Домашнее арахисовое масло с медом
#от2лет #полдник #завтрак
Ингредиенты:
🔹арахис 400 г
🔸масло растительное 30-40 г
🔹мед 2 ч.л.
🔸соль 0.3 ч.л.
Приготовление:
1. Орехи обжаривать около 5 минут, также для насыщенного вкуса, можно и 10 минут, при температуре 180 градусов, далее остудить орехи.
2. Пересыпать в чашу блендера, добавить соль и мёд, взбивать 1-2 минуты, постепенно добавляя масло для получения гладкой массы.
3. Арахисовое масло довести до нужной консистенции, переложить в баночку, и хранить в холодильнике до 2 месяцев.
Приятного аппетита!
#от2лет #полдник #завтрак
Ингредиенты:
🔹арахис 400 г
🔸масло растительное 30-40 г
🔹мед 2 ч.л.
🔸соль 0.3 ч.л.
Приготовление:
1. Орехи обжаривать около 5 минут, также для насыщенного вкуса, можно и 10 минут, при температуре 180 градусов, далее остудить орехи.
2. Пересыпать в чашу блендера, добавить соль и мёд, взбивать 1-2 минуты, постепенно добавляя масло для получения гладкой массы.
3. Арахисовое масло довести до нужной консистенции, переложить в баночку, и хранить в холодильнике до 2 месяцев.
Приятного аппетита!
Хотите развиваться, но нет финансовой возможности?
Обучим бесплатно онлайн за 2 месяца и трудоустроим за 1 месяц!
Официальный образовательный партнер РАНХиГС в рамках проекта "Содействие занятости" приглашает:
📩 женщин в декрете
📩 неработающих мам детей до 7 лет
📩 безработных
📩 лиц старше 50 лет
и др. категории населения (подробнее) на онлайн-обучение востребованным специальностям. Интенсивная 2-месячная программа гарантирует надежную базу знаний и быстрый старт карьеры в выбранной сфере. 🚀🚀🚀
Открыт набор на следующие программы:
📚 Специалист клиентского сервиса
📚 Вендор на маркетплейсах
📚 Менеджер онлайн-проектов
📚 UI-дизайнер
📚 Основы онлайн-предпринимательства
и другие. Полный список на сайте: https://clck.ru/sPABq
Бронируйте место прямо сейчас и начните обучение уже через 2 недели!
Обучим бесплатно онлайн за 2 месяца и трудоустроим за 1 месяц!
Официальный образовательный партнер РАНХиГС в рамках проекта "Содействие занятости" приглашает:
📩 женщин в декрете
📩 неработающих мам детей до 7 лет
📩 безработных
📩 лиц старше 50 лет
и др. категории населения (подробнее) на онлайн-обучение востребованным специальностям. Интенсивная 2-месячная программа гарантирует надежную базу знаний и быстрый старт карьеры в выбранной сфере. 🚀🚀🚀
Открыт набор на следующие программы:
📚 Специалист клиентского сервиса
📚 Вендор на маркетплейсах
📚 Менеджер онлайн-проектов
📚 UI-дизайнер
📚 Основы онлайн-предпринимательства
и другие. Полный список на сайте: https://clck.ru/sPABq
Бронируйте место прямо сейчас и начните обучение уже через 2 недели!
Суп с рисом и сыром на курином бульоне
#от3лет #суп #обед
Ингредиенты:
🔹бульон куриный 2 л
🔸рис 100 г
🔹соль 1.5 ст.л.
🔸лист лавровый 3 шт
🔹картофель 6 шт
🔸лук репчатый 1 шт
🔹морковь 1 шт
🔸сыр плавленый 2 шт
Приготовление:
1. Кастрюлю с бульоном поставить на плиту, добавить лаврушку, соль и закипятить.
2. Картофель очистить, также лук и морковь.
3. Затем натереть на средней терке плавленные сырки.
4. Высыпать рис в закипевший бульон, перемешать и убавить огонь, варить около 7 минут.
5. Небольшими кубиками нарезать лук, морковь, картошку, и мелко нарезать.
6. В кастрюлю добавить овощи, перемешать и варить около 15 минут.
7. Натертый сыр выложить в кастрюлю, затем выключить огонь и тщательно перемешать.
Приятного аппетита!
#от3лет #суп #обед
Ингредиенты:
🔹бульон куриный 2 л
🔸рис 100 г
🔹соль 1.5 ст.л.
🔸лист лавровый 3 шт
🔹картофель 6 шт
🔸лук репчатый 1 шт
🔹морковь 1 шт
🔸сыр плавленый 2 шт
Приготовление:
1. Кастрюлю с бульоном поставить на плиту, добавить лаврушку, соль и закипятить.
2. Картофель очистить, также лук и морковь.
3. Затем натереть на средней терке плавленные сырки.
4. Высыпать рис в закипевший бульон, перемешать и убавить огонь, варить около 7 минут.
5. Небольшими кубиками нарезать лук, морковь, картошку, и мелко нарезать.
6. В кастрюлю добавить овощи, перемешать и варить около 15 минут.
7. Натертый сыр выложить в кастрюлю, затем выключить огонь и тщательно перемешать.
Приятного аппетита!
Суп фасолевый традиционный
Ингредиенты:
🔹Фасоль — 1 стакан
🔸Мясо, ребрышки — 300 г (4 кусочка)
🔹Морковь — 1 шт
🔸Лук — 1 шт
🔹Картошка — 2-3 шт
🔸Вода или бульон — 2 л
🔹Соль, перец — по вкусу
🔸Специи — по вкусу (лавровый лист или прочие)
🔹Зелень — 1 стакан (рубленная)
🔸Масло сливочное — 1 ст. ложка
Приготовление:
1. Если фасоль старая, то бросить ее в бульон, далее выложить туда мясо, поскольку она варится долго. Но если фасоль молодая из зеленых стручков будет готова спустя 10 минут, и поэтому ее бросать нужно позже, после картофеля.
2. Почистить овощи, далее мелко порезать лук, порезать морковь мелкими кубиками. Далее картофель порезать средними кубиками.
3. Выложить овощи в готовый бульон, также туда добавить масло, а если у вас молодая фасоль - то пришло время выложить и ее.
4. Посолить и поперчить суп, далее держать на среднем огне не менее 10-15 минут, до готовности картофеля.
5. Добавить лавровый лист и зелень. Осталось перемешать, дать супу еще пару минут покипеть и готово.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
🔹Фасоль — 1 стакан
🔸Мясо, ребрышки — 300 г (4 кусочка)
🔹Морковь — 1 шт
🔸Лук — 1 шт
🔹Картошка — 2-3 шт
🔸Вода или бульон — 2 л
🔹Соль, перец — по вкусу
🔸Специи — по вкусу (лавровый лист или прочие)
🔹Зелень — 1 стакан (рубленная)
🔸Масло сливочное — 1 ст. ложка
Приготовление:
1. Если фасоль старая, то бросить ее в бульон, далее выложить туда мясо, поскольку она варится долго. Но если фасоль молодая из зеленых стручков будет готова спустя 10 минут, и поэтому ее бросать нужно позже, после картофеля.
2. Почистить овощи, далее мелко порезать лук, порезать морковь мелкими кубиками. Далее картофель порезать средними кубиками.
3. Выложить овощи в готовый бульон, также туда добавить масло, а если у вас молодая фасоль - то пришло время выложить и ее.
4. Посолить и поперчить суп, далее держать на среднем огне не менее 10-15 минут, до готовности картофеля.
5. Добавить лавровый лист и зелень. Осталось перемешать, дать супу еще пару минут покипеть и готово.
Приятного аппетита!
Песочное печенье
#полдник #от2лет
Ингредиенты:
🔹Мука – 3,5 стакана
🔸Яйца куриные – 2 штуки
🔹Сливочное масло (мягкое) – 200 г
🔸Разрыхлитель теста – 0,5 ч.л.
🔹Сахар – 150 г
🔸Ванилин – на кончике ножа
Приготовление:
1. Смешать мягкое масло с ванилином и сахаром, затем взбить миксером.
2. Продолжать взбивать и добавить по одному яйца.
3. Смешать просеянную муку с разрыхлителем.
4. Добавить яично-масляную смесь и замесить тесто.
5. Затем сформировать шар и накрыть пищевой пленкой, далее убрать на 30 минут в холодильник.
6. Тесто раскатать до толщины 5-7 мм, далее выдавить печенье стаканом, либо вырубкой.
7. Противень застелить пекарской бумагой и выложить печенье, далее выпекать около 15-20 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
#полдник #от2лет
Ингредиенты:
🔹Мука – 3,5 стакана
🔸Яйца куриные – 2 штуки
🔹Сливочное масло (мягкое) – 200 г
🔸Разрыхлитель теста – 0,5 ч.л.
🔹Сахар – 150 г
🔸Ванилин – на кончике ножа
Приготовление:
1. Смешать мягкое масло с ванилином и сахаром, затем взбить миксером.
2. Продолжать взбивать и добавить по одному яйца.
3. Смешать просеянную муку с разрыхлителем.
4. Добавить яично-масляную смесь и замесить тесто.
5. Затем сформировать шар и накрыть пищевой пленкой, далее убрать на 30 минут в холодильник.
6. Тесто раскатать до толщины 5-7 мм, далее выдавить печенье стаканом, либо вырубкой.
7. Противень застелить пекарской бумагой и выложить печенье, далее выпекать около 15-20 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
Фаршированное куриное филе с помидорами и моцареллой
#от2лет #пп #ужин
Ингредиенты:
🔹Куриное филе – 2 штуки
🔸Базилик – 0.5 пучка
🔹Помидоры – 140 г
🔸Моцарелла – 125 г
🔹Оливковое масло – 4 ст.л.
🔸Соль – 1 щепотка
🔹Специи и приправы – 1 ч.л.
🔸Итальянские травы – 1 ч.л.
Приготовление:
1. Помидоры нарезать кружочками, моцареллу - ломтиками, и также измельчить базилик.
2. Далее сделать надрезы на курином филе, не прорезая насквозь.
3. Натереть филе специями, далее присыпать полученные кармашки итальянскими травами.
4. Аккуратно вложить в них моцареллу, листики базилика и кружочки помидоров.
5. Скрепить грудки деревянными шпажками.
6. Обжарить с двух сторон на оливковом масле.
7. Выложить их в форму для запекания.
8. Затем отправить в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.
Приятного аппетита!
#от2лет #пп #ужин
Ингредиенты:
🔹Куриное филе – 2 штуки
🔸Базилик – 0.5 пучка
🔹Помидоры – 140 г
🔸Моцарелла – 125 г
🔹Оливковое масло – 4 ст.л.
🔸Соль – 1 щепотка
🔹Специи и приправы – 1 ч.л.
🔸Итальянские травы – 1 ч.л.
Приготовление:
1. Помидоры нарезать кружочками, моцареллу - ломтиками, и также измельчить базилик.
2. Далее сделать надрезы на курином филе, не прорезая насквозь.
3. Натереть филе специями, далее присыпать полученные кармашки итальянскими травами.
4. Аккуратно вложить в них моцареллу, листики базилика и кружочки помидоров.
5. Скрепить грудки деревянными шпажками.
6. Обжарить с двух сторон на оливковом масле.
7. Выложить их в форму для запекания.
8. Затем отправить в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.
Приятного аппетита!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Дарим 18 000 рублей 🔥
«Улыбка радуги» запустила розыгрыш! Разыгрывается 5 сертификатов на любые покупки:
👉 1 место — 10000 рублей
👉 2 место — 5000 рублей
👉 3, 4, 5 место — по 1000 рублей
Для участия нужно:
✅ Перейти по ссылке и нажать START / НАЧАТЬ
✅ Дождаться подведения итогов
Победителей мы выберем 1 августа среди всех подписавшихся с помощью генератора случайных чисел.
Да, и ещё! Мы подготовили для вас купон со скидкой 15%🔥 Мы пришлем вам его после регистрации в розыгрыше. Переходите по ссылке — https://t.me/ulybkaradugibot?start=vp_210722
«Улыбка радуги» запустила розыгрыш! Разыгрывается 5 сертификатов на любые покупки:
👉 1 место — 10000 рублей
👉 2 место — 5000 рублей
👉 3, 4, 5 место — по 1000 рублей
Для участия нужно:
✅ Перейти по ссылке и нажать START / НАЧАТЬ
✅ Дождаться подведения итогов
Победителей мы выберем 1 августа среди всех подписавшихся с помощью генератора случайных чисел.
Да, и ещё! Мы подготовили для вас купон со скидкой 15%🔥 Мы пришлем вам его после регистрации в розыгрыше. Переходите по ссылке — https://t.me/ulybkaradugibot?start=vp_210722
Гороховый суп с сухариками
#от3лет #обед #суп
Ингредиенты:
🔹Горох (сушеный) – 300 г
🔸Картофель – 300 г
🔹Лук репчатый – 1 штука
🔸Чеснок – 3 зубчика
🔹Сливочное масло – 50 г
🔸Оливковое масло – 3 ст.л.
🔹Соль – по вкусу
🔸Хлеб (для сухариков) – 200 г
🔹Петрушка – 4 веточки
🔸Мясной бульон – 3 л
Приготовление:
1. Промыть горох, затем замочить на 2 часа в холодной воде.
2. Откинуть горох на дуршлаг, далее промыть еще раз и выложить в кастрюлю с кипящим бульоном, так варить 60 минут на медленном огне.
3. Нарезать петрушку, картофель, зубчики чеснока и очищенный лук.
4. На сковороде растопить сливочное масло, высыпать лук и обжаривать до золотистого цвета.
5. Высыпать в кастрюлю с горохом зажарку и картофель, далее накрыть крышкой и варить еще около 10 минут.
6. Перед выключением посолить и настаивать готовый суп перед подачей около 15-20 минут.
7. Нарезать хлеб, разогреть оливковое масло, и выложить кубики хлеба на сковороду, обжаривать около 4-5 минут, помешивая.
Приятного аппетита!
#от3лет #обед #суп
Ингредиенты:
🔹Горох (сушеный) – 300 г
🔸Картофель – 300 г
🔹Лук репчатый – 1 штука
🔸Чеснок – 3 зубчика
🔹Сливочное масло – 50 г
🔸Оливковое масло – 3 ст.л.
🔹Соль – по вкусу
🔸Хлеб (для сухариков) – 200 г
🔹Петрушка – 4 веточки
🔸Мясной бульон – 3 л
Приготовление:
1. Промыть горох, затем замочить на 2 часа в холодной воде.
2. Откинуть горох на дуршлаг, далее промыть еще раз и выложить в кастрюлю с кипящим бульоном, так варить 60 минут на медленном огне.
3. Нарезать петрушку, картофель, зубчики чеснока и очищенный лук.
4. На сковороде растопить сливочное масло, высыпать лук и обжаривать до золотистого цвета.
5. Высыпать в кастрюлю с горохом зажарку и картофель, далее накрыть крышкой и варить еще около 10 минут.
6. Перед выключением посолить и настаивать готовый суп перед подачей около 15-20 минут.
7. Нарезать хлеб, разогреть оливковое масло, и выложить кубики хлеба на сковороду, обжаривать около 4-5 минут, помешивая.
Приятного аппетита!
Слойки с вареньем
#полдник #от2лет
Ингредиенты:
🔹Слоеное тесто – 500 г
🔸Варенье – 120 г
🔹Яичные желтки – 1 штука
🔸Молоко – 1 ст.л.
🔹Вода – 1 ст.л.
Приготовление:
1. Слоеное тесто разморозить и раскатать в пласт толщиной около 3 мм.
2. Нарезать тесто на одинаковые квадраты и с одной стороны каждой заготовки сделать по несколько надрезов.
3. Выложить варенье на другую половину.
4. Смочить края теста водой, далее плотно соединить и придавить вилкой со всех сторон.
5. Желток взбить с молоком и смазать слойки.
6. Выпекать около 25-30 минут при 200 градусах.
Приятного аппетита!
#полдник #от2лет
Ингредиенты:
🔹Слоеное тесто – 500 г
🔸Варенье – 120 г
🔹Яичные желтки – 1 штука
🔸Молоко – 1 ст.л.
🔹Вода – 1 ст.л.
Приготовление:
1. Слоеное тесто разморозить и раскатать в пласт толщиной около 3 мм.
2. Нарезать тесто на одинаковые квадраты и с одной стороны каждой заготовки сделать по несколько надрезов.
3. Выложить варенье на другую половину.
4. Смочить края теста водой, далее плотно соединить и придавить вилкой со всех сторон.
5. Желток взбить с молоком и смазать слойки.
6. Выпекать около 25-30 минут при 200 градусах.
Приятного аппетита!
Рагу из индейки, картофеля и тыквы в духовке
#от2лет #ужин
Ингредиенты:
🔹Индейка (филе) – 400 г
🔸Тыква – 250 г
🔹Картофель – 300 г
🔸Лук репчатый – 1 штука
🔹Оливковое масло – 2 ст.л.
🔸Мускатный орех – по вкусу
🔹Соль – по вкусу
Приготовление:
1. Промыть индейку, обсушить и нарезать на небольшие кубики.
2. Очистить и нарезать картофель, лук и тыкву.
3. Сложить индейку, лук, картофель и тыкву в миску, далее добавить мускатный орех, соль, оливковое масло и перемешать.
4. Овощи с мясом выложить на смазанный противень, далее накрыть двойным слоем фольги и запекать 30 минут при температуре 200 градусов.
5. Снизить температуру до 180 градусов и аккуратно снять фольгу, далее продолжать готовить еще 20 минут.
Приятного аппетита!
#от2лет #ужин
Ингредиенты:
🔹Индейка (филе) – 400 г
🔸Тыква – 250 г
🔹Картофель – 300 г
🔸Лук репчатый – 1 штука
🔹Оливковое масло – 2 ст.л.
🔸Мускатный орех – по вкусу
🔹Соль – по вкусу
Приготовление:
1. Промыть индейку, обсушить и нарезать на небольшие кубики.
2. Очистить и нарезать картофель, лук и тыкву.
3. Сложить индейку, лук, картофель и тыкву в миску, далее добавить мускатный орех, соль, оливковое масло и перемешать.
4. Овощи с мясом выложить на смазанный противень, далее накрыть двойным слоем фольги и запекать 30 минут при температуре 200 градусов.
5. Снизить температуру до 180 градусов и аккуратно снять фольгу, далее продолжать готовить еще 20 минут.
Приятного аппетита!
Куриный суп с картошкой и рисом
#от2лет #обед #суп
Ингредиенты:
🔹Курица – 350 г
🔸Картофель – 2-3 штуки
🔹Лук – 1 штука
🔸Морковь – 1 штука
🔹Рис – 1 горсть
🔸Сельдерей – 1 стебель
🔹Специи и приправы – 1 ч.л.
Приготовление:
1. Залить курицу водой, далее отварить до готовности.
2. Картофель нарезать кубиком и отправить в бульон. Спустя несколько минут добавить рис.
3. Мелко нарезать сельдерей и лук, натереть морковь на терке, далее обжаривать овощи около 5 минут.
4. В суп добавить зажарку и специи, далее варить до готовности картошки с рисом.
Приятного аппетита!
#от2лет #обед #суп
Ингредиенты:
🔹Курица – 350 г
🔸Картофель – 2-3 штуки
🔹Лук – 1 штука
🔸Морковь – 1 штука
🔹Рис – 1 горсть
🔸Сельдерей – 1 стебель
🔹Специи и приправы – 1 ч.л.
Приготовление:
1. Залить курицу водой, далее отварить до готовности.
2. Картофель нарезать кубиком и отправить в бульон. Спустя несколько минут добавить рис.
3. Мелко нарезать сельдерей и лук, натереть морковь на терке, далее обжаривать овощи около 5 минут.
4. В суп добавить зажарку и специи, далее варить до готовности картошки с рисом.
Приятного аппетита!
Низкокалорийные маффины с овсяными хлопьями
#пп #от2лет #полдник #завтрак
Ингредиенты:
🔹Овсяные хлопья – 1,5 стакана
🔸Мука – 1,5 стакана
🔹Молоко (теплое) – 220 мл
🔸Яйца куриные – 1 штука
🔹Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
🔸Сахар – 2 ст.л.
🔹Соль – 0,25 ч.л.
🔸Растительное масло (без запаха) – 2 ст.л.
Приготовление:
1. Просеянную муку смешать с овсяными хлопьями, разрыхлителем, солью и сахаром.
2. Добавить теплое молоко, масло и слегка взбитое яйцо.
3. Далее замешать тесто и убрать в сторону на 15 минут.
4. Тесто выложить в смазанные маслом формочки, заполняя их на 2/3.
5. Выпекать около 25-30 минут в заранее разогретой до 180 градусов духовке.
Приятного аппетита!
#пп #от2лет #полдник #завтрак
Ингредиенты:
🔹Овсяные хлопья – 1,5 стакана
🔸Мука – 1,5 стакана
🔹Молоко (теплое) – 220 мл
🔸Яйца куриные – 1 штука
🔹Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
🔸Сахар – 2 ст.л.
🔹Соль – 0,25 ч.л.
🔸Растительное масло (без запаха) – 2 ст.л.
Приготовление:
1. Просеянную муку смешать с овсяными хлопьями, разрыхлителем, солью и сахаром.
2. Добавить теплое молоко, масло и слегка взбитое яйцо.
3. Далее замешать тесто и убрать в сторону на 15 минут.
4. Тесто выложить в смазанные маслом формочки, заполняя их на 2/3.
5. Выпекать около 25-30 минут в заранее разогретой до 180 градусов духовке.
Приятного аппетита!
Картофель по-деревенски с имбирем и куркумой
#от3лет #ужин
Ингредиенты:
🔹Картофель – 700 г
🔸Куркума – 0,5 ч.л.
