Тосканский томатный суп с фасолью
#пп #длявсейсемьи #суп #обед
Калорийность - 145.5 ккал; Белки - 9.2 г
Жиры - 4.9 г Углеводы - 16.6 г
Ингредиенты:
🔹Оливковое масло 2 столовые ложки
🔸Репчатый лук 1 головка
🔹Стебель сельдерея 2 штуки
🔸Чеснок 2 зубчика
🔹Овощной бульон 1 л
🔸Фасоль каннеллини 820 г
🔹Петрушка ½ пучка
🔸Помидоры в собственном соку 400 г
🔹Соль по вкусу
🔸Свежемолотый черный перец по вкусу
Приготовление:
1. Оливковое масло разогреть в кастрюле, далее добавить лук, мелко нарезанный, и сельдерей.
2. Обажривать около 7 минут до мягкости.
3. Далее измельченный чеснок и бульон добавить, и довести до кипения.
4. Закрыть крышкой частично.
5. Затем уменьшить огонь и варить около 15 минут до состояния мягкости овощей.
6. Фасоль слить и промыть под холодной водой, далее в суп добавить вместе с томатами.
7. Поперчить и посолить, далее нарезать петрушку и добавить, а после - варить еще около 5 минут.
Приятного аппетита!
#пп #длявсейсемьи #суп #обед
Калорийность - 145.5 ккал; Белки - 9.2 г
Жиры - 4.9 г Углеводы - 16.6 г
Ингредиенты:
🔹Оливковое масло 2 столовые ложки
🔸Репчатый лук 1 головка
🔹Стебель сельдерея 2 штуки
🔸Чеснок 2 зубчика
🔹Овощной бульон 1 л
🔸Фасоль каннеллини 820 г
🔹Петрушка ½ пучка
🔸Помидоры в собственном соку 400 г
🔹Соль по вкусу
🔸Свежемолотый черный перец по вкусу
Приготовление:
1. Оливковое масло разогреть в кастрюле, далее добавить лук, мелко нарезанный, и сельдерей.
2. Обажривать около 7 минут до мягкости.
3. Далее измельченный чеснок и бульон добавить, и довести до кипения.
4. Закрыть крышкой частично.
5. Затем уменьшить огонь и варить около 15 минут до состояния мягкости овощей.
6. Фасоль слить и промыть под холодной водой, далее в суп добавить вместе с томатами.
7. Поперчить и посолить, далее нарезать петрушку и добавить, а после - варить еще около 5 минут.
Приятного аппетита!
Банановая запеканка с творогом и сметаной
#от2лет #полдник #завтрак
Ингредиенты:
🔹бананы 2 шт.
🔸творог 200 г
🔹сахар 80 г
🔸соль 0.2 ч.л.
🔹мука 2 ст.л.
🔸яйца куриные 2 шт
🔹сметана 100 г
🔸масло растительное 1 ст.л.
Приготовление:
1. Очистить бананы, далее с помощью погружного блендера измельчить.
2. Добавить творог к бананам и взбить венчиком.
3. Соль, сахар, муку, яйца, сметану и венчиком взбить.
4. Смазать форму растительным маслом, далее смесь вылить и выпекать в разогретой духовке 150 градусов около 60 минут
Приятного аппетита!
#от2лет #полдник #завтрак
Ингредиенты:
🔹бананы 2 шт.
🔸творог 200 г
🔹сахар 80 г
🔸соль 0.2 ч.л.
🔹мука 2 ст.л.
🔸яйца куриные 2 шт
🔹сметана 100 г
🔸масло растительное 1 ст.л.
Приготовление:
1. Очистить бананы, далее с помощью погружного блендера измельчить.
2. Добавить творог к бананам и взбить венчиком.
3. Соль, сахар, муку, яйца, сметану и венчиком взбить.
4. Смазать форму растительным маслом, далее смесь вылить и выпекать в разогретой духовке 150 градусов около 60 минут
Приятного аппетита!
Фрикадельки из кролика
#ужин #от1года
Ингредиенты:
🔸Кролик филе - 350 г
🔹Хлеб белый батон - 50 г
🔸Молоко - 25 мл
🔹Соль - по вкусу
🔸Морковь вареная - по желанию
🔹Лук репчатый по желанию - маленькая луковка
Способ приготовления:
1. Отрезать кусочек хлеба, залить его молоком и оставь на время. Когда хлеб размокнет, его будет легче измельчить.
2. Мясо кролика мелко нарезать или измельчить в мясорубке.
3. Добавить к мясу хлеб, посолить. Можно добавить немного натертого на терке лука или вареной морковки для сочности.
4. Руками сделать небольшие шарики из фарша, готовить на пару или в скороварке около 15-20 мин.
Фото: Яндекс.Дзен
Приятного аппетита!
#ужин #от1года
Ингредиенты:
🔸Кролик филе - 350 г
🔹Хлеб белый батон - 50 г
🔸Молоко - 25 мл
🔹Соль - по вкусу
🔸Морковь вареная - по желанию
🔹Лук репчатый по желанию - маленькая луковка
Способ приготовления:
1. Отрезать кусочек хлеба, залить его молоком и оставь на время. Когда хлеб размокнет, его будет легче измельчить.
2. Мясо кролика мелко нарезать или измельчить в мясорубке.
3. Добавить к мясу хлеб, посолить. Можно добавить немного натертого на терке лука или вареной морковки для сочности.
4. Руками сделать небольшие шарики из фарша, готовить на пару или в скороварке около 15-20 мин.
Фото: Яндекс.Дзен
Приятного аппетита!
Крем-суп из брокколи с плавленным сыром
#от3лет #обед #суп
Ингредиенты:
🔹Репчатый лук 200 г
🔸Чеснок 2 зубчика
🔹Куриный бульон 3 стакана
🔸Капуста брокколи 450 г
🔹Детское молоко 2%-ое 2,5 стакана
🔸Пшеничная мука 0,3 стаканов
🔹Свежемолотый черный перец ¼ чайные ложки
🔸Плавленый сыр 230 г
🔹Растительное масло по вкусу
Приготовление:
1. Разогреть большую кастрлю на среднем огне, и добавить немного растительного масла.
2. Мелко нарезать лук, измельчить чеснок и добавить их в кастрюлю, а далее пассеровать около 3 минут до мягкости.
3. Бульон добавить и довести до кипения, затем варить около 10 минут на среднем огне.
4. Смешать муку и молоко. В суп добавить и готовить помешивая около 5 минут, пока немного не загустеет. Поперчить и снять с огня.
5. Сыр вмешать и перемешивать до состояния, пока он полностью не расплавится.
6. Треть или половину супа перелить в блендер, затем измельчить до состояния пюре, а потом вернуть в кастрюлю и подавать.
Приятного аппетита!
#от3лет #обед #суп
Ингредиенты:
🔹Репчатый лук 200 г
🔸Чеснок 2 зубчика
🔹Куриный бульон 3 стакана
🔸Капуста брокколи 450 г
🔹Детское молоко 2%-ое 2,5 стакана
🔸Пшеничная мука 0,3 стаканов
🔹Свежемолотый черный перец ¼ чайные ложки
🔸Плавленый сыр 230 г
🔹Растительное масло по вкусу
Приготовление:
1. Разогреть большую кастрлю на среднем огне, и добавить немного растительного масла.
2. Мелко нарезать лук, измельчить чеснок и добавить их в кастрюлю, а далее пассеровать около 3 минут до мягкости.
3. Бульон добавить и довести до кипения, затем варить около 10 минут на среднем огне.
4. Смешать муку и молоко. В суп добавить и готовить помешивая около 5 минут, пока немного не загустеет. Поперчить и снять с огня.
5. Сыр вмешать и перемешивать до состояния, пока он полностью не расплавится.
6. Треть или половину супа перелить в блендер, затем измельчить до состояния пюре, а потом вернуть в кастрюлю и подавать.
Приятного аппетита!
Творожные конфеты с печеньем и грецкими орехами
#полдник #от3лет
Ингредиенты:
🔹творог 9% — 240 г
🔸сгущенное молоко – 2 ст.л.
