Как перестать угождать всем и вся?
⠀
Как часто вы пропускаете вне очереди, подвозите коллег и проводите время с людьми, которые вам не интересны? 🙈 А ведь в излишней угодливости нет ничего хорошего.
⠀
С возрастом у нас появляется привычка всем угождать. Мы хорошо относимся к другим людям, чтобы те другие в свою очередь хорошо относились к нам 💁🏼♀️ Мы пытаемся понять чувства других, чтобы они поняли наши. Мы хотим понравиться окружающим, хотим, чтобы они знали, что мы — хорошие люди. Несмотря на то, что звучит это благородно, на самом деле такое желание — черта самого настоящего нарцисса)) Мы хотим нравиться даже тем людям, которые нам безразличны и котором безразличны мы сами. Эта излишняя дружелюбность, в свою очередь, ведет к излишней угодливости ☝🏻
⠀
Вы соглашаетесь делать то, на что у вас нет времени, проводите время с теми, кто вам не нравится, вы тратите время на то, что вам не нужно. И все это для того, чтобы быть принятыми в обществе и любимыми, а не для того, чтобы искренне помочь кому-то. В борьбе за всеобщую любовь вы идете наперекор себе и чувствуете себя несчастными 🤦🏼♀️ Вы осознанно загоняете себя в стрессовую ситуацию, нервничаете, понимаете, что вас используют, и от этого считаете себя бесхребетными))
⠀
Но как ни странно, нам не нравятся те, кто пытается нам угодить. Вспомните, как вы сами относитесь к «правильной» подруге — она и умная, и красивая, и успешная. Все у нее хорошо — и дома, и на работе, и в кругу друзей. Она все успевает, да еще и вам великодушно предлагает свою помощь. Как ее за это любить, ведь на ее фоне вы просто тускнеете? 😒
⠀
Покладистость не дает вам баллов ни в кругу друзей, ни дома, ни на работе. Друзья и родные безбожно на вас «ездят», коллеги считают простофилей и слабым звеном. Никого не интересует ваше мнение, все воспринимают ваши добрые жесты как что-то само собой разумеющееся!
⠀
Поймите, вы не можете нравиться всем и каждому. Если вы хотите с кем-то подружиться, вы должны принять на себя риск не иметь друзей в принципе. В основе вашей угодливости лежит страх оказаться хуже, чем другие, у которых полно друзей. Оказывая услуги направо и налево, вы пытаетесь доказать окружающим, что тоже для чего-то годитесь. А так ли вы себя ощущаете. Ли считаете себя сильной и самостоятельной личностью?
⠀
💪🏻 Бросьте вызов
Отрабатывайте инакомыслие при общении с людьми. Как правило, те, кто старается всем угодить, автоматически соглашаются со своим собеседником. А нужно, наоборот, упражняться в несогласии. Постоянно практикуйте инакомыслие и спустя некоторое время вы заметите, как вам стало легче общаться с коллегами, друзьями и близкими. Для угодника малейшее несогласие — огромное достижение 😉
⠀
💪🏻 Подбирайте слова
Не используйте слова, которые восхваляют собеседника и унижают вас. Перестаньте постоянно извиняться, особенно в тех случаях, когда просить прощения и не за что. Если вас благодарят за оказанную услугу или выполненную работу, не говорите: «Не за что!», «Все, что попросите!», «Обращайтесь в любое время». Поверьте, слово «Пожалуйста!» станет для вас настоящим прорывом. Ваша уверенность в себе будет расти день ото дня))
⠀
💪🏻 Знайте, никому до вас нет дела
Помните, пока вы волнуетесь и хотите кому-то понравится, этот кто-то занят другим — собой. Не придавайте слишком много значения общению, не усердствуйте в стремлении угодить или понравиться. Расслабьтесь и живите в свое удовольствие — в хорошем смысле этого слова. Никому нет до вас дела. Как и вам до них))
⠀
Ну и напоследок главный совет от меня - сохраняйте баланс между добротой и вежливостью, никогда и никому не приносите себя в жертву 🙏🏻
Ставьте ♥️ за полезность☺️☺️☺️
⠀
Как часто вы пропускаете вне очереди, подвозите коллег и проводите время с людьми, которые вам не интересны? 🙈 А ведь в излишней угодливости нет ничего хорошего.
⠀
С возрастом у нас появляется привычка всем угождать. Мы хорошо относимся к другим людям, чтобы те другие в свою очередь хорошо относились к нам 💁🏼♀️ Мы пытаемся понять чувства других, чтобы они поняли наши. Мы хотим понравиться окружающим, хотим, чтобы они знали, что мы — хорошие люди. Несмотря на то, что звучит это благородно, на самом деле такое желание — черта самого настоящего нарцисса)) Мы хотим нравиться даже тем людям, которые нам безразличны и котором безразличны мы сами. Эта излишняя дружелюбность, в свою очередь, ведет к излишней угодливости ☝🏻
⠀
Вы соглашаетесь делать то, на что у вас нет времени, проводите время с теми, кто вам не нравится, вы тратите время на то, что вам не нужно. И все это для того, чтобы быть принятыми в обществе и любимыми, а не для того, чтобы искренне помочь кому-то. В борьбе за всеобщую любовь вы идете наперекор себе и чувствуете себя несчастными 🤦🏼♀️ Вы осознанно загоняете себя в стрессовую ситуацию, нервничаете, понимаете, что вас используют, и от этого считаете себя бесхребетными))
⠀
Но как ни странно, нам не нравятся те, кто пытается нам угодить. Вспомните, как вы сами относитесь к «правильной» подруге — она и умная, и красивая, и успешная. Все у нее хорошо — и дома, и на работе, и в кругу друзей. Она все успевает, да еще и вам великодушно предлагает свою помощь. Как ее за это любить, ведь на ее фоне вы просто тускнеете? 😒
⠀
Покладистость не дает вам баллов ни в кругу друзей, ни дома, ни на работе. Друзья и родные безбожно на вас «ездят», коллеги считают простофилей и слабым звеном. Никого не интересует ваше мнение, все воспринимают ваши добрые жесты как что-то само собой разумеющееся!
⠀
Поймите, вы не можете нравиться всем и каждому. Если вы хотите с кем-то подружиться, вы должны принять на себя риск не иметь друзей в принципе. В основе вашей угодливости лежит страх оказаться хуже, чем другие, у которых полно друзей. Оказывая услуги направо и налево, вы пытаетесь доказать окружающим, что тоже для чего-то годитесь. А так ли вы себя ощущаете. Ли считаете себя сильной и самостоятельной личностью?
⠀
💪🏻 Бросьте вызов
Отрабатывайте инакомыслие при общении с людьми. Как правило, те, кто старается всем угодить, автоматически соглашаются со своим собеседником. А нужно, наоборот, упражняться в несогласии. Постоянно практикуйте инакомыслие и спустя некоторое время вы заметите, как вам стало легче общаться с коллегами, друзьями и близкими. Для угодника малейшее несогласие — огромное достижение 😉
⠀
💪🏻 Подбирайте слова
Не используйте слова, которые восхваляют собеседника и унижают вас. Перестаньте постоянно извиняться, особенно в тех случаях, когда просить прощения и не за что. Если вас благодарят за оказанную услугу или выполненную работу, не говорите: «Не за что!», «Все, что попросите!», «Обращайтесь в любое время». Поверьте, слово «Пожалуйста!» станет для вас настоящим прорывом. Ваша уверенность в себе будет расти день ото дня))
⠀
💪🏻 Знайте, никому до вас нет дела
Помните, пока вы волнуетесь и хотите кому-то понравится, этот кто-то занят другим — собой. Не придавайте слишком много значения общению, не усердствуйте в стремлении угодить или понравиться. Расслабьтесь и живите в свое удовольствие — в хорошем смысле этого слова. Никому нет до вас дела. Как и вам до них))
⠀
Ну и напоследок главный совет от меня - сохраняйте баланс между добротой и вежливостью, никогда и никому не приносите себя в жертву 🙏🏻
Ставьте ♥️ за полезность☺️☺️☺️
Стоит ли сохранять брак ради детей?
⠀
Когда партнеры выбирают вариант «жить вместе ради детей», только в небольшом проценте случаев эта идея – единственная, которая держит партнеров вместе. Часто ее неосознанно используют для того, чтобы скрыть истинные мотивы 💁🏼♀️ Но здесь важно то, что пара выбрала жить вместе ради ребенка, со скандалами и ссорами, изменами, отчуждением, загораживаясь социально принятыми и оправданными идеями вместо того, чтобы заглянуть правде в лицо. Это вообще правильно? С точки зрения уважения друг к другу? А к ребёнку?
⠀
В любом случае, разводится ли пара или выбирает «брак ради детей», имеет место ряд близких во временном промежутке или более отдаленных последствий для детей. Семья, в которой годами происходят скандалы, отчуждения, измены можно назвать психологически и эмоционально неблагополучной 🤦🏼♀️ Чаще всего в такую кризисную ситуацию семья попадает, когда ребенок еще довольно маленький – до 3 лет. Малыш в такой семейной ситуации понимает (или, скорее, интуитивно чувствует), что жизнь в семье поделена на две части: "на сцене" и "за кулисами". Точно также учится жить и он 💁🏼♀️ Как минимум такое расщепление будет сопровождать его всю оставшуюся жизнь. В раннем возрасте у таких детей часто наблюдается гиперактивность или аутичность, психосоматические нарушения (постоянно болеющие дети). Дети становятся болезнью семьи и ее симптомом. Вскоре ребенок чувствует, что он несет ответственность за существование всей семьи, и если не будет его, семья рухнет. Это очень тяжелое бремя для детской психики, и она не в состоянии справиться с таким положением...
⠀
Поэтому у таких детей вскоре проявляются и невротические симптомы, к примеру, энурез, энкопрез, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и многие другие проявления. Эти заболевания требуют усиленного внимания к ребенку со стороны родителей, и таким образом ребенок поддерживает и закрепляет выбор родителей оставаться вместе ради детей 🤷🏼♀️
⠀
Брак вообще стоит сохранять, но не ради детей, а ради самих себя и семьи в целом. Это возможно с положительным результатом только в том случае, если пара или хотя бы один взрослый готов заглянуть под ширму, в "закулисье". В этом может помочь семейное консультирование, психотерапия пар или индивидуальная психотерапия, если второй партнер пока не готов к таким изменениям. Возможно, тогда смогут стартовать процессы, которые помогут паре найти тот вид взаимодействия, который наиболее гармоничен и безболезнен для них и ребенка))
⠀
Но готовы ли люди при таких ссорах, которые довели до идеи развода, работать над ними с психологом? 😏
Поделитесь своим мнением в комментариях 🙂
⠀
Когда партнеры выбирают вариант «жить вместе ради детей», только в небольшом проценте случаев эта идея – единственная, которая держит партнеров вместе. Часто ее неосознанно используют для того, чтобы скрыть истинные мотивы 💁🏼♀️ Но здесь важно то, что пара выбрала жить вместе ради ребенка, со скандалами и ссорами, изменами, отчуждением, загораживаясь социально принятыми и оправданными идеями вместо того, чтобы заглянуть правде в лицо. Это вообще правильно? С точки зрения уважения друг к другу? А к ребёнку?
⠀
В любом случае, разводится ли пара или выбирает «брак ради детей», имеет место ряд близких во временном промежутке или более отдаленных последствий для детей. Семья, в которой годами происходят скандалы, отчуждения, измены можно назвать психологически и эмоционально неблагополучной 🤦🏼♀️ Чаще всего в такую кризисную ситуацию семья попадает, когда ребенок еще довольно маленький – до 3 лет. Малыш в такой семейной ситуации понимает (или, скорее, интуитивно чувствует), что жизнь в семье поделена на две части: "на сцене" и "за кулисами". Точно также учится жить и он 💁🏼♀️ Как минимум такое расщепление будет сопровождать его всю оставшуюся жизнь. В раннем возрасте у таких детей часто наблюдается гиперактивность или аутичность, психосоматические нарушения (постоянно болеющие дети). Дети становятся болезнью семьи и ее симптомом. Вскоре ребенок чувствует, что он несет ответственность за существование всей семьи, и если не будет его, семья рухнет. Это очень тяжелое бремя для детской психики, и она не в состоянии справиться с таким положением...
⠀
Поэтому у таких детей вскоре проявляются и невротические симптомы, к примеру, энурез, энкопрез, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и многие другие проявления. Эти заболевания требуют усиленного внимания к ребенку со стороны родителей, и таким образом ребенок поддерживает и закрепляет выбор родителей оставаться вместе ради детей 🤷🏼♀️
⠀
Брак вообще стоит сохранять, но не ради детей, а ради самих себя и семьи в целом. Это возможно с положительным результатом только в том случае, если пара или хотя бы один взрослый готов заглянуть под ширму, в "закулисье". В этом может помочь семейное консультирование, психотерапия пар или индивидуальная психотерапия, если второй партнер пока не готов к таким изменениям. Возможно, тогда смогут стартовать процессы, которые помогут паре найти тот вид взаимодействия, который наиболее гармоничен и безболезнен для них и ребенка))
⠀
Но готовы ли люди при таких ссорах, которые довели до идеи развода, работать над ними с психологом? 😏
Поделитесь своим мнением в комментариях 🙂
Как быть в кризисной ситуации?
⠀
Безвыходных ситуаций может быть множество, но сегодня хочу поговорить о кризисных периодах жизни, связанных с невыносимой нехваткой или полным отсутствием денег. Есть несколько правил, которые позволят вам справиться с этим переломным моментом!
⠀
💫 Нет стрессу!
Важно придти в себя и успокоиться. Принять ситуацию. Вы должны быть в ресурсе для решения, дайте себе время.
💫 Состояние тотальной благодарности
Благодарность - великая сила. Благодарите буквально за каждую крошку хлеба и прилетевшую копеечку!
💫 Живите в предвкушении хорошего
Направляйте свою энергию на то, куда хотите придти! Не на экономию, страх и уныние, а на то как заработать и где хотите оказаться!
💫 НЕ ЖАЛУЙТЕСЬ!
Вот прямо заклейте себе 👄! Никому! Наш мозг устроен так - он не знает прошлого, настоящего или будущего. Снова и снова проворачивая эти ситуации в своей голове, ваш мозг снова проживает это, а значит вы стопорите изменения.
💫 Выключайте логику
Оставьте место для чуда. Поверьте, во Вселенной есть громадное количество вариантов разрешения вашей проблемы, миллиарды решений!
⠀
И конечно, не забывайте, что посланные нам трудности - это возможность вырасти над собой! Жизнь циклична и после дождя всегда выходит радуга! 🌈❤️
Согласны?❤️
⠀
Безвыходных ситуаций может быть множество, но сегодня хочу поговорить о кризисных периодах жизни, связанных с невыносимой нехваткой или полным отсутствием денег. Есть несколько правил, которые позволят вам справиться с этим переломным моментом!
⠀
💫 Нет стрессу!
Важно придти в себя и успокоиться. Принять ситуацию. Вы должны быть в ресурсе для решения, дайте себе время.
💫 Состояние тотальной благодарности
Благодарность - великая сила. Благодарите буквально за каждую крошку хлеба и прилетевшую копеечку!
💫 Живите в предвкушении хорошего
Направляйте свою энергию на то, куда хотите придти! Не на экономию, страх и уныние, а на то как заработать и где хотите оказаться!
💫 НЕ ЖАЛУЙТЕСЬ!
Вот прямо заклейте себе 👄! Никому! Наш мозг устроен так - он не знает прошлого, настоящего или будущего. Снова и снова проворачивая эти ситуации в своей голове, ваш мозг снова проживает это, а значит вы стопорите изменения.
💫 Выключайте логику
Оставьте место для чуда. Поверьте, во Вселенной есть громадное количество вариантов разрешения вашей проблемы, миллиарды решений!
⠀
И конечно, не забывайте, что посланные нам трудности - это возможность вырасти над собой! Жизнь циклична и после дождя всегда выходит радуга! 🌈❤️
Согласны?❤️
3 причины того, почему неудача является ключом к успеху
Если вы похожи на большинство людей, то скорее всего не любите неудачи. Вы видите в них крах, доказательство того, что ваш план не был удачным или ваши идеи недостаточно хороши 🤦🏼♀️ Но правда вся в том, что неудачи случаются с каждым. Одна из вещей, которая отличает успешных людей, это правильное понимание всей силы неудачи. Чтобы достичь успеха, ты должен учиться на ошибках и оплошностях на протяжении всего пути, а не сдаваться и впадать в отчаяние 👌🏻
😉 Потерпел неудачу – значит пробовал
Лучший способ измерить ваш прогресс в какой-либо области – посчитать количество неудач, которые у вас были. Если у вас не было неудач, скорее всего, вы не очень-то и старались 🤷🏼♀️ Если вы действительно хотите добиться в чем-то успеха, вы должны хотя бы пару раз потерпеть неудачу.
Если вы посмотрите на всех великих мужчин и женщин в истории, вы заметите, что у них была одна общая черта. Они терпели неудачу, и терпели ее часто. Генри Форд был тесно знаком с неудачами. Так тесно, что ему приписывают цитату «неудача – это возможность начать заново и поступить более разумно»
😉 Используй неудачи как инструмент
Когда вы принимаете неудачи близко к сердцу, вы подавляете себя, теряете свои силы. Успех – это изучение причин неудач и того, как вы будете их компенсировать 👌🏻
Попробуйте ответить себе на следующие вопросы:
• Что вызвало неудачу?
• Какая часть вины лежит на мне?
• Как я могу использовать свое влияние, чтобы превратить неудачу в успех?
• Какие этапы я должен пройти, чтобы начать сначала?
• Что я могу делать каждый день, чтобы убедиться, что новая попытка будет более разумной?
Помните, неудача это возможность, а не бремя. Будьте благодарны за возможность роста ☝🏻
😉 Неудачи закаляют характер
Если вы посмотрите на события, предшествующие значимым победам, вы наверняка обнаружите, что неудача – это самый большой мотиватор. С другой стороны, ожидать год за годом, что что-то произойдет, не эффективно, когда ты можешь действовать прямо сейчас))
Если вы похожи на большинство людей, то скорее всего не любите неудачи. Вы видите в них крах, доказательство того, что ваш план не был удачным или ваши идеи недостаточно хороши 🤦🏼♀️ Но правда вся в том, что неудачи случаются с каждым. Одна из вещей, которая отличает успешных людей, это правильное понимание всей силы неудачи. Чтобы достичь успеха, ты должен учиться на ошибках и оплошностях на протяжении всего пути, а не сдаваться и впадать в отчаяние 👌🏻
😉 Потерпел неудачу – значит пробовал
Лучший способ измерить ваш прогресс в какой-либо области – посчитать количество неудач, которые у вас были. Если у вас не было неудач, скорее всего, вы не очень-то и старались 🤷🏼♀️ Если вы действительно хотите добиться в чем-то успеха, вы должны хотя бы пару раз потерпеть неудачу.
Если вы посмотрите на всех великих мужчин и женщин в истории, вы заметите, что у них была одна общая черта. Они терпели неудачу, и терпели ее часто. Генри Форд был тесно знаком с неудачами. Так тесно, что ему приписывают цитату «неудача – это возможность начать заново и поступить более разумно»
😉 Используй неудачи как инструмент
Когда вы принимаете неудачи близко к сердцу, вы подавляете себя, теряете свои силы. Успех – это изучение причин неудач и того, как вы будете их компенсировать 👌🏻
Попробуйте ответить себе на следующие вопросы:
• Что вызвало неудачу?
• Какая часть вины лежит на мне?
• Как я могу использовать свое влияние, чтобы превратить неудачу в успех?
• Какие этапы я должен пройти, чтобы начать сначала?
• Что я могу делать каждый день, чтобы убедиться, что новая попытка будет более разумной?
Помните, неудача это возможность, а не бремя. Будьте благодарны за возможность роста ☝🏻
😉 Неудачи закаляют характер
Если вы посмотрите на события, предшествующие значимым победам, вы наверняка обнаружите, что неудача – это самый большой мотиватор. С другой стороны, ожидать год за годом, что что-то произойдет, не эффективно, когда ты можешь действовать прямо сейчас))
Что мешает вам любить?
Самые распространённые мифы о любви, которые мешают гармоничным отношениям👇
◾️ Полюбить можно только раз в жизни
Безусловно, встретить настоящую любовь - большая редкость. Но не идеализируйте партнера и чувства к нему. Велика вероятность, что вам будет очень больно от разрушенных иллюзий в случае расставания, а в отношениях вы ощущаете сильную тревожность.
◾️ Любить значит терпеть
Люди, придерживающиеся такой позиции будут бесконечно прощать, ломать себя, жертвовать собой и в целом относиться к своим потребностям, желаниям и нежеланиям пренебрежительно.
◾️ Идеальный человек
Очень многие рисуют себе идеальный образ партнера рядом, с которым и интересы схожи, и образ мышления одинаков, и разногласий практически нет. Долгие поиски совершенного человека приводят к уйме разочарований и формированию негативного опыта.
◾️ В любви должно быть легко и хорошо
Никто не спорит, что любовь - светлое чувство, которое приносит радость, удовольствие, прекрасное настроение и многое другое.
Но помимо хорошего, в отношениях ещё также могут быть проблемы, разногласия, ссоры и важно воспринимать это адекватно, как абсолютную норму.
◾️ Теперь мы единое целое
Это самое разрушающее убеждение. Желание занять партнером все своё время, посвятить ему себя без остатка ведёт к потере себя. Человек становится буквально наркотической дозой и единственной радостью в жизни.
Важно понимать, что отношения - это союз двух зрелых людей с разными интересами, привычками, со своим личным пространством, а уважение границ другого - главная составляющая любви!
Преодолевали когда-нибудь эти мифы?
Самые распространённые мифы о любви, которые мешают гармоничным отношениям👇
◾️ Полюбить можно только раз в жизни
Безусловно, встретить настоящую любовь - большая редкость. Но не идеализируйте партнера и чувства к нему. Велика вероятность, что вам будет очень больно от разрушенных иллюзий в случае расставания, а в отношениях вы ощущаете сильную тревожность.
◾️ Любить значит терпеть
Люди, придерживающиеся такой позиции будут бесконечно прощать, ломать себя, жертвовать собой и в целом относиться к своим потребностям, желаниям и нежеланиям пренебрежительно.
◾️ Идеальный человек
Очень многие рисуют себе идеальный образ партнера рядом, с которым и интересы схожи, и образ мышления одинаков, и разногласий практически нет. Долгие поиски совершенного человека приводят к уйме разочарований и формированию негативного опыта.
◾️ В любви должно быть легко и хорошо
Никто не спорит, что любовь - светлое чувство, которое приносит радость, удовольствие, прекрасное настроение и многое другое.
Но помимо хорошего, в отношениях ещё также могут быть проблемы, разногласия, ссоры и важно воспринимать это адекватно, как абсолютную норму.
◾️ Теперь мы единое целое
Это самое разрушающее убеждение. Желание занять партнером все своё время, посвятить ему себя без остатка ведёт к потере себя. Человек становится буквально наркотической дозой и единственной радостью в жизни.
Важно понимать, что отношения - это союз двух зрелых людей с разными интересами, привычками, со своим личным пространством, а уважение границ другого - главная составляющая любви!
Преодолевали когда-нибудь эти мифы?
В чем основной секрет счастливых людей?✨
⠀
В привычках, которых они придерживаются изо дня в день!
👉 Жить здесь и сейчас
Прошлого нет, будущее не важно, счастье в моменте!
👉 Говорить «нет» в 💯 процентах случаев
Понятие «правильно/неправильно» очень субъективно. Если вам что-то не подходит, отказывайте смело и не сожалея.
👉 Отдавать любовь
Заботьтесь о ваших связях. Любовных или дружеских, не важно. Дарите себя, своё время, энергию тем, кого по-настоящему любите.
👉 Окружать себя правильными людьми
Правильные, в моем понимании, это люди, с которыми вам приятно, радостно и весело. Избавляйтесь от негативных и токсичных людей.
👉 Заботиться о здоровье
👉 Принимать
Абсолютно ко всему относиться с принятием. Любые невзгоды можно превратить в преимущества.
Ситуация совершенна в том виде, в каком существует, она представляет собой возможность для исцеления, всегда помните об этом.
👉 Отдыхать
Прислушиваться к своему телу, оно передаёт важнейшие сигналы. Отдыхайте, когда ваш организм изнурён.
⠀
Этот список, как мантра! Делайте все, чтобы сохранить счастье внутри себя✨
⠀
В привычках, которых они придерживаются изо дня в день!
👉 Жить здесь и сейчас
Прошлого нет, будущее не важно, счастье в моменте!
👉 Говорить «нет» в 💯 процентах случаев
Понятие «правильно/неправильно» очень субъективно. Если вам что-то не подходит, отказывайте смело и не сожалея.
👉 Отдавать любовь
Заботьтесь о ваших связях. Любовных или дружеских, не важно. Дарите себя, своё время, энергию тем, кого по-настоящему любите.
👉 Окружать себя правильными людьми
Правильные, в моем понимании, это люди, с которыми вам приятно, радостно и весело. Избавляйтесь от негативных и токсичных людей.
👉 Заботиться о здоровье
👉 Принимать
Абсолютно ко всему относиться с принятием. Любые невзгоды можно превратить в преимущества.
Ситуация совершенна в том виде, в каком существует, она представляет собой возможность для исцеления, всегда помните об этом.
👉 Отдыхать
Прислушиваться к своему телу, оно передаёт важнейшие сигналы. Отдыхайте, когда ваш организм изнурён.
⠀
Этот список, как мантра! Делайте все, чтобы сохранить счастье внутри себя✨
Учимся говорить «нет» 👌🏻
⠀
Сказать «да» проще. Но стоит ли ради этого жертвовать собственным счастьем и душевным покоем, испытывая стресс? Все для всех и ничего для себя 🤦🏼♀️
⠀
Все мы испытываем желание помогать людям и делать что-то хорошее для других, но если у вас и так полно дел, всего одно дополнительное обязательство может превратить вас из счастливого человека, который может концентрироваться на 100% и работать с энтузиазмом и полной самоотдачей, в раздраженного и подверженного стрессу 🤷🏼♀️
⠀
Возможно, научиться говорить «нет» — лучшая услуга, которую вы можете оказать сами себе! 😅
⠀
У нас у всех в сутках 24 часа. Вам не нужно пытаться их растянуть, если вы умеете честно и уверенно говорить «нет». Почему честно? Потому что вы остаетесь верны своим ценностям! Лучше фокусировать свое время и энергию на том, что важно для вас, чем тратить их на то, что важно для кого-то другого))
⠀
Например, если вы постоянно мечетесь между детьми, работой, супружеской жизнью и личными мечтами, разве вы можете себе позволить выделить время на участие в рабочей группе просто потому, что вас попросил об этом друг… если эта рабочая группа занимается клубом, который вас особо не интересует, и вы просто чувствуете, что должны помочь другу? Ответ очевиден 💁🏼♀️
⠀
Говорим «нет» по моим советам 👌🏻
⠀
❗️ Будьте кратки
Не нужно рассказывать историю своей жизни. Чем больше вы объясняете, почему не можете согласиться, тем больше это похоже на оправдания. «Нет, не могу» — вот и все, что вам нужно сказать.
⠀
❗️Проявляйте уважение
Кто-то верит в то, что делает, и ему нужна помощь. Вы можете помочь похвалой, воодушевляющими и вдохновляющими словами, не принимая на себя дополнительных обязательств.
⠀
❗️ Просто скажите «нет»
Не бойтесь говорить слово «нет»! Твердое «нет» лучше, чем вялое «ну, не знаю», которым вы допускаете, что к вам могут обратиться вновь (возможно, в следующий раз вы скажете «да»!).
⠀
❗️ Будьте честны
Не придумывайте несуществующих причин. Вы имеете полное право тратить свое время и энергию на то, что важно для вас. В том числе на отдых, когда у вас вообще нет обязательств!
⠀
❗️Будьте тверды
Вас могут просить очень настойчиво. Сохраняйте спокойствие и повторяйте свое «нет»
⠀
❗️Не извиняйтесь!
Необязательно говорить, что вы сожалеете. Вы не должны извиняться за то, что не берете на себя груз, который неспособны поднять!
⠀
❗️Вы важны
Ваши цели и ценности важны. Проявляйте к ним уважение – говорите «нет» всему, что им противоречит. Чувствуйте радость по поводу того добра, которое вы творите, способствуя достижению своих целей!
⠀
Думайте о себе! 🙏🏻
Обещаете?
⠀
Сказать «да» проще. Но стоит ли ради этого жертвовать собственным счастьем и душевным покоем, испытывая стресс? Все для всех и ничего для себя 🤦🏼♀️
⠀
Все мы испытываем желание помогать людям и делать что-то хорошее для других, но если у вас и так полно дел, всего одно дополнительное обязательство может превратить вас из счастливого человека, который может концентрироваться на 100% и работать с энтузиазмом и полной самоотдачей, в раздраженного и подверженного стрессу 🤷🏼♀️
⠀
Возможно, научиться говорить «нет» — лучшая услуга, которую вы можете оказать сами себе! 😅
⠀
У нас у всех в сутках 24 часа. Вам не нужно пытаться их растянуть, если вы умеете честно и уверенно говорить «нет». Почему честно? Потому что вы остаетесь верны своим ценностям! Лучше фокусировать свое время и энергию на том, что важно для вас, чем тратить их на то, что важно для кого-то другого))
⠀
Например, если вы постоянно мечетесь между детьми, работой, супружеской жизнью и личными мечтами, разве вы можете себе позволить выделить время на участие в рабочей группе просто потому, что вас попросил об этом друг… если эта рабочая группа занимается клубом, который вас особо не интересует, и вы просто чувствуете, что должны помочь другу? Ответ очевиден 💁🏼♀️
⠀
Говорим «нет» по моим советам 👌🏻
⠀
❗️ Будьте кратки
Не нужно рассказывать историю своей жизни. Чем больше вы объясняете, почему не можете согласиться, тем больше это похоже на оправдания. «Нет, не могу» — вот и все, что вам нужно сказать.
⠀
❗️Проявляйте уважение
Кто-то верит в то, что делает, и ему нужна помощь. Вы можете помочь похвалой, воодушевляющими и вдохновляющими словами, не принимая на себя дополнительных обязательств.
⠀
❗️ Просто скажите «нет»
Не бойтесь говорить слово «нет»! Твердое «нет» лучше, чем вялое «ну, не знаю», которым вы допускаете, что к вам могут обратиться вновь (возможно, в следующий раз вы скажете «да»!).
⠀
❗️ Будьте честны
Не придумывайте несуществующих причин. Вы имеете полное право тратить свое время и энергию на то, что важно для вас. В том числе на отдых, когда у вас вообще нет обязательств!
⠀
❗️Будьте тверды
Вас могут просить очень настойчиво. Сохраняйте спокойствие и повторяйте свое «нет»
⠀
❗️Не извиняйтесь!
Необязательно говорить, что вы сожалеете. Вы не должны извиняться за то, что не берете на себя груз, который неспособны поднять!
⠀
❗️Вы важны
Ваши цели и ценности важны. Проявляйте к ним уважение – говорите «нет» всему, что им противоречит. Чувствуйте радость по поводу того добра, которое вы творите, способствуя достижению своих целей!
⠀
Думайте о себе! 🙏🏻
Обещаете?
❤1😁1
Главные ошибки женщин в отношениях😬
💔 Желание занимать первое место.
Пожалуй, это самая распространённая ошибка. С появлением серьёзных отношений женщина вступает в жесткую конкуренцию с окружением, работой, интересами мужчины за его внимание и время. Женщина ревнует к традиционным походам в баню с друзьями по воскресеньям, к ужинам с мамой и коллегам по работе. В первую очередь необходимо осознать, что реализация в мужской системе всегда будет на первом месте. А во-вторых вы должны получать удовольствие от жизни вне отношений с мужчиной и тогда вы обретёте гармонию и с собой, и с партнером.
💔 Давление.
Требования, претензии, недовольство в космических дозах лишают удовольствия в отношениях. Часто это связано с определенным отношением мужчины к женщине, его бездействием , невыполнением обещанного, но частенько ворчание уже входит в привычку, и мужчина не чувствует благодарности.
💔 Иллюзии.
Иногда женщины начинают отношения с мужчиной в надежде на то, что он поменяется, исправит что-то в себе или в отношении неё, а когда ожидания не оправдываются - упреки и обесценивание становится нормой в отношениях. Не стройте иллюзий и выбирайте мужчину по поступкам.
Знание помогает работать над собой, выстраивать здоровые отношения и спасать имеющиеся 🔗
Какие ошибки ещё совершали ранее в отношениях ? Делитесь в комментариях!
💔 Желание занимать первое место.
Пожалуй, это самая распространённая ошибка. С появлением серьёзных отношений женщина вступает в жесткую конкуренцию с окружением, работой, интересами мужчины за его внимание и время. Женщина ревнует к традиционным походам в баню с друзьями по воскресеньям, к ужинам с мамой и коллегам по работе. В первую очередь необходимо осознать, что реализация в мужской системе всегда будет на первом месте. А во-вторых вы должны получать удовольствие от жизни вне отношений с мужчиной и тогда вы обретёте гармонию и с собой, и с партнером.
💔 Давление.
Требования, претензии, недовольство в космических дозах лишают удовольствия в отношениях. Часто это связано с определенным отношением мужчины к женщине, его бездействием , невыполнением обещанного, но частенько ворчание уже входит в привычку, и мужчина не чувствует благодарности.
💔 Иллюзии.
Иногда женщины начинают отношения с мужчиной в надежде на то, что он поменяется, исправит что-то в себе или в отношении неё, а когда ожидания не оправдываются - упреки и обесценивание становится нормой в отношениях. Не стройте иллюзий и выбирайте мужчину по поступкам.
Знание помогает работать над собой, выстраивать здоровые отношения и спасать имеющиеся 🔗
Какие ошибки ещё совершали ранее в отношениях ? Делитесь в комментариях!
👍1
7 вопросов себе, чтобы понять, что отношения умерли
⠀
Будьте откровенны перед собой, отвечая на вопросы ниже. Только так вы действительно сможете осознать, что делать, если отношения зашли в тупик – рвать их или реанимировать? 🤷🏼♀️ А я постараюсь помочь решить, следует ли продолжать встречаться с вашей “второй половинкой” и стоит ли писать это словосочетание в кавычках))
⠀
❓ Воодушевляют ли вас отношения и вызывают ли они радость?
Если нет – то «пора слезть с дохлой лошади». Аналогия жесткая, но верная. Нет радости встречи – тогда для чего вообще встречаться? В случае, когда мужчина с женщиной дарят друг другу лишь негатив, припоминают обиды, ограничивают друг друга, стоит задуматься о целесообразности такого общения. И сделать выводы – это тупик в отношениях, пора сыграть финальный аккорд. Скорее всего, вы начнете искать оправдания, что «вот совсем недавно было все хорошо»! Ключевое слово “было”. Смотрите на реальную ситуацию 🙈
⠀
❓ Устраивает ли вас человек спустя время?
⠀
Запомните: ваша любовь вряд ли изменит вашего партнера, как бы вам этого ни хотелось. Если взрослый сформировавшийся человек обладает какими-то отрицательными качествами – в 99 процентах случаев это навсегда. Нужно ли вам находится рядом с человеком, поведение которого противоречит вашим собственным взглядам на жизнь?
⠀
❓ Почему вы сейчас вместе?
⠀
Этот вопрос требует искренности и честности по отношению к себе. Быть может, вы просто боитесь остаться в одиночестве, и только этот аспект сдерживает вас от неминуемого разрыва? Если все действительно так – однозначно стоит оборвать отношения. Перестрадать, перетерпеть, заняться собой. Ведь, как говорится, «лучше быть одному, чем с кем попал» 🤦🏼♀️ В случае же, когда человек вам действительно небезразличен, не кидайтесь в крайности, пытаясь доказать свою самостоятельность))
⠀
❓ Совместимы ли вы в сексуальном плане?
⠀
Кому-то несколько раз в неделю – много, кому-то – мало. И это нормально. Но в гармоничных отношениях должно соблюдаться важное условие, а именно: обоюдное желание дарить человеку наслаждение и комфорт. Когда это взаимно – каждый партнер старается удовлетворить любимого человека и эта цель осуществляется. Если таковой взаимности нет, то нет прока и в общении. Вы, конечно, можете поступиться принципами и потерпеть «во имя любви» 😅, но ответьте себе сами, насколько долго вас хватит?
⠀
❓ Развиваетесь ли вы взаимно?
⠀
Если вы стараетесь развиваться и становиться лучше, а партнер безразличен к таким идеям и тянет вас якорем на дно – нужен ли вам этот партнер? Стоит задуматься))
⠀
❓ До сих пор ли вам интересно вместе?
Бывает, что люди “перегорают” и взаимное времяпровождение перестает их увлекать. Не стоит этого бояться. Да, если вы стали скучны друг другу, и так все длится уже на протяжении долгого времени – это признак того, что отношения подходят к финалу 😕 Ведь там, где кто-то один угнетает своим присутствием кого-то другого, гармонии не место. И это вполне рациональный закон!
⠀
❓ Интересуется ли партнер событиями в вашей жизни?
⠀
Насколько часто вы делитесь друг с другом событиями, произошедшими в течение дня? Не случалось ли такого, что всплывшая вдруг ценная для вас информация была случайно забыта? Или вы сами не сочли нужным рассказать о важной перемене в жизни? Любой тупик в отношениях начинает формироваться тогда, когда угасает взаимный интерес к мелочам, из которых складывается жизнь 💔
⠀
Расставаться тяжело. Но тяжелее жить в оковах, когда образовавшийся тупик в отношениях стал очевиден. Бросьте свежий взгляд на ваши чувства – есть ли они вообще? 🙀 Если они есть и они взаимны, пара преодолеет любые сложности))
⠀
Однако, если же вы видите, что отношения зашли в тупик и тяготят вас уже не первый месяц, то однозначно стоит задуматься о необходимости такие отношения продолжать 🤷🏼♀️
Делитесь своими историями в комментариях ☺️
⠀
Будьте откровенны перед собой, отвечая на вопросы ниже. Только так вы действительно сможете осознать, что делать, если отношения зашли в тупик – рвать их или реанимировать? 🤷🏼♀️ А я постараюсь помочь решить, следует ли продолжать встречаться с вашей “второй половинкой” и стоит ли писать это словосочетание в кавычках))
⠀
❓ Воодушевляют ли вас отношения и вызывают ли они радость?
Если нет – то «пора слезть с дохлой лошади». Аналогия жесткая, но верная. Нет радости встречи – тогда для чего вообще встречаться? В случае, когда мужчина с женщиной дарят друг другу лишь негатив, припоминают обиды, ограничивают друг друга, стоит задуматься о целесообразности такого общения. И сделать выводы – это тупик в отношениях, пора сыграть финальный аккорд. Скорее всего, вы начнете искать оправдания, что «вот совсем недавно было все хорошо»! Ключевое слово “было”. Смотрите на реальную ситуацию 🙈
⠀
❓ Устраивает ли вас человек спустя время?
⠀
Запомните: ваша любовь вряд ли изменит вашего партнера, как бы вам этого ни хотелось. Если взрослый сформировавшийся человек обладает какими-то отрицательными качествами – в 99 процентах случаев это навсегда. Нужно ли вам находится рядом с человеком, поведение которого противоречит вашим собственным взглядам на жизнь?
⠀
❓ Почему вы сейчас вместе?
⠀
Этот вопрос требует искренности и честности по отношению к себе. Быть может, вы просто боитесь остаться в одиночестве, и только этот аспект сдерживает вас от неминуемого разрыва? Если все действительно так – однозначно стоит оборвать отношения. Перестрадать, перетерпеть, заняться собой. Ведь, как говорится, «лучше быть одному, чем с кем попал» 🤦🏼♀️ В случае же, когда человек вам действительно небезразличен, не кидайтесь в крайности, пытаясь доказать свою самостоятельность))
⠀
❓ Совместимы ли вы в сексуальном плане?
⠀
Кому-то несколько раз в неделю – много, кому-то – мало. И это нормально. Но в гармоничных отношениях должно соблюдаться важное условие, а именно: обоюдное желание дарить человеку наслаждение и комфорт. Когда это взаимно – каждый партнер старается удовлетворить любимого человека и эта цель осуществляется. Если таковой взаимности нет, то нет прока и в общении. Вы, конечно, можете поступиться принципами и потерпеть «во имя любви» 😅, но ответьте себе сами, насколько долго вас хватит?
⠀
❓ Развиваетесь ли вы взаимно?
⠀
Если вы стараетесь развиваться и становиться лучше, а партнер безразличен к таким идеям и тянет вас якорем на дно – нужен ли вам этот партнер? Стоит задуматься))
⠀
❓ До сих пор ли вам интересно вместе?
Бывает, что люди “перегорают” и взаимное времяпровождение перестает их увлекать. Не стоит этого бояться. Да, если вы стали скучны друг другу, и так все длится уже на протяжении долгого времени – это признак того, что отношения подходят к финалу 😕 Ведь там, где кто-то один угнетает своим присутствием кого-то другого, гармонии не место. И это вполне рациональный закон!
⠀
❓ Интересуется ли партнер событиями в вашей жизни?
⠀
Насколько часто вы делитесь друг с другом событиями, произошедшими в течение дня? Не случалось ли такого, что всплывшая вдруг ценная для вас информация была случайно забыта? Или вы сами не сочли нужным рассказать о важной перемене в жизни? Любой тупик в отношениях начинает формироваться тогда, когда угасает взаимный интерес к мелочам, из которых складывается жизнь 💔
⠀
Расставаться тяжело. Но тяжелее жить в оковах, когда образовавшийся тупик в отношениях стал очевиден. Бросьте свежий взгляд на ваши чувства – есть ли они вообще? 🙀 Если они есть и они взаимны, пара преодолеет любые сложности))
⠀
Однако, если же вы видите, что отношения зашли в тупик и тяготят вас уже не первый месяц, то однозначно стоит задуматься о необходимости такие отношения продолжать 🤷🏼♀️
Делитесь своими историями в комментариях ☺️
Почему вы становитесь жертвой абьюза?
Мы много говорили об абьзерах, кто они такие, чем живут и руководствуются, признаках распознавания, способах манипулирования, но сегодня хочу поговорить о том, почему же именно вы попадаетесь на его удочку?
Эта связь очень болезненна, но вырываться из неё очень непросто. Манипулятор знает на что давить: зависимость от оценки, нечёткие границы, чувство вины.
👉 Давление на чувство собственной значимости: «Ни у кого не получится сделать это лучше тебя! Ты единственная, кто сделает это так идеально». Самое интересное, что жертва ввязывается в эту игру с желанием показать насколько она самая-самая.
👉 Давление на ваши страх: «Если ты этого не сделаешь, между нами все кончено». Боязнь остаться в одиночестве вами управляет.
👉 Давление на жалость. Вечное нытьё о работе/деньгах/самочувствии и прочем. Жертва хочет быть полезной, нужной, хочет всех спасти.
Важно находиться в осознанности и понимать, что вы руководствуетесь не искренними внутренними чувствами и эмоциями, а вами движут ваши травмы и желание что-то доказать.
Вы испытываете эмоциональный голод? Какую эмоцию вы пытаетесь закрыть? Дефицит чего вы хотите восполнить?
Задавайте себе вопросы, уходите внутрь себя и изучайте собственное нутро, чтобы не клюнуть на удочку абьюзера в следующий раз👌
А вы понимали, когда были в подобных отношениях, что находитесь во власти собственной травмы, а не самого человека?
Мы много говорили об абьзерах, кто они такие, чем живут и руководствуются, признаках распознавания, способах манипулирования, но сегодня хочу поговорить о том, почему же именно вы попадаетесь на его удочку?
Эта связь очень болезненна, но вырываться из неё очень непросто. Манипулятор знает на что давить: зависимость от оценки, нечёткие границы, чувство вины.
👉 Давление на чувство собственной значимости: «Ни у кого не получится сделать это лучше тебя! Ты единственная, кто сделает это так идеально». Самое интересное, что жертва ввязывается в эту игру с желанием показать насколько она самая-самая.
👉 Давление на ваши страх: «Если ты этого не сделаешь, между нами все кончено». Боязнь остаться в одиночестве вами управляет.
👉 Давление на жалость. Вечное нытьё о работе/деньгах/самочувствии и прочем. Жертва хочет быть полезной, нужной, хочет всех спасти.
Важно находиться в осознанности и понимать, что вы руководствуетесь не искренними внутренними чувствами и эмоциями, а вами движут ваши травмы и желание что-то доказать.
Вы испытываете эмоциональный голод? Какую эмоцию вы пытаетесь закрыть? Дефицит чего вы хотите восполнить?
Задавайте себе вопросы, уходите внутрь себя и изучайте собственное нутро, чтобы не клюнуть на удочку абьюзера в следующий раз👌
А вы понимали, когда были в подобных отношениях, что находитесь во власти собственной травмы, а не самого человека?
Как понять, что хочет мужчина?
⠀
В фильме «Отпуск за свой счет», есть замечательная фраза: «На вопрос, что вы больше всего цените в женщине, любой мужчина ответит: «Конечно же, душу!» И тут же посмотрит на ее ноги» 😅 Вот и в жизни все точно так же: мужчины часто говорят одно, а потом оказывается, что думали они при этом совсем о другом. Как раскусить их заранее, чтобы не попасть в ситуацию, которые вы уже не будете контролировать? 🙈
⠀
Если вы хотите понять, что у него на уме, обратите внимание на то, как изменилось его поведение 👌🏻 Если мужчина вдруг начал прихорашиваться, носить розовые рубашки, покупать себе новый парфюм, следить за фигурой, на которую он раньше не обращал внимания, к гадалке ходить не надо – у него бурная личная жизнь, и связана она – увы! – не с вами))
⠀
Если мужчина говорит: «Я устал! Я хочу побыть один!», а при этом сидит дома, но закрывается в своей комнате, значит, он не хочет быть с вами, хотя, возможно, у него и нет никого другого.
⠀
Если мужчина говорит: «Я тебя люблю!», но при этом неделями не звонит, значит, он вас не любит. Просто в момент редких встреч ему что-то от вас нужно, и вы опять-таки прекрасно понимаете, что именно 💁🏼♀️
⠀
Если он говорит: «Я очень занят, я весь в бизнесе», и не спит с вами хотя бы раз в месяц, значит, вы его совсем не волнуете как женщина))
⠀
Если он говорит, что у него очень много дел, значит, сегодня в его жизни для вас места нет. Правда, это не значит, что через неделю, когда дел станет меньше, оно не появится 🤔 Иногда тоже нужно понять и подождать))
⠀
Если он звонит вам каждые полчаса и спрашивает: «Ты где? Что ты делаешь?», значит, вы ему не безразличны, даже если речь об этом в силу каких-то причин (например, вы привыкли считать его только другом) не заходила у вас никогда.
⠀
Но есть такие мужчины, которые ничего не говорят 😱 Но если он закупает продукты, забирает жену с работы, а детей из школы, значит, он всеми ими очень дорожит. Самое интересное, что очень часто женщины, которым достались такие мужчины, недоумевают: «Я не знаю, как он ко мне относится!» И тому есть логичное объяснение: мы, женщины, не только любим ушами, но и вообще склонны переоценивать роль слов в нашей жизни, в том числе и в отношениях с мужчинами ☝🏻 Поэтому если нам постоянно не говорят о любви, мы начинаем в ней сомневаться, даже если нам ее демонстрируют денно и нощно))
⠀
Мужчины в свою очередь совершенно искренне не могут понять, что же мы от них хотим: «Ведь я же все для нее делаю! Что ей еще надо?!» 😅 Как вести себя в такой ситуации? Прежде всего, поговорить с мужчиной и попросить его чаще говорить о своих чувствах. Но поскольку мужскую натуру не переделаешь, обращайте внимание не на слова, а на дела – только так вы сможете сделать правильные выводы о своем месте в его сердце и о его истинных намерениях в отношении вас 🙏🏻 Го-во-ри-те!
⠀
В фильме «Отпуск за свой счет», есть замечательная фраза: «На вопрос, что вы больше всего цените в женщине, любой мужчина ответит: «Конечно же, душу!» И тут же посмотрит на ее ноги» 😅 Вот и в жизни все точно так же: мужчины часто говорят одно, а потом оказывается, что думали они при этом совсем о другом. Как раскусить их заранее, чтобы не попасть в ситуацию, которые вы уже не будете контролировать? 🙈
⠀
Если вы хотите понять, что у него на уме, обратите внимание на то, как изменилось его поведение 👌🏻 Если мужчина вдруг начал прихорашиваться, носить розовые рубашки, покупать себе новый парфюм, следить за фигурой, на которую он раньше не обращал внимания, к гадалке ходить не надо – у него бурная личная жизнь, и связана она – увы! – не с вами))
⠀
Если мужчина говорит: «Я устал! Я хочу побыть один!», а при этом сидит дома, но закрывается в своей комнате, значит, он не хочет быть с вами, хотя, возможно, у него и нет никого другого.
⠀
Если мужчина говорит: «Я тебя люблю!», но при этом неделями не звонит, значит, он вас не любит. Просто в момент редких встреч ему что-то от вас нужно, и вы опять-таки прекрасно понимаете, что именно 💁🏼♀️
⠀
Если он говорит: «Я очень занят, я весь в бизнесе», и не спит с вами хотя бы раз в месяц, значит, вы его совсем не волнуете как женщина))
⠀
Если он говорит, что у него очень много дел, значит, сегодня в его жизни для вас места нет. Правда, это не значит, что через неделю, когда дел станет меньше, оно не появится 🤔 Иногда тоже нужно понять и подождать))
⠀
Если он звонит вам каждые полчаса и спрашивает: «Ты где? Что ты делаешь?», значит, вы ему не безразличны, даже если речь об этом в силу каких-то причин (например, вы привыкли считать его только другом) не заходила у вас никогда.
⠀
Но есть такие мужчины, которые ничего не говорят 😱 Но если он закупает продукты, забирает жену с работы, а детей из школы, значит, он всеми ими очень дорожит. Самое интересное, что очень часто женщины, которым достались такие мужчины, недоумевают: «Я не знаю, как он ко мне относится!» И тому есть логичное объяснение: мы, женщины, не только любим ушами, но и вообще склонны переоценивать роль слов в нашей жизни, в том числе и в отношениях с мужчинами ☝🏻 Поэтому если нам постоянно не говорят о любви, мы начинаем в ней сомневаться, даже если нам ее демонстрируют денно и нощно))
⠀
Мужчины в свою очередь совершенно искренне не могут понять, что же мы от них хотим: «Ведь я же все для нее делаю! Что ей еще надо?!» 😅 Как вести себя в такой ситуации? Прежде всего, поговорить с мужчиной и попросить его чаще говорить о своих чувствах. Но поскольку мужскую натуру не переделаешь, обращайте внимание не на слова, а на дела – только так вы сможете сделать правильные выводы о своем месте в его сердце и о его истинных намерениях в отношении вас 🙏🏻 Го-во-ри-те!
👍2
Как распознать мужчину-неудачника?
⠀
В начале отношений все всегда хорошие 💁🏼♀️ Проходит время, узнаешь партнера получше и начинается самое интересное. Многие женщины понимают, что мужчина не такой идеальный, как казалось раньше, и собираются его исправить. Конечно, в некоторых случаях любовь творит чудеса. Но есть такие мужчины, которых исправить нельзя и стоит как можно быстрее прекратить эти отношения 🙈 Неудачник - человек как раз из той категории, от которых лучше держаться подальше))
⠀
👎🏻 У него всегда слишком много слов
Неудачники постоянно витают в облаках. Мысленно они уже заработали миллионы и стали самыми успешными. Такие мужчины часами говорят о своих планах, но все остается словами. Им проще найти другого собеседника, чем начать действовать 💁🏼♀️
⠀
👎🏻 Он верит в быстрый заработок
В лексиконе неудачника слова “учиться“ и “работать над собой“ ничего не значат 🤷🏼♀️ Он постоянно ищет способ как же быстрее заработать. Неудачник готов поверить в идею “заработай миллион за 3 часа“, чем пойти на нормальную работу. Ему не составит труда влезть в сетевой бизнес, махинации с криптовалютой. Когда он в очередной раз прогорает, то вместо того, чтобы сделать выводы, начинает верить “что повезет в следующий раз“ 🙈
⠀
👎🏻 Он откладывает все на “потом“
Сначала поиграет в видеоигры, потом проверит все соцсети, посмотрит футбол, а на остальные дела не хватает времени. Он “завтра“ начнет искать работу, учиться новому и решать проблемы. И так тянется годами, но для такого мужчины - это неважно))
⠀
👎🏻 Все во всем виноваты
Он обвиняет в своих неудачах всех: правительство, соседа, родителей, избранницу, погоду, плохое настроение. Себя считает самым умным, и знает все на свете, а его идеи не услышаны, потому что звезды не так сошлись 😅 Такой мужчина каждого делает виноватым, а себя жертвой несправедливости))
⠀
👎🏻 Сам все знает
Он ненавидит слышать советы и часто повторяет “я все и так знаю“. Такой мужчина все раздает указания и советы, но обижается, что его “гениального“ никто не слушает 😕
⠀
Уходите от неудачников! А если вы из их числа, то подумайте над своим поведением 😉
⠀
В начале отношений все всегда хорошие 💁🏼♀️ Проходит время, узнаешь партнера получше и начинается самое интересное. Многие женщины понимают, что мужчина не такой идеальный, как казалось раньше, и собираются его исправить. Конечно, в некоторых случаях любовь творит чудеса. Но есть такие мужчины, которых исправить нельзя и стоит как можно быстрее прекратить эти отношения 🙈 Неудачник - человек как раз из той категории, от которых лучше держаться подальше))
⠀
👎🏻 У него всегда слишком много слов
Неудачники постоянно витают в облаках. Мысленно они уже заработали миллионы и стали самыми успешными. Такие мужчины часами говорят о своих планах, но все остается словами. Им проще найти другого собеседника, чем начать действовать 💁🏼♀️
⠀
👎🏻 Он верит в быстрый заработок
В лексиконе неудачника слова “учиться“ и “работать над собой“ ничего не значат 🤷🏼♀️ Он постоянно ищет способ как же быстрее заработать. Неудачник готов поверить в идею “заработай миллион за 3 часа“, чем пойти на нормальную работу. Ему не составит труда влезть в сетевой бизнес, махинации с криптовалютой. Когда он в очередной раз прогорает, то вместо того, чтобы сделать выводы, начинает верить “что повезет в следующий раз“ 🙈
⠀
👎🏻 Он откладывает все на “потом“
Сначала поиграет в видеоигры, потом проверит все соцсети, посмотрит футбол, а на остальные дела не хватает времени. Он “завтра“ начнет искать работу, учиться новому и решать проблемы. И так тянется годами, но для такого мужчины - это неважно))
⠀
👎🏻 Все во всем виноваты
Он обвиняет в своих неудачах всех: правительство, соседа, родителей, избранницу, погоду, плохое настроение. Себя считает самым умным, и знает все на свете, а его идеи не услышаны, потому что звезды не так сошлись 😅 Такой мужчина каждого делает виноватым, а себя жертвой несправедливости))
⠀
👎🏻 Сам все знает
Он ненавидит слышать советы и часто повторяет “я все и так знаю“. Такой мужчина все раздает указания и советы, но обижается, что его “гениального“ никто не слушает 😕
⠀
Уходите от неудачников! А если вы из их числа, то подумайте над своим поведением 😉
Что делать если ребёнок дерётся?
Как правило, родители сталкиваются с ситуацией, когда ребёнок начинает бить или кусаться ближе к году, но именно от того, как вы поведёте себя изначально, будет зависеть его дальнейшее поведение.
Если ребёнку около года
Ваша реакция должна быть непоколебимой и уверенной: «Стоять! Маму бить нельзя!» и остановите руку ребёнка. Нельзя позволить ему продолжить действие. Вполне вероятно, это может вызвать слезы у малыша. В этом случае проговорите чувства: «Я понимаю, что ты злишься, тем не менее маму бить нельзя, можешь побить подушку или укусить ее, но маму бить запрещено».
Ребёнок испытывает ваши границы на прочность, поэтому необходимо их сразу обозначить, иначе в дальнейшем ожидайте вещей похуже.
Если ребёнку более 3-х лет и старше
Используйте метод «тайм-аута». Проговорите свои чувства и уйдите.
Например: «Мне не нравится, когда ты меня бьешь. Мне больно и меня это обижает, я больше не хочу с тобой разговаривать и играть». И уходите в другую комнату или займитесь своими делами.
Главное! Не срываться на эмоции и крики. Ребёнок не готов воспринимать, когда слышит повышенный голос, он испытывает страх. Говорите спокойно и размеренно, тогда малыш сможет воспринять и понять. Это не всегда легко, но терпение в этом случае окупиться. И, конечно, не забывайте отдыхать
А как вы реагируете на вспышки гнева ребенка? Спокойно или агрессивно?
Как правило, родители сталкиваются с ситуацией, когда ребёнок начинает бить или кусаться ближе к году, но именно от того, как вы поведёте себя изначально, будет зависеть его дальнейшее поведение.
Если ребёнку около года
Ваша реакция должна быть непоколебимой и уверенной: «Стоять! Маму бить нельзя!» и остановите руку ребёнка. Нельзя позволить ему продолжить действие. Вполне вероятно, это может вызвать слезы у малыша. В этом случае проговорите чувства: «Я понимаю, что ты злишься, тем не менее маму бить нельзя, можешь побить подушку или укусить ее, но маму бить запрещено».
Ребёнок испытывает ваши границы на прочность, поэтому необходимо их сразу обозначить, иначе в дальнейшем ожидайте вещей похуже.
Если ребёнку более 3-х лет и старше
Используйте метод «тайм-аута». Проговорите свои чувства и уйдите.
Например: «Мне не нравится, когда ты меня бьешь. Мне больно и меня это обижает, я больше не хочу с тобой разговаривать и играть». И уходите в другую комнату или займитесь своими делами.
Главное! Не срываться на эмоции и крики. Ребёнок не готов воспринимать, когда слышит повышенный голос, он испытывает страх. Говорите спокойно и размеренно, тогда малыш сможет воспринять и понять. Это не всегда легко, но терпение в этом случае окупиться. И, конечно, не забывайте отдыхать
А как вы реагируете на вспышки гнева ребенка? Спокойно или агрессивно?
Эффективная техника: как наладить общение с тем, с кем оно в тягость 😌
1️⃣ Сядьте, чувствуя опору ног и рук, глубоко дышите. Это поможет вам расслабиться и почувствовать контакт с собой и своим телом;
2️⃣ Мысленно представьте этого человека;
3️⃣ Попытайтесь понять, что ему не хватает в отношениях с вами.
4️⃣ Представьте, что даёте это чувство человеку. Образно предоставляйте, как вы передайте в руки человеку это чувство
5️⃣ Понаблюдайте, как изменилась его реакция на вас и ваша на него
6️⃣ Завершите практику и откройте глаза.
Разберём на примере:
Девушка раздражалась из-за того, что ее мужчина уделял слишком много времени ребёнку от первого брака. Чего не хватает мужчине в этих отношениях, что ему надо? Выполняя практику, она давала ему уважение, понимание и поддержку. Девушка успокоилась, перестала ощущать раздражение и нервозность, ушла тревога.
Что даёт эта техника?
👉 Понимание того, что вы готовы пока вводить в ваши отношения. Если вы не готовы давать заботу и признание, то вас прямо перекосило 😅 техника помогает тренировать другое отношение к человеку)
👉 Смена вашего внутреннего климата, своей позиции относительно ситуации поведёт за собой и внешние изменения, в первую очередь в отношениях с этим человеком. Возможно, человек и сам поменяется, а возможно вашего спокойствия уже будет достаточно 😌
Поделитесь в комментариях, с каким чувством будете работать?
Если полезно, ставьте ❤️, я очень вас ценю!
1️⃣ Сядьте, чувствуя опору ног и рук, глубоко дышите. Это поможет вам расслабиться и почувствовать контакт с собой и своим телом;
2️⃣ Мысленно представьте этого человека;
3️⃣ Попытайтесь понять, что ему не хватает в отношениях с вами.
4️⃣ Представьте, что даёте это чувство человеку. Образно предоставляйте, как вы передайте в руки человеку это чувство
5️⃣ Понаблюдайте, как изменилась его реакция на вас и ваша на него
6️⃣ Завершите практику и откройте глаза.
Разберём на примере:
Девушка раздражалась из-за того, что ее мужчина уделял слишком много времени ребёнку от первого брака. Чего не хватает мужчине в этих отношениях, что ему надо? Выполняя практику, она давала ему уважение, понимание и поддержку. Девушка успокоилась, перестала ощущать раздражение и нервозность, ушла тревога.
Что даёт эта техника?
👉 Понимание того, что вы готовы пока вводить в ваши отношения. Если вы не готовы давать заботу и признание, то вас прямо перекосило 😅 техника помогает тренировать другое отношение к человеку)
👉 Смена вашего внутреннего климата, своей позиции относительно ситуации поведёт за собой и внешние изменения, в первую очередь в отношениях с этим человеком. Возможно, человек и сам поменяется, а возможно вашего спокойствия уже будет достаточно 😌
Поделитесь в комментариях, с каким чувством будете работать?
Если полезно, ставьте ❤️, я очень вас ценю!
Обесценивание
⠀
➖ Как сыр в масле катаешься и все равно недовольна ©️
➖ Кому-то есть нечего и дома нет, вот где у людей трудности. А это разве проблема? ©️
➖ Не бьет, не пьёт, не изменяет. Что тебе ещё надо? ©️
⠀
Продолжать можно до бесконечности! Зачастую, подобными аргументами оперируют люди, находящиеся в ближайшем окружении и знающие вашу жизнь изнутри. На первый взгляд все в общем-то верно и логично, но что за этим стоит и почему такие высказывания не успокаивают?
Вас и ваши чувства обесценили. Потребности и желания тоже. А за охоту чего-то большего еще и пристыдили.
О чем ещё можно мечтать и чего хотеть, когда есть, что в рот положить и где бочок приложить, правда? 🤦♀️
⠀
Но обижаться или винить близких не стоит. Они сами живут так, сами запрещают себе свои же желания и вам предлагают сделать то же самое. Это их система, в которой они чувствуют комфорт, но вряд ли счастье.
⠀
Что делать?
❤️ Если вам на протяжении долгого времени внушали чувство вины за свои же потребности и желания, вспомните, наконец, что приходите вы в эту жизнь одни и уходите из неё тоже одни. И если кто-то не способен улучшать свою жизнь, это не значит, что и вы должны находиться на их уровне.
❤️ Уважайте свои потребности (даже те, что являются роскошью для других), они вам необходимы.
❤️ Вы имеете полное право быть собой и не соответствовать чужим ожиданиям. Ожидания людей - исключительно их проблема. Необязательно, чтобы кто-то вас понимал.
⠀
А ваши близкие умеют поддержать?
⠀
➖ Как сыр в масле катаешься и все равно недовольна ©️
➖ Кому-то есть нечего и дома нет, вот где у людей трудности. А это разве проблема? ©️
➖ Не бьет, не пьёт, не изменяет. Что тебе ещё надо? ©️
⠀
Продолжать можно до бесконечности! Зачастую, подобными аргументами оперируют люди, находящиеся в ближайшем окружении и знающие вашу жизнь изнутри. На первый взгляд все в общем-то верно и логично, но что за этим стоит и почему такие высказывания не успокаивают?
Вас и ваши чувства обесценили. Потребности и желания тоже. А за охоту чего-то большего еще и пристыдили.
О чем ещё можно мечтать и чего хотеть, когда есть, что в рот положить и где бочок приложить, правда? 🤦♀️
⠀
Но обижаться или винить близких не стоит. Они сами живут так, сами запрещают себе свои же желания и вам предлагают сделать то же самое. Это их система, в которой они чувствуют комфорт, но вряд ли счастье.
⠀
Что делать?
❤️ Если вам на протяжении долгого времени внушали чувство вины за свои же потребности и желания, вспомните, наконец, что приходите вы в эту жизнь одни и уходите из неё тоже одни. И если кто-то не способен улучшать свою жизнь, это не значит, что и вы должны находиться на их уровне.
❤️ Уважайте свои потребности (даже те, что являются роскошью для других), они вам необходимы.
❤️ Вы имеете полное право быть собой и не соответствовать чужим ожиданиям. Ожидания людей - исключительно их проблема. Необязательно, чтобы кто-то вас понимал.
⠀
А ваши близкие умеют поддержать?
Сколько у девушки должно быть половых партнеров? 😏
Горячая тема, всегда вызывающая огромное количество споров. Я не раз слышала, как мужчины осуждающе отзываются о девушках с большим количеством половых партнеров. Да и в целом, социум диктует «нормы», нехило отдающие сексизмом.
Как в обществе называют опытного мужчину, который попробовал много женщин? Альфа-самец, ловелас, мачо!
Зато женщина в равных условиях становится грязной, нечистоплотной шлюпкой. Можете ли припомнить что-то подобное про мужчин, нечто такое же оскорбительное? У меня вот не выходит.
Интересно получается...🤔
Значит, в понятиях общества, секс для мужчины - это круто, это удовольствие, а для женщины стыд и срам?
Но при этом мужчина хочет видеть рядом с собой женщину, раскрепощенную в постели похлеще самых страстных порно-актрис.
❗️Во-первых, вы сами в праве делать выбор, с кем, когда и в каком количестве заниматься сексом. Женщина имеет право на удовольствие точно такое же, как и мужчина!
❗️А во-вторых, достаточное количество сексуальных партнеров помогает девушке разобраться в собственных предпочтениях.
Все снова от головы и собственных установок, привитых социумом.
Живите в своё наслаждение и никак иначе!!!💋
А вы считаете количество ваших половых партнёров приемлемым ? ➕ и ➖ 👇
Горячая тема, всегда вызывающая огромное количество споров. Я не раз слышала, как мужчины осуждающе отзываются о девушках с большим количеством половых партнеров. Да и в целом, социум диктует «нормы», нехило отдающие сексизмом.
Как в обществе называют опытного мужчину, который попробовал много женщин? Альфа-самец, ловелас, мачо!
Зато женщина в равных условиях становится грязной, нечистоплотной шлюпкой. Можете ли припомнить что-то подобное про мужчин, нечто такое же оскорбительное? У меня вот не выходит.
Интересно получается...🤔
Значит, в понятиях общества, секс для мужчины - это круто, это удовольствие, а для женщины стыд и срам?
Но при этом мужчина хочет видеть рядом с собой женщину, раскрепощенную в постели похлеще самых страстных порно-актрис.
❗️Во-первых, вы сами в праве делать выбор, с кем, когда и в каком количестве заниматься сексом. Женщина имеет право на удовольствие точно такое же, как и мужчина!
❗️А во-вторых, достаточное количество сексуальных партнеров помогает девушке разобраться в собственных предпочтениях.
Все снова от головы и собственных установок, привитых социумом.
Живите в своё наслаждение и никак иначе!!!💋
А вы считаете количество ваших половых партнёров приемлемым ? ➕ и ➖ 👇
👍1
Сколько у девушки должно быть половых партнеров? 😏
Горячая тема, всегда вызывающая огромное количество споров. Я не раз слышала, как мужчины осуждающе отзываются о девушках с большим количеством половых партнеров. Да и в целом, социум диктует «нормы», нехило отдающие сексизмом.
Как в обществе называют опытного мужчину, который попробовал много женщин? Альфа-самец, ловелас, мачо!
Зато женщина в равных условиях становится грязной, нечистоплотной шлюпкой. Можете ли припомнить что-то подобное про мужчин, нечто такое же оскорбительное? У меня вот не выходит.
Интересно получается...🤔
Значит, в понятиях общества, секс для мужчины - это круто, это удовольствие, а для женщины стыд и срам?
Но при этом мужчина хочет видеть рядом с собой женщину, раскрепощенную в постели похлеще самых страстных порно-актрис.
❗️Во-первых, вы сами в праве делать выбор, с кем, когда и в каком количестве заниматься сексом. Женщина имеет право на удовольствие точно такое же, как и мужчина!
❗️А во-вторых, достаточное количество сексуальных партнеров помогает девушке разобраться в собственных предпочтениях.
Все снова от головы и собственных установок, привитых социумом.
Живите в своё наслаждение и никак иначе!!!💋
А вы считаете количество ваших половых партнёров приемлемым ? ➕ и ➖ 👇
Горячая тема, всегда вызывающая огромное количество споров. Я не раз слышала, как мужчины осуждающе отзываются о девушках с большим количеством половых партнеров. Да и в целом, социум диктует «нормы», нехило отдающие сексизмом.
Как в обществе называют опытного мужчину, который попробовал много женщин? Альфа-самец, ловелас, мачо!
Зато женщина в равных условиях становится грязной, нечистоплотной шлюпкой. Можете ли припомнить что-то подобное про мужчин, нечто такое же оскорбительное? У меня вот не выходит.
Интересно получается...🤔
Значит, в понятиях общества, секс для мужчины - это круто, это удовольствие, а для женщины стыд и срам?
Но при этом мужчина хочет видеть рядом с собой женщину, раскрепощенную в постели похлеще самых страстных порно-актрис.
❗️Во-первых, вы сами в праве делать выбор, с кем, когда и в каком количестве заниматься сексом. Женщина имеет право на удовольствие точно такое же, как и мужчина!
❗️А во-вторых, достаточное количество сексуальных партнеров помогает девушке разобраться в собственных предпочтениях.
Все снова от головы и собственных установок, привитых социумом.
Живите в своё наслаждение и никак иначе!!!💋
А вы считаете количество ваших половых партнёров приемлемым ? ➕ и ➖ 👇
Почему люди так любят сплетни?
Когда-нибудь задавались вопросом, почему людям вне зависимости от пола, возраста, материального положения, статуса, уровня жизни так нравится обсуждать других людей?
Мотивы такого человека незамысловаты: если своя жизнь не клеится, обсудим чужую!
Основываясь на этом, уже можно делать вывод о темах для разговора:
👉 если у человека все не очень удачно в личной жизни, то ему крайне интересно пообсуждать измены/предательства, в общем и целом «грязные трусы» других людей;
👉 неудачи в карьере и реализации влекут за собой животрепещущие разговоры о чужих провалах в профессиональной сфере.
И далее по списку... 😉
Вы наверняка встречали и тех, кто не прочь «почесать языком» обо всём на свете🤪 молча делайте вывод об общей картине пресной, скучной и пустой жизни этого человека 😅
Таким способом человек закрывает свою собственную несостоятельность в той или иной сфере, маскируя неудовлетворенность и пытаясь самоутвердиться за счёт чужих неудач. «У меня все не так плохо, как у них»
Помните, за сплетнями всегда стоят комплексы и страхи!
Как обстоят ваши дела со сплетнями? Спокойно реагируете на таких людей или задевают сплетни о вас?
Когда-нибудь задавались вопросом, почему людям вне зависимости от пола, возраста, материального положения, статуса, уровня жизни так нравится обсуждать других людей?
Мотивы такого человека незамысловаты: если своя жизнь не клеится, обсудим чужую!
Основываясь на этом, уже можно делать вывод о темах для разговора:
👉 если у человека все не очень удачно в личной жизни, то ему крайне интересно пообсуждать измены/предательства, в общем и целом «грязные трусы» других людей;
👉 неудачи в карьере и реализации влекут за собой животрепещущие разговоры о чужих провалах в профессиональной сфере.
И далее по списку... 😉
Вы наверняка встречали и тех, кто не прочь «почесать языком» обо всём на свете🤪 молча делайте вывод об общей картине пресной, скучной и пустой жизни этого человека 😅
Таким способом человек закрывает свою собственную несостоятельность в той или иной сфере, маскируя неудовлетворенность и пытаясь самоутвердиться за счёт чужих неудач. «У меня все не так плохо, как у них»
Помните, за сплетнями всегда стоят комплексы и страхи!
Как обстоят ваши дела со сплетнями? Спокойно реагируете на таких людей или задевают сплетни о вас?
Почему люди так любят сплетни?
Когда-нибудь задавались вопросом, почему людям вне зависимости от пола, возраста, материального положения, статуса, уровня жизни так нравится обсуждать других людей?
Мотивы такого человека незамысловаты: если своя жизнь не клеится, обсудим чужую!
Основываясь на этом, уже можно делать вывод о темах для разговора:
👉 если у человека все не очень удачно в личной жизни, то ему крайне интересно пообсуждать измены/предательства, в общем и целом «грязные трусы» других людей;
👉 неудачи в карьере и реализации влекут за собой животрепещущие разговоры о чужих провалах в профессиональной сфере.
И далее по списку... 😉
Вы наверняка встречали и тех, кто не прочь «почесать языком» обо всём на свете🤪 молча делайте вывод об общей картине пресной, скучной и пустой жизни этого человека 😅
Таким способом человек закрывает свою собственную несостоятельность в той или иной сфере, маскируя неудовлетворенность и пытаясь самоутвердиться за счёт чужих неудач. «У меня все не так плохо, как у них»
Помните, за сплетнями всегда стоят комплексы и страхи!
Как обстоят ваши дела со сплетнями? Спокойно реагируете на таких людей или задевают сплетни о вас?
Когда-нибудь задавались вопросом, почему людям вне зависимости от пола, возраста, материального положения, статуса, уровня жизни так нравится обсуждать других людей?
Мотивы такого человека незамысловаты: если своя жизнь не клеится, обсудим чужую!
Основываясь на этом, уже можно делать вывод о темах для разговора:
👉 если у человека все не очень удачно в личной жизни, то ему крайне интересно пообсуждать измены/предательства, в общем и целом «грязные трусы» других людей;
👉 неудачи в карьере и реализации влекут за собой животрепещущие разговоры о чужих провалах в профессиональной сфере.
И далее по списку... 😉
Вы наверняка встречали и тех, кто не прочь «почесать языком» обо всём на свете🤪 молча делайте вывод об общей картине пресной, скучной и пустой жизни этого человека 😅
Таким способом человек закрывает свою собственную несостоятельность в той или иной сфере, маскируя неудовлетворенность и пытаясь самоутвердиться за счёт чужих неудач. «У меня все не так плохо, как у них»
Помните, за сплетнями всегда стоят комплексы и страхи!
Как обстоят ваши дела со сплетнями? Спокойно реагируете на таких людей или задевают сплетни о вас?