🔹Молотый имбирь – 0,5 ч.л.
🔸Соль – по вкусу
🔹Растительное масло – 3 ст.л.
Приготовление:
1. Тщательно промыть картофель, затем обсушить и нарезать дольками.
2. Добавить куркуму, соль, молотый имбирь, масло и перемешать.
3. Картофель выложить на противень таким образом, чтобы кусочки не касались друг друга.
4. Запекать около 25-30 минут в заранее разогретой до 200 градусов духовке.
Приятного аппетита!
#от3лет #ужин
Ингредиенты:
🔹Картофель – 700 г
🔸Куркума – 0,5 ч.л.
🔹Молотый имбирь – 0,5 ч.л.
🔸Соль – по вкусу
🔹Растительное масло – 3 ст.л.
Приготовление:
1. Тщательно промыть картофель, затем обсушить и нарезать дольками.
2. Добавить куркуму, соль, молотый имбирь, масло и перемешать.
3. Картофель выложить на противень таким образом, чтобы кусочки не касались друг друга.
4. Запекать около 25-30 минут в заранее разогретой до 200 градусов духовке.
Приятного аппетита!
Финская уха с плавленым сыром
#от3лет #обед #суп
Ингредиенты:
🔹Семга (филе) – 400 г
🔸Плавленый сыр – 1 штука
🔹Детское молоко – 2 стакана
🔸Картофель – 3 штуки
🔹Морковь – 1 штука
🔸Лук репчатый – 1 штука
🔹Растительное масло – 30 мл
🔸Лавровый лист – 1 штука
🔹Черный перец – 3 горошины
🔸Соль – по вкусу
🔹Вода – 1,5 л
🔸Укроп – 2 веточки
Приготовление:
1. Промыть семгу, затем нарезать и сложить в кастрюлю.
2. Добавить черный перец горошком, лавровый лист и холодную воду.
3. Варить 30 минут на слабом огне.
4. Морковь, лук и картофель очистить и нарезать.
5. Лук обжарить с морковью на растительном масле до состояния прозрачности лука.
6. Выложить зажарку в кастрюлю с рыбой и готовить еще около 10 минут.
7. Добавить теплое молоко, плавленный сыр и варить еще около 5 минут.
8. Посолить, далее снять с плиты и дасть настояться под крышкой 10 минут.
Приятного аппетита!
#от3лет #обед #суп
Ингредиенты:
🔹Семга (филе) – 400 г
🔸Плавленый сыр – 1 штука
🔹Детское молоко – 2 стакана
🔸Картофель – 3 штуки
🔹Морковь – 1 штука
🔸Лук репчатый – 1 штука
🔹Растительное масло – 30 мл
🔸Лавровый лист – 1 штука
🔹Черный перец – 3 горошины
🔸Соль – по вкусу
🔹Вода – 1,5 л
🔸Укроп – 2 веточки
Приготовление:
1. Промыть семгу, затем нарезать и сложить в кастрюлю.
2. Добавить черный перец горошком, лавровый лист и холодную воду.
3. Варить 30 минут на слабом огне.
4. Морковь, лук и картофель очистить и нарезать.
5. Лук обжарить с морковью на растительном масле до состояния прозрачности лука.
6. Выложить зажарку в кастрюлю с рыбой и готовить еще около 10 минут.
7. Добавить теплое молоко, плавленный сыр и варить еще около 5 минут.
8. Посолить, далее снять с плиты и дасть настояться под крышкой 10 минут.
Приятного аппетита!
Клубнично-банановый десерт
#от3лет #завтрак #полдник #пп
Ингредиенты:
🔹Бананы – 3 штуки
🔸Клубника – 200 г
🔹Творог – 200 г
🔸Сметана – 200 г
🔹Сахар или фруктоза – 2 ч.л.
Приготовление:
1. Крупно нарезать клубнику и бананы, далее выложить в блендер и измельчить.
2. Отдельно взбить творог со сметаной и сахаром.
3. Обе массы смешать.
Приятного аппетита!
#от3лет #завтрак #полдник #пп
Ингредиенты:
🔹Бананы – 3 штуки
🔸Клубника – 200 г
🔹Творог – 200 г
🔸Сметана – 200 г
🔹Сахар или фруктоза – 2 ч.л.
Приготовление:
1. Крупно нарезать клубнику и бананы, далее выложить в блендер и измельчить.
2. Отдельно взбить творог со сметаной и сахаром.
3. Обе массы смешать.
Приятного аппетита!
Тушеная курица в мультиварке
#от2лет #ужин
Ингредиенты:
🔹Курица (разные части) – 1 кг
🔸Лук репчатый – 1 штука
🔹Растительное масло – 30 мл
🔸Лавровый лист – 2 штуки
🔹Смесь перцев горошком – 1 ч.л.
🔸Соль – по вкусу
🔹Вода (очищенная) – 2 стакана
Приготовление:
1. Промыть курицу, обсушить и нарезать на небольшие кусочки.
2. Далее очистить репчатый лук и измельчить.
3. Влить растительное масло в чашу мультиварки.
4. Включить режим "Жарка", затем выложить кусочки курицы и обжаривать до золотистого цвета со всех сторон.
5. Выложить измельченный лук и готовить еще около 5 минут.
6. Высыпать соль, лавровый лист и смесь перцев горошком, далее влить теплую воду.
7. Закрыть крышку и активировать режим "тушение", далее готовить еще 60 минут.
Приятного аппетита!
#от2лет #ужин
Ингредиенты:
🔹Курица (разные части) – 1 кг
🔸Лук репчатый – 1 штука
🔹Растительное масло – 30 мл
🔸Лавровый лист – 2 штуки
🔹Смесь перцев горошком – 1 ч.л.
🔸Соль – по вкусу
🔹Вода (очищенная) – 2 стакана
Приготовление:
1. Промыть курицу, обсушить и нарезать на небольшие кусочки.
2. Далее очистить репчатый лук и измельчить.
3. Влить растительное масло в чашу мультиварки.
4. Включить режим "Жарка", затем выложить кусочки курицы и обжаривать до золотистого цвета со всех сторон.
5. Выложить измельченный лук и готовить еще около 5 минут.
6. Высыпать соль, лавровый лист и смесь перцев горошком, далее влить теплую воду.
7. Закрыть крышку и активировать режим "тушение", далее готовить еще 60 минут.
Приятного аппетита!
Пышный омлет в мультиварке
#от2лет #завтрак
Ингредиенты:
🔹Яйца куриные – 4 штуки
🔸Детское молоко (теплое) – 150 мл
🔹Сливки (теплые) – 2 ст.л.
🔸Сливочное масло – 30 г
🔹Соль – по вкусу
Приготовление:
1. Разбить яйца в миску, посолить и взболтать вилкой.
2. Добавить теплое молоко и сливки, далее повторно тщательно перемешать.
3. Дно и бока чаши мультиварки смазать сливочным маслом.
4. Включить режим "Выпечка".
5. Влить яично-молочную смесь, затем закрыть крушку и готовить около 20-25 минут.
6. После сигнала - оставить омлет в мультиварке на 10 минут.
7. Подавать омлет.
Приятного аппетита!
#от2лет #завтрак
Ингредиенты:
🔹Яйца куриные – 4 штуки
🔸Детское молоко (теплое) – 150 мл
🔹Сливки (теплые) – 2 ст.л.
🔸Сливочное масло – 30 г
🔹Соль – по вкусу
Приготовление:
1. Разбить яйца в миску, посолить и взболтать вилкой.
2. Добавить теплое молоко и сливки, далее повторно тщательно перемешать.
3. Дно и бока чаши мультиварки смазать сливочным маслом.
4. Включить режим "Выпечка".
5. Влить яично-молочную смесь, затем закрыть крушку и готовить около 20-25 минут.
6. После сигнала - оставить омлет в мультиварке на 10 минут.
7. Подавать омлет.
Приятного аппетита!
Домашний борщ
#длявсейсемьи
#от3лет #обед #суп
Ингредиенты:
🔹Мясо – 500 г
🔸Картофель – 4 штуки
🔹Лук – 1 штука
🔸Морковь – 1 штука
🔹Свекла – 3 штуки
🔸Капуста – 0.5 кочана
🔹Чеснок – 2-3 зубчика
🔸Уксус – 1 ст.л.
🔹Томатная паста – 2 ст.л.
🔸Специи и приправы – 1 ст.л.
🔹Соль – по вкусу
Приготовление:
1. Залить мясо водой, далее отварить до готовности.
2. В кипящий бульон добавить картофель и варить еще около 10 минут.
3. Измельченный лук обжарить с тертой морковью до состояния мягкости и выложить в кастрюлю.
4. Туда же добавить нашинкованную капусту.
5. Тертую свеклу отдельно обжарить и влить уксус, затем протушить еще около 5 минут.
6. Томатную пасту добавить и тушить еще 5 минут. Выложить массу в бульон.
7. Посолить и добавить другие специи по вкусу.
8. Борщ заправить давленым чесноком и варить еще около 7 минут.
Приятного аппетита!
#длявсейсемьи
#от3лет #обед #суп
Ингредиенты:
🔹Мясо – 500 г
🔸Картофель – 4 штуки
🔹Лук – 1 штука
🔸Морковь – 1 штука
🔹Свекла – 3 штуки
🔸Капуста – 0.5 кочана
🔹Чеснок – 2-3 зубчика
🔸Уксус – 1 ст.л.
🔹Томатная паста – 2 ст.л.
🔸Специи и приправы – 1 ст.л.
🔹Соль – по вкусу
Приготовление:
1. Залить мясо водой, далее отварить до готовности.
2. В кипящий бульон добавить картофель и варить еще около 10 минут.
3. Измельченный лук обжарить с тертой морковью до состояния мягкости и выложить в кастрюлю.
4. Туда же добавить нашинкованную капусту.
5. Тертую свеклу отдельно обжарить и влить уксус, затем протушить еще около 5 минут.
6. Томатную пасту добавить и тушить еще 5 минут. Выложить массу в бульон.
7. Посолить и добавить другие специи по вкусу.
8. Борщ заправить давленым чесноком и варить еще около 7 минут.
Приятного аппетита!
Тефтели в томате и сметане
#от3лет #ужин
Ингредиенты:
🔹Фарш мясной – 400 г
🔸Рис – 0,5 стакана
🔹Яйца куриные – 1 штука
🔸Морковь – 1 штука
🔹Томатная паста – 1 ст.л.
🔸Сметана – 1 ст.л.
🔹Мука – 2 ст.л.
🔸Специи и приправы – 1 ч.л.
Приготовление:
1. Рис отварить до полуготовности, далее натереть морковь на мелкой терке и добавить в фарш.
2. Также туда добавить специи и яйцо, далее тщательно перемешать и сформировать небольшие тефтели.
3. Обвалять тефтели в ложке муки и слегка обжарить до золотистости.
4. Томатную пасту смешать со сметаной и оставшейся мукой, далее влить стакан воды и повторно перемешать до однородности.
5. Тефтели залить соусом, затем тушить еще 20 минут под крышкой на слабом огне.
Приятного аппетита!
#от3лет #ужин
Ингредиенты:
🔹Фарш мясной – 400 г
🔸Рис – 0,5 стакана
🔹Яйца куриные – 1 штука
🔸Морковь – 1 штука
🔹Томатная паста – 1 ст.л.
🔸Сметана – 1 ст.л.
🔹Мука – 2 ст.л.
🔸Специи и приправы – 1 ч.л.
Приготовление:
1. Рис отварить до полуготовности, далее натереть морковь на мелкой терке и добавить в фарш.
2. Также туда добавить специи и яйцо, далее тщательно перемешать и сформировать небольшие тефтели.
3. Обвалять тефтели в ложке муки и слегка обжарить до золотистости.
4. Томатную пасту смешать со сметаной и оставшейся мукой, далее влить стакан воды и повторно перемешать до однородности.
5. Тефтели залить соусом, затем тушить еще 20 минут под крышкой на слабом огне.
Приятного аппетита!
Сырники с тертым шоколадом
#от3лет #завтрак
Ингредиенты:
🔹Творог – 500 г
🔸Шоколад – 70 г
🔹Соль – 1 щепотка
🔸Яйца куриные – 1 штука
🔹Мука – 3 ст.л.
🔸Сахар – 3 ст.л.
Приготовление:
1. Перетереть творог с сахаром и яйцом, далее посолить массу и добавить муку.
2. Тесто тщательно перемешать. Далее добавить тертый шоколад и повторно перемешать.
3. Сформировать сырники, далее обвалять в муке и обжаривать на сковороде.
Приятного аппетита!
#от3лет #завтрак
Ингредиенты:
🔹Творог – 500 г
🔸Шоколад – 70 г
🔹Соль – 1 щепотка
🔸Яйца куриные – 1 штука
🔹Мука – 3 ст.л.
🔸Сахар – 3 ст.л.
Приготовление:
1. Перетереть творог с сахаром и яйцом, далее посолить массу и добавить муку.
2. Тесто тщательно перемешать. Далее добавить тертый шоколад и повторно перемешать.
3. Сформировать сырники, далее обвалять в муке и обжаривать на сковороде.
Приятного аппетита!
