🟣 پوست سفید و شفاف میخوای؟

گلوتامارکت کنارته تا با محصولات تخصصی، ایمن و اورجینال، انتخابی مطمئن برای پوستت داشته باشی.

✅با مشاوره رایگان و خرید اقساطی، راحت‌تر از همیشه محصول مناسب خودت رو انتخاب کن.

👈 مشاهده محصولات و خرید اقساطی

👈 مشاوره رایگان : @Glutamarkett

#گلوتامارکت
#سفیدی_پوست

⁨
😱 فکرش رو می‌کردی گذاشتن انجیر داخل آب جوش همچین نتیجه‌ای داشته باشه؟!


تا آخر ببین و نتیجه رو از دست نده! 😍

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خدایا این روزها هر کی منو ازت خواست بهش بده لطفا...


خسته شدیم از سینگلی😁😂


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

عطر و طعم هل و گلاب کنار هم چی میشه

مواد لازم :
شکر ۱ لیوان
وانیل ½ ق چ
پودر هل ½ ق چ
زعفران آبشده ۲ ق
جوش شیرین ۱ ق چ
بیکینگ پودر ۱ ق چ
تخم مرغ ۴ عدد
ماست ½ لیوان
روغن ¾ لیوان
آرد ۲ لیوان
مواد شربت :
آبلیمو تازه ۱ ق
شکر ۱.۵-۱ لیوان
زعفران دم کرده
گلاب ¼ لیوان
آب ¾ لیوان

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

چقدر بی فرهنگین که با موتور از کنار آدم رد میشین و می‌پرسین عروس ننم میشی؟



و میرین خب دو دقیقه وایسا شاید خواستم جواب مثبت بدم بی‌شعور😕🤣

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

جعفری پلو☘️🍚


۴۰۰ گرم فیله مرغ خرد شده
۱ عدد پیاز
۱ حبه سیر
۱.۵ پیمانه جعفری خرد شده
⅓ پیمانه زرشک
زعفران دم‌کرده
کره و روغن
نمک،فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر
۳ پیمانه برنج آبکش شده
نان لواش یا سیب‌زمینی برای ته‌دیگ
برای تزیین
پیاز داغ زعفرانی
بادمجان سرخ‌شده
خلال پسته
طرز تهیه:
پیاز را با کره و روغن تفت دهید تا سبک شود، سپس سیر رنده‌شده را اضافه کنید و حالا وقت اضافه کردن فیله هاست، با حرارت بالا تفت دهید تا طلایی شوند و آب نیندازند. ادویه ها و زعفران دم‌کرده را اضافه کنید و خوب تفت دهید. جعفری خرد شده را افزوده و یک دقیقه دیگر تفت دهید، سپس حرارت را خاموش کرده و زرشک را اضافه کنید. داخل قابلمه ته‌دیگ دلخواهتان را قرار دهید و برنج و مواد مرغ را به‌صورت لایه‌لایه بچینید. در پایان کمی کره و زعفران روی برنج بریزید و حدود ۵۰ دقیقه با حرارت کم دم کنید.
در زمان سرو، با پیاز داغ زعفرانی، بادمجان سرخ‌شده و خلال پسته تزیین کنید.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

نوشته ”مهاجرت نکنین؛ اون‌جا شهروند درجه‌سه خواهید بود.“

پدر سوخته ، من تو خونهٔ خودمونم شهروند درجه‌چهارم🤣🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨
قورمه لوبیای افغانستان🥘

یه غذای بینظیر که حتما باید امتحانش کنید👌🏼

برای این غذا🔰

گوشت (ترجیحا گوسفندی که من نداشتم)🥩
لوبیای قرمز برای هر نفر ۳ قاشق🫘
گوجه پوره شده برای هر نفر یک عدد🍅
سیر کلا ۲ حبه🧄
پیاز کلا یک عدد بزرگ🧅
رب گوجه🥫
نمک،فلفل سیاهو قرمز،زردچوبه،پودر تخم گشنیز

مطمئنم از طعم این غذا لذت میبرید👌🏼😉

نوش جان❤️




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

سیو کن که حیفه گمش کنی😢

ماست و خیار

ماست ۱ کیلو
خیار نیم کیلو
کلم بنفش مقداری
پودر گل محمدی ۱ ق غ خ
نعنا خشک ۱ ق غ خ
ادویه ماست وخیار ۱ ق غ خ
نمک وفلفل به مقدار لازم

خیار رو پوست بگیرید پوست هارو نگه دارید. بعدخیار رو رنده کنید حالا به ماست اضافه گل محمدی نعنا ادویه ماست وخیار ونمک وفلفل و هم بریزید ومخلوط کنید. حالا ۲ق از ماست و خیار روداخل غذاساز بریزید پوست خیار رو اضافه کنید وخوب میکسش کنید دوباره‌ همین کار رو انجام بدید وکلم بنفش رو بریزید ومیکس کنید
حالا به کمک کاردک ماستای رنگی رو دوطرف ظرف بریزید..برش خیار و تربچه رو با کمک ماسوره شکل حلال بهش بدین و مثل تصویر روی ماست قرار بدین. خیار رو با پوسکن ورقه کنید و بهش شکل گل بدین وروی ماست بزارید و بعد مروارید خوراکی



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

از حیف نون می‌پرسن که چرا زن گرفتی‌؟


میگه والا دیدم که تو زندگی‌ ‌هیچ گوهی نشدم 😑،


گفتم حداقل داماد بشم! 😂🤣

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

هر کی بادمجون دوست داره این پست برای اونه😋

پیاز : دو عدد
فلفل دلمه رنگی از هر کدام نصف
گوجه دو عدد بدون پوست
بادمجون یک عدد
نمک زردچوبه ادویه کاری فلفل سیاه پودر پاپریکا پودر سیر
پنیر پیتزا به میزان دلخواه



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یسری ادما هم هستن که اگه دما هفتاد درجه هم

باشه بازم نمیتونن بدون پتو بخوابن دانشمندان

انها را پتو زیستان نام گذاری کردن😂😂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

وبینار #رایگان تربیت جنسی(کودک و نوجوان)
بزرگترین وبینار روانشناسی کشور🎯 ویژه والدین
------------------------------------------------------
⏳زمان:دوشنبه ۲شهریور/ساعت ۱۶

جهت ثبت نام رایگان و دریافتپیامکِ لینک دوره؛«شماره همراه» خودرابه‌ 👈 @ravan7070 ارسال فرمایید
------------------------------------------------------
عضویت کانال جهت شرکت وبینار الزامیست
https://t.me/ravanhelp 👈
🎁 ضمناً به تمامی شرکت کنندگان،
دوره‌ «روابط همسران» هدیه داده میشود😍

اگه فرزند کودک و نوجوان دارید، یا در اطرافیان پدر مادری میشناسید و تربیت براتون مهمه، این وبینار رایگان واقعا حیفه از دست ندید✅
تا حدود زیادی شما رو از رفتن به مشاوره بی نیاز میکنه.

ثبت‌نام رایگان با ارسال شماره همراه به:
@ravan7070

⁨ شما هم شنیدید می‌گن ته شیشه آب‌لیمو نخود بندازید تا تلخ نشه؟ 😳❌ لطفاً این کار رو نکنید! نخود خام چون آلودگی و باکتری داره، خودش عامل اصلی کپک زدن و خراب شدن آب‌لیموی شماست.
📌 ۳ ترفند طلایی برای ماندگاری یک‌ساله آب‌لیمو:
۱. حذف ذرات معلق (ضد کدری): آب‌لیمو رو از پارچه تنظیف رد کنید و ۲۴ ساعت تو پارچ شیشه‌ای دربسته بذارید تو یخچال تا کامل ته‌نشین بشه؛ بعد مایع شفاف رو بریزید تو شیشه اصلی. ۲. عایق هوا و حفظ کیفیت: به ازای هر لیتر، یک قاشق مرباخوری نمک دریا (یا نمک بدون ید) اضافه کنید و یک قاشق روغن زیتون بی‌بو روی سطحش بریزید تا اکسیژن بهش نرسه. ۳. راز نگهداری ۱ ساله: بهترین و ایمن‌ترین روش برای نگهداری طولانی‌مدت، فریز کردن آب‌لیمو تو قالب‌های یخه!⁩



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

جگر مرغ رو اینطور درست کنید و ببینید چقدر خوشمزه اس😍
ادویه ها پودر سیر نمک فلفل زردچوبه کاری



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

با یکی دعوام شد دیدم وسط دعوا داره لبخند میزنه
گفتم چرا میخندی ؟

گفت هیتلر میگه اگه شکست خوردی لبخند بزن تا لذت پیروز شدن رو از برنده بگیری

بابت این طرز فکر تحسینش کردم ، و دوباره دعوا شروع شد...🤣🤣

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

کی میدونه فرق این غذا با یتیمچه چیه؟!!🤔


✅موادلازم:
۲ عدد بادمجان
۳ عدد گوجه
۱ عدد پیاز
۱ ق غ رب
۱ ق غ نعنا خشک
نمک_فلفل_زردچوبه_دارچین ( به مقدار لازم)

*نعناهارو زیاد تفت ندین که بسوزه



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨
⁨
گراتن مرغ و سیب زمینی برای چهار نفر
سیب زمینی یک کیلو
سینه مرغ ششصد گرم
قارچ سیصد گرم
فلفل دلمه های رنگی صد و پنجاه گرم
پیاز دو‌عدد متوسط
رب گوجه دو ق غ سرخالی
سس کچاب دو ق غ
پنیر پیتزا دویست و پنجاه گرم
ادویه سیب زمینی همین ادویه ای که من کلا تو همه ی موارد ریختم
شامل پودر سیر و پودر پیاز و پولبیبر و پاپریکا و فلفل سیاه و پودر تخم گشنیز و اورگانو و اویشن و پودر جعفری خشک و فلفل قرمز

سس بشامل
دو و نیم لیوان شیر
کره پنجاه گرم
آرد قنادی و دو و نیم ق غ
ادویه سیب زمینی دو ق م
برای سی بشامل اول ارد رو‌تفت بده بعد الک کن بعد کره بریز کره که اب شد حرارت رو خاموش کن شیر و ادویه رو رو بریز و تند تند هم بزن و بعد مجدد حرارت رو روشن کن با حرارت کم هم بزن تا غلیظ شه، اینجوری اصلا گلوله نمیشه
برای فر برقی دمای صد و شصت حرارت بالا و پایین و فن به مدت نیم ساعت برای فر گازی دمای صد و‌هشتاد به مدت چهل دقیقه و چند دقیقه هم گریل روشن شود

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

حیف نون داشت گریه می کرد

میگن چته ؟

میگه پشیمونم کاش به حرفای پدرم گوش کرده بودم!!!!


میگن مگه چی گفت؟


میگه نمی دونم ، گوش نمی کردم که☹️


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید