سیب زمینی پیتزایی خوشمزه ترددددد همونی که بچه ها عاشقشن و بسیار راحت
ما نیاز داریم به
چهار تا سیب زمینی متوسط
یک و نصف سوسیس
یک عدد فلفل دلمه کوچیک
دوعدد قارچ
نمک فلفل سیاه پاپریکا آویشن
نصف پیمانه نشاسته ذرت

ابتدا سیب زمینی رو خرد کرده و میپزیم
بعد پوره میکنیم
سوسیس و فلفل دلمه و قارچ رو هم خرد خرد میکنیم این مواد رو به سیب زمینی پوره شده اضافه میکنیم و ادویه ها و نشاسته ذرت هم اضافه میکنیم
همه مواد رو خوب ترکیب میکنیم و داخل کیسه فریزر میذاریم و یک ساعت میذاریم یخچال تا سفت بشه بعد هر مدل دوست داشتی برش بزن و داخل روغن داغ سرخش کن چون سیب زمینی سرد شده اصلا جذب روغن نداره و خیلیییی ترد و خوشمزه ست

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

به مادر زنم میگم : مادر جان این همه دعا و عبادت میکنی، چند درصد دعاهاتون مستجاب میشه؟



میگه: 50 درصد
میگم از کجا فهمیدین؟

میگه: از خدا خواستم ، دامادم خرپول باشه،

دامادم خر هست، اما پول نداره!!!!😐😃😃

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خواص گنجشک 🐦‍⬛


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ «بگو ببینم تاحالا چندتا دسر سیو کردی و درست نکردی؟!»

پاشو این یکیو درستش کن😉

مواد لازم✅
۱ بسته بیسکوییت پتی بور
۳ لیوان شیر داغ
۱ ق غ پودر ژلاتین
۱ بسته کاپوچیتو یا نسکافه
۲ ق غ شکر
۱ عدد موز
با پودر کاکائو هم تزئینش کن😉


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏تو اون شهرستانی که من یه مدت کار میکردم میگفتن عنبرنسا بزنی رو زخم زودتر خوب میشه.‏عنبرنسا مدفوع الاغ ماده ایه که تا حالا بچه نزاییده!






‏حالا گیرم اصلا من به طب سنتی اعتقاد داشته باشم، همچین خرِ نجیبِ دست نخورده ی خانواده داری از کجا پیدا کنم آخه😐😃😃


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

نگهداری گیاهان داخل خانه فقط یه کار دکوراتیو نیست؛ یه سرمایه‌گذاری روی آرامش و سلامتته 🤍

🌱 خواص نگهداری گیاهان در خانه:
✔️ تصفیه هوا و کاهش آلودگی‌های داخلی
✔️ افزایش رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست و گلو
✔️ کاهش استرس و اضطراب
✔️ افزایش تمرکز و بهره‌وری (مخصوصاً برای کسایی که دورکاری می‌کنن 💻)
✔️ ایجاد حس طراوت و انرژی مثبت در فضا

🌿 چند گیاه مناسب برای آپارتمان:

🔸 سانسوریا (Dracaena trifasciata)
مقاوم، کم‌توقع و مناسب برای نور کم؛ بهترین گزینه برای افراد پرمشغله 👌

🔸 پوتوس (Epipremnum aureum)
رشد سریع، تصفیه‌کننده هوا و عالی برای آویز کردن کنار پنجره 🌿

🔸 زامیفولیا (Zamioculcas zamiifolia)
بسیار مقاوم به کم‌آبی و نور کم؛ شیک و مدرن ✨

🔸 فیکوس الاستیکا (Ficus elastica)
برگ‌های پهن و براق؛ مناسب فضاهای بزرگ‌تر 🪴

اگر تازه‌کاری، با یه گیاه مقاوم شروع کن و کم‌کم خونتو تبدیل کن به یه جنگل کوچیک و آروم‌بخش 🌳

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

این قهوه‌ی خوشمزه و پرخاصیت رو بخور ☕
✔️ بدون کافئین
✔️ طعم ملایم و شبیه قهوه
✔️ تلخ نیست
کپی🚫

🌰 قهوه هسته خرما سرشار از آنتی‌اکسیدانه و به جوانسازی پوست کمک می‌کنه،
خاصیت ضدالتهابی داره،
به بهبود عملکرد روده، کبد و کلیه کمک می‌کنه،
در تنظیم قند خون مؤثره،
طبع گرم و خشک داره و برای افراد سردمزاج و فصل‌های سرد خیلی مناسبه
🔴هسته ها بعد از تفت دادن و به رنگ قهوه ای شدن ترد و شکننده میشن و تو دست با فشار میشکنن شما اول تو هاونگ یا هر وسیله ای که دارید بکوبید و بعد تو دستگاه آسیابش کنید تا فشار به دستگاهتون نیاد کلا هر چیزی که خواستید آسیاب کنید اول بکوبید بعد آسیاب کنید✨🩷


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ﺗﻔﺎﻭﺕ شاعر تنبل و زرنگ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﺪ؛



ﺷﺎﻋﺮ زرنگ :
ﺑﺪﻧﺒﺎﻟﺖ ﻣﯿﺎﻡ ﻫﺮ ﺟﺎ ﮐﻪ ﺑﺎﺷﯽ


ﺷﺎﻋﺮ تنبل :
ﺳﺮ ﺭﺍﻫﺖ ﻧﺸﯿﻨﻢ ﺗﺎ ﺑﯿﺎﯾی😃

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ ⁨ بعیده‌این۸حُقـ.ـه روکسی بلد باشه❌مخصوص‌خانم های خونه دا و کدبانو های نمونه🥰



#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🟢 خرید اقساطی طلا بدون ضامن و پیش‌پرداخت
ویژه بازنشستگان تأمین اجتماعی، لشگری و کشوری، آموزش و پرورش
🔹 اقساط ۱۲ تا ۳۶ ماه
🔹 قیمت ثابت طلا در زمان خرید
🔹 تحویل آنی طلا + فاکتور رسمی

📍 خرید حضوری همه‌روزه
ساعت ۱۱ تا ۲۰
آدرس: تهران، فلکه دوم صادقیه، پاساژ پلاتین، همکف،واحد ۱۶،گالری طلا دُریتا

📩 جهت اطلاع از شرایط و ثبت درخواست ، همین حالا به ادمین پیام بدهید یا تماس بگیرید:
https://t.me/doritaagoldgallery
☎️۰۹۱۲۵۰۶۰۰۴۶
☎️۰۹۳۷۶۷۸۹۱۰۲
☎️۰۲۱۴۰۴۴۱۲۹۷

تنها ردی که تو زندگی از خودم جا گذاشتم


ردِ آب زباله رو پله ها بود☺️

که متاسفانه مدیر ساختمون استقبال نکرد و

همین روزا باید تخلیه کنم😃😃


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ ⁨ کیک گردوی کاراملی🌰🍯

گردو ۱۰۰ گرم🌰
کره ۶۰ گرم🧈
شکر قهوه ای ۵۰ گرم🍬
عسل ۳۰ گرم🍯

آرد ۲۱۰ گرم🌾
بکین پودر ۷ گرم(۱+۱/۲ ق چ)🥄
تخم مرغ ۲ عدد🥚
شکر ۱۳۵ گرم🍬
روغن ۱۰۰ گرم🌻
خامه ترش یا ماست ۲۰۰ گرم🥣
فر ۱۶۰ در حالت فن به مدت ۴۰ دقیقه
کیک هایی که کارامل کف قالب ریخته میشه نباید حرارت از پایین روشن باشه ، چون کارامل آب میشه و توی فر میریزه

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

از فرشته خلقت پرسیدند زن را چطور آفریدي؟

گفت: خاك را با كود حیوانی قاطی كردم!!

می خندی؟ 😏


پرسیدند؛ مرد را چطور؟ گفت: دیگه خاک قاطی نكردم 😜😆🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🟡سفـید کنـنده خونـگـی کمـتر از 20 دقـیقـه😱🟡

♨️راز پوست سفید و صاف کره ای ها کشف شد
با ی بار استفاده سفید برفی میشی🙈♨️

این ماسک خونگی ی جوری سفیدت میکنه که ماه جلوت کم میاره😍

👈🏻تیرگی هاتو فقط با ۲ قلم موادی که
همه تو خونه دارند از بین ببر 🏠🌝👉🏻
سفید کننده دائمی پوست صورت و بدن🙀💎

🔰آموزش ساخت ماسک سفید کننده خونگی
لینک کانال 😍👇👇👇👇
https://t.me/markazzibae63

کدوم ترفند رو خودت بلد بودی مامان جان؟



#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ کیک کاراملی
کیک کاراملی یه کیک کاملا متفاوت و خوشمزه

مواد لازم:
تخم مرغ ٣ عدد
آرد سفيد ا و ١/٢ پيمانه
شکریک پیمانه
شير یک پیمانه
روغن مايع ١/٢ پيمانه
پودر كرم كارامل ا بسته(لوازم قناديها و سوپريا دارن)
وانيل ١ ق چ
بيكينك پودر ا ق غ
طرز تهيه؛
ابتدا شير،شكر، روغن مايع را باهمزن برقى خوب بزنيد پودر كرم كارامل رو اضافه و چنددقيقه بزنيد یک پيمانه از اين مايه را جدا كنيد وكنار بزاريد كيك كه پخت ميخوايم روش بريزيم.
تخم مرغ و وانيل رو بزنيد تا حجيم ورنگش روشن بشه،مايه را اضافه كنيد وخوب بزنيد.آرد و بکینگ
پودر را باهم تركيب وبه مواد اضافه كنيد با دور كند همزن يا ليسك از يک جهت در حد مخلوط شدن هم بزنيد اگه زیاد هم بزنید پف کیک میخوابه.بريزيد داخل قالب (من قالبمو از قبل با کره چربش کردم کاملا و چند دقیقه داخل فریزر گذاشتم)ترجيحا ميان تهى با قطر ٢٢ سانت وبزاريد داخل فر از قبل گرم شده با دماى ١٨٠ درجه ‌بمدت ۴۰ تا ۵۰ دقيقه بيزه.دقت كنيد دماى فرهاى باهم متفاوته حتما با سيخ چوبی تست كنيد ممكنه تايم كمتر يا بيشترى براى پخت نياز باشه.

میگه برای هرچیزی راهی وجود داره، فقط باید راهش رو پیدا کنی...


الان دارم فکر میکنم با چندتا تخم مرغ و گوجه

چطور میشه "قورمه سبزی"درست کرد..... 🤔😃

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

آخه قیافشو نگاه کن🤩


از این راحتر نداریم خیلی خوشمزه و تُرد میشه تا چایتو دم کنی آماده اس بهتون پیشنهاد میکنم حتما درستش کنید 👌🏻
فقط یه نکته داره اگر خمیرش به دستتون چسبید یکی دو قاشق آرد اضافه کنید . برای شهد روی شیرینی هم میتونید از مخلوط شکر و دارچین یا پودر قند یا شربت بار یا مثل من عسل بریزی .

برای درست کردن شیرینی دو رنگ👇
تخم مرغ: ۱ عدد
کره: ۱۰۰ گرم
آرد : ۲۵۰ گرم
آب : ۱۰۰ گرم
بکینگ پودر: ۱ قاشق غذاخوری
پودر هل یا وانیل : ۱ قاشق چایخوری
پودر کاکائو: ۱ قاشق غذاخوری




#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

مرکز دندانپزشکی PM
محدوده فرشته
خدمات زیبایی، عمومی و ایمپلنت
طرف قرارداد بیمه‌های سامان، تعاون، ملت، سرمد، کارآفرین
با شیوه‌های نوین دیجیتال

ویزیت رایگان، تخفیف ویژه برای اولین مراجعه

رزرو نوبت:
https://wa.me/+989376177020

. از حیف نون پرسيدن: اخبار چيه؟!


گفت: برنامه اي در تلويزيون كه تا ثابت نكنه

همه دنيا از ما بدبخت تره، ول كن نيست!🤣🤣


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید