هوس سیب زمینی مخصوص کافه‌ای کردی ؟

مواد لازم :
پنیر پیتزا
کمی آویشن
مقداری فلفل دلمه‌ای
سیب زمینی درشت ۲ عدد
ژامبون حدود ۱۰۰ گرم
نشاسته ذرت ۱ ق غ
قارچ ۲۰۰ گرم


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏پدرم همیشه این ضرب المثل رو میگفت:

یک لحظه غفلت یک عمر پشیمانی ....


همشم به من نگاه میکرد 😐🤣🤣

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

نگو بلد بودی😉

بفرس واسیه بقیه😍😍


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ببین این پسربچه چجوری تو مدرسه سوپرایز میشه😂


باورت نمیشه که یه هوش مصنوعی اومده به هر سوال درسی که داشته باشی چه به صورت عکس چه ویس چه متن جواب تشریحی کامل بده!!🤤

❌اگه میخوای امتحانش کنی،بزن رو لینک زیر و و بعد از ثبت نام همه ی سوالات و بپرس👇🏻

https://andarz.io/?utm_source=Social&utm_medium=Telegram&utm_campaign=DAKHELI&utm_id=chef20&utm_content=1

‏ﮊﺍﭘﻨﯿﻪ برای تست انعکاس صدا ﻣﯿﺮﻩ ﺟﻠﻮﯼ ﮐﻮﻩ ﺩﺍﺩ ﻣﯿﺰﻧﻪ:

ﭘﯿﮋﺍﻧﻠﯿﻮﮐﺎﺭﯾﭙﻨﺪﻭﺍ ﺍﻭﮐﻮﻣﯿﻨﺪﺭﯾﻪ

ﮐﻮﻫﻪ ﻣﯿﮕﻪ:

بمیرى الهى، ﯾﻪ ﺑﺎﺭ ﺩﯾﮕﻪ ﺑﮕﻮ،خیلی سخت بود !!!!!!!😤😫😫🤣🤣


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

پاستا خامه‌ای مدل کافی شاپی

مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
خامه ۳ ق غ
جعفری ساطوری
سینه مرغ یک عدد
پاستا فتوچینی ۶ عدد
نمک، فلفل سیاه، آویشن
پنیر پیتزا ½ لیوان
قارچ ۶-۵ عدد
آب ۲ لیوان

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ﺯﻧﮓ ﺯﺩﻡ 110
.
.
.
.
ﮔﻔﺘﻢ : ﺍﻟﻮﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭ ﭘﻠﻴﺲ !!!
ﮔﻔﺖ : ﺑﻠﻪ ﺑﻔﺮﻣﺎﺋﻴﺪ ؟؟؟
ﮔﻔﺘﻢ : ﮐﻤﮏ ! ﻳﻪ ﻋﺎﻟﻤﻪ ﻣُﺮﺩﻩ ﺍﻳﻨﺠﺎﺳﺖ !!!
ﮔﻔﺖ : ﻳﺎ ﺍﺑﻮﺍالفضل کجايي؟. گفتم:قبرستون.
هيچي ديگه الان به قيد وثيقه آزادم.

من بد شانسيمو از همون دوران بچگي وقتي که تخم مرغ رو کاشتم بهش آب دادم ولي مرغ نشد فهميدم...😆😆

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

در تغذیه ی کودکانتان دقت کنید❌

بفرست برای همونی که بچه داره❤️🙏🏻

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ ⁨ محبوب ترین کیک آپ ساید دون سیب در دنیا بدون فر و همزن و زیر پونزده دقیقه آمادست 😍🤌



سیب یک عدد نسبتا درشت پوستش رو بگیرین
آرد قنادی نصف پیمانه
شکر (برای داخل مایع کیک) یک چهارم پیمانه یا کمتر بسته به شیرینی سیبتون
شکر (برای کاراملی کردن پای سیب) یک تا دو ق غ
شیر سه ق غ (اگر غلظت مواد زیاد بود میتونین یکی دو ق دیگه هم اضافه کنین)
تخم مرغ یک عدد
کره یک ق غ برای کف ماهیتابه
عصارۀ وانیل نصف ق چ
بکینگ پودر نصف ق چ (+میتونین نوک ق چ جوش شیرین هم اضافه کنین بهتر پف میکنه ولی اجباری نیست)
روغن یک چهارم پیمانه یا چهار ق غ
دارچین (برای روی پای سیب) به میزان لازم
گردو (اختیاری)
مویز یا کشمش (اختیاری)

یعنی به قدری خوشمزست که واقعا یه نفری میتونین یه کیک رو بخورین چون شیرینی خیلی متعادلی داره 🥹🥹😍😍




#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ده روزه هرچی فال میگیرم میگه سفری در پیش داری



والا با این وضعیتی که داریم فکر کنم منظورش سفر آخرته 😐🤣


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

پای مرغ رو تجربه کردی تا الان ...




#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

والدین آگاه،دانش‌آموزان موفق می‌سازند.

🔻در این کانال می‌آموزید چگونه:
• فرزندتان را درست هدایت کنید
• انگیزه‌ی او را حفظ کنید
•بدون تنش،مسیر تحصیلی‌اش را مدیریت کنید

❤️ با یادگیری اصول درست، حامی واقعی فرزندتان باشید نه عامل فشار👇🏻
https://t.me/+XxK4qnH0OY43ZDhk
https://t.me/+XxK4qnH0OY43ZDhk

دیروز دسشویی پارک بودم یکی در زد.


گفت: سلام خوبی؟
من با خجالت گفتم: خوبم مرسی!
گفت: چیکا میکنی؟
گفتم: آدم اینجا چیکار میکنه؟
گفت: میتونم الان بیام اونجا؟
عصبی شدم گفتم: هنوز کار دارم.


یهو گفت: بهت زنگ می‌زنم الان یه اسکل تو دستشویی داره جواب منو میده!!

آفتابه که غش کرد😜🤣


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

پنیـر شـب ، خـواب بهتـر

میـخوای شب راحت بخوابـی ؟ 🌙😴
خوردن ۲ – ۳ تکه پنیر در شب می‌تونه به سلامت استخوان‌ها کمک کنه ( جلو پوکی رو می‌گیره ) و خواب آرام‌تری ایجاد کنـه مخصوصـاً اگـر دم غروب نون ، پنیـر ، سبزی و گردو بخـوری .

باور اینکه صبح پنیر بخور...




#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

افسر داشته امتحان رانندگي ميگرفته.
از جعفر ميپرسه: اگه يه نفر وسط خيابون بود،
بوق ميزني يا چراغ؟


جعفر ميگه: برف پاك كن جناب سروان!
افسر تعجب میکنه،
ميپرسه: يعني چي؟
یارو ميگه: جناب سروان،
يعني يا برو اين طرف يا برو اون طرف✋🤣🤣



#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

فکر میکردی چایی خوردن فقط برای رفع خستگیه!؟



#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ترفندای کاربردی که کسی بهت نمیگه 👍
.
.

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

زنها همیشه فکر میکنن مردا قراره اول بمیرن

اگه حرفمو باور نمیکنی همین الان برو به زنت بگو بیا خونه رو بفروشیم

برمیگرده بهت میگه آخه واسه چی؟!

بعد از تو من و این بچه ها کجا زندگی کنیم؟😐🤣🤣
.

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🚨 قبل از اینکه میوه بخری اینو ببین! 🛒🍌🍍
این پست رو قبل از خرید بعدیت سیو کن 👇

🍌 موز:
• ساقه کوتاه = ✅ شیرین و خوش‌طعم
• ساقه بلند = ❌ بی‌مزه

🍈 لیمو:
• پوست صاف = ✅ آبدار و تازه
• پوست زبر = ❌ پلاسیده و خشک

🍍 آناناس:
• برگ راحت جدا میشه = ✅ رسیده و شیرین
• برگ تکون نمیخوره = ❌ هنوز نرسیده

🍉 ملون:
• نرم با تاج بزرگ = ✅ کاملا رسیده
• سفت با تاج کوچیک = ❌ بذار بمونه


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

.
آش گوجه (آش آبغوره)
موادلازم
پیاز دو عدد نسبتا بزرگ(یکی برای داخل آش یکی‌برای سرو)
لوبیاقرمز نصف لیوان
عدس ریز یک لیوان
برنج نصف لیوان
نمک فلفل زردچوبه به میزان لازم
گوجه ۷/۸ عدد
رب گوجه یک قاشق غذاخوری
آبغوره دوسوم لیوان (بستگی به ترشی که دوست دارین میتونید مقدارش رو کم و زیاد کنید)
سبزی آش خردشده نیم کیلو
نعنا خشک دو ق غ

طرزتهیه
عدس ریز و لوبیا قرمز و‌برنج‌ رو جداگونه ازشب قبل خیس کنید

لوبیا رو جداگونه بذارین بپزه

یه دونه پیاز رو‌نگینی خرد کنید و داخل قابلمه سرخ کنید

نمک و‌فلفل و زردچوبه اضافه کنید و تفت بدین
یکی دو قاشق نعنا خشک اضافه کنید یه تفت کوچولو بدین

بعد رب گوجه و‌ گوجه های پوره شده رو اضافه کنید و تفت بدین تا رنگ باز کنه

بعد برنج و‌ عدس و سبزی اش و اب اضافه کنید
اجازه بدین با حرارت ملایم بپزه

وقتی لوبیا قرمز پخته شد به اش اضافه کنید
لحظه های اخر ‌هم ابغوره بریزین


برای تزیین پیاز داغ و‌نعنا داغ و در صورت تمایل سیرداغ بریزین

اگه میخواین ترش تر بشه ابغوره بیشتری بریزین
.

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20