⚡️ЗАПИСЬ ПРАКТИКУМА «ЧАКРАЛЬНЫЙ КОД 2026» ДОСТУПНА НА 48 ЧАСОВ
Здесь два дня нашего практикума, после которого вы почувствуете, что ваша энергия будто перезапустилась, и вы готовы действовать с новыми силами 💫
То, что нужно за несколько дней до весны, правда?)
За два дня успеете посмотреть запись и выполнить все практики, обязательно их не пропускайте, а делайте в процессе просмотра
👉🏻Смотрите по ссылке здесь 👈🏻
Всем желаю приятного и результативного просмотра!
❤️ — кто будет смотреть!
Здесь два дня нашего практикума, после которого вы почувствуете, что ваша энергия будто перезапустилась, и вы готовы действовать с новыми силами 💫
То, что нужно за несколько дней до весны, правда?)
За два дня успеете посмотреть запись и выполнить все практики, обязательно их не пропускайте, а делайте в процессе просмотра
👉🏻Смотрите по ссылке здесь 👈🏻
Всем желаю приятного и результативного просмотра!
❤️ — кто будет смотреть!
❤34🔥7🙏2
ОДНА ИЗ МОИХ ЛЮБИМЫХ МЕДИТАЦИЙ 🙏🏻
Медитация на принятие энергии отца и силы мужского рода
Каждый день я благодарю родителей и род за жизнь и силу. И медитации в этом отлично помогают)
Эта практика поможет открыть для себя свои внутренние противоречия, исцелить детские обиды и принять все лучшее, что может дать вам энергия отца.
Медитация может увеличить вашу эмоциональную устойчивость, наполнить энергетикой любви и поддержки, и помочь вам острее чувствовать помощь и защиту на вашем пути
Делюсь с вами ссылками:
📺 YouTube — это новый канал отдельно только с медитациями, рекомендую подписаться, чтобы первыми получать практики!
📺 RuTube
💙 ВКонтакте
Как сделаете практику, напишите в комментариях свои ощущения ❤️🙏🏻
Медитация на принятие энергии отца и силы мужского рода
Каждый день я благодарю родителей и род за жизнь и силу. И медитации в этом отлично помогают)
Эта практика поможет открыть для себя свои внутренние противоречия, исцелить детские обиды и принять все лучшее, что может дать вам энергия отца.
Медитация может увеличить вашу эмоциональную устойчивость, наполнить энергетикой любви и поддержки, и помочь вам острее чувствовать помощь и защиту на вашем пути
Делюсь с вами ссылками:
Как сделаете практику, напишите в комментариях свои ощущения ❤️🙏🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥13🙏6
ГЛУБОКАЯ МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ И ИСЦЕЛЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ С МАМОЙ 🙏🏻
Предлагаю завершить последний вечер зимы коллективной важной медитацией на благодарность и связь с родом ❤️
Темы марта — деньги и род. Мы весь месяц будем с вами работать над этим)
А пока начните с медитации 👇🏻
💙 СМОТРЕТЬ ВКонтакте
📺 СМОТРЕТЬ YouTube
📺 СМОТРЕТЬ RuTube
Как только сделаете практику, в комментариях под видео и здесь, напишите, как ваше состояние ❤️
Предлагаю завершить последний вечер зимы коллективной важной медитацией на благодарность и связь с родом ❤️
Темы марта — деньги и род. Мы весь месяц будем с вами работать над этим)
А пока начните с медитации 👇🏻
Как только сделаете практику, в комментариях под видео и здесь, напишите, как ваше состояние ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🙏4
С первым днем весны!🌷
Приготовила для вас бонусную практику ПРОБУЖДЕНИЯ!
Пусть эта весна станет не просто сменой сезона, а обернется новыми возможностями для вас
Желаю, чтобы каждая из вас этой весной:
🤩 Каждый день выбирала себя без чувства вины и оправданий
🤩 Разрешила себе масштабные планы и перестала «сжимать» мечты
🤩 Почувствовала устойчивость в деньгах и перестала жить в режиме тревоги
🤩 Вышла в новый этап реализации
🤩 Стала спокойнее внутри и почувствовала ясность, энергию и ощущение: «я на своём месте»
❤️ — чтобы обязательно сбылось!)
А бонусная практика пробуждения ждёт вас в канале вебинара «Энергия Феникса» 7 марта 11:00 мск.
Всегда даю дополнительные практики избранным))
Практика поможет вам:
• мягко завершить старые состояния и войти в весну с новой опорой
• активировать внутренний магнит изобилия и самоценности
• заложить намерение, которое начнёт работать уже в ближайшие недели
Десятки женщин уже сделали ее ❤️
Забрать её можно тут 👈🏻
Приготовила для вас бонусную практику ПРОБУЖДЕНИЯ!
Пусть эта весна станет не просто сменой сезона, а обернется новыми возможностями для вас
Желаю, чтобы каждая из вас этой весной:
❤️ — чтобы обязательно сбылось!)
А бонусная практика пробуждения ждёт вас в канале вебинара «Энергия Феникса» 7 марта 11:00 мск.
Всегда даю дополнительные практики избранным))
Практика поможет вам:
• мягко завершить старые состояния и войти в весну с новой опорой
• активировать внутренний магнит изобилия и самоценности
• заложить намерение, которое начнёт работать уже в ближайшие недели
Десятки женщин уже сделали ее ❤️
Забрать её можно тут 👈🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22🔥2
Как перестать тянуть все на себе и открыть 7 ключей к изобилию уже в этом году?❤️🔥
Вопрос «как перестать тянуть все на себе» звучал сегодня и на подкасте, и на съемке, и каждый день это есть в комментариях, вебинарах, эфирах…
Все сильно устали💔
От бесконечной гонки, «надо», работы и дел.
Но секрет в том, что если раньше действительно надо было работать много, делать больше, чтобы пожинать больше, то сейчас эта стратегия не рабочая!
Я думаю, вы замечали: так много сделала, а результата не получила. Так старалась, а никто не заметил💔
В этом не виноваты вы или кто-то еще. Дело в том, что мир изменился и со скоростью света продолжает меняться))
Старые модели зарабатывания, контроля и выживания больше не дают прежних результатов. Вы можете стараться больше, чем раньше, но ощущать потолок 💔
Как же по-другому?
Я расскажу вам об этом 7 марта, в преддверии прекрасного женского праздника, в 11:00 мск на вебинаре:
«Энергия Феникса. Как перестать «тянуть всё на себе» и открыть 7 ключей к изобилию уже в этом году?»
Ссылка на бесплатную регистрацию здесь ❤️
На вебинаре мы будем очень глубоко разбирать не то, что происходит сейчас, а глубинные причины и что с этим делать на практике:
• Что определяет вашу денежную проводимость
• Где у вас перекос в балансе «давать — брать»
• Даёт ли вам род разрешение на масштаб
• Почему прежний доход — это потолок текущей конструкции
• Что значит «выдержать больше денег»
• Как перевести силу выживания в энергию изобилия
• Как включается энергия Феникса — не выживать, а расти
Хватит жить через усилие, а порой и выживать… Пора принять свою истинную силу, поддержку рода, переродиться, как Феникс, и взлететь! Впереди весна, и это перерождение будет в 1000 раз легче и интереснее!
❤️ — кто будет с нами 7 марта?
🎁 И конечно, ваши подарки за регистрацию:
• Тест «Ваш архетип изобилия»
• Гайд «Ваш личный Код Изобилия в новой реальности»
Пройти регистрацию здесь ❤️
Вопрос «как перестать тянуть все на себе» звучал сегодня и на подкасте, и на съемке, и каждый день это есть в комментариях, вебинарах, эфирах…
Все сильно устали💔
От бесконечной гонки, «надо», работы и дел.
Но секрет в том, что если раньше действительно надо было работать много, делать больше, чтобы пожинать больше, то сейчас эта стратегия не рабочая!
Я думаю, вы замечали: так много сделала, а результата не получила. Так старалась, а никто не заметил💔
В этом не виноваты вы или кто-то еще. Дело в том, что мир изменился и со скоростью света продолжает меняться))
Старые модели зарабатывания, контроля и выживания больше не дают прежних результатов. Вы можете стараться больше, чем раньше, но ощущать потолок 💔
Это несоответствие внутренней настройки новому миру, новым объемам энергии и ответственности!
Как же по-другому?
Я расскажу вам об этом 7 марта, в преддверии прекрасного женского праздника, в 11:00 мск на вебинаре:
«Энергия Феникса. Как перестать «тянуть всё на себе» и открыть 7 ключей к изобилию уже в этом году?»
Ссылка на бесплатную регистрацию здесь ❤️
На вебинаре мы будем очень глубоко разбирать не то, что происходит сейчас, а глубинные причины и что с этим делать на практике:
• Что определяет вашу денежную проводимость
• Где у вас перекос в балансе «давать — брать»
• Даёт ли вам род разрешение на масштаб
• Почему прежний доход — это потолок текущей конструкции
• Что значит «выдержать больше денег»
• Как перевести силу выживания в энергию изобилия
• Как включается энергия Феникса — не выживать, а расти
Хватит жить через усилие, а порой и выживать… Пора принять свою истинную силу, поддержку рода, переродиться, как Феникс, и взлететь! Впереди весна, и это перерождение будет в 1000 раз легче и интереснее!
❤️ — кто будет с нами 7 марта?
🎁 И конечно, ваши подарки за регистрацию:
• Тест «Ваш архетип изобилия»
• Гайд «Ваш личный Код Изобилия в новой реальности»
Пройти регистрацию здесь ❤️
❤14🔥3
ДОЛГОЖДАННЫЙ ПРОГНОЗ НА МАРТ 2026 ❤️🔥
Вы спрашивали об этом видео, и оно готово!
Здесь вы узнаете, какие астрологические события формируют март 2026 года и почему этот месяц становится одной из ключевых поворотных точек, месяцем настоящего пробуждения💫
Март — месяц, когда надо проснуться, открыть глаза и многое переосмыслить в своей жизни
Это не «общий гороскоп», а разбор реальных влияний, которые задают качество событий и помогают понять, как действовать осознанно, а не наугад
Что вас ждет в этом видео:
✅ почему март 2026 — не обычный месяц, а настоящий новый год
✅ астрологические события: как ощущается их влияние и что происходит в мире
✅ что важно пересмотреть в деньгах, отношениях и карьере
✅ краткий прогноз и ключевые ориентиры для всех знаков зодиака
✅ послание через МАК карты каждому знаку зодиака
Это видео не предсказывает, а помогает лучше понять себя, свои реакции и выборы в период сильных зменений
Если вы устали от поверхностных прогнозов и хотите ясности, структуры и понимания процессов, — это видео для вас ❤️
📺 СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE
📺 СМОТРЕТЬ В RUTUBE
💙 СМОТРЕТЬ ВО ВКОНТАКТЕ
Как обычно, обязательно ставьте ❤️ и пишите комментарий под видео, это помогает его продвижению!
Мак карты из видео в канале Эльмира Довлатова ❤️
Вы спрашивали об этом видео, и оно готово!
Здесь вы узнаете, какие астрологические события формируют март 2026 года и почему этот месяц становится одной из ключевых поворотных точек, месяцем настоящего пробуждения💫
Март — месяц, когда надо проснуться, открыть глаза и многое переосмыслить в своей жизни
Это не «общий гороскоп», а разбор реальных влияний, которые задают качество событий и помогают понять, как действовать осознанно, а не наугад
Что вас ждет в этом видео:
✅ почему март 2026 — не обычный месяц, а настоящий новый год
✅ астрологические события: как ощущается их влияние и что происходит в мире
✅ что важно пересмотреть в деньгах, отношениях и карьере
✅ краткий прогноз и ключевые ориентиры для всех знаков зодиака
✅ послание через МАК карты каждому знаку зодиака
Это видео не предсказывает, а помогает лучше понять себя, свои реакции и выборы в период сильных зменений
Если вы устали от поверхностных прогнозов и хотите ясности, структуры и понимания процессов, — это видео для вас ❤️
Как обычно, обязательно ставьте ❤️ и пишите комментарий под видео, это помогает его продвижению!
Мак карты из видео в канале Эльмира Довлатова ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Еще один важный пост сегодня!
Дорогие, участились случаи мошенничества, когда вам в личку пишут от моего имени и пытаются что-то продать
‼️Важно: ни в коем случае не переводите никому деньги на карту. У нас с командой делается все официально, через сайт, мы не принимаем оплаты просто на карты
На изображении выше контактные данные команды, с каких номеров вам могут звонить и писать. Сохраните себе обязательно и отправьте тем, кто тоже знаком с моими продуктами и ходит на вебинары 🙏🏻
Также не проходите ни по каким ссылкам, которые кажутся вам подозрительным. Лучше перепроверить контакт или написать нам лично, чтобы удостовериться, что все в порядке
@edovlatova
https://wa.me/+79936060139
Будьте осторожны и бдительны 🙏🏻❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🙏4
🧘🏼♀️ Практика утра: 5 минут для выравнивания энергии
Утро — это момент, когда энергосистема ещё очень чувствительна
То, как вы начинаете первые минуты после пробуждения, задаёт состояние на весь день🤍
Попробуйте простую практику, которая помогает мягко собрать себя и выровнять поток энерги
▫️ Пробуждение тела
Сядьте на кровати или встаньте босиком на пол
Поставьте стопы ровно, почувствуйте опору
Сделайте 3 медленных вдоха и выдоха
На вдохе — ощущайте, как тело наполняется
На выдохе — отпускайте остатки сна и напряжения
▫️ Уделите внимание к центрам
Положите ладонь на нижнюю часть живота
На вдохе мягко направляйте внимание вниз — в область таза и живота
Представьте, что здесь собирается тепло и жизненная энергия 🌞
Затем переведите ладонь на солнечное сплетение
Сделайте несколько спокойных дыханий, ощущая центр силы
И в конце — положите ладонь на сердце
Позвольте дыханию стать мягким и ровным😌
▫️ Сбор энергии
Представьте, что внутри тела проходит вертикальная линия — от основания позвоночника к макушке ⬆️
⬇️ На вдохе мысленно проводите внимание снизу вверх
На выдохе — позволяйте энергии мягко распределиться по всему телу
▫️ Поставьте намерение дня
Спросите себя: «В каком состоянии я хочу прожить этот день?»
Не бегите сразу ставить задачи, выберите сначала состояние: спокойствие, ясность, устойчивость или, может быть, радость😊
Сделайте глубокий вдох и откройте глаза
Хорошего вам дня❤️
Утро — это момент, когда энергосистема ещё очень чувствительна
То, как вы начинаете первые минуты после пробуждения, задаёт состояние на весь день🤍
Попробуйте простую практику, которая помогает мягко собрать себя и выровнять поток энерги
▫️ Пробуждение тела
Сядьте на кровати или встаньте босиком на пол
Поставьте стопы ровно, почувствуйте опору
Сделайте 3 медленных вдоха и выдоха
На вдохе — ощущайте, как тело наполняется
На выдохе — отпускайте остатки сна и напряжения
▫️ Уделите внимание к центрам
Положите ладонь на нижнюю часть живота
На вдохе мягко направляйте внимание вниз — в область таза и живота
Представьте, что здесь собирается тепло и жизненная энергия 🌞
Затем переведите ладонь на солнечное сплетение
Сделайте несколько спокойных дыханий, ощущая центр силы
И в конце — положите ладонь на сердце
Позвольте дыханию стать мягким и ровным😌
▫️ Сбор энергии
Представьте, что внутри тела проходит вертикальная линия — от основания позвоночника к макушке ⬆️
⬇️ На вдохе мысленно проводите внимание снизу вверх
На выдохе — позволяйте энергии мягко распределиться по всему телу
▫️ Поставьте намерение дня
Спросите себя: «В каком состоянии я хочу прожить этот день?»
Не бегите сразу ставить задачи, выберите сначала состояние: спокойствие, ясность, устойчивость или, может быть, радость😊
Сделайте глубокий вдох и откройте глаза
Хорошего вам дня❤️
❤90🥰9
7 признаков, что ваша энергосистема перегружена
Бывает состояние, когда вроде бы ничего критичного не произошло. Жизнь идёт как обычно — дела, встречи, обязанности, но внутри появляется ощущение усталости, которое сложно объяснить💔
Как будто энергии стало меньше, чем нужно для привычной жизни
В такие моменты дело часто не только в нагрузке, скорее всего ваша энергосистема перегружена — и тело начинает подавать сигналы
Вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание ⬇️
1️⃣ Отдых больше не восстанавливает
Вы спите, стараетесь высыпаться, иногда даже берёте паузу, но полного ощущения восстановления всё равно нет. Как будто энергии постоянно чуть меньше, чем нужно
2️⃣ Тело всё время немного напряжено
Плечи подняты, дыхание поверхностное, иногда даже челюсть сжата. Вы можете этого почти не замечать, но тело будто живёт в режиме лёгкой готовности
3️⃣ Мысли не отпускают
В голове снова и снова прокручиваются одни и те же ситуации, разговоры, переживания. Даже когда вроде бы всё спокойно, внутри продолжается внутренний диалог
4️⃣ Эмоции становятся резче
Иногда достаточно небольшой мелочи, чтобы возникло раздражение, обида или сильная усталость от людей и разговоров
5️⃣ Пропадает ощущение радости
То, что раньше вдохновляло или радовало, перестаёт давать энергию. Не потому что это стало плохим — просто внутри как будто стало меньше ресурса
6️⃣ Всё держится только на усилии
Даже привычные дела иногда приходится делать через внутреннее «соберись». Вроде бы всё получается, но ощущение лёгкости пропадает
7️⃣ Становится труднее слышать себя
Сложно понять, чего хочется на самом деле: отдыхать, что-то менять, двигаться дальше или просто остановиться
❤️— если знакомо что-то из этого списка!
Перегрузка энергосистемы редко появляется внезапно ❗️
Обычно это процесс, который накапливается постепенно: через напряжение, ответственность, непрожитые эмоции и постоянное «надо»
И в какой-то момент уже даже отдых не поможет вернуть ресурс
Хорошая новость в том, что энергосистема умеет восстанавливаться
Но для этого важно не только спать больше или брать паузы
✔️ Нужна работа с телом, дыханием и внутренними центрами, через которые проходит энергия
Именно поэтому в йоге так много внимания уделяется чакрам — энергетическим центрам, которые отвечают за устойчивость, силу, чувства, интуицию и способность проживать жизнь полно
Когда мы начинаем мягко работать с телом и энергией, состояние постепенно меняется
🧘🏻♀️ Возвращается ощущение опоры, дыхание становится свободнее, а энергия перестаёт утекать так быстро
И это очень заметно — сначала внутри, а потом и во всей жизни❤️
Бывает состояние, когда вроде бы ничего критичного не произошло. Жизнь идёт как обычно — дела, встречи, обязанности, но внутри появляется ощущение усталости, которое сложно объяснить💔
Как будто энергии стало меньше, чем нужно для привычной жизни
В такие моменты дело часто не только в нагрузке, скорее всего ваша энергосистема перегружена — и тело начинает подавать сигналы
Вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание ⬇️
1️⃣ Отдых больше не восстанавливает
Вы спите, стараетесь высыпаться, иногда даже берёте паузу, но полного ощущения восстановления всё равно нет. Как будто энергии постоянно чуть меньше, чем нужно
2️⃣ Тело всё время немного напряжено
Плечи подняты, дыхание поверхностное, иногда даже челюсть сжата. Вы можете этого почти не замечать, но тело будто живёт в режиме лёгкой готовности
3️⃣ Мысли не отпускают
В голове снова и снова прокручиваются одни и те же ситуации, разговоры, переживания. Даже когда вроде бы всё спокойно, внутри продолжается внутренний диалог
4️⃣ Эмоции становятся резче
Иногда достаточно небольшой мелочи, чтобы возникло раздражение, обида или сильная усталость от людей и разговоров
5️⃣ Пропадает ощущение радости
То, что раньше вдохновляло или радовало, перестаёт давать энергию. Не потому что это стало плохим — просто внутри как будто стало меньше ресурса
6️⃣ Всё держится только на усилии
Даже привычные дела иногда приходится делать через внутреннее «соберись». Вроде бы всё получается, но ощущение лёгкости пропадает
7️⃣ Становится труднее слышать себя
Сложно понять, чего хочется на самом деле: отдыхать, что-то менять, двигаться дальше или просто остановиться
❤️— если знакомо что-то из этого списка!
Перегрузка энергосистемы редко появляется внезапно ❗️
Обычно это процесс, который накапливается постепенно: через напряжение, ответственность, непрожитые эмоции и постоянное «надо»
И в какой-то момент уже даже отдых не поможет вернуть ресурс
Хорошая новость в том, что энергосистема умеет восстанавливаться
Но для этого важно не только спать больше или брать паузы
✔️ Нужна работа с телом, дыханием и внутренними центрами, через которые проходит энергия
Именно поэтому в йоге так много внимания уделяется чакрам — энергетическим центрам, которые отвечают за устойчивость, силу, чувства, интуицию и способность проживать жизнь полно
Когда мы начинаем мягко работать с телом и энергией, состояние постепенно меняется
🧘🏻♀️ Возвращается ощущение опоры, дыхание становится свободнее, а энергия перестаёт утекать так быстро
И это очень заметно — сначала внутри, а потом и во всей жизни❤️
❤35🙏6🔥5👍1
МЕДИТАЦИЯ НА ДЕНЬГИ И ИЗОБИЛИЕ 💸
Раз мы с вами говорим про деньги, записала для вас медитативную практику, которая помогает восстановить внутреннюю опору и расширить финансовый ресурс
Иногда проблема в деньгах связана не только с действиями или стратегиями. Часто она связана с внутренними установками, напряжением, страхом или ощущением нехватки. Когда внутри появляется спокойствие и ясность, меняется отношение к деньгам, решениям и возможностям
Эта медитация помогает мягко переключить внимание с тревоги и давления на состояние внутреннего ресурса и доверия к себе ❤️
Её можно выполнять регулярно — ежедневно или в те моменты, когда важно вернуть устойчивость, ясность и контакт с собой.
Что вы получите из этой практики:
✅ мягкое расслабление и снижение напряжения вокруг темы денег
✅ осознание внутренних установок и реакций, связанных с финансовыми решениями
✅ настройку на рост финансовых возможностей и расширение дохода
✅ ощущение внутренней опоры и спокойствия
✅ состояние ясности и готовности замечать новые возможности
📺 Смотреть на YouTube
💙 Смотреть в ВК
📺 Смотреть на RuTube
Не забудьте поставить лайк и оставить комментарий под видео, это помогает продвижению
❤️— кто прослушает медитацию сегодня!
Раз мы с вами говорим про деньги, записала для вас медитативную практику, которая помогает восстановить внутреннюю опору и расширить финансовый ресурс
Иногда проблема в деньгах связана не только с действиями или стратегиями. Часто она связана с внутренними установками, напряжением, страхом или ощущением нехватки. Когда внутри появляется спокойствие и ясность, меняется отношение к деньгам, решениям и возможностям
Эта медитация помогает мягко переключить внимание с тревоги и давления на состояние внутреннего ресурса и доверия к себе ❤️
Её можно выполнять регулярно — ежедневно или в те моменты, когда важно вернуть устойчивость, ясность и контакт с собой.
Что вы получите из этой практики:
✅ мягкое расслабление и снижение напряжения вокруг темы денег
✅ осознание внутренних установок и реакций, связанных с финансовыми решениями
✅ настройку на рост финансовых возможностей и расширение дохода
✅ ощущение внутренней опоры и спокойствия
✅ состояние ясности и готовности замечать новые возможности
Не забудьте поставить лайк и оставить комментарий под видео, это помогает продвижению
❤️— кто прослушает медитацию сегодня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤43
Почему многие женщины ищут предназначение… и все равно не могут его найти?
Я записала для вас аудио-подкаст после множества разговоров с женщинами, которые говорят одну и ту же фразу:
«Я чувствую, что во мне есть потенциал. Но не понимаю, куда его направить»
Снаружи жизнь может выглядеть вполне нормально: работа, семья, привычный ритм. Но внутри появляется ощущение, что есть что-то большее. Как будто есть ещё одна версия вашей жизни, к которой вы пока не подошли…
❤️ — кому знакомо это ощущение!
И очень часто проблема в том, что мы ищем предназначение слишком узко — только как профессию или дело. А на самом деле у него есть несколько уровней, и пока они не соединяются, возникает ощущение потерянности
Поэтому я записала аудио, где подробно разбираю:
• почему женская реализация устроена иначе, чем мужская
• что на самом деле означает слово «предназначение»
• какие 3 уровня предназначения есть у каждого человека
• как связаны социальная миссия, родовые задачи и путь души
• почему иногда кризис и ощущение потерянности — это признак того, что вы подходите к своему настоящему пути
• и почему вместе с реализацией начинает меняться энергия и финансовый поток
Этот подкаст будет особенно полезен тем, кто чувствует, что старые сценарии больше не работают и хочется понять, куда двигаться дальше.
Аудио записала в канале вебинара «Код изобилия», который пройдет на этих выходных в 11:00 мск. Чтобы его прослушать, нажмите здесь ❤️
Важно пройти короткую регистрацию за минуту, и вы попадете в закрытый канал)
Я записала для вас аудио-подкаст после множества разговоров с женщинами, которые говорят одну и ту же фразу:
«Я чувствую, что во мне есть потенциал. Но не понимаю, куда его направить»
Снаружи жизнь может выглядеть вполне нормально: работа, семья, привычный ритм. Но внутри появляется ощущение, что есть что-то большее. Как будто есть ещё одна версия вашей жизни, к которой вы пока не подошли…
❤️ — кому знакомо это ощущение!
И очень часто проблема в том, что мы ищем предназначение слишком узко — только как профессию или дело. А на самом деле у него есть несколько уровней, и пока они не соединяются, возникает ощущение потерянности
Поэтому я записала аудио, где подробно разбираю:
• почему женская реализация устроена иначе, чем мужская
• что на самом деле означает слово «предназначение»
• какие 3 уровня предназначения есть у каждого человека
• как связаны социальная миссия, родовые задачи и путь души
• почему иногда кризис и ощущение потерянности — это признак того, что вы подходите к своему настоящему пути
• и почему вместе с реализацией начинает меняться энергия и финансовый поток
Этот подкаст будет особенно полезен тем, кто чувствует, что старые сценарии больше не работают и хочется понять, куда двигаться дальше.
Аудио записала в канале вебинара «Код изобилия», который пройдет на этих выходных в 11:00 мск. Чтобы его прослушать, нажмите здесь ❤️
Важно пройти короткую регистрацию за минуту, и вы попадете в закрытый канал)
edovlatova.ru
Бесплатный практикум «Код изобилия: энергия, деньги, предназначение»
❤5👍3🔥2
🪷Чакры и гормоны: как энергетические центры связаны с гормональной системой женщины
Женское тело — очень чувствительная и тонкая система. Иногда мы пытаемся объяснить своё состояние только стрессом, возрастом или нагрузкой. Но часто за перепадами энергии, настроения и самочувствия стоит более глубокая связь — между энергетическими центрами и гормональной системой
Йога и восточные практики давно смотрят на тело именно так: как на систему центров, через которые проходит энергия. И каждый из этих центров связан с определёнными железами и процессами в организме
Например:
▫️ Муладхара — центр опоры и безопасности Он связан с надпочечниками. Когда этот центр перегружен, тело живёт в режиме постоянной тревоги и напряжения
▫️ Свадхистана — центр женской энергии, чувств и удовольствия Он связан с репродуктивной системой и гормонами, которые отвечают за цикл, либидо и общее ощущение жизненной радости
▫️ Манипура — центр личной силы
Он влияет на обмен веществ, пищеварение и способность тела удерживать энергию
▫️ Анахата — сердечный центр Он связан с иммунной системой и состоянием внутреннего тепла и доверия
Когда центры находятся в балансе, гормональная система работает мягче и стабильнее🙏🏻
Когда же энергия застаивается или перегружается, тело начинает сигнализировать вам об этом через усталость, эмоциональные перепады, напряжение или потерю ресурса
Поэтому в йоге работа с чакрами — это не эзотерический процесс, это в первую очередь возвращение баланса между телом, дыханием, эмоциями и внутренним состоянием
Через дыхание, мягкое движение и внимание к центрам постепенно выравнивается поток энергии, а вместе с ним меняется и самочувствие
А для того, чтобы увидеть первые результаты — достаточно несколько недель практики🧘🏻♀️
Если вам интересна эта тема — поставьте ❤️ под постом
Если хотите, чтобы я разобрала каждую чакру и её связь с гормонами отдельно, поставьте 🔥 — сделаю серию постов
Женское тело — очень чувствительная и тонкая система. Иногда мы пытаемся объяснить своё состояние только стрессом, возрастом или нагрузкой. Но часто за перепадами энергии, настроения и самочувствия стоит более глубокая связь — между энергетическими центрами и гормональной системой
Йога и восточные практики давно смотрят на тело именно так: как на систему центров, через которые проходит энергия. И каждый из этих центров связан с определёнными железами и процессами в организме
Например:
▫️ Муладхара — центр опоры и безопасности Он связан с надпочечниками. Когда этот центр перегружен, тело живёт в режиме постоянной тревоги и напряжения
▫️ Свадхистана — центр женской энергии, чувств и удовольствия Он связан с репродуктивной системой и гормонами, которые отвечают за цикл, либидо и общее ощущение жизненной радости
▫️ Манипура — центр личной силы
Он влияет на обмен веществ, пищеварение и способность тела удерживать энергию
▫️ Анахата — сердечный центр Он связан с иммунной системой и состоянием внутреннего тепла и доверия
Когда центры находятся в балансе, гормональная система работает мягче и стабильнее🙏🏻
Когда же энергия застаивается или перегружается, тело начинает сигнализировать вам об этом через усталость, эмоциональные перепады, напряжение или потерю ресурса
Поэтому в йоге работа с чакрами — это не эзотерический процесс, это в первую очередь возвращение баланса между телом, дыханием, эмоциями и внутренним состоянием
Через дыхание, мягкое движение и внимание к центрам постепенно выравнивается поток энергии, а вместе с ним меняется и самочувствие
А для того, чтобы увидеть первые результаты — достаточно несколько недель практики🧘🏻♀️
Если вам интересна эта тема — поставьте ❤️ под постом
Если хотите, чтобы я разобрала каждую чакру и её связь с гормонами отдельно, поставьте 🔥 — сделаю серию постов
🔥65❤55👏5👍1
🪷 (1/4) Муладхара: центр, с которого начинается всё
Вы собрали 45🔥 Поэтому серии постов про чакры и как они связаны с вашими гормонами — БЫТЬ!
Начнём с Муладхары
Если в теле нет ощущения опоры, если внутри постоянно есть тревога за деньги, за будущее, за «а вдруг не получится» — чаще всего дело именно в этой чакре
Муладхара — это самый нижний центр. Он отвечает за базу: безопасность, стабильность, ощущение «я стою на земле»
И очень важно: этот центр напрямую связан с надпочечниками — а значит, с гормонами стресса
Когда Муладхара в напряжении, тело живёт в режиме выживания:
💔 сложно расслабиться, даже когда всё спокойно
💔 постоянно есть фоновая тревога
💔 деньги приходят нестабильно или «не держатся»
💔 появляется ощущение, что нужно всё контролировать
💔 отдых не даёт полного восстановления
Уверена, это состояние знакомо многим, особенно женщинам, которые долго держат всё на себе
Муладхара восстанавливается через работу с телом — через дыхание, через заземление, через работу с вниманием к нижней части тела, через медленное возвращение ощущения опоры
И именно поэтому в йоге так много практик, которые начинаются с базы. Пока не выстроен этот центр, всё остальное — сила, реализация, предназначение — просто не удерживается
Вот 3 рекомендации, с которых можно начать её восстановление👇
1️⃣Верните контакт с телом
Обратите внимание на стопы: как вы стоите, как ходите, чувствуете ли опору. Попробуйте каждый день хотя бы на пару минут встать босиком на пол и просто почувствовать: «Я здесь, я стою»
Это простое действие уже начинает собирать центр
2️⃣ Дыхание вниз
Большинство людей дышат поверхностно — грудью. Муладхара включается, когда дыхание опускается вниз, в живот
Сделайте 5–7 спокойных дыханий, мягко направляя внимание в нижнюю часть живота
3️⃣Движение через тело
Любые практики, где есть медленное, осознанное движение — уже работают на этот центр. Особенно хорошо заходят йога, мягкие растяжки, упражнения с вниманием к ногам и тазу
Как понять, что Муладхара в балансе? О, вы это сразу заметите:
✔️ у вас появится спокойствие,
✔️ уйдёт постоянная тревожность,
✔️ деньги будут приходить стабильнее,
✔️ и внутри появится ощущение: «я стою, и меня не сносит».
Поставьте ❤️, если поняли, что вам следует поработать с Муладхарой
А если ждёте описание остальных важных чакр — поставьте 🔥
Мне важно видеть, насколько вам откликается эта тема!
Вы собрали 45🔥 Поэтому серии постов про чакры и как они связаны с вашими гормонами — БЫТЬ!
Начнём с Муладхары
Если в теле нет ощущения опоры, если внутри постоянно есть тревога за деньги, за будущее, за «а вдруг не получится» — чаще всего дело именно в этой чакре
Муладхара — это самый нижний центр. Он отвечает за базу: безопасность, стабильность, ощущение «я стою на земле»
И очень важно: этот центр напрямую связан с надпочечниками — а значит, с гормонами стресса
Когда Муладхара в напряжении, тело живёт в режиме выживания:
💔 сложно расслабиться, даже когда всё спокойно
💔 постоянно есть фоновая тревога
💔 деньги приходят нестабильно или «не держатся»
💔 появляется ощущение, что нужно всё контролировать
💔 отдых не даёт полного восстановления
Уверена, это состояние знакомо многим, особенно женщинам, которые долго держат всё на себе
Муладхара восстанавливается через работу с телом — через дыхание, через заземление, через работу с вниманием к нижней части тела, через медленное возвращение ощущения опоры
И именно поэтому в йоге так много практик, которые начинаются с базы. Пока не выстроен этот центр, всё остальное — сила, реализация, предназначение — просто не удерживается
Вот 3 рекомендации, с которых можно начать её восстановление👇
1️⃣Верните контакт с телом
Обратите внимание на стопы: как вы стоите, как ходите, чувствуете ли опору. Попробуйте каждый день хотя бы на пару минут встать босиком на пол и просто почувствовать: «Я здесь, я стою»
Это простое действие уже начинает собирать центр
2️⃣ Дыхание вниз
Большинство людей дышат поверхностно — грудью. Муладхара включается, когда дыхание опускается вниз, в живот
Сделайте 5–7 спокойных дыханий, мягко направляя внимание в нижнюю часть живота
3️⃣Движение через тело
Любые практики, где есть медленное, осознанное движение — уже работают на этот центр. Особенно хорошо заходят йога, мягкие растяжки, упражнения с вниманием к ногам и тазу
Как понять, что Муладхара в балансе? О, вы это сразу заметите:
✔️ у вас появится спокойствие,
✔️ уйдёт постоянная тревожность,
✔️ деньги будут приходить стабильнее,
✔️ и внутри появится ощущение: «я стою, и меня не сносит».
Поставьте ❤️, если поняли, что вам следует поработать с Муладхарой
А если ждёте описание остальных важных чакр — поставьте 🔥
Мне важно видеть, насколько вам откликается эта тема!
🔥87❤77👍8
Об этом не говорят, но это важно знать!
❗️Еще один интересный факт о чакрах: чакры напрямую связаны с вашим родом и влияют на вашу жизнь
Чакры — это не только энергия и состояние. Это ещё и те сценарии, в которых вы живёте каждый день
И очень часто эти сценарии формируются не только из вашего личного опыта, а идут глубже, из рода
Род — это не что-то абстрактное. Это конкретная система, в которой вы выросли: как в семье говорили о деньгах, как переживали трудности, как строили отношения, чего боялись и к чему стремились. Всё это формирует внутреннюю «настройку» человека
❗️И эта настройка записывается не только в мыслях, но и в теле! Через уровень тревоги, через реакции, через ощущение безопасности или его отсутствие
Поэтому работа с чакрами даёт результат. Она позволяет работать не только через осознание, а через тело и состояние
Если в роду были страхи за выживание, нестабильность, потери, установки «деньги даются тяжело» или привычка держать всё на себе, это чаще всего отражается на первой чакре — Муладхаре
🥲 Тогда в жизни появляются характерные состояния: фоновая тревога, ощущение, что нужно постоянно держаться и контролировать, напряжение в теле, сложности с отдыхом, нестабильность в деньгах
То есть тело продолжает жить в режиме выживания, даже если объективно ситуация уже изменилась
И здесь важно понимать: такие вещи сложно изменить только через разговоры и анализ. Потому что это не только мысли, это уже глубинная телесная реакция
В моем Клубе апрель как раз будет посвящен теме Рода, где мы глубоко, день за днем, будем прорабатывать установки через практики и работу с телом в том числе
Муладхара отвечает за базовое ощущение опоры: «со мной безопасно», «я могу устойчиво стоять», «жизнь меня держит». Когда этот центр в напряжении, то и человек постоянно находится во внутреннем напряжении, даже если снаружи всё стабильно 🙏🏻
Когда вы начинаете работать с Муладхарой через тело, дыхание и внимание, постепенно меняется не только состояние, но и реакции. Появляется больше спокойствия, устойчивости, ясности в решениях. И только на этом фундаменте начинают стабилизироваться деньги и энергия
Поэтому если в жизни есть ощущение тревоги, нестабильности или постоянного напряжения, важно начинать с базы. С восстановления опоры 🧘🏼♀️
И часто это первый шаг к тому, чтобы выйти из сценария выживания и начать жить по-другому
Ставьте ❤️, если интересно)
И напишите, есть ли у вас сейчас ощущение внутренней опоры или чаще живёте в напряжении?
А чуть позже продолжим серию про чакры их влияние на нашу жизнь и здоровье 🙏🏻
❗️Еще один интересный факт о чакрах: чакры напрямую связаны с вашим родом и влияют на вашу жизнь
Чакры — это не только энергия и состояние. Это ещё и те сценарии, в которых вы живёте каждый день
И очень часто эти сценарии формируются не только из вашего личного опыта, а идут глубже, из рода
Род — это не что-то абстрактное. Это конкретная система, в которой вы выросли: как в семье говорили о деньгах, как переживали трудности, как строили отношения, чего боялись и к чему стремились. Всё это формирует внутреннюю «настройку» человека
❗️И эта настройка записывается не только в мыслях, но и в теле! Через уровень тревоги, через реакции, через ощущение безопасности или его отсутствие
Поэтому работа с чакрами даёт результат. Она позволяет работать не только через осознание, а через тело и состояние
Если в роду были страхи за выживание, нестабильность, потери, установки «деньги даются тяжело» или привычка держать всё на себе, это чаще всего отражается на первой чакре — Муладхаре
🥲 Тогда в жизни появляются характерные состояния: фоновая тревога, ощущение, что нужно постоянно держаться и контролировать, напряжение в теле, сложности с отдыхом, нестабильность в деньгах
То есть тело продолжает жить в режиме выживания, даже если объективно ситуация уже изменилась
И здесь важно понимать: такие вещи сложно изменить только через разговоры и анализ. Потому что это не только мысли, это уже глубинная телесная реакция
В моем Клубе апрель как раз будет посвящен теме Рода, где мы глубоко, день за днем, будем прорабатывать установки через практики и работу с телом в том числе
Муладхара отвечает за базовое ощущение опоры: «со мной безопасно», «я могу устойчиво стоять», «жизнь меня держит». Когда этот центр в напряжении, то и человек постоянно находится во внутреннем напряжении, даже если снаружи всё стабильно 🙏🏻
Когда вы начинаете работать с Муладхарой через тело, дыхание и внимание, постепенно меняется не только состояние, но и реакции. Появляется больше спокойствия, устойчивости, ясности в решениях. И только на этом фундаменте начинают стабилизироваться деньги и энергия
Поэтому если в жизни есть ощущение тревоги, нестабильности или постоянного напряжения, важно начинать с базы. С восстановления опоры 🧘🏼♀️
И часто это первый шаг к тому, чтобы выйти из сценария выживания и начать жить по-другому
Ставьте ❤️, если интересно)
И напишите, есть ли у вас сейчас ощущение внутренней опоры или чаще живёте в напряжении?
А чуть позже продолжим серию про чакры их влияние на нашу жизнь и здоровье 🙏🏻
❤55🔥10
Forwarded from Елена
Так интересно получается. Интересует тема рода уже не первый год, но именно сейчас буквально ото всюду приходит ко мне информация. Значит, важно что-то узнать.
Чем больше интересуюсь, тем больше чувствую поддержку рода.🙏
Чем больше интересуюсь, тем больше чувствую поддержку рода.🙏
Я верю в то, что ничего никогда не бывает случайно или просто так 🙏🏻
Если вы видите вокруг знаки, информацию, так с вами говорит пространство, «намекая» на то, что именно сюда и стоит посмотреть
За это, кстати, отвечает чакра Аджна. Это наша чакра интуиции, внутреннего знания 🧘🏼♀️
Находится в центре лба, между бровями
Как понять, что с ней происходит?
Когда она в балансе:
• вы чувствуете, как правильно поступить
• быстро считываете людей и ситуации
• есть ощущение внутреннего «знания» без логики
• вы легко считываете пространство, людей, вас тяжело обмануть, а вокруг многое становится будто проще
Если есть перекос:
• сомнения, путаница, «не слышу себя»
• зависимость от чужого мнения
• сложности с концентрацией
• либо наоборот — уход в иллюзии и отрыв от реальности
Как ее развивать?
Как раз с помощью внутренней тишины и навыка слышать себя. Чем чаще вы будете делать то, что вам говорит ваша интуиция (не путать с тревогой), тем ваша чакра будет сильнее. И конечно, специальные практики, медитации тоже помогают!
И пусть этот пост будет для вас знаком: на завтра я для вас кое-что приготовила ❤️
Обязательно завтра зайдите в этот канал и на почту. Особенно это касается тех, кто чувствует сейчас потребность в связи с родом, с чем-то вашим 🙏🏻
Если вы видите вокруг знаки, информацию, так с вами говорит пространство, «намекая» на то, что именно сюда и стоит посмотреть
За это, кстати, отвечает чакра Аджна. Это наша чакра интуиции, внутреннего знания 🧘🏼♀️
Находится в центре лба, между бровями
Как понять, что с ней происходит?
Когда она в балансе:
• вы чувствуете, как правильно поступить
• быстро считываете людей и ситуации
• есть ощущение внутреннего «знания» без логики
• вы легко считываете пространство, людей, вас тяжело обмануть, а вокруг многое становится будто проще
Если есть перекос:
• сомнения, путаница, «не слышу себя»
• зависимость от чужого мнения
• сложности с концентрацией
• либо наоборот — уход в иллюзии и отрыв от реальности
Как ее развивать?
Как раз с помощью внутренней тишины и навыка слышать себя. Чем чаще вы будете делать то, что вам говорит ваша интуиция (не путать с тревогой), тем ваша чакра будет сильнее. И конечно, специальные практики, медитации тоже помогают!
И пусть этот пост будет для вас знаком: на завтра я для вас кое-что приготовила ❤️
Обязательно завтра зайдите в этот канал и на почту. Особенно это касается тех, кто чувствует сейчас потребность в связи с родом, с чем-то вашим 🙏🏻
❤39
Как выглядит клуб изнутри и что на самом деле вы получаете?
🌟Клуб — это не просто курс с теорией и не чат, который со временем теряется среди других диалогов. Это пространство, в котором вы живёте процессом изменений, а не просто «проходите обучение»
Здесь все выстроено так, чтобы вы не перегружались и не откладывали «на потом», а постепенно, день за днем, возвращали себе состояние, энергию и внутреннюю опору.
В основе клуба — окружение и практика! Потому что именно это дает реальные изменения. Не информация сама по себе, а то, как вы ее проживаете и внедряете в свою жизнь
Все материалы находятся на удобной платформе, где вы в любой момент можете вернуться к нужному уроку или практике. Скриншот наверху, как это выглядит)
Клуб выстроен как система. 12 месяцев, 12 тем, 12 лепестков — и каждая тема раскрывает новый слой вас. Это не хаотичный контент, а последовательный путь к целостности
Работа идет на четырех уровнях: тело, эмоции, мысли и душа. Когда вы проходите эти уровни последовательно, появляется то самое ощущение опоры, ясности и внутреннего спокойствия
Внутри вас ждет:
• регулярные встречи с Эльмирой в формате лекций и разборов, где вы не просто слушаете, а настраиваетесь на тему месяца и задаёте вопросы
• эфиры с приглашенными экспертами, которые раскрывают темы глубже
• ежемесячная реинтеграция — сильная практика, которая помогает закрепить изменения на уровне состояния
• годовая программа «я — женщина»: короткие уроки по 15–20 минут, которые легко встроить в жизнь
• отдельная ценность — библиотека материалов. Медитации, аудио, практики, к которым вы будете возвращаться снова и снова. Уже за счет нее участие в клубе окупается!
И самое важное — это живое поле поддержки. Рядом женщины, которые не оценивают, не обесценивают, а проходят этот путь вместе с вами. Это сильно меняет процесс и результат.
Клуб подойдёт вам, если вы чувствуете, что в жизни сейчас идут изменения и важно не потерять себя, если хотите достигать целей через состояние, а не через постоянное напряжение, если устали от суеты и хотите вернуть ощущение наполненности и смысла, если понимаете, что настоящие изменения начинаются с работы с телом, эмоциями, мыслями и внутренним состоянием 🙏🏻
Вы можете начать с одного месяца, чтобы почувствовать формат. Но более глубокие результаты приходят при включённости в процесс, поэтому формат на 3 месяца будет выгоднее и даст больше
Сейчас с 26 по 31 марта открыто специальное окно, в которое вы можете зайти на особых условиях и начать этот путь уже сейчас
🎁А также выбрать в подарок мастер-класс по чакрам
• Родовая Энергия Манипуры
Практики исцеления безденежья и разблокировки денежного потока
• Чакра Рода Муладхара
Практики исцеления корневой чакры и возвращения поддержки Рода
🌟Клуб — это не просто курс с теорией и не чат, который со временем теряется среди других диалогов. Это пространство, в котором вы живёте процессом изменений, а не просто «проходите обучение»
Здесь все выстроено так, чтобы вы не перегружались и не откладывали «на потом», а постепенно, день за днем, возвращали себе состояние, энергию и внутреннюю опору.
В основе клуба — окружение и практика! Потому что именно это дает реальные изменения. Не информация сама по себе, а то, как вы ее проживаете и внедряете в свою жизнь
Все материалы находятся на удобной платформе, где вы в любой момент можете вернуться к нужному уроку или практике. Скриншот наверху, как это выглядит)
Клуб выстроен как система. 12 месяцев, 12 тем, 12 лепестков — и каждая тема раскрывает новый слой вас. Это не хаотичный контент, а последовательный путь к целостности
Работа идет на четырех уровнях: тело, эмоции, мысли и душа. Когда вы проходите эти уровни последовательно, появляется то самое ощущение опоры, ясности и внутреннего спокойствия
Внутри вас ждет:
• регулярные встречи с Эльмирой в формате лекций и разборов, где вы не просто слушаете, а настраиваетесь на тему месяца и задаёте вопросы
• эфиры с приглашенными экспертами, которые раскрывают темы глубже
• ежемесячная реинтеграция — сильная практика, которая помогает закрепить изменения на уровне состояния
• годовая программа «я — женщина»: короткие уроки по 15–20 минут, которые легко встроить в жизнь
• отдельная ценность — библиотека материалов. Медитации, аудио, практики, к которым вы будете возвращаться снова и снова. Уже за счет нее участие в клубе окупается!
И самое важное — это живое поле поддержки. Рядом женщины, которые не оценивают, не обесценивают, а проходят этот путь вместе с вами. Это сильно меняет процесс и результат.
Клуб подойдёт вам, если вы чувствуете, что в жизни сейчас идут изменения и важно не потерять себя, если хотите достигать целей через состояние, а не через постоянное напряжение, если устали от суеты и хотите вернуть ощущение наполненности и смысла, если понимаете, что настоящие изменения начинаются с работы с телом, эмоциями, мыслями и внутренним состоянием 🙏🏻
Вы можете начать с одного месяца, чтобы почувствовать формат. Но более глубокие результаты приходят при включённости в процесс, поэтому формат на 3 месяца будет выгоднее и даст больше
Сейчас с 26 по 31 марта открыто специальное окно, в которое вы можете зайти на особых условиях и начать этот путь уже сейчас
🎁А также выбрать в подарок мастер-класс по чакрам
• Родовая Энергия Манипуры
Практики исцеления безденежья и разблокировки денежного потока
• Чакра Рода Муладхара
Практики исцеления корневой чакры и возвращения поддержки Рода
❤5👏2🔥1
🪷 (2/4) Свадхистана: центр удовольствия, чувств и женской энергии
А мы с вами продолжаем разбирать чакры и их связь с гормонами
После того как появляется опора, включается следующий уровень — способность чувствовать, хотеть, наслаждаться. Это, кстати, важно. Многие хотят стать более женственной, легкой, начать снова что-то хотеть, но не имеют под этим опоры. Начинать надо всегда с Муладхары!
Свадхистана — это центр, который отвечает за удовольствие, эмоции, сексуальность и контакт с жизнью💌
Он напрямую связан с репродуктивной системой и гормонами, которые регулируют цикл, либидо и общее состояние женского тела
Если Муладхара даёт ощущение «я в безопасности», то Свадхистана даёт ощущение «мне хорошо жить»
Когда этот центр ослаблен или подавлен, это сразу отражается на состоянии:
💔 снижается либидо
💔 пропадает интерес к жизни
💔 сложно получать удовольствие даже от простых вещей
💔 появляется эмоциональная закрытость
💔 ощущение «я как будто ничего не чувствую»
Кому знакомо это состояние?
Очень часто оно формируется, когда женщина долго живёт через «надо»! Много ответственности, контроль, напряжение — и постепенно тело «отключает» чувствительность, чтобы справляться
Также сюда сильно влияют запреты. Когда в опыте было: «не чувствуй», «не проявляйся», «это стыдно», «это неправильно»
И тогда энергия в этом центре начинает зажиматься. Кстати, именно поэтому также стоит работать с Родом, убирать все установки, которые передали вам предыдущие поколения
Важно понимать: без Свадхистаны невозможно ощущение радости от жизни
Даже если всё внешне хорошо
Восстановление этого центра — это всегда возвращение к чувствительности тела и разрешению себе хотеть
Вот 3 простых шага, с которых можно начать👇🏻
1️⃣ Вернуть контакт с удовольствием
Обратите внимание, что вам приятно на уровне тела: тёплый душ, вкусная еда, мягкая ткань, музыка
Задача — не анализировать, а именно чувствовать
2️⃣ Разрешить эмоции
Не блокировать «неудобные» состояния. Замечать, что вы чувствуете в течение дня и давать этому место
Эмоции — это движение энергии
3️⃣ Мягкое движение через таз
Практики, где включается таз и нижняя часть живота, помогают «разбудить» этот центр
Подойдут танцы, плавные круговые движения, йога
Когда Свадхистана приходит в баланс, это ощущается очень телесно:
✔️ возвращается интерес к жизни
✔️ появляется энергия и желание
✔️ усиливается контакт с телом
✔️ становится легче в эмоциях и отношениях
Поставьте ❤️, если чувствуете, что эта тема про вас. А если ждёте следующий центр — ставьте 🔥
А мы с вами продолжаем разбирать чакры и их связь с гормонами
После того как появляется опора, включается следующий уровень — способность чувствовать, хотеть, наслаждаться. Это, кстати, важно. Многие хотят стать более женственной, легкой, начать снова что-то хотеть, но не имеют под этим опоры. Начинать надо всегда с Муладхары!
Свадхистана — это центр, который отвечает за удовольствие, эмоции, сексуальность и контакт с жизнью💌
Он напрямую связан с репродуктивной системой и гормонами, которые регулируют цикл, либидо и общее состояние женского тела
Если Муладхара даёт ощущение «я в безопасности», то Свадхистана даёт ощущение «мне хорошо жить»
Когда этот центр ослаблен или подавлен, это сразу отражается на состоянии:
💔 снижается либидо
💔 пропадает интерес к жизни
💔 сложно получать удовольствие даже от простых вещей
💔 появляется эмоциональная закрытость
💔 ощущение «я как будто ничего не чувствую»
Кому знакомо это состояние?
Очень часто оно формируется, когда женщина долго живёт через «надо»! Много ответственности, контроль, напряжение — и постепенно тело «отключает» чувствительность, чтобы справляться
Также сюда сильно влияют запреты. Когда в опыте было: «не чувствуй», «не проявляйся», «это стыдно», «это неправильно»
И тогда энергия в этом центре начинает зажиматься. Кстати, именно поэтому также стоит работать с Родом, убирать все установки, которые передали вам предыдущие поколения
Важно понимать: без Свадхистаны невозможно ощущение радости от жизни
Даже если всё внешне хорошо
Восстановление этого центра — это всегда возвращение к чувствительности тела и разрешению себе хотеть
Вот 3 простых шага, с которых можно начать👇🏻
1️⃣ Вернуть контакт с удовольствием
Обратите внимание, что вам приятно на уровне тела: тёплый душ, вкусная еда, мягкая ткань, музыка
Задача — не анализировать, а именно чувствовать
2️⃣ Разрешить эмоции
Не блокировать «неудобные» состояния. Замечать, что вы чувствуете в течение дня и давать этому место
Эмоции — это движение энергии
3️⃣ Мягкое движение через таз
Практики, где включается таз и нижняя часть живота, помогают «разбудить» этот центр
Подойдут танцы, плавные круговые движения, йога
Когда Свадхистана приходит в баланс, это ощущается очень телесно:
✔️ возвращается интерес к жизни
✔️ появляется энергия и желание
✔️ усиливается контакт с телом
✔️ становится легче в эмоциях и отношениях
Поставьте ❤️, если чувствуете, что эта тема про вас. А если ждёте следующий центр — ставьте 🔥
❤33🔥22
Как восстановить баланс энергий и перестать быть той самой женщиной, которая коня на скаку остановит?🐎
Да, иногда это действительно нужно))
Где-то включиться, где-то взять ответственность, где-то «дожать» ситуацию. Но когда это становится вашим постоянным состоянием — организм, психика и жизнь в целом начинают давать сбой. И вы это уже чувствуете 💔
Постоянное напряжение, усталость, ощущение, что все держится только на вас. Вроде бы справляетесь, но радости становится все меньше, а сил — еще меньше…
Почему так?
Внутри нас всегда есть баланс мужских и женских энергий☯️
Когда он нарушается и одна часть начинает «тащить» все на себе, система перегружается. В природе все стремится к равновесию. Когда мы долго живем против этого — получаем последствия
Очень часто за этим стоит не просто усталость, а внутренний конфликт. Когда одна часть вас хочет отдыха, легкости и жизни «из хочу», а другая продолжает жить в режиме «надо», контроля и выживания. Это конфликт энергий
И пока он не решен, будет забирать энергию, деньги, состояние и повторять одни и те же сценарии
Вы уже узнаете себя в этом: вы все тянете на себе, живете больше из «надо», устаете в отношениях, не можете расслабиться, хотите изменений, но не начинаете
Предлагаю наконец-то разорвать этот порочный круг)) увидеть, что с вами происходит на самом деле, и начать выстраивать баланс внутри
Именно поэтому я проведу серию бесплатных вебинаров, где мы разберем это глубже и по шагам
1️⃣ 4 апреля в 11:00 по МСК — «Код целостности»
Разберем, почему вы на самом деле устаете, как внутренний конфликт забирает энергию, какие роли создают напряжение и как остановить эту утечку. Это точка, где вы перестаете терять ресурс
2️⃣ 11 апреля в 11:00 по МСК — «Алхимия изобилия»
Здесь мы пойдем дальше и разберем, как работает энергия Акшая Тритья — особого дня, который усиливает ваше состояние в разы. Работает не желание само по себе, а ваше внутреннее состояние. Когда есть опора, ясность и контакт с собой — именно это начинает расти и давать результат
🎁 Для участниц будут подарки сразу после регистрации:
• Чек-лист «7 признаков, что вы живете в режиме внутреннего конфликта»
• Чек-лист по подготовке к Акшая Тритья с конкретными шагами и ритуалами
Бонусы уже ждут вас в отдельном канале и придут на почту, поэтому проверьте ее актуальность при регистрации
Если вы чувствуете, что пора перестать жить в постоянном напряжении и наконец выстроить состояние, из которого хочется жить, действовать и получать результат — приходите))
Регистрация уже открыта. Займите свое место и присоединяйтесь
❗️Повторов вебинаров не будет, а записи будут только у тех, кто прошел регистрацию. Поэтому если вы даже не сможете быть онлайн, регистрируйтесь)
В канале также подробнее обсудим эту тему
❤️ — кто будет онлайн
Да, иногда это действительно нужно))
Где-то включиться, где-то взять ответственность, где-то «дожать» ситуацию. Но когда это становится вашим постоянным состоянием — организм, психика и жизнь в целом начинают давать сбой. И вы это уже чувствуете 💔
Постоянное напряжение, усталость, ощущение, что все держится только на вас. Вроде бы справляетесь, но радости становится все меньше, а сил — еще меньше…
Почему так?
Внутри нас всегда есть баланс мужских и женских энергий
Когда он нарушается и одна часть начинает «тащить» все на себе, система перегружается. В природе все стремится к равновесию. Когда мы долго живем против этого — получаем последствия
Очень часто за этим стоит не просто усталость, а внутренний конфликт. Когда одна часть вас хочет отдыха, легкости и жизни «из хочу», а другая продолжает жить в режиме «надо», контроля и выживания. Это конфликт энергий
И пока он не решен, будет забирать энергию, деньги, состояние и повторять одни и те же сценарии
Вы уже узнаете себя в этом: вы все тянете на себе, живете больше из «надо», устаете в отношениях, не можете расслабиться, хотите изменений, но не начинаете
Предлагаю наконец-то разорвать этот порочный круг)) увидеть, что с вами происходит на самом деле, и начать выстраивать баланс внутри
Именно поэтому я проведу серию бесплатных вебинаров, где мы разберем это глубже и по шагам
1️⃣ 4 апреля в 11:00 по МСК — «Код целостности»
Разберем, почему вы на самом деле устаете, как внутренний конфликт забирает энергию, какие роли создают напряжение и как остановить эту утечку. Это точка, где вы перестаете терять ресурс
2️⃣ 11 апреля в 11:00 по МСК — «Алхимия изобилия»
Здесь мы пойдем дальше и разберем, как работает энергия Акшая Тритья — особого дня, который усиливает ваше состояние в разы. Работает не желание само по себе, а ваше внутреннее состояние. Когда есть опора, ясность и контакт с собой — именно это начинает расти и давать результат
🎁 Для участниц будут подарки сразу после регистрации:
• Чек-лист «7 признаков, что вы живете в режиме внутреннего конфликта»
• Чек-лист по подготовке к Акшая Тритья с конкретными шагами и ритуалами
Бонусы уже ждут вас в отдельном канале и придут на почту, поэтому проверьте ее актуальность при регистрации
Если вы чувствуете, что пора перестать жить в постоянном напряжении и наконец выстроить состояние, из которого хочется жить, действовать и получать результат — приходите))
Регистрация уже открыта. Займите свое место и присоединяйтесь
❗️Повторов вебинаров не будет, а записи будут только у тех, кто прошел регистрацию. Поэтому если вы даже не сможете быть онлайн, регистрируйтесь)
В канале также подробнее обсудим эту тему
❤️ — кто будет онлайн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7