معلم: جریانِ برق توسطِ چه چیزی قطع میشود؟؟!

دانش آموز: توسطِ پدر سگ ها😶!!

معلم: یعنی چــــــی؟؟!

دانش آموز: آخه هرموقع برق میره بابام میگه
پدر سگ ها دوباره برق رو قطع کردن 😐🤣🤣



#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

💣بمب لاغری سال 2026 رونمایی شد💣
هرچی دوست داری بخور و لاغر شو

🧭رسیدن به وزن دلخواه بدون ورزش و رژیم
🧭۷ الی ۱۰ کیلو کاهش وزن تنها در یکماه
🧭دارای تاییدیه وزارت بهداشت

برای دریافت اطلاعات بیشتر و بهره مندی از تخفیف استثنایی، همین حالا روی لینک زیر کلیک کنید.📲
https://landing.saamim.com/HyUbH
https://landing.saamim.com/HyUbH

کاهش وزن



#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

هرچی تا الان دستور لوبیا پلو میدونستی و بزار کنار
یه لوبیا پلو که عطرو طعم بهشت بده همین 😘👌بریم تو کارش😉

چی لازم داری:

لوبیا سبز ۳ پیمانه
سینه مرغ ۲ عدد
برنج ۳ پیمانه
گوجه فرنگی ۲ عدد
سیر
پیاز بزرگ ۱عدد
رب گوجه فرنگی ۲ ق غ پر
زعفرون دم کرده

ادویه مرغوب و با کیفیت از پیج خوب


ادویه ها شامل:
چوب دارچین ، پاپریکا ، ادویه کاری و نمک ، زیره و گل محمدی، زردچوبه

تهیه :

لوبیا رو خرد کنیدو بزارید یکم نیم پز بشه و بعد حتما سرخ کنید وگرنه لوبیا پلو خوشمزه نمیشه
پیازو مرغ و با ادویه هاسرخ کنید بعد رب و با زردچوبه تفت بدید بزارید همه مواد با چوب دارچین و گل محمدی و زیره و پوره گوجه و سیر بپزه
برنج و نیم دونه اگر برندارید شفته میشه بعد با مواد ترکیب کنیدو بزارید با زعفرون و دارچین و گل محمدی دم بکشه .


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یه سری تو دهاتمون یه چیزی دیدم فکر کردم روحه

شب خوابم نمیبرد بابام اومد دلداری بده


گفت نترس اینجا روح نداره احتمالا از دهات بغلی اومده بوده 😐🤣


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

آیا بعد از غذا آروغ می‌زنید و مزه‌ی غذای قبلی دوباره میاد؟ 🤔
این یعنی معده هنوز سرِ غذاست — تا هضم کامل، بهتره سراغ وعده‌ی بعدی نرید تا اختلال هضم و دل‌درد پیش نیاد. اگر معدت ضعیفه، «بنزین معده» یعنی زنجبیل دم‌کرده می‌تونه کمک کنه. ☕️ شما از زنجبیل برای هضم استفاده می‌کنید



#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

❌️تا آخر ببینی گرسنت میشه❌️


وقتی داری فکرمیکنی شام چی درست کنی و از غذاهای سخت و تکراری خسته شدی و وقتت کمه این غذا بهترین و خوشمزه ترین گزینس😍

موادلازم برای ۴نفر
سوسیس ۳۰۰گرم
فلفل دلمه ای ۱عدد
پاستا نصف بسته
رب گوجه ۱قاشق غذاخوری
پنیرپیتزا
نمک و فلفل و آویشن

