غضنفر تور انداخته بود رو آسفالت ماهی بگیره بهش گفتن : چقدر خری، اینجا ماهی نیست!!!!


غضنفر میگه: من خر!! این حیف نونو چی میگی، یک ساعته وایستاده ازم ماهی بخره !!!😂


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

💡کمتر هزینه کن، بیشتر یاد بگیر!

در طرح 360 درجه موسسه زبان سفیر، از میان دوره‌های آموزشی حضوری و آنلاین انگلیسی، فرانسه، آیلتس، ترجمه و مکالمه،

دو دوره دلخواه‌ت رو انتخاب کن و برای دوره دوم 360 هزار تومان تخفیف بگیر.

🔴برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، به واحدهای حضوری سفیر در تهران مراجعه کن🔴

لینک واحدهای سفیر:
https://gosafir.com/safir-branches/tehran/

سلام🥂🫡آدمیزاد چیزهایی رو یادت میدم که عمرا کسی بهت بگه😉🦾


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خداجونم ...؟؟؟🥹


این گرما مناسبه شترایه عربستانه



نه مایی که اشرف مخلوقاتیم🥹😂

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خورش قیمه بادمجون 🍛🍆
گوشت
لپه (۳ ساعت بزارید خیس بخوره و ۳ تا ۴ بار ابش رو عوض کنید)
بادمجان
پیاز
رب گوجه
سیب زمینی
ادویه »»نمک ،پاپریکا،فلفل سیاه ،زردچوبه
زعفرون
لیمو عمانی
ابلیمو تازه
پیاز سفید رو نگینی ریز ریز خرد کن، تفت بده و بعد گوشت هارو اضافه کن و‌تفت بده و بعد ادویه هارو اضافه کن تفت بده و اب جوش اضافه کن توی زودپز به مدت ۴۵ دقیقه بزار بپزه.
۲ ق غ رب گوجه رو در روغن تفت بده و بعد لپه رو اضافه کن تفت بده و در اخر مقداری زعفران
حالا اضافه کن به گوشت پخته شده و یه مقدار بزار بپزه و بعد که لپه ها پخت،ابلیمو ترش و لیمو عمانی و بادمجون سرخ شده اضافه کن ۲۰ تا ۳۰ دقیقه دیگه بزار روو حرارت تا حسابی جا بیفته✨
بادمجون رو حلقه ای خرد کن و سرخ کن
سیب زمینی هم خلالی خرد کن
لیمو عمانی رو‌با چاقو چندتا سوراخ بزن بزار توی فرنچ پرس یا لیوان و اب جوش‌بریز روش تا تلخیش گرفته شه حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه
بزار کنار و بعد به خورش اضافه کن

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

راز کتلت بسیار خوشمزه‌ست که بیرونش ترده ، داخلش مغز پخت شده ولی آبداره .
‌
‌
‌

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بخاطر اینکه تا شب به گوشی دست نزنم،

صبح گذاشتمش تو کمد و الان کجام؟

تو کمد.😁
‌
‌
‌

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

❤️ قبولی آزمون تیزهوشان با تام‌لند

فرصت ویژه برای
تیزهوشانی شدن فرزندتون 💪😎

🥳 اشتراک تام تیزهوشان تام‌لند
با اساتید برتر ایران

✅ کلاس+آزمون+نکته‌وتست+جمع‌بندی+کارگاه مشاوره

⚠️تخفیف ویژه، به مدت محدود!

✅ ثبت‌نام از طریق بات رسمی تلگرام تام‌لند
@Tamland_official_bot
@Tamland_official_bot
@Tamland_official_bot

راز سیب زمینی رستورانی همینه😎

‌

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ﻣﻦ ﺗﻮ ﺑﭽﮕﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﺯ ﮔﻢ ﺷﺪﻥ ﺑﺘﺮسم، ﺍﺯ ﭘﯿﺪﺍﺷﺪﻥ ﻣﯿﺘﺮﺳﯿﺪﻡ.

ﭼﻮﻥ ﻭﻗﺘﯽ ﭘﯿﺪﺍﻡ ﻣﯿﮑﺮﺩﻥ، ﻃﻮﺭﯼ ﻣﯿﺰﺩﻧﻢ ﮐﻪ …😃😂


‌

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

آموزش ۵ مدل میلک شیک خیلی کاربردی و
خوشمزه برای پذیرایی از مهمون

شیک اورئو :
شیر ۱ لیوان
بستنی ۳ اسکوپ
بیسکوئیت اورئو ۴ عدد
سس شکلات ۱ ق غ
یخ ½ لیوان
شیک موز :
شیر ۱ لیوان
موز یخ زده ۱ عدد
بستنی ۲ اسکوپ
عسل۱ ق غ
شیک توت فرنگی :
شیر ۱ لیوان
توت فرنگی یخ زده ۵ عدد
بستنی ۲ اسکوپ
عسل ۱ ق غ
شیک اسپرسو :
شیر ۱ لیوان
بستنی ۲ اسکوپ
سس کارامل ۱ ق غ
اسپرسو ۱ ق غ
شیک پسته :
شیر ۱ لیوان
بستنی ۲ اسکوپ
کرم پسته ۱ ق غ
پسته ۱/۴ لیوان
مواد تزئین :
موز
خلال پسته
توت فرنگی
خامه فرم گرفته
بیسکوئیت اورئو
سس کارامل
کرم پسته


‌

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بفرست واسه کسی که سلامتیش برات مهمه🙏🏻🤍

‌

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

من همیشه وقتی تو دوراهی گیر میکنم

با مشورت دوستام وارد یه سه راهی میشم😒😃😂

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ اولین چیزی که صبح ناشتا وارد بدنت میکنی، موتور انرژیِ کل روزت رو تنظیم میکنه! تو این لیست، نوشیدنی‌های رایج رو از بهترین تا بدترین بررسی کردیم:
💧 ۱. آب ولرم (امتیاز: ۱۰ از ۱۰) خالص‌ترین آبرسان! سیستم گوارش رو بیدار میکنه و متابولیسم رو بدون هیچ عارضه‌ای استارت میزنه.
🌱 ۲. خاکشیر و آب گرم (امتیاز: ۹ از ۱۰) یک پاکسازی‌کننده سنتی و عالی برای کبد که به سلامت پوست و رفع مشکلات گوارشی صبحگاهی کمک میکنه.
🍋 ۳. آب و لیموترش (امتیاز: ۹ از ۱۰) بمب ویتامین C و شاداب‌کننده بدن. (حتماً با نِی بخورید تا اسیدش به مینای دندان آسیب نزنه).
🥬 ۴. آب کرفس (امتیاز: ۸ از ۱۰) سم‌زدای قوی و ضدالتهاب روده. پفِ و ورم صبحگاهی صورت رو به سرعت کم می‌کنه.
🍎 ۵. آب و سرکه سیب (امتیاز: ۸ از ۱۰) کنترل‌کننده عالی قند خون و چربی‌سوز. (حتماً رقیق بشه و با نِی مصرف بشه).
🥛 ۶. شیر گرم (امتیاز: ۵ از ۱۰) مقوی و پر پروتئین، اما روی معده خالی برای خیلی‌ها باعث نفخ و سنگینی میشه (مخصوصاً به خاطر حساسیت به لاکتوز).
🫖 ۷. چای سیاه (امتیاز: ۴ از ۱۰) طبیعت ادرارآور داره و مصرف ناشتای اون باعث کم‌آبی بدن و گاهی تحریک اسید معده میشه.
☕️ ۸. قهوه (امتیاز: ۳ از ۱۰) قهوه با معده خالی هورمون استرس (کورتیزول) رو بالا می‌بره و ممکنه باعث تپش قلب بشه. بهتره حتماً بعد از صبحانه خورده بشه.
⚡️ ۹. نوشیدنی انرژی‌زا (امتیاز: ۱ از ۱۰) فاجعه‌ی صبحگاهی! ترکیب قند بالا و کافئین که خیلی زود ⁩

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

نون سیر جذاب و خوشمزه

مواد لازم :
سیر تازه
پنیر پیتزا ۲۰۰ گرم
جعفری ۲ ق خورد شده
نمک و فلفل سیاه
کره ۵۰ گرم



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

نمیدونم چرﺍ حیوﻭنا از آپشناشوﻥ درست استفاده نمیکنن

من اگه زرﺍفه بودﻡ همش ﺍز بالا تف میکرﺩم

رﻭ سر بقیه هر هر میخندیدم😑😂😂


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

هیچ وقت کار امروز را به فردا ننداز،
فردا یه عالمه کار داری…


قشنگ بندازش واسه دو سه هفته دیگه که خیالتم راحت بشه! ☺️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌😁

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یادت نره روزی آرزو همه اینارو داشتی مامان و بابای عزیز🌱🥹

کدومشو بدون شکایت انجام میدی؟



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

😍به مناسبت رو‌ز جهانی غذا خوشمزه ترین غذای مجلسی ایرانی😍
زرشک پلو با کوفته مرغ و زرشک


چیزایی که میخواییم برای ۷-۶ نفر
سینه مرغ چرخ شده ۱کیلو
پیاز ۲تا بزرگ
فلفل دلمه زرد یا نارنجی ۱ متوسط
پودر سیر ۱ق.م سرپر فلفل سیاه ۱ق.چ و نمک ۱ق.غ سرخالی
زعفران دم شده غلیظ
زرشک

برای سس کوفته ها
پیاز رنده شده ۱دونه (با آب پیاز باشه)
پوره گوجه فرنگی همونیکه تو استو..ری ها یادتون دادم یک پیاله یا ۲ق.غ سرخالی
پودرسیر و‌فلفل سیاه و پاپریکا ۱ق.چ ،زردچوبه ۱ق.م سرخالی رب گوجه✅

نکات مهم✅
حتما آب پیاز رو کامل بگیرید✅
حتما حداقل ۳ ساعت تو یخچال بمونه اگه یک شب تا صبح بمونه که بهترم هست✅
موقع درست کردن کوفته های حتما دست ها خیس باشه که مواد نچسبه✅
میتونید کوفته ها رو ۱۵ دقیقه تو فریزر بزارید بعد سرخ کنید (اختیاریه) من نکردم✅
زعفرون غلیظ دم بشه که آب زیادی وارد مواد کوفته نشه✅
فلفل دلمه کاااملا ساطوری و ریز خرد بشه✅✅
برای برنج
برنج رو ۳-۲ ساعت با نمک به ازای هرپسمانه نصف ق.غ خیس کردم
آب که جوش اومد برنج رو ریختم، شروع به جوش که کرد بعد از ۵-۴ دقیقه یک دونه برنج رو نصف میکنیم اگر به اندازه نوک سوزن سفیدی توش دیدیدم وقت آبکش کردنش هست✅
زرشک رو با کره و یه مقداری کمی گلاب تفتف دادم👌🏻✅
امیدوارم درست کنید و لذت ببرید😍🥰




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

سلام دوستان

۱۰۰ دستگاه پورشه مدل ۲۰۲۳ صفر خشک
تحویل ۹۰روز کاری

فقط و فقط ۶۰۰ میلیون 🔥

تازه کلاهبرداریو شروع کردم لطفاً حمایت کنید🙏😔😂😂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید