این شیک توت فرنگی و موز به ترکیب بهشتیه 😍😋که هیچکس دست رد بهش نمیزنه


مواد لازم

توت فرنگی ۱۰ عدد

موز اعدد

شیر ۲ لیوان

بستني اليوان

موز و توت فرنگی حتما یخ زده باشه



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بفرست برای کسانی که پیاز خورن
اینجوری پیاز بخوری دیگه مریض نمیشی تا انتها ببین





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

قرص لاغری مانجارو با شناسنامه بهداشتی💊
جایگزین آمپول لاغری رسید 🟣😍
‌رسیدن به وزن ایده آل و تناسب اندام دیگه آرزو نیست 😇
🔻۸ کیلو کاهش وزن اصولی در ۴۰ روز
🔻بدون بازگشت وزن و عوارض ' پشتیبانی ۲۴ ساعت
‌
زیر نظر متخصص تغذیه و کارشناس لاغری 👩🏽‍💻
‌
برای مشاوره رایگان و ثبت سفارش عدد «۲» رو به آیدی زیر بفرستید 👇🏽 📩
@aminparsaei44
@aminparsaei44
‎
آدرس کانال نمایندگی مانجارو 👇🏽📩

https://t.me/fit_manjaro

https://t.me/fit_manjaro

همیشه دلم میخواست یکی بیاد خواستگاریم

بعد مامانم مخالفت کنه بگه این پسر در حد تو

نیست ولی همیشه میگه چرا بلندپروازی

میکنی از سرتم زیاده 😐😃😃🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

برای لیفت پوست و کاهش چین و چروک👇

ماسک وازلین و سفیده تخم‌مرغ (لیفت و سفت‌کننده پوست)

🔸مواد لازم:
1 قاشق چای‌خوری وازلین
1 عدد سفیده تخم‌مرغ
5 قطره آب‌لیمو (پوست چرب)
یا مقداری عسل (پوست خشک)

🔹طرز تهیه و استفاده:
وازلین را کمی گرم کن تا نرم شه، سفیده تخم‌مرغ رو بهش اضافه کن و خوب هم بزن تا ترکیب یکدستی بشه. در صورت نیاز، عسل یا آب‌لیمو رو اضافه کن. ماسک رو با یک برس یا انگشت روی پوست تمیز صورت و گردن بزن. 15 تا 20 دقیقه صبر کن تا کاملاً خشک شه. با آب ولرم بشور و بعدش از مرطوب‌کننده استفاده کن. هفته‌ای 2 بار استفاده کن تا تاثیرش روببینی.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

اگر نعنا ی خشک رو مستقیم توی روغن بریزی عطر نعنا پخش نمیشه .
با این ترفند نعنا داغ رو خوشرنگ و خوش طعم تو غذا میریزی .


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

سوار تاکسی شدم به راننده تاکسی گفتم
آخرین مسیرتون کجاست ؟


برگشت گفت؛ خونمون ، میایی ؟

پیاده شدم ، امنیت نداریم که 😂😂

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🌻💛🪬فال صوتی رایگان ساعت ۸ صبح هر روز برای تمامی ماه ها.  و تک نیت صوتی عصر در کانال گذاشته میشود... فال شخصی و دعا و طلسم هم پذیرفته میشود

کانال اصلی ما بفرمایید 👇👇👇👇👇👇

https://t.me/fale_rooz_doae
https://t.me/fale_rooz_doae
https://t.me/fale_rooz_doae
https://t.me/fale_rooz_doae

سفید کننده دندان،
اگرتابه حال از انواع سفیدکننده وجرم گیر دندان برای رفع تیرگی وجرم دندونات استفاده میکردی
باید بگم خیلی ساده وراحت تنها بایک قلم میتونی هم دندوناتو سفید کنی✨ هم بوی دهنت رو خوشبو کنی
🌱🌱🌱🌱🌱🌱

انیسون✨✨✨
50گرم انیسون رو روی حرارت کمی تفت بدین تاکمی تغییررنگ بده بعد خاموش کنید خنک که شد پودرش کنید هرشب مسواکتو خیس کن بزن تو این پودر ودندوناتو باهاش مسواک کن، یک هفته که استفاده کنید معجزه سفید کنندگی وخوشبوکنندگی شو خودت و اطرافیانت کامل حس میکنید 🌱✨






#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ترکیب فالوده و کاکتوس😋


رسپی:

مقدار زیادی یخ ریز
یک عدد بستنی یخی فالوده
دو اسلایس لیمو
نوشیدنی گازدار کاکتوس

🔰 طبق ویدیو اول مقداری یخ رو بریز ته ماگ و بعد بستنی فالوده رو بذار روی یخ ها
و اطرافش رو هم اسلایس لیمو بذار و با یخ پر کن.
در آخرهم نوشیدنی کاکتوس رو تاجایی که ماگ پر بشه، اضافه کن.




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

تو تاکسی دختر زنگ زد به دوست پسرش گفت

خاک تو سرت نیومدی دنبالم من باید لای چهار

تا نره‌خر بشینم بیام !!!

ما چهارتا نره‌خر هم سکوت کردیم بیشتر عصبی نشه 😐😃


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

۵ حبه سیر تازه رو له کن 🧄
۱۰–۱۵ دقیقه صبر کن تا مواد مؤثرش فعال بشه ⏳
بعد داخل ظرف شیشه‌ای بریز
عسل طبیعی اضافه کن تا روی سیر رو بگیره 🍯
هم بزن و درِ ظرف رو ببند ✔️
🔔 نحوه مصرف:
روزی ۱ قاشق مرباخوری بعد از غذا
⚠️ منع مصرف:
❌ معده حساس یا زخم معده
❌ فشار خون پایین
❌ مصرف همزمان با داروهای رقیق‌کننده خون
🌿 طبیعی مصرف کنیم، آگاهانه 🌿



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

دمای هوای شهر شما چند درجه اس؟

مواد لازم:
یک کیلو هلو زعفرانی
یک لیوان شکر
دو قاشق غ آبلیمو

نکات مهم:

✅از هلوهای رسیده و شیرین استفاده کنید تا طعم بهتری بگیرد.
✅حتماً کف روی آبمیوه را بگیرید تا رانی شفاف‌تر شود.
✅آبلیمو علاوه بر خوش‌طعم شدن، از تغییر رنگ هلو جلوگیری می‌کند.
✅قبل از سرو چند ساعت در یخچال بذارید.
✅در ظرف دربسته داخل یخچال تا ۳ روز قابل نگهداری است.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏ميخواستم برم عيادت مريض دوتا

كمپوت اناناس گرفتم 600 هزار تومن
،

فشارم افتاد يكيش رو باز كردم خودم خوردم😢😂

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏هفته ای دوبار میپزمش 😋😋

مواد لازم:
بادمجون یک کیلو
کشک ۲۰۰ گرم
پیاز یک عدد
سیر سه حبه
گردو ۱۰۰ گرم
نعنا ۲ قاشق پر
نمک و زردچوبه به میزان لازم
فلفل خیلی کم
روغن به مقدار لازم
آب یک لیوان

نکات:
✅بادمجون‌ها رو با آب کم بپز تا روغن خیلی کمتری مصرف بشه.
✅نعنا داغ رو فقط چند ثانیه تفت بده تا تلخ نشه.
✅برای کشک بادمجون کشدارتر، بعد از اضافه کردن کشک ۱۰ دقیقه زمان بده جا بیفته.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یه نسخه‌ی خوش‌عطر و گرم‌کننده‌ست که خیلی‌ها برای آرام‌کردن دردهای استخوانی و مفصلی ازش استفاده می‌کنن.
این سه تا کنار هم، هم جریان خون رو بهتر می‌کنن، هم عضلات رو ریلکس می‌کنن و هم یه آرامش عمیق به بدن میدن.

🥛✨ یه لیوان شیر گرم
• یه‌ذره زعفرون
• یه پینچ گل‌میخک
= یک آرام‌بخش طبیعی برای استخوان‌دردهای خسته‌کننده

اگه دردهای مفصلی اذیتت می‌کنن، این ترکیب رو حتما یک‌بار امتحان کن…
بدنت ممنونت میشه

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏اومدم به دختره چشمک بزنم
هول شدم دو تا چشمام هم بستم


فکر کرد می‌خوام چشامو ببندم که نگاهش نکنم


برگشت گفت نکشیمون یوزارسیف😐🤣

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

امشب اینطوریه که ممکنه شب تو تلگرام بخوابی و صبح تو بله بیدار شی😂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ما دیگه پمپ بنزین برو نیستیم، یه سوخت رسان هم بفرستید پارکینک ما.😂


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یکی از خنک ترین و خوشمزه ترین سالادها برای این فصل همین سالاد خیاره😍🥒


____
مواد لازم:
خیار:۱۰ عدد
ذرت:۱پیمانه
ریحون:یک دسته
پیاز بنفش:۱ عدد
___
برای سس:
ماست:۳ق.غ
مایونز:۲ق،غ
خردل:۱ق،غ
آبلیمو
ادویه ها:فلفل سیاه،فلفل قرمز،آویشن،پودر سیر
‌

.⁩
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید