ЧАКРЫ с Эльмирой Довлатовой
5.85K subscribers
1.63K photos
138 videos
4 files
451 links
Эльмира Довлатова. Система личностной трансформации.
Простые и проверенные практики для:
🟣Здоровья
🟣Богатства
🟣Духовного развития
🟣Успеха во всех областях жизни
Канал является официальной страницей ИП Довлатова Э.И.
ИНН 165805855344, ОГРНИП 304165833
Download Telegram
ФИЛИПП КИРКОРОВ: КОРОЛЬ ЭПАТАЖА ИЛИ… ВТОРОЙ ЧАКРЫ? 😁

Если посмотреть на публичный образ Филиппа Киркорова через чакральную систему, один центр считывается особенно ярко — Свадхистхана, вторая чакра

Разбираемся, почему 👇🏻

Она связана с желаниями, удовольствием, яркостью, творчеством, чувственностью и способностью получать удовольствие от жизни

А теперь вспомните Киркорова: роскошные костюмы, любовь к моде, огромные шоу, постоянные эксперименты с образами, внимание к красоте и деталям. Он явно не выбирает принцип «главное — поскромнее» 😁

В его публичном образе очень хорошо видно качество второй чакры: «Мне можно хотеть! Мне можно нравиться себе! Мне можно получать удовольствие и делать свою жизнь яркой!»

Но одной Свадхистханой здесь, конечно, не обошлось)))

Манипура — третья чакра
Амбиции, масштаб, способность много лет удерживать свое место на сцене и реализовывать огромные проекты

🎤 Вишудха — пятая чакра
Голос, самовыражение, способность быть заметным и не бояться занимать пространство

Получается интересная связка: Свадхистхана дает желание и удовольствие → Манипура помогает воплотить это в масштаб → Вишудха позволяет ярко показать себя миру)

Именно поэтому изучать чакры интересно не только по картинке «где какой центр находится». Намного интереснее замечать, как разные центры проявляются в характере, решениях, отношениях, деньгах и способе человека реализовывать себя🙏🏻

Кого разобрать следующим? Напишите имя в комментариях))
🔥12❤10👍8
У людей МАССОВО перекрывается ДЕНЕЖНЫЙ ПОТОК! Нас заставят ЗАРАБАТЫВАТЬ по-новому..

Дорогие, вышел новый подкаст со мной, где мы говорим про ДЕНЬГИ

Как найти свой способ зарабатывать, почему работа на износ не приводит к большим деньгам и что меняется в энергии человека прямо сейчас? В выпуске — практики, разбор денежной чакры, отношения и деньги, изобилие, предназначение и финансовые сценарии

📺 СМОТРЕТЬ В YOUTUBE
💙 СМОТРЕТЬ В ВКОНТАКТЕ
📺 СМОТРЕТЬ В RUTUBE

Обязательно посмотрите сегодня и оставьте комментарий в поддержку ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍4🔥2
5 причин быть онлайн ЗАВТРА на вебинаре «Жизнь на полную мощность» ❤️

Уже завтра, 12 сентября в 10:00 мск, встречаемся на вебинаре. Если вы уже зарегистрировались, постарайтесь выделить это время и прийти именно онлайн: встреча будет очень практической))

1️⃣ Сделаем практику «Где у меня утечка»
Вы сможете посмотреть, через какой энергетический центр сейчас уходит больше всего сил и на что стоит обратить внимание в первую очередь

2️⃣ Определите свой уровень истощения
Разберем три уровня: физический, психический и энергетический. Вы сможете понять, где находитесь сейчас и почему привычные способы восстановления могут уже не давать прежнего результата

3️⃣ Кто будет с нами онлайн до конца, получит практику «Активация энергоцентров»
Это специальный бонус для избранных))) Пройдем все 7 энергетических центров, поработаем с напряжением и восстановлением внутреннего ресурса

4️⃣ Сможете получить ответ на свой вопрос
Я буду читать чат и отвечать на ваши вопросы. Можно написать, где сейчас сильнее всего проседает состояние: энергия, отношения, деньги, внутреннее напряжение, ощущение себя

5️⃣ Сможете сразу проверить все на себе
Я хочу, чтобы после встречи у вас осталось не только понимание чакральной системы. В течение вебинара вы будете наблюдать за собственным состоянием, проходить диагностику и практики, а в конце сможете сравнить, с чем пришли и что изменилось за время нашей работы

Поэтому завтра лучше не слушать меня фоном во время домашних дел 😁 Возьмите блокнот, воду и выделите время на себя))

Встречаемся 12 сентября в 10:00 мск. Ссылку на эфир пришлю сюда перед началом❤️
❤11
💔ОН ДАВНО УШЕЛ, А ВЫ ЕЩЕ С НИМ: 5 ПРИЗНАКОВ, ЧТО СВЯЗЬ НЕ ЗАВЕРШЕНА

Вышло новое видео, в котором вы узнаете:

✅ почему после расставания энергия может продолжать уходить к бывшему
✅ как понять, что эмоциональная связь до сих пор активна
✅ почему одно сообщение может вернуть вас в прежнее состояние
✅ с чем на самом деле связано желание получить признание от бывшего
✅ какие чакры чаще всего участвуют в энергетической привязке

Рекомендую посмотреть это видео тем, у кого был сложный разрыв отношений, или если вы потеряли близкого человека 💔

📺 СМОТРЕТЬ В YOUTUBE
📺 СМОТРЕТЬ В RUTUBE
💙 СМОТРЕТЬ В ВКОНТАКТЕ

Ставьте ❤️, если будете смотреть)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Ваша любимая практика — МАК практика. Что хотят мне сказать мои чакры?

Пишите в комментариях номер любой карты. Выбирайте интуитивно, долго не думая. А позже я дам вам ответ от карт: что ждёт вас, чего стоит избегать, на что обратить внимание внутри себя… ❤️
❤16
Послание от МАК карт: результаты практики. Что говорят мне мои чакры?

Карта 1️⃣
Для вас сейчас актуально послание от Муладхары
Муладхара находится в основании позвоночника и отвечает за фундамент материального мира, за здоровье, ощущение стабильности, защищенности, в том числе финансовой. Это чакра связи с Родом, отношений с близкими, теми, с кем «связаны кровью» и для вас это сигнал, что судьба дает вам шанс родиться для новой жизни — заняться здоровьем, физической активностью, привести в порядок финансы и отношения. Важно воспользоваться этим шансом, чтобы не пойти на второй круг и не тащить проблемы прошлого в новое прекрасное будущее. Как это сделать? Разберем на вебинаре)

Карта 2️⃣
Для вас актуальны энергии Свадхистаны!
Свадхистана находится в области малого таза и отвечает за все, что связано с удовольствием, радостью, привлекательностью и блеском жизни в глазах. Раз вам выпала эта карта, то жизнь готовит для вас что-то очень увлекательное и приятное — это может быть новое увлечение, новые отношения или оживление и возрождение тех, что уже есть. Энергии Свадхистаны очень сильны и притягательны и если вы сумеете с ними сонастроиться, то сможете привлечь в жизнь не только массу новых возможностей, но и удовольствия. На вебинаре как раз разберем, что блокирует изобилие в отношениях и деньгах — вам обязательно надо послушать и сделать практики

Карта 3️⃣
Вам послание от Набхи. Набхи — это пупочная чакра и отвечает за накопление энергии, это энергетическая батарейка для всего тела. Раз вам выпала эта карта, значит пришло время всерьез заняться своей энергией, отследить то, что вас развивает, а что истощает, что вас наполняет силами, а что обесточивает — это может касаться как здоровья, так и отношений и карьеры. Примите всерьез послание от Набхи, чтобы не застрять в текущем кризисе и выйти на новый уровень жизни

Карта 4️⃣
Для вас актуальны энергии Манипуры!
Манипура — чакра солнечного сплетения и отвечает за развитие во всех сферах, расширение влияния, увеличение ответственности и контроля. Манипура четко дает вам понять — пришло время взять власть над собой и своей жизнью, иначе это сделает кто-то другой. Манипура дает мощную силу и важно уметь ей воспользоваться. Как это сделать и перестать наступать на старые грабли?

Обязательно приходите на вебинар ЧЕРЕЗ ЧАС, чтобы узнать)

Часть 2 👇🏻
❤11🔥1
🪫 Отдыхаете, а энергия все равно заканчивается? Старт курса «Чакральная йога» и челлендж с 1 октября

Можно один раз сделать медитацию, подышать, сходить на йогу — и действительно почувствовать себя лучше. Но если заниматься от случая к случаю и каждый раз выбирать практику наугад, состояние часто быстро возвращается к привычному!

🧘‍♀️Именно поэтому я создала «Чакральную йогу» — последовательную систему работы с энергетическими центрами, телом и внутренним состоянием

Мы не будем просто выполнять набор упражнений. Для каждого центра работа строится в три этапа:
1️⃣ Диагностика — смотрим текущее состояние и определяем, чему сейчас требуется больше внимания.
2️⃣ Крия — работаем через тело, дыхание и медитативные техники
3️⃣ Реинтеграция — исследуем внутренние состояния, убеждения и сценарии, которые могут мешать закрепить изменения в обычной жизни

Логика простая: понимаем, что происходит → работаем через тело → закрепляем новое состояние

Что внутри «Чакральной йоги» — смотрите на картинке!

Есть 3 тарифа, и на каждом будет чат и поддержка единомышленников ❤️
Доступ открывается сразу после оплаты, поэтому знакомиться с программой и начинать практиковать можно уже сейчас!

А 1 октября стартует общий челлендж «40 дней с новой энергией», чтобы не сохранить очередной комплекс «на потом», а постепенно встроить практику в обычную жизнь и вернуть регулярность

🎁Вы сможете ставить цели, делать практики, делиться результатами, а самые активные получат подарки и призы. Мы разыграем боксы и главный приз — сертификат на 30 000 на обучение в моих проектах)

👉🏻 Выбрать тариф и присоединиться к «Чакральной йоге»

Реклама. ИП Довлатова Э.И., ИНН 165805855344, ОГРНИП
304165833700095, Erid:2W5zFGpAi3K
❤7👍4🔥2
🐦‍🔥Пробуждение ЖЕНСКОЙ СИЛЫ! Медитация на энергию, желания и любовь к себе

Дорогие, по традиции, вас ждет воскресная медитация❤️

После просмотра этого видео вы:

✅ сможете глубже почувствовать тело и внутреннюю опору
✅ настроитесь на женскую энергию, желания и удовольствие
✅ вернете контакт с личной силой
✅ почувствуете больше мягкости, уверенности и любви к себе
✅ сможете услышать свой голос, чувства и внутренние потребности

📺 СМОТРЕТЬ В YOUTUBE
📺 СМОТРЕТЬ В RUTUBE
💙 СМОТРЕТЬ В ВКОНТАКТЕ

Желаю всем приятной практики!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🙏2
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА «ЖИЗНЬ НА ПОЛНУЮ МОЩНОСТЬ» ДОСТУПНА ТОЛЬКО 48 ЧАСОВ ⏳

Вчера мы провели большой эфир, и я очень советую посмотреть запись даже тем, кто уже давно занимается своим состоянием и много знает о чакрах 🧘🏻‍♀️

Потому что на вебинаре мы не ограничились теорией. Мы разбирались, почему силы могут не возвращаться даже после сна и отдыха, где именно сейчас теряется ваш ресурс и с какого уровня начинать восстановление, и делали практики!

На эфире:


• разобрали 3 уровня истощения и посмотрели, почему привычные способы восстановления иногда перестают помогать
• сделали несколько практик, чтобы определить, какой энергетический центр сейчас требует больше внимания
• разобрали, как состояние чакр может отражаться на энергии, деньгах, отношениях, решениях и общем самочувствии
• разобрали реальные ситуации участников и вопросы, которые возникали прямо во время эфира

👉🏻 СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Если сейчас вы чувствуете, что вроде отдыхаете, стараетесь заботиться о себе, но прежнего количества сил все равно нет, особенно рекомендую посмотреть эту встречу целиком. Она поможет не просто искать еще один способ «подзарядиться», а сначала понять, что именно происходит с вашим состоянием

❗️Запись будет доступна только 48 часов, после этого мы ее закроем

Поэтому не откладывайте на следующую неделю. Выделите время, возьмите блокнот и обязательно сделайте практики вместе со мной)

👉🏻 СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ
❤8🙏6🔥3
⚡️Челлендж «40 дней с новой энергией» с 1 октября!

Я по себе знаю, как тяжело начинать любой путь, любое дело одной. Еще острее ощущается одиночество, когда рядом нет поддержки и понимания...

Именно поэтому в новом потоке «Чакральной йоги» мы повторим формат, который проводили всего один раз, — большой челлендж «40 дней с новой энергией»

Будем ставить цели, выполнять практики, делиться состоянием и результатами, поддерживать друг друга и двигаться шаг за шагом. Потому что самое сложное — не начать, а сохранить регулярность, когда появились дела, усталость, плохое настроение или привычное «сегодня пропущу, завтра наверстаю»))

А когда рядом десятки людей тоже сегодня встали на коврик, тоже сделали практику, тоже делятся своими маленькими изменениями, идти становится гораздо легче 🧘🏻‍♀️

Главная задача этих 40 дней — чтобы «Чакральная йога» не осталась очередной программой, которую вы однажды открыли и отложили. Хочу, чтобы за это время вы действительно прошли путь работы с энергетическими центрами и начали замечать изменения в своем состоянии

И, конечно, добавим немного азарта 😁

Самых активных участников будут ждать подарки и розыгрыши:

🎁 специальные боксы
🎁 дополнительные подарки
🎁 и главный приз — сертификат на 30 000 ₽ на обучение в моих проектах

Отдельно проведу эфир, где расскажу всю механику челленджа: как участвовать, что будем делать в течение 40 дней, как получать подарки и какие еще сюрпризы мы приготовили

Старт челленджа — 1 октября. Доступ к «Чакральной йоге» открывается сразу после оплаты.

👉🏻 Присоединиться к потоку и выбрать свой тариф

Если пока сомневаетесь по тарифу, можете оставить заявку или внести предоплату в 3000 рублей, чтобы зафиксировать место и стоимость ❤️

Реклама. ИП Довлатова Э.И., ИНН 165805855344, ОГРНИП
304165833700095, Erid: 2W5zFJ3L7Zs
❤9
После 50 мы теряем мышцы. Даже если вес на весах не меняется... 🙏🏻

Есть возрастное изменение, которое долго может оставаться незаметным

Вы можете весить примерно столько же, выглядеть почти так же, продолжать заниматься привычными делами. Но с возрастом мышечная масса и сила постепенно уменьшаются

Выраженное возрастное снижение мышечной массы, силы и физической функции называется саркопенией


И последствия мы часто замечаем уже в обычной жизни: быстрее устали на прогулке, тяжелее подняться по лестнице, сложнее встать с низкого дивана, донести тяжелые сумки, дольше восстанавливаетесь после нагрузки

Физическая активность и упражнения, которые дают нагрузку мышцам, помогают поддерживать силу, подвижность и способность самостоятельно справляться с привычными делами!

И не важно, спортивная вы или нет, занимались спортом или нет, есть хорошая растяжка или тоже нет, и также не важно, сколько вам лет😁

Для движения и спорта возраста не существует, только если в обратном ключе: в 50+ он просто обязателен для здоровья. Пример: участница Чакральной йоги, Людмила. Ей почти 75 лет лет!

Прочитайте на картинке, что она пишет ❤️

На Чакральной йоге никто не оценивает глубину вашего наклона и не ждет, что в первый день вы повторите все движения)) Начать можно со своих сегодняшних возможностей и постепенно давать телу регулярную нагрузку!

Чем старше мы становимся, тем меньше мне нравится идея откладывать заботу о теле «на потом». Потому что хочется и в 60, 70, 80 лет иметь силы гулять, играть с внуками, путешествовать, подниматься по лестнице, носить покупки, заниматься своими делами и как можно дольше сохранять физическую самостоятельность

Поэтому еще раз приглашаю вас на Чакральную йогу. Это курс, где программа составлена с заботой о вас и вашем состоянии, практики есть для разных уровней, а для начального – они самые бережные и легкие!

Если вы пока сомневаетесь, какой тариф выбрать и хотите консультацию команды, просто оставьте заявку здесь
Вам помогут❤️

И хотите, покажу вам урок из курса, чтобы вы поняли, как что устроено и сделали пробную практику вместе со мной? Ставьте ❤️, если да)

Реклама. ИП Довлатова Э.И.,
ИНН 165805855344, ОГРНИП 304165833700095, Еrid: 2W5zFGXhSgh
❤14🔥4👏2
Если сил хватает только на «надо», начинать изменения становится все сложнее

Одна из участниц пришла на Чакральную йогу в состоянии, когда сразу несколько сфер жизни будто зависли: три года без отношений, кредиты, сложности со здоровьем, мало внутренней опоры и уверенности... Кому знакомо сейчас это?

Ее результаты после курса:

• Встретила своего мужчину, он сделал предложение
• Подтянулось тело, улучшилось здоровье благодаря йоге и практикам
• Выросла уверенность в себе
• Поменяла работу, получила второе образование

Конечно, у каждого человека свой путь и свои результаты! Но мне важно другое: изменения у наших участниц часто не ограничиваются тем, что они стали лучше выполнять упражнения

Кто-то замечает больше сил и желаний. Кто-то становится увереннее и наконец принимает решение, которое откладывал годами. Кто-то меняет работу, возвращается к обучению, начинает иначе выстраивать отношения или внимательнее относиться к своему телу...

И для этого не нужно проводить по два часа в день на коврике! Практики занимают в среднем 15-60 минут в день, в зависимости от выбранного занятия и ваших возможностей

И если вам актуальны результаты выше, я вас особенно жду! И еще тех, кто:

• постоянно устает и чувствует, что энергии хватает в основном на обязательные дела
• давно хочет изменить жизнь, но постоянно откладывает решения, потому что нет сил, уверенности или внутренней опоры
• хочет вернуть контакт с телом, желаниями и удовольствием от жизни
• замечает повторяющиеся сложности в деньгах, отношениях, реализации и хочет посмотреть на свое состояние глубже
• никогда не занимался йогой и переживает, что недостаточно гибкий, спортивный или подготовленный — начинать можно с любого уровня

Если читаете этот список и узнаете себя сразу в нескольких пунктах, возможно, сейчас как раз тот момент, когда стоит начать ❤️

Оставить заявку тут 👈🏻

Реклама. ИП Довлатова Э.И.,
ИНН 165805855344, ОГРНИП 304165833700095, Еrid: 2W5zFHukmuK
❤3👍3🔥2👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Практика на ЧАКРЫ: энергия и Манипура. Бесплатный урок из курса ❤️

В чакральной системе Манипура связана с внутренней силой, уверенностью, границами, способностью действовать и доводить задуманное до результата, поэтому за 9 минут вы:

• переключите внимание с бесконечных задач на свое тело
• заметите свое состояние здесь и сейчас
• дадите телу движение и дыхание
• натренируете навык регулярно выделять время себе
• почувствуете контакт со своей энергией и внутренней силой

Здесь не нужна специальная подготовка, идеальная растяжка или опыт в йоге. Этот комплекс подойдет всем!

И важно: такие практики работают не только на уровне тела! Регулярное движение, дыхание и работа с состоянием постепенно создают ваш внутренний запас ресурса. Тело становится сильнее, нервная система — устойчивее, а в энергетическом плане вы меньше живете в постоянном напряжении и внутренних конфликтах 🙏🏻

Это похоже на подушку безопасности для организма: сегодня вы уделили себе 9 минут, завтра еще 10, и со временем этот ресурс накапливается!
Он нужен не только для хорошего самочувствия здесь и сейчас. Он становится базой, из которой телу легче восстанавливаться после нагрузок, стрессовых периодов и болезней

В Чакральной йоге Лайт все уроки именно такие – практики занимают по 10 минут для новичков, простые объяснения, наглядные упражнения. На платформе также есть текстовые описания и короткие задания дня

Для более опытных в йоге рекомендую выбирать продвинутые тарифы ❤️

Если вам понравилось упражнение, и вы хотите с 1 октября продолжить путь с нами, оставьте заявку здесь

Реклама. ИП Довлатова Э.И.,
ИНН 165805855344, ОГРНИП 304165833700095, Еrid: 2W5zFGJ4RpM
❤15🙏7🔥4
ХВАТИТ ОТКЛАДЫВАТЬ ЖИЗНЬ НА ПОТОМ! Как перестать бояться и начать действовать в 40+?

Для вас новое видео, в котором вы узнаете:

✅ почему после 40 становится страшнее действовать
✅ как идентичность влияет на страх перемен
✅ чего на самом деле боится мозг
✅ как роли «мать», «жена», «профессионал», «стабильный человек» могут ограничивать движение
✅ как перестать откладывать жизнь и сделать первый шаг без насилия над собой

Видео полезно всем, кого часто охватывает страх изменений и новых шагов ❤️

📺СМОТРЕТЬ В YOUTUBE
📺СМОТРЕТЬ В RUTUBE
💙СМОТРЕТЬ В ВКОНТАКТЕ

Как обычно, ставьте ❤️, если будете смотреть видео)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🙏1
Какая чакра сейчас требует вашего внимания? 🪷

Многие из вас уже знакомы с темой чакр, но знать, за что отвечает каждая чакра, и понимать состояние именно своей системы — разные вещи

Можно месяцами читать о Муладхаре, делать практики на Анахату или пытаться усилить Манипуру, хотя внимания в этот момент требует совсем другой центр 🙏🏻

Поэтому я подготовила бесплатную диагностику чакр, которая поможет определить, на какой центр сейчас стоит обратить внимание в первую очередь.

👉🏻Пройти диагностику

И дальше вы не останетесь просто с результатом теста! После диагностики можно бесплатно пройти мини-курс по своему результату и сразу начать работать с этой темой на практике.

Получается простой маршрут:

• проходите диагностику
• получаете свой результат
• понимаете, какой центр сейчас требует внимания
• выбираете бесплатный мини-курс
• начинаете практиковать

Начните с того, что актуально именно для вас сейчас ❤️
❤9🔥3🙏1
‼️ВНИМАНИЕ! НАШИ КОНТАКТЫ!

Дорогие, делюсь с вами контактами команды, которая может с вами связываться, если вы оставляете заявку на какое-то обучение

ЭТО ВАЖНО, потому что участились случаи мошенничества, когда вам в личку пишут от моего имени и пытаются что-то продать

‼️Ни в коем случае не переводите никому деньги на карту. У нас с командой делается все официально, через сайт, мы не принимаем оплаты просто на карты

На изображении выше контактные данные команды, с каких номеров вам могут звонить и писать. Сохраните себе обязательно и отправьте тем, кто тоже знаком с моими продуктами и ходит на вебинары 🙏🏻

Также не проходите ни по каким ссылкам, которые кажутся вам подозрительным. Лучше перепроверить контакт или написать нам лично, чтобы удостовериться, что все в порядке

💬 Контакт в Telegram, куда вы можете написать в любой момент:
@edovlatova_zabota

💬 WhatsApp:
https://wa.me/+79936060139

💬 МАКС: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJTqtmIl7kCxnGr28pWeC2HrOx_i0l8lW2QFOKWyZMlV5Z61TM

Будьте осторожны и бдительны 🙏🏻❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5