🔹песочное печенье – 130 г
🔸грецкие орехи – 70 г
🔹сливочное масло – 30 г
🔸кокосовая стружка – 20 г
🔹шоколад молочный – 20 г
Приготовление:
1. Выложить в чашу блендера печенье и грецкие орехи, затем измельчить, пересыпать крошку из печенья с орехами в сухую миску, а далее оставить немного смеси для обсыпки кофнет.
2. Смешать творог, сгущенку и сливочное масло в блендере до однородной смеси.
3. Крошку и творог соединить, далее тщательно перемешать и отправить в холодильник на 30 минут.
4. Сформировать конфеты из остывшей массы, далее каждую конфету обкатать в обсыпке из кокосовой стружки, шоколада, либо крошки из печенья и орехов,
5. Выложить в холодильник готовые конфеты на 30 минут.
6. Далее конфеты готовые к употреблению.
Приятного аппетита!
#полдник #от3лет
Ингредиенты:
🔹творог 9% — 240 г
🔸сгущенное молоко – 2 ст.л.
🔹песочное печенье – 130 г
🔸грецкие орехи – 70 г
🔹сливочное масло – 30 г
🔸кокосовая стружка – 20 г
🔹шоколад молочный – 20 г
Приготовление:
1. Выложить в чашу блендера печенье и грецкие орехи, затем измельчить, пересыпать крошку из печенья с орехами в сухую миску, а далее оставить немного смеси для обсыпки кофнет.
2. Смешать творог, сгущенку и сливочное масло в блендере до однородной смеси.
3. Крошку и творог соединить, далее тщательно перемешать и отправить в холодильник на 30 минут.
4. Сформировать конфеты из остывшей массы, далее каждую конфету обкатать в обсыпке из кокосовой стружки, шоколада, либо крошки из печенья и орехов,
5. Выложить в холодильник готовые конфеты на 30 минут.
6. Далее конфеты готовые к употреблению.
Приятного аппетита!
Пряная гречневая каша на молоке в мультиварке
#завтрак #пп #от3лет
Ингредиенты:
🔹1 ст. гречневой крупы
🔸2 ст. молока
🔹1 ст. воды
🔸1-2 ст.л. сахара
🔹щепотка соли
Добавки:
🔸сливочное масло
🔹кардамон, имбирь, корица - 1 ч.л.
Приготовление:
1. Промыть гречку, далее переложить в чашу мультиварки, сахар, соль и специи добавить.
2. В чашу влить воду и молоко, хорошенько перемешать.
3. Включить режим "Молочная каша" либо "Тушение" на 1 час.
4. Каша готова.
Приятного аппетита!
#завтрак #пп #от3лет
Ингредиенты:
🔹1 ст. гречневой крупы
🔸2 ст. молока
🔹1 ст. воды
🔸1-2 ст.л. сахара
🔹щепотка соли
Добавки:
🔸сливочное масло
🔹кардамон, имбирь, корица - 1 ч.л.
Приготовление:
1. Промыть гречку, далее переложить в чашу мультиварки, сахар, соль и специи добавить.
2. В чашу влить воду и молоко, хорошенько перемешать.
3. Включить режим "Молочная каша" либо "Тушение" на 1 час.
4. Каша готова.
Приятного аппетита!
Суп-пюре из нута с тыквой
#пп #обед #суп #от2лет
Ингредиенты:
🔹100 г нута
🔸4 картофелины
🔹3 морковки
🔸1 луковица
🔹50 г тыквы
🔸зелень
🔹соль, перец
🔸оливковое масло
🔹вода
Приготовление:
1. Замочить предварительно стакан нута.
2. 4 стакана нута на 1 стакан нута.
3. Далее промыть нут, полную кастрюлю воды набрать, далее нут отварить до готовности, около 1.5. часа.
4. Нарезать кубиками тыкву, добавить к нуту.
5. Далее добавить измельченные морковь, лук и картофель.
6. Все вместе варить до мягкости овощей.
7. Содержимое кастрюли пюрировать при помощи погружного блендера, а затем посолить и поперчить по вкусу, далее добавить 1 ч.л. оливкового масла.
8. Еще 10 минут варить суп, а при подаче украсить зеленью
Приятного аппетита!
#пп #обед #суп #от2лет
Ингредиенты:
🔹100 г нута
🔸4 картофелины
🔹3 морковки
🔸1 луковица
🔹50 г тыквы
🔸зелень
🔹соль, перец
🔸оливковое масло
🔹вода
Приготовление:
1. Замочить предварительно стакан нута.
2. 4 стакана нута на 1 стакан нута.
3. Далее промыть нут, полную кастрюлю воды набрать, далее нут отварить до готовности, около 1.5. часа.
4. Нарезать кубиками тыкву, добавить к нуту.
5. Далее добавить измельченные морковь, лук и картофель.
6. Все вместе варить до мягкости овощей.
7. Содержимое кастрюли пюрировать при помощи погружного блендера, а затем посолить и поперчить по вкусу, далее добавить 1 ч.л. оливкового масла.
8. Еще 10 минут варить суп, а при подаче украсить зеленью
Приятного аппетита!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что может быть лучше канала с рецептами под рукой, когда думаешь, что приготовить?
Конечно же канал Рецепты🍜 | Лайфхаки🛠, где собраны вкусные рецепты, но и ПОЛЕЗНЫЕ ЛАЙФХАКИ, лучшие советы для дома которые помогут упростить вашу жизнь!😉
Конечно же канал Рецепты🍜 | Лайфхаки🛠, где собраны вкусные рецепты, но и ПОЛЕЗНЫЕ ЛАЙФХАКИ, лучшие советы для дома которые помогут упростить вашу жизнь!😉
Овсяное печенье с корицей
#выпечка #полдник #от3лет
Ингредиенты:
🔹Мука пшеничная – 170 г
🔸Мука овсяная – 80 г
🔹Разрыхлитель – 7 г
🔸Сахар тростниковый – 150 г
🔹Сливочное масло – 85 г
🔸Ванильный экстракт – 2 мл
🔹Изюм – 35 г
🔸Корица молотая – 0.5 ч.л.
🔹Соль – щепотка
Приготовление:
1. Залить кипятком изюм на 5 минут, далее измельчить в блендере.
2. Сливочное масло комнатной температуры соединить с сахаром, ванильным экстрактом, изюмом, корицей и овсяной мукой.
3. Смешать пшеничную муку с разрыхлителем и просеять в тесто, далее хорошенько перемешать, растворить соль в теплой воде(60 мл) и постепенно влить в тесто, повторно тщательно перемешать.
4. Сформировать печенье в виде небольших шариков, затем выложить на противень с пергаментом, выпекать около 15 минут в духовке при 200 градусах.
Приятного аппетита!
#выпечка #полдник #от3лет
Ингредиенты:
🔹Мука пшеничная – 170 г
🔸Мука овсяная – 80 г
🔹Разрыхлитель – 7 г
🔸Сахар тростниковый – 150 г
🔹Сливочное масло – 85 г
🔸Ванильный экстракт – 2 мл
🔹Изюм – 35 г
🔸Корица молотая – 0.5 ч.л.
🔹Соль – щепотка
Приготовление:
1. Залить кипятком изюм на 5 минут, далее измельчить в блендере.
2. Сливочное масло комнатной температуры соединить с сахаром, ванильным экстрактом, изюмом, корицей и овсяной мукой.
3. Смешать пшеничную муку с разрыхлителем и просеять в тесто, далее хорошенько перемешать, растворить соль в теплой воде(60 мл) и постепенно влить в тесто, повторно тщательно перемешать.
4. Сформировать печенье в виде небольших шариков, затем выложить на противень с пергаментом, выпекать около 15 минут в духовке при 200 градусах.
Приятного аппетита!
Котлеты диетические куриные в духовке
#от1года #ужин
Ингредиенты:
🔹Куриное филе - 450 г
🔸Яблоко зеленое - 1 шт.
🔹Лук репчатый - 1 шт.
🔸Манная крупа - 2 ст.л.
🔹Соль - по вкусу
Приготовление:
1. Помыть филе, далее очистить от пленок и шкуры, если есть.
2. Далее измельчить мясо в мясорубке, либо в блендере.
3. Помыть зеленое яблоко, измельчить без косточек, далее очистить шкурку яблока.
4. Очистить лук от шелухи и также измельчить, затем добавить в фарш и перемешать.
5. В фарш добавить манку и перемешать, далее оставить в холоде на 30-40 минут. Посолить.
6. Сделать котлеты из фарша, далее выложить в форму для запекания, либо на противень.
7. В духовке запекать около 20-25 минут при 200 градусах.
Приятного аппетита!
#от1года #ужин
Ингредиенты:
🔹Куриное филе - 450 г
🔸Яблоко зеленое - 1 шт.
🔹Лук репчатый - 1 шт.
🔸Манная крупа - 2 ст.л.
🔹Соль - по вкусу
Приготовление:
1. Помыть филе, далее очистить от пленок и шкуры, если есть.
2. Далее измельчить мясо в мясорубке, либо в блендере.
3. Помыть зеленое яблоко, измельчить без косточек, далее очистить шкурку яблока.
4. Очистить лук от шелухи и также измельчить, затем добавить в фарш и перемешать.
5. В фарш добавить манку и перемешать, далее оставить в холоде на 30-40 минут. Посолить.
6. Сделать котлеты из фарша, далее выложить в форму для запекания, либо на противень.
7. В духовке запекать около 20-25 минут при 200 градусах.
Приятного аппетита!
Суп с мини клецками
#от2лет #обед #суп
Ингредиенты:
🔹Мясной бульон - 1,5 литра;
🔸Картофель - 2 штуки;
🔹Морковь - 1 штука;
🔸Лук репчатый - 1 штука;
🔹Масло подсолнечное - 30 мл;
🔸Яйцо - 1 штука;
🔹Мука - 100 грамм;
🔸Вода - 80 мл;
🔹Соль - по вкусу.
Приготовление:
1. Налить любой мясной бульон в кастрюлю, далее почистить картофель, помыть, и произвольно нарезать, далее выложить в кастрюлю и на плиту.
2. Очистить лук, морковь, помыть. Затем мелко нарезать лук, а морковь порезать, либо протереть на терке.
3. Морковь с луком тушить н сковороде на подсолнечном масле, около 10 минут.
4. Добавить в кастрюлю к картофелю, затем поперчить и посолить по вкусу.
5. Далее приготовить тесто для клецек: разбить яйцо в миску, не сильно взболтать.
6. Воду налить и выложить 2-3 щепотки соли, перемешать.
7. Насыпать муку и перемешать, чтобы не было комочков.
8. Как только овощи в бульоне будут готовы, сделать клецки.
9. На кастрюлю положить терку с крупными отверствиями. И столовой ложкой набирать тесто, выкладывать на терку.
10. Водим ложкой по тесту, и оно капает в кастрюлю с супом, мгновенно схватывается, и тем самым превращается в маленькие клецки.
11. Можно подавать к столу.
Приятного аппетита!
#от2лет #обед #суп
Ингредиенты:
🔹Мясной бульон - 1,5 литра;
🔸Картофель - 2 штуки;
🔹Морковь - 1 штука;
🔸Лук репчатый - 1 штука;
🔹Масло подсолнечное - 30 мл;
🔸Яйцо - 1 штука;
🔹Мука - 100 грамм;
🔸Вода - 80 мл;
🔹Соль - по вкусу.
Приготовление:
1. Налить любой мясной бульон в кастрюлю, далее почистить картофель, помыть, и произвольно нарезать, далее выложить в кастрюлю и на плиту.
2. Очистить лук, морковь, помыть. Затем мелко нарезать лук, а морковь порезать, либо протереть на терке.
3. Морковь с луком тушить н сковороде на подсолнечном масле, около 10 минут.
4. Добавить в кастрюлю к картофелю, затем поперчить и посолить по вкусу.
5. Далее приготовить тесто для клецек: разбить яйцо в миску, не сильно взболтать.
6. Воду налить и выложить 2-3 щепотки соли, перемешать.
7. Насыпать муку и перемешать, чтобы не было комочков.
8. Как только овощи в бульоне будут готовы, сделать клецки.
9. На кастрюлю положить терку с крупными отверствиями. И столовой ложкой набирать тесто, выкладывать на терку.
10. Водим ложкой по тесту, и оно капает в кастрюлю с супом, мгновенно схватывается, и тем самым превращается в маленькие клецки.
11. Можно подавать к столу.
Приятного аппетита!
Сладкое морковное суфле
#от2лет #полдник
Ингредиенты:
🔹Растительное масло по вкусу
🔸Морковь 1 кг
🔹Пшеничная мука 1,5 стаканов
🔸Коричневый сахар 1 стакан
🔹Сливочное масло 250 г
🔸Куриное яйцо 4 штуки
🔹Разрыхлитель 2 столовые ложки
🔸Соль 0,1 чайных ложек
🔹Сода 0,1 чайных ложек
Приготовление:
1. Духовку разогреть до 180 градусов. Далее маслом смазать глубокую круглую форму.
2. Морковь очистить и нарезать небольшими кусочками. Далее выложить в сотейник, залить водой, а далее довести до кипения около 35 минут до мягкости.
3. Слить и размять толкушкой до состояния пюре.
4. Морковное пюре переложить в миску и добавить муку, яйца, коричневый сахар, размягченное сливочное масло, соду, соль и разрыхлитель. А затем хорошенько взбить и выложить в форму.
5. Выпекать около 1 часа до готовности.
Приятного аппетита!
#от2лет #полдник
Ингредиенты:
🔹Растительное масло по вкусу
🔸Морковь 1 кг
🔹Пшеничная мука 1,5 стаканов
🔸Коричневый сахар 1 стакан
🔹Сливочное масло 250 г
🔸Куриное яйцо 4 штуки
🔹Разрыхлитель 2 столовые ложки
🔸Соль 0,1 чайных ложек
🔹Сода 0,1 чайных ложек
Приготовление:
1. Духовку разогреть до 180 градусов. Далее маслом смазать глубокую круглую форму.
2. Морковь очистить и нарезать небольшими кусочками. Далее выложить в сотейник, залить водой, а далее довести до кипения около 35 минут до мягкости.
3. Слить и размять толкушкой до состояния пюре.
4. Морковное пюре переложить в миску и добавить муку, яйца, коричневый сахар, размягченное сливочное масло, соду, соль и разрыхлитель. А затем хорошенько взбить и выложить в форму.
5. Выпекать около 1 часа до готовности.
Приятного аппетита!
Куриные нагетсы в отрубях
#от2лет #ужин
Ингредиенты:
🔹Филе куриной грудки 1 штука
🔸Куриное яйцо 1 штука
🔹Отруби 200 г
🔸Морская соль по вкусу
🔹Молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
1. Небольшими кусочками нарезать филе, далее обмакнуть в яйце, приправленном специями и далее обвалять в отрубях.
2. На разогретую сковороду, смазанную оливковым маслом выложить.
3. До золотистой корочки обжаривать с двух сторон.
Приятного аппетита!
#от2лет #ужин
Ингредиенты:
🔹Филе куриной грудки 1 штука
🔸Куриное яйцо 1 штука
🔹Отруби 200 г
🔸Морская соль по вкусу
🔹Молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
1. Небольшими кусочками нарезать филе, далее обмакнуть в яйце, приправленном специями и далее обвалять в отрубях.
2. На разогретую сковороду, смазанную оливковым маслом выложить.
3. До золотистой корочки обжаривать с двух сторон.
Приятного аппетита!
Азиатский куриный суп с лапшой
#пп #обед #суп
Ингредиенты:
🔹Вода 8 стаканов
🔸Кунжутное масло 2 столовые ложки
🔹Филе куриной грудки 2 штуки
🔸Морковь 1 штука
🔹Чеснок 2 зубчика
🔸Белокочанная капуста 250 г
🔹Тертый имбирь 1 чайная ложка
🔸Лапша рамен 250 г
🔹Соевый соус по вкусу
Приготовление:
1. Довести до кипения воду в кастрюле.
2. Разогреть масло в сковороде и обжарить курицу, порезанную на кусочки, до состояния золотистого цвета.
3. Как только закипит вода, добавить курицу, морковь натертую на терке, нашинкованную капусту.
4. Также по желанию можно добавить чеснок и имбирь.
5. Около 2 минут варить, а затем добавить лапшу.
6. Еще около 3 минут варить до готовности лапши, далее добавить соевый соус по вкусу.
Приятного аппетита!
#пп #обед #суп
Ингредиенты:
🔹Вода 8 стаканов
🔸Кунжутное масло 2 столовые ложки
🔹Филе куриной грудки 2 штуки
🔸Морковь 1 штука
🔹Чеснок 2 зубчика
🔸Белокочанная капуста 250 г
🔹Тертый имбирь 1 чайная ложка
🔸Лапша рамен 250 г
🔹Соевый соус по вкусу
Приготовление:
1. Довести до кипения воду в кастрюле.
2. Разогреть масло в сковороде и обжарить курицу, порезанную на кусочки, до состояния золотистого цвета.
3. Как только закипит вода, добавить курицу, морковь натертую на терке, нашинкованную капусту.
4. Также по желанию можно добавить чеснок и имбирь.
5. Около 2 минут варить, а затем добавить лапшу.
6. Еще около 3 минут варить до готовности лапши, далее добавить соевый соус по вкусу.
Приятного аппетита!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как известно, наиболее важным и основным способом познания мира для деток является игра, в том числе игра на музыкальных инструментах 🎶
Дети, которые занимаются музыкой, зачастую опережают своих сверстников в интеллектуальном, социальном развитии, лучше воспринимают информацию и концентрируют внимание.
Фимбо отлично поможет вам привить ребёнку любовь к музыке с ранних лет. Это развивающий музыкальный инструмент, который нравится и детям и взрослым.
Чем ещё полезен Фимбо для детей?
Заказать инструмент для своего ребенка вы можете на сайте со скидкой 10% до 15 июня по промокоду Child10
Дети, которые занимаются музыкой, зачастую опережают своих сверстников в интеллектуальном, социальном развитии, лучше воспринимают информацию и концентрируют внимание.
Фимбо отлично поможет вам привить ребёнку любовь к музыке с ранних лет. Это развивающий музыкальный инструмент, который нравится и детям и взрослым.
Чем ещё полезен Фимбо для детей?
Заказать инструмент для своего ребенка вы можете на сайте со скидкой 10% до 15 июня по промокоду Child10
Салат "гнездо"
#от1года #полдник
Ингредиенты:
🔹5 шт. перепелиных яйца
🔸1 шт. морковь
🔹2 шт. яблока
Приготовление:
1. Яблоки очистить, далее нарезать и выложить в мультиварку, а затем готовить на режиме "варка на пару".
2. Яблоки пбрировать с помощью блендера.
3. Яйца отварить, затем нарезать морковь на крупной терке, далее уложить все в виде гнезда.
Приятного аппетита!
#от1года #полдник
Ингредиенты:
🔹5 шт. перепелиных яйца
🔸1 шт. морковь
🔹2 шт. яблока
Приготовление:
1. Яблоки очистить, далее нарезать и выложить в мультиварку, а затем готовить на режиме "варка на пару".
2. Яблоки пбрировать с помощью блендера.
3. Яйца отварить, затем нарезать морковь на крупной терке, далее уложить все в виде гнезда.
Приятного аппетита!
Овощные котлеты с курицей
#от2лет #ужин
Ингредиенты:
🔹куриные окорочка 3 шт.
🔸перец болгарский зеленый 150 г
🔹капуста белокочанная 250 г
🔸лук репчатый 1 головка
🔹яйца куриные 2 шт.
🔸манная крупа 2 ст. л.
🔹соль по вкусу
Приготовление:
1. Отделить куриные окорока от костей, далее очистить кожу.
2. Нарезать и порезать овощи.
3. Все пропустить через мясорбуку.
4. Яйца, манку, соль добавить, затем тщательно перемешать фарш.
5. Сформировать котлеты.
6. Выложить котлеты на форму для запекания, смазанную растительным маслом.
7. Далее выложить в заранее разогретую духовку до 190 градусов, около 40-45 минут.
Приятного аппетита!
#от2лет #ужин
Ингредиенты:
🔹куриные окорочка 3 шт.
🔸перец болгарский зеленый 150 г
🔹капуста белокочанная 250 г
🔸лук репчатый 1 головка
🔹яйца куриные 2 шт.
🔸манная крупа 2 ст. л.
🔹соль по вкусу
Приготовление:
1. Отделить куриные окорока от костей, далее очистить кожу.
2. Нарезать и порезать овощи.
3. Все пропустить через мясорбуку.
4. Яйца, манку, соль добавить, затем тщательно перемешать фарш.
5. Сформировать котлеты.
6. Выложить котлеты на форму для запекания, смазанную растительным маслом.
7. Далее выложить в заранее разогретую духовку до 190 градусов, около 40-45 минут.
Приятного аппетита!
Детский суп мясной из говядины
#от1года #обед #суп
Ингредиенты:
🔹Говядина – 300 г
🔸Картофель – 400 г
🔹Морковь – 2 шт.
🔸Лук — 0,5 головки
🔹Соль по вкусу
Приготовление:
1. Вместе отварить мякоть говядины и лук до состояния полной готовности мяса.
2. Нарезать на кубики оставшиеся овощи.
3. Лук и готовое мясо разделать на кусочки. Затем пропустить через блендер.
4. Процедить бульон и выложить картофель и морковь.
5. Выставить на плиту вариться до полуготовности, затем выложить мясо и лук, посолить по вкусу.
6. Далее варить еще около 15 минут.
Приятного аппетита!
#от1года #обед #суп
Ингредиенты:
🔹Говядина – 300 г
🔸Картофель – 400 г
🔹Морковь – 2 шт.
🔸Лук — 0,5 головки
🔹Соль по вкусу
Приготовление:
1. Вместе отварить мякоть говядины и лук до состояния полной готовности мяса.
2. Нарезать на кубики оставшиеся овощи.
3. Лук и готовое мясо разделать на кусочки. Затем пропустить через блендер.
4. Процедить бульон и выложить картофель и морковь.
5. Выставить на плиту вариться до полуготовности, затем выложить мясо и лук, посолить по вкусу.
6. Далее варить еще около 15 минут.
Приятного аппетита!
Сахарные коржики на молоке
#полдник #от2лет
Ингредиенты:
🔹мука 400 г
🔸сахар 200 г
🔹масло сливочное 95 г
🔸детское молоко 75 мл
🔹яйца 1 шт.
🔸разрыхлитель 10 г
🔹ванилин
Приготовление:
1. Разогреть молоко с ванилином и сахаром.
2. Далее сахар должен растворится, сироп до кипения не доводить.
3. Добавить сливочное масло, чтобы оно растаяло.
4. Перелить смесь в другую емкость, далее остудить до комнатной температуры.
5. Добавить в смесь часть взбитого куриного яйца.
6. Просеять муку с разрыхлителем, далее замесить тесто и масса должна получиться рыхлой.
7. Тесто раскатать толщиной в 1 см.
8. Далее вырезать коржики с помощью формочки.
9. Смазать коржики сверху оставшимся взбитым яйцом, и выложить в духовку, около 10-12 минут. При температуре около 200 градусов.
Приятного аппетита!
#полдник #от2лет
Ингредиенты:
🔹мука 400 г
🔸сахар 200 г
🔹масло сливочное 95 г
🔸детское молоко 75 мл
🔹яйца 1 шт.
🔸разрыхлитель 10 г
🔹ванилин
Приготовление:
1. Разогреть молоко с ванилином и сахаром.
2. Далее сахар должен растворится, сироп до кипения не доводить.
3. Добавить сливочное масло, чтобы оно растаяло.
4. Перелить смесь в другую емкость, далее остудить до комнатной температуры.
5. Добавить в смесь часть взбитого куриного яйца.
6. Просеять муку с разрыхлителем, далее замесить тесто и масса должна получиться рыхлой.
7. Тесто раскатать толщиной в 1 см.
8. Далее вырезать коржики с помощью формочки.
9. Смазать коржики сверху оставшимся взбитым яйцом, и выложить в духовку, около 10-12 минут. При температуре около 200 градусов.
Приятного аппетита!