ذخیرش کن و بفرست برای دوستات قطعا به کارتون میاد🙂


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

راز جوانتر شدن گوگوش و لیلا فاش شد 😳


عزیزم تو هم میتونی مثل اینا بشه 30 ساله😍
بیا ببین شگفت زده میشی👇👇

https://t.me/arayeshi_fekri

فکرشم نمیکردند ما بفهمیم😜😜😜

یکی تو فکر عشقه❤️☺️
یکی تو فکر یاره💏
یکی همیشه مست و🍷


یکی منم
که داره پست میذاره 🙁

یکیم شماهایین ک ری اکشن نمیزارین 🤪😒


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

بنوش و بگذار طبیعت در تو جریان یابد 🍵💫
‌


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

کباب کوبیده بازاری

مواد لازم :
نمک و فلفل سیاه
پیاز ترجیحاً بنفش ۱ عدد
گوشت چرخ کرده گوسفندی ۶۰۰ گرم
گوشت چرخ کرده گوساله ۴۰۰ گرم
آرد سوخاری ۱/۳ پیمانه




#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

شما یادتون نمیاد

یه زمانی میرفتی مهمونی

برا اینکه نشون بدی با شخصیتی


نباید موز برمیداشتی!!! 😐🤣🤣



#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🧄💥 سیر می‌تونه دارو باشه… یا دشمن معده‌ت!
۹۰٪ مردم سیر رو اشتباه مصرف می‌کنن و بعد می‌گن چرا معده‌م می‌سوزه 🤯

❌ ناشتا خوردنش = آتش‌سوزی تو معده
🔥 بوی بد دهان = چند برابر
💡 بهترین حالت؟ همراه غذا — ماست، سالاد یا پخته!




#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

کیک تولد بدون فر🎂

خیلی راحت واسه تولد این کیک و درست کن
که هم هزینه تولدتون کم بشه هم سالم تره
توی کمترین زمان هم درست میشه

مواد لازم :
شکلات تخته ای
کیک شکلاتی یا وانیلی
دنت(هر طعمی)
موز



#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

تو داروخونه بودم دختره اومد درجه تب میخواست

فروشنده گفت دیجیتالیشو دارم که در صورت تب بالا زنگ میزنه

دختره برگشت گفت به گوشیم زنگ میزنه یا به تلفن خونمون😐

خدا بیامرزه دکترو با نفس مصنوعی هم برنگشت🤣🤣

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

اگه گوشتتون موقع سرخ جمع و کوچیک میشه راحلش آب پیازه
فقط کافی بهش آب پیاز اضافه کنید تا جمع نشه👌🏻🥰

بفرست برای دوستانتان


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

اهمیت دادن به پا یعنی سلامتی 🫀

پا واقعا قلب دومه شوخی نگیرید!!


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏دیشب واسه دختر عمه ام خواستگار اومده
طرف دکتر دامپزشکه
شوهر عمه ام زنگ زده به بابام که کلاس بزاره🥰



بابامم بهش گفت : مبارک باشه، خوبیش اینه دیگه نمیخواد دکتر بری 😐😂


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بی‌خودی حبسش نکن، رها باش! 💨❌
شاید بوش بد باشه، اما اگه بدونی چقدر برای سلامت روده و معده‌ت مفیده، دیگه ازش فراری نیستی! حواست باشه، نگه داشتنش یعنی آسیب به بدن. ⚠️
📌 بفرست واسه اون رفیقت که همیشه خودشو سفت می‌گیره! 😂


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

شما چی بهش میگین ؟ کباب تابه ای یا کباب دیگی😍
من اینطور درست میکنم 👇🏻
گوشت چرخ کرده و پیاز رنده شده و آب گرفته شده نمک و فلفل همه رو باهم مخلوط
کردم ورز دادم کف سینی تک نفره رو کمی روغن زدم گوشت رو پهن کردم روی گوشت حلقه های پیاز و گوجه گذاشتم و گذاشتم بپزه روی پیاز و گوجه ها رو با آب و روغن گوشت چرب کردم و گذاشتم تو فر تا زمانی که روی کباب ها گریل بشه حدود ۱۰ دقیقه 👌🏻
امیدوارم درست کنید و دوست داشته باشید 🫂🌱


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید