​​Поддержка от мужчины - нонсенс или норма?
⠀
К большому сожалению, даже сейчас многие женщины нередко сталкиваются с обескураживающими ограничениями вроде «муж не разрешает работать/ учиться/ путешествовать», а если делать по-своему, то домашняя атмосфера становится невыносимой: скандалы, манипуляции, обиды и сплошное напряжение.
⠀
И часто женщины идут на поводу, потому как зависимы от мужчин. Будь то эмоционально или финансово. И они перестают жить своей жизнью. Они сдают позиции за отстаивание права на личное развитие. Оттого и сформировалось мнение, что если мужчина поддерживает, значит он уже вносит вклад, помогает, не вмешивается..
⠀
Но, постойте-ка, ведь... 🙆‍♀️ поддержка в отношениях - это абсолютная норма! Это фундамент здоровых отношений! И никак не непосильный вклад, не помощь женщине в ее работе и развитии. Отношения между людьми и должны основываться на поддержке, понимании и заинтересованности в развитии и росте другого человека.
⠀
А вам «помогают» ваши мужчины или вы мечтаете избавиться от оков?

Кафедра оргазмов сегодня в 19:00 💋

https://youtu.be/tfIEt5HR7eo

Чем покоряют искушённые сердцеедки расскажу сегодня в 19:00 💋

https://youtu.be/eEsNYWwV2-4

​​Стоит ли звонить первой? 🤔
⠀
Показательнее разобрать несколько примеров, когда это приемлемо, а когда свернуть себе пальцы - идея не из самых худших ❌😅
⠀
👉 Вы в длительных гармоничных отношениях.
Вам нужно позвонить по делу, попросить помощи, сверить планы, уточнить время да и просто напомнить, как скучаете и любите.
👍 Конечно, звонить можно и нужно. Знать меру, естественно. Заниматься своими делами, жить своей насыщенной и интересной жизнью, не просиживая в онлайне целыми днями в ожидании и не заваливая мужчину звонками и сообщениями.
⠀
👉 Вы в отношениях длительных гармоничных отношениях.
Все вроде как было хорошо, но в момент вы начали чувствовать холод. Он меньше звонит, не пишет, вы не видитесь.
👍 Позвонить и выяснить все ли в порядке у человека не составит труда. Но если мужчина видимых причин для пропажи не имеет, никаких семейных, материальных или проблем со здоровьем у него нет, то тут уже надо задуматься. Активно включайтесь в свою жизнь и дистанцируйтесь.
⠀
👉 Вы ещё не в отношениях, конфетно-букетный период в разгаре.
Прошла у вас пара-тройка свиданий, а мужчина уже не уделяет столько внимания и запропал.. так и чешутся ручки набрать его номер, назначить встречу, узнать куда делся. НЕТ! Ни в коем случае! Здесь и сейчас решается, насколько человек заинтересован в вас. Не западайте в мужчину при первых встречах, а лучше встречайтесь с несколькими, ходите на свидания, кайфуйте и выбирайте, тогда и мужчина, чувствуя спрос, внимание ослаблять не станет 😏
⠀
А вы часто звоните первой? Есть какие-то правила или условности-это не для вас?

А вы успели на вебинар- распродажу Магазина Федоровой???? Нет? 🙀🙀🙀 Не расстраивайтесь!👌
Мы продлили срок действия скидок ещё на 2дня. Только для Вас 25 и 26 июля!
Уникальные скидки на топовые товары:
-тренажеры для интимных мышц,
-смазки - эликсиры
-японские расчески,
-духи с феромонами
- и много много всего!
Заходите на https://fedorova-shop.ru/rasprodazha! Вам точно понравится)))

Как подняться на новый уровень жизни расскажу сегодня в 19:00 ❤️

https://youtu.be/wTp1dK7-CgE

​​Отношения из жалости. Какие могут быть перспективы?

«А как он без меня?», «Кто о нем позаботится?», «Он же без меня сопьётся!», «Я буду чувствовать вину, что оставила его одного» - одни из самых опасных мыслей, которые возникают у женщин, когда их отношения зашли в тупик.

Опасные - потому что могут обречь их на пожизненные страдания ради непонятно чего! 😕

Отношения, построенные на жалости обречены на страдания обоих. Если вы пожалели и остались, то уважать, ценить, любить, вы такого человека уже не будете 🤷🏼‍♀️ А это автоматическая безответственность мужчины и не послушание женщины - два наиболее важных компонента успешных отношений. В перспективе - измены, ссоры и неминуемый разрыв.

Ведь получается, что пожалев человека, который вас полюбил, вы делаете его же несчастным и себя, а это значит, что ваша жалость и самопожертвование не принесут желаемого результата - брак не будет счастливым, как бы вы не старались 👎🏻

Если вам действительно жалко, и вы желаете счастья человеку, то уйдите от него навсегда и дайте ему шанс построить новые отношения с человеком, который даст ему шанс! В мире 7 миллиардов людей и один из них точно захочет сделать его счастливым, найдёт в нем родственную душу и будет реально любить, а не жить с ним из-за жалости, продолжая отравлять жизнь друг другу 👌🏻

Конечно, если вы оба готовы работать над собой, то можете выстроить счастливые отношения, но есть большой риск потерпеть фиаско под влиянием привычного образа жизни. А если будут рождены дети? Вы хотите, что бы они росли в скандалах и страдали? Ведь это неизбежно будет на фоне всех минусов таких отношений 😱

Поэтому подойдите к выбору жизненного партнера ответственно! Ищите человека для души. Того, кого вы будете уважать и ценить, того, кто будет вдохновлять и воодушевлять вас, а не того, кто будет тянуть вниз и кого вы будете жалеть! 💔

А вы встречались когда-нибудь из жалости?

​​Этапы проживания и освобождения обиды 🙌
⠀
1️⃣ Признаться себе в эмоции, которую вы испытываете. Разочарование, боль, страх и т.д.
2️⃣ Понять, от чего возникла эта эмоция, по началу будет тяжело, так как мы по привычке вытесняем неприятные нам эмоции в бессознательное.
3️⃣ Проживание эмоции. На этом этапе вы уже видите кровоточащую рану, испытываете боль, но затем кровь останавливается и наступает облегчение. Бывает, что очищением служат слезы, вспышки гнева и агрессии, все индивидуально, это необходимый этап.
4️⃣ Принятие. Вы даёте право быть этой эмоции и рана понемного затягивается.
5️⃣ Выводы. Необходимо определить для себя, какой ценный вклад привнесла эта ситуация в вашу жизнь. Зачастую, люди сразу пытаются перейти к этому этапу, но это не заканчивается ничем хорошим без прохождения предыдущих этапов, ведь рана ещё кровоточит.
⠀
Не водворяйте обидам отравлять вашу жизнь, вообще здоровье и вообще состояние счастья!

А как вам удавалось избавиться от обиды? Делитесь в комментариях ☺️

​​Об «этом» не пишут в книжках? Ещё как пишут! 👍🏻
⠀
Да, опыт в отношениях можно брать не только из практики, но и из литературы ✌🏻 Конечно, в библиотеках этого нет, но вот на современных сайтах с книгами точно можно эти коуч-шедевры в пределах 1000₽ 👌🏻 Сегодня расскажу, чтоб такого почитать, чтобы и выглядеть сексуально, и чтобы быть подкованной в интимных темах 😋
⠀
📚 «Право на «лево»» Эстель Перель - книга, где автор-психотерапевт рассказывает об изменах и «вторых семьях». Важно к прочтению, чтобы почувствовать, когда мужик собирается налево))
⠀
📚 «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса» Эмили Нагоски - ну это точно библия для тех женщин, кто хочет яркого и бурного секса! Читайте вместе со своим мужчиной и найдете свой путь к удовольствию!
⠀
📚 «Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть» Нина Брокманн - книга про нашу покорительницу мужских сердец и не только, написана с юмором и понятным человеческим языком! Особенно порадуют инструкции и изображения 😏
⠀
📚 «ОН. Интимный разговор про тот самый орган» Анджей Гришевский - в этой книге тот самый орган во всей красе! А вообще здесь много полезного про принятие своего тела, поднятие самооценки и пениса, налаживание стабильного и бурного секса)) Советую!
⠀
📚 «Project Woman» Дмитрий Лубнин - девочки, заказываем книгу прямо сейчас! Это современная энциклопедия нашего тела - от кончиков пальцев до клитора 👌🏻 Здесь найдете и секреты своих самых необычных чувствительных мест и объяснения предпочтений в сексе))
⠀
Лично я люблю просвещаться на тему секса, книжки постоянно читаю и ищу новые, особенно написанные хорошим понятным языком 😏

Может быть тоже посоветуете мне сексуальную литературу?

Пишите комментарии и ставьте ♥️ за полезность 💋

​​Показатели разумного эгоизма 👌
⠀
Изначально дело в воспитании, с самого детства нам оговаривают правило: будь кроткой, тихой и удобной для других людей.
⠀
А также:
👉 Не показывай своих эмоций. «Хватит орать и реветь, прекрати меня бесить и успокойся»;
👉 Будь скромнее, слишком многого хочешь;
👉 Не говори «нет», это некрасиво, а уж тем более для девочки. Будь покладистой и старайся оправдывать ожидания других, вот тогда ты будешь хорошей девочкой.
⠀
Откуда же берутся жертвы? Вот отсюда 👆
С самого детства девочке внушают мысль, что любовь необходимо заслужить, что никто не станет любить просто так, что нужно обязательно ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ, что интересы и потребности другого необходимо ставить выше своих.
⠀
И все это за недостатком здорового и разумного эгоизма, основные признаки которого:
💡 Мечтать по-крупного - это позволительно!
💡Ваши интересы, чувства, потребности важнее всего.
💡Вы имеете право плакать, кричать, расстраиваться и открыто показывать это.
💡 Любить себя! Заботиться о себе! Невозможно одарить любовью и заботой близких, если сама обесточена и погрязла в депрессии и унынии.
💡Единственно верное только то, что вы сами думаете о себе и никто другой.
💡Не бояться не понравится и не угодить.
⠀
Будьте счастливы, обещаете?❤️😌

​​Природа лени и как с ней бороться? 🤯
⠀
Прямо сейчас я сижу за чашкой кофе и пишу этот пост. Почему мне не лень это делать?
🤗 Мне нравится то, чем я занимаюсь.
🤗 Я вижу результат, отдачу и это даёт мне мотивацию двигаться вперёд.
🤗 Я могу чувствовать себя немного уставшей, но не настолько, чтобы прекращать.
⠀
И тут назревает несколько вопросов к себе. Попробуйте их задать прежде чем провозглашать себя бездельницей:
⠀
❓К СВОЕЙ ли цели я иду?
❓Есть ли у меня ресурсы для этого?
❓Что я получу в результате?
⠀
Не вижу ничего катастрофичного в лени. Часто лень служит сигналом к тому, что вы выполняете совсем не свои желания, идёте не к своим целям или живете по чужим установкам.
Например, мама в детстве говорила, что уборку дома каждый день нужно делать, а выходные проводить активно. И оттого, буквально гасните, но зато чувствуете себя внутри отличницей, когда ставите очередную галочку, правда отличница-то безрадостная и донельзя уставшая.
⠀
Рискните быть «плохой девочкой», позволяйте себе бездельничать и создавайте свои собственные убеждения, благодаря которым вы будете чувствовать себя счастливой! Иначе.. какой смысл ?✨

​​Кто вы для мужа - любящая мамочка или настоящая женщина?
⠀
Одна из причин, по которой женщина выходит замуж, это продолжать игру в «дочки-матери». Такой ответ вначале удивляет, но если подумать, то все встает на свои места. Ведь роль матери нам знакома с детства, мы хорошо знаем, что делают мамы - заботятся, воспитывают, поддерживают, дают советы, кормят и одевают 🙏🏻
⠀
А что тогда должна делать женщина в роли жены? Обычно такие девушки, не знакомые с ролью женщины, подсознательно боятся сильных и зрелых мужчин и находят себе слабых и инфантильных. Ведь таких проще воспитывать, поддерживать и контролировать 😅 И главная причина этого - страх))
⠀
В детстве, скорее всего, произошло событие, как правило, развод родителей и уход отца из семьи. Часто девочка воспринимает это как предательство 😕 Поэтому, чтобы не испытывать боль, отказывается от роли женщины. Потому что первое, что делает Настоящая Женщина, она соглашается с врожденной потребностью Мужчины – доминировать.
Раненой женщине очень сложно с этим согласиться 😫 И бессознательно она соглашается только на роль мамы, тем самым закрепляя за собой главную роль))
⠀
Вот несколько советов, которые вам обязательно помогут:
⠀
☝🏻 Взгляните на себя в зеркало. Вы уже немаленькая девочка. Вам по силам справиться со своими страхами и начать доверять мужчине! Или воспользоваться профессиональной помощью))
⠀
☝🏻А теперь посмотрите на своего мужа. Перед вами взрослый человек. И он способен решать свои и ваши проблемы 😉
⠀
☝🏻 Перестаньте его жалеть и думать, что он надорвется. Очень многие женщины так думают. И даже гордятся этим. Что помогают мужу не надорваться.
⠀
☝🏻 Не спешите его «выручать». Особенно в сложной ситуации, дайте мужчине возможность решить вопрос самому. Дайте ему возможность быть мужчиной 💪🏻
⠀
Только рядом с Настоящей Женщиной может родиться Настоящий Мужчина.
И для него она навсегда останется любимой и желанной 🙌🏻

​​Нужно ли извиняться перед ребёнком?

Я думаю, что умение признавать вину и извиняться - это важнейший аспект, помогающий людям находиться в гармоничных отношениях😊

Но дело в том, что многие родители считают, что извинение перед малышом приравнивается к слабости и в дальнейшем родитель будет восприниматься ребёнком не всерьёз.

НО! Крайне важно, чтобы дети видели, как взрослые могут ошибаться и могут признавать свои ошибки, уметь извиняться за них. В этот момент формируется уверенность ребёнка.

Извиняться нужно правильно:
🔸 Извиняйтесь тогда, когда остыли и успокоились. И вы, и ребёнок;
🔸 Краткость - сестра таланта. Это работает в случае извинений. Четко, кратко и по делу изъясняйте свои мысли, не обязательно долго разжевывать ситуацию;
🔸 После разговора забудьте об этой ситуации. Сами не упрекайте малыша и ребёнку не разрешайте заигрываться.

Разумеется, ситуация ситуации рознь. Например, если вы извиняетесь за то, что сорвались и наговорили лишнего в разговоре или же обвинили ребенка в том, что он не делал, а потом узнали правду - это одно. Но когда ребёнок расстраивается из-за того, что вы попросили его убраться в комната, вы не должны ощущать вины. Демонстрация такой вины делает вас слабым и безвольным в глазах ребёнка.

А вы извиняетесь перед своими детьми, если действительно не правы?

​​Почему люди сплетничают?
⠀
Коллеги на работе, «змеи-подружки» и старые-добрые бабушки на лавке. Легче к подобным людям помогает относиться понимание из какого теста они состоят))
⠀
Зачастую это:
👉 Люди, отчаянно пытающиеся привлечь к себе внимание, ибо в детстве запрещали. Говорит о других, не о себе (детская травма спит), но внимание-то получает сам. Туз в рукаве;
👉 Неуверенные люди с низкой самооценкой, старающиеся возвыситься за счёт других;
👉 Неинтересные люди. Они бояться себе признаться, что кроме как обсуждать чужие жизни и совать нос в дела других-пообщаться с ними больше и не о чем. Такой человек не знает как сблизиться и наладить контакт, поэтому говорит о других;
👉 Пресно живущие люди. Пытаться отвлечься от своей скучной и серой жизни и хотя бы немного добавить ярких красок.
⠀
Отмечу, что понемного сплетничает каждый из нас, даже мужчины)) Но когда это является образом жизни и общения, то следует задуматься о проработке детских травм, навыках общения и собственной самооценки.
⠀
Какие самые глупые сплетни вы о себе слышали? Пишите в комментариях!

И ставьте ➕, если когда-нибудь слышали о себе выдуманные сплетни

​​Если муж стал как сосед 👀

Когда-нибудь сталкивались с мыслью о том, что относитесь к мужу как к брату, другу или соседу? Или есть страх, что такое может произойти?

Как избежать/решить ситуацию❓

1️⃣ В первую очередь в начале зарождения отношений важно учитывать уровень влечения к человеку. Если его изначально было чуть или не было совсем, то с этим уже ничего не сделаешь. Либидо - это нечто необъяснимое и сугубо индивидуальное;
2️⃣ Отношения развиваются, проходят годы и если не пытаться изменить/разнообразить секс, то навряд ли интерес к этому пресному с годами процессу будет возрастать. Сексом важно заниматься не только в прямом, но и в переносном смысле: разговаривать с партнером и разбавлять обыденность, разжигать огонь флиртом, переписками, новыми сценариями, ролями и местами;
3️⃣ Не стесняйтесь собственных проявлений, желаний и фантазий! Не стесняйтесь разговаривать о сексе и применять советы. При возникновении проблемы, не важно, острой или не очень, не стесняйтесь обратиться к специалисту с партнером. Секс - один из важнейших фундаментов отношений, говорите открыто о проблемах, не бойтесь этого.

Расскажите, через какой срок угасала страсть в ваших отношениях? (в годах)

Поделитесь в комментариях, как пробовали решить проблему 😊

​​Если вы хотели бы чувствовать себя в сексе более удовлетворенно..

А также расслабленно и хотели бы получать настоящее удовольствие, важно отказаться от следующих вещей:

🙅‍♀️ Идти против своей половой конституции
Я говорю про случаи, когда кто-то из партнеров занимается сексом на регулярной основе исключительно в интересах другого. Задумайтесь над тем, ради чего вы жертвуете собой, убиваете свое либидо и превращаете секс в обязанность, рутину и работу, забыв про наслаждение;
🙅‍♀️ Секс по одному и тому же сценарию
Вариантов развития событий масса! Доставить удовольствие можно разнообразными способами. Отказывайтесь от привычных действий, порядка и мест. Ищите новые способы взаимодействия!
🙅‍♀️ Попытки соответствовать вымышленным стандартам
Секс - это приключение, это исследование, это близость. Не экзамен, который необходимо сдать на «отлично». Не пытайтесь делать все правильно, изучайте партнера и наслаждайтесь процессом;
🙅‍♀️ Замалчивание
Важно понимать, что ваше тело или тело партнера со временем меняется и необходимо обсуждать секс во время и после близости, делиться своими мыслями и ощущениями. Не бойтесь сказать: «Я волновалась и была скованна, потому что мне показалось ...» , «Я была далека от ..., потому что было больно/быстро» и т.д.

Согласны? ❤️

​​Как стресс матери влияет на ребёнка во время беременности? 😱
⠀
Воспитание ребёнка начинается задолго до его рождения. Некоторые прогрессивные и осведомлённые родители осознают эти процессы и ещё до рождения малыша читают сказки, разговаривают с ребёнком, ставят ему музыку. И конечно, многие понимают, что нервничать в этот период нельзя. Но знаете ли вы, что за этим стоит? Какой вред это приносит будущему ребёнку?
⠀
Сегодня будет нетипичный пост:) мы поговорим не только о психологии, но и о физиологии.
⠀
Начиная с эмбрионального состояния, наше тело изучает окружающий мир. У эмбриона с матерью общая кровеносная система, то есть, по факту, эмоции мамы = эмоциям ребёнка и изучение этого мира происходит через маму и ее восприятие. Будущий ребёнок считывает реакции и поведение, которое в дальнейшей будет сострадающей его личности.
⠀
Допустим: женщина по каким-то причинам находится в стрессе 👉 у неё в организме идёт активная выработка гормона стресса - кортизола. Малыш в утробе матери учится реагировать на внешний мир, записывая на подкорку, сколько в нем стресса. Чем дольше женщина находится в стрессе и чем он активнее, тем сильнее эмбрион это впитывает. Слишком большое количество кортизола способствует таким показателям как: повышенное давление, повышенный уровень инсулина, повышение холестерина в крови 👉 риск сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
Не забываем про тревожность. Исследования показали, что женщины, испытывающие перманентный стресс во время беременности, дети в последствии более тревожны.
⠀
Страшилки страшилками, но мы в силах это контролировать! Все в наших руках!
⠀
Рассказать как в следующем посте? 😊

​​Как понять, что вы всего лишь «пластырь» для человека?

Часто люди, сами того не подозревая, используют другого человека, чтобы забыть предыдущие отношения, переключиться, притупить свою боль.

Признаки, помогающие определить, что вы всего лишь замена:

1️⃣ Секс
В процессе складывается ощущение будто человек отстранён. В самом же деле партнёр занимается любовью не с вами и даже не с предыдущей девушкой, а для самоутверждения;

2️⃣ Раздражение
Замечаете ли вы, что вызываете раздражение у партнера на ровном месте? Все потому, что человек привык к определённым поведенческим реакциям, а вы своей нетипичной для него реакцией взываете агрессию;


3️⃣ Отчужденность
Человек сторонится встреч с друзьями, новых ярких событий и впечатлений, хочет постоянно проводить время дома. Состояние подавленности не отпускает, человек мало говорит о своих чувствах, о будущем;

4️⃣ Внимание
Человек находится в дефиците внимания и просит его от вас, подобно ребёнок у матери. А если он чувствует отстранение или простое желание побыть врозь некоторое время, вас оглушают претензиями. Ему необходимо тешить своё эго и как и с сексом поднимать свою значимость, самоутверждаться за счёт вас.

❗️Важное уточнение - смотрите на ситуацию в целом, не привязываясь к отдельным пунктам.

А вы когда-нибудь заглушали собственную боль новыми отношениями?

​​Как понять, что отношения исчерпали себя и пора уходить?

Часто люди находятся в отношениях, которые давно умерли и восстановлению, как бы это прискорбно ни звучало, не подлежат.

Как определить?
🔹 чувство одиночества вдвоём
🔹 равнодушие друг к другу
🔹 нежелание решать имеющиеся проблемы
🔹 отсутствие секса и сексуального влечения
🔹 отсутствие эмоциональной близости
🔹 отсутствие разного рода планов на будущее

К сожалению, понимания мало, важно ещё также осознать, почему так тяжело уйти.

Что держит в таких отношениях?

👉 Иллюзии и надежды
Уйти вникуда - это страшно. Есть понимание того, что идеальный образ в голове уже давно рухнул, но есть надежда на изменение ситуации, надежда на лучшее. Посмотреть правде в глаза и признать «поражение» невероятно тяжело.

👉 Лучше синица в руках, чем ...
Идеальный сценарий жизни в вашей голове мешает сделать шаг, ведь в подростковом возрасте вы уже решили для себя, что к 25 вы должны быть замужем и беременны двойней. И в ход идут установки: «от добра добра не ищут» , «стерпится-слюбится», «один и на всю жизнь». Счастье и несчастье - это выбор 👆 Освобождайтесь от оков ограничивающих убеждений!

👉 Чувство вины
Возможно, повышенное чувство ответственности перед партнером руководит вами, даже если с человеком уже невозможно находиться, уйти вы просто не можете.

Выйти из мертвых отношений самостоятельно крайне тяжело, у некоторых на это уходят годы.

Я советую задавать себе направляющие вопросы, задумайтесь о том, что вы можете прожить в страданиях всю жизнь, так и не почувствовать настоящей близости и любви, которой вы достойны.

Выбирайте быть счастливыми и отказывайтесь от тех, кто тянет вас вниз!

Были ли у вас такие отношения? Расскажите в комментариях, тяжело ли было освободиться 🙌

​​Как освободиться от оков чужого мнения?

Мы существуем в социуме и узнаем о себе из общения с другими людьми, мы доверяем их оценке, полагаемся на неё.

В детстве, когда мы впитывали без разбора, как губка, что о нас говорят, формировалось наше мнение о себе.

Например:

✅ Ребёнку говорят: «ты талантлив, умён, у тебя все получится», мы не поддаёмся сомнениям, что так оно и есть, впитываем это и думаем о себе именно так.

❌ А если малышу твердят о том, что он неудачник, растяпа, бесталанный, «у тебя ничего не получается», то мозг фиксирует это и таким образом формируется низкая самооценка и неуверенность в себе.

Установки плотно оседают в подсознании и влияют на нашу взрослую жизнь.
Благо, это исправимо!

Что делать?
1️⃣ Избавляйтесь от детских ограничивающих убеждений и формируйте СВОЁ мнение о себе!
2️⃣ Найдите свой ресурс и начните им пользоваться. Ищите пути самореализации, свои таланты, открывайте новые грани себя, находите новых друзей, учитесь зарабатывать деньги на любимом деле и любите ♥️

Это большой путь выздоровления! Если у вас есть люди, поддерживающие вас: муж, друзья, родственники, которые способны указать на великое в вас, вам повезло! Но если нет, обратитесь к психологу, этот путь вы пройдёте гораздо быстрее 😊

По 10-бальной шкале, на сколько вы уверены в себе?