансформации собственного характера
🫰навык отпускать контроль и управлять вниманием в необычных условиях
🫰работа с намерением. Проходя свою практику научитесь организовывать свою жизнь, спокойно принимая изменения/трудности/ошибки
🫰инсайты по решению важных вопросов
🫰сильнейший заряд энергией
В качестве подготовки будет аутивная практика на освобождение от подавленных эмоций, телесных зажимов и на пробуждение внутренней силы.
Валькова Марина - Мастер и Учитель Гвоздетерапии с 9-летним стажем.
P.S. имеются противопоказания.
Подробности на сайте.
в нашем Центре будет проходить
практика ГВОЗДЕСТОЯНИЯ💥
Что даёт гвоздестояние:
🔥Возможность пересмотреть свои цели, движение к ним!
🔥Попрощаться со страхами и сомнениями!
🔥Вернуть уверенность и самоценность!
🔥Укрепить своё здоровье!
Что получите в итоге?
🫰интенсивный массаж стоп и точек связанных со всеми жизненно важными органами
🫰твердость духа — это согласие со своей душой, способность проявлять ее намерение даже ценой трансформации собственного характера
🫰навык отпускать контроль и управлять вниманием в необычных условиях
🫰работа с намерением. Проходя свою практику научитесь организовывать свою жизнь, спокойно принимая изменения/трудности/ошибки
🫰инсайты по решению важных вопросов
🫰сильнейший заряд энергией
В качестве подготовки будет аутивная практика на освобождение от подавленных эмоций, телесных зажимов и на пробуждение внутренней силы.
Валькова Марина - Мастер и Учитель Гвоздетерапии с 9-летним стажем.
P.S. имеются противопоказания.
Подробности на сайте.
🔥4👍3❤1