# Рыбный салат из кеты с нектарином

## Ингредиенты:
- Кета — 300 г
- Огурец — 50 г
- Томаты — 60 г
- Айсберг — 40 г
- Нектарины — 60 г

## Дресинг (заправка):
- Оливковое масло — 30 мл
- Апельсиновый фреш — 30 мл
- Чёрный перец молотый — 1 г

## Технология приготовления:
1. Запеките кету в духовке при температуре 200 градусов и нарежьте на средние кусочки.
2. Айсберг порвите руками.
3. Огурцы очистите от кожицы и нарежьте кружочками.
4. Томаты нарежьте сегментами.
5. Нектарины также нарежьте сегментами.
6. Для приготовления заправки соедините оливковое масло с апельсиновым фрешом и взбейте вилкой.

## Оформление салата:
7. Выложите овощи на блюдо, сверху поместите кусочки рыбы и полейте дресингом.

Приятного аппетита! 😋
🙌👌👍
#едаотшефа
#салат@chefoleg
#рыбныйсалат

Цыпленок по -Абхазски.
Цыпленок - 1100гр.
Абхазская аджика - 180гр.
Чесночное масло- 10гр.
Соль-10гр.
Технология приготовления:
Цыплёнка замариновать предварительно Аджикой , солью и чесночный маслом.
Разогреть духовку до 200 градусов. И готовить на одной стороне 20 минут , на другой стороне 20 минут.
Приятного аппетита 😋
👌👍❤️
#рецептыотшефа
#цыпленоксаджикой

Тефтели с рисом и лечо.

Ингредиенты:
Свиной окорок — 1 кг.
Рис сухой — 80 г.
Морковь — 100 г.
Лук репчатый — 100 г.
Соль — 10 г.
Лечо п.ф. — 150 г.

Технология приготовления:
Свиной окорок прокрутить на мясорубке дважды.
Морковь натереть на крупной тёрке. Лук репчатый нашинковать полукольцами.
Овощи спассеровать. Охладить и добавить к фаршу.
Рис отварить и также добавить к фаршу.
Хорошо вымесить фарш.
Сформовать тефтели весом 90 г.
Выложить в форму для запекания.
Поставить в духовку, разогретую до 200 градусов, на 15 минут.
Затем добавить лечо и запекать еще 15 минут.

Приятного аппетита.😋
🙌👌
#рецептыотшефа@chefoleg
#фарш@chefoleg
#тефтелисрисомилечо@chefoleg
#советскаякухня@chefoleg

Колокифокефтедес — это нежные греческие овощные оладьи, которые станут прекрасным дополнением к вашему столу.
Слово Κολοκυθοκεφτεδες (колокифокефтедес) с греческого переводится как «котлеты из кабачков».
Разбивка слова:
«Κολοκυθο-» (колокито-) — кабачок;
«-κεφτεδ-» (кефтедес) — котлеты.

Ингредиенты:

- Кабачки — 2 кг
- Соль — 2 гр
- Сербская брынза — 180 гр
- Мята — 2 гр
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мука — 150 гр

Технология приготовления:

1. Натрите кабачки на крупной тёрке.
2. Посолите и отожмите лишнюю жидкость.
3. Добавьте яйцо, мяту, сербскую брынзу и муку, замесите тесто.
4. Обжарьте оладьи на медленном огне с двух сторон до золотистой корочки.

Приятного аппетита! 😊
#рецептыотшефа@chefoleg
#греческаякухня@chefoleg
#колокифокефтедес

Куриные кебабы на гриле

Ингредиенты:
- 1 кг куриной грудки
- 500 г куриных бедер
- 100 г репчатого лука
- 15 г соли

Технология приготовления:
1. Куриную грудку и бедра прокрутить на мясорубке.
2. Репчатый лук мелко нарезать или нарезать кубиками.
3. Добавить лук и соль в фарш, тщательно перемешать и отбить его.
4. Нанизать фарш на шпажки и приготовить на гриле.

Приятного аппетита!
#рецептыотшефа@chefoleg
#гриль@chefoleg
#кебабыкуриные@chefoleg
#турецкаякухня@chefoleg