Детские рецепты
9.38K subscribers
1.29K photos
95 videos
3 files
1.52K links
Канал о здоровой еде для детей по возрастам 👶🏻👧🏼👦🏻

Наш бренд женской одежды: https://t.me/ptichkinavsegda

Наш чат — @childrenmenuchat
Новый бот по подбору рецептов- https://t.me/childrenmenu_bot

По поводу рекламы —https://telega.in/?r=dauYIYNz
Download Telegram
​КУРИНЫЙ СУП С ЛАПШОЙ
#от1года #обед #суп

Ингредиенты:
🔹1,5 л вторичного бульона или воды
🔸500 г куриного филе
🔹4 шт картофеля
🔸половинка моркови
🔹половинка луковицы
🔸70 г лапши
🔹зелень, соль

Приготовление:
1. Приготовить вторичный куриный бульон, если бульона нету в рациона ребенка - можно заменить водой.
2. Порезать картофель маленькими кубиками, затем натереть морковь на мелкой терке и измельчить лук.
3. Лук и морковь выложить в кипящий бульон, либо воду.
4. Спустя 7 минут после закипания добавить картошку.
5. Как только овощи станут мягкими - добавить лапшу, лавровый лист и соль. Спустя 5 минут добавить зелень и выключить супчик.

Приятного аппетита!
​САЛАТ ИЗ ДЫНИ С ОГУРЦОМ
#от2лет #обед #полдник

Ингредиенты:
🔹
1 огурец
🔸2 дольки дыни
🔹мягкий сыр (для деток от года можно Адыгейский, для деток от 3 лет — фету)
🔸соль по вкусу
🔹чуточку лимонного сока
🔸0,5 ст. л. оливкового масла

Приготовление:
1. Очистить от кожуры огурец и мелко нарезать. Затем нарезать сыр и дыню.
2. Добавить оливковое масло в салат, немного соли и лимонного сока.
3. Для детей от 2 лет можно добавлять рубленную мяту.

Приятного аппетита!
​КЕКС С ЦУКИНИ И ПЕРСИКАМИ⠀
#От2лет #полдник #завтрак

Ингредиенты:
🔹
Цукини — 150 г.⠀
🔸Мука пшеничная — 250 г.⠀
🔹Яйцо — 2 шт.
🔸Кефир — 100 мл.⠀
🔹Сахар — 80 г. (3 ст. ложки)⠀
🔸Сливочное масло — 100 г.⠀
🔹Разрыхлитель, ванильный сахар, соль
🔸Персики — 2-3 шт

Приготовление:
1. Муку соединить с солью и разрыхлителем, далее смешать.
2. Натереть кабачок на крупной терке, отжать сок и добавить муку, перемешать.
3. Влить топленное сливочное масло и теплый кефир, далее перемешать массу и ввести яйца, сахар, затем тщательно перемешать массу.
4. Выложить тесто в форму, смазанную маслом. Далее уложить нарезанные дольками персики.
5. Выпекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке, около 30-35 минут, готовность проверять деревянной шпажкой, либо спичкой.

Приятного аппетита!
​ТОМАТНЫЙ СУП-ПЮРЕ
#от3лет #пп #обед #суп

Ингредиенты:
🔹
300 г помидоров
🔸1 стебель сельдерея
🔹1 луковицу
🔸1 морковь
🔹1 зубчик чеснока
🔸1 стол. ложку оливкового масла
🔹соль, перец — по вкусу
🔸1 стол. ложку сметаны.

Приготовление:
1. Мелко нарезать сельдерей, лук, морковь и чеснок. Обжаривать на масле около 10-15 минут.
2. Обдать помидоры кипятком и снять кожуру. Далее нарезать плоды крупными дольками.
3. Вскипятить воду в кастрюле, выложить обжаренные овощи и помидоры, затем добавить соль, перец и довести до кипения, далее уменьшить огонь.
4. Варить суп, пока все плоды не станут мягкими, с помощью деревянной ложки размять все оставшееся комочки.
5. Подать суп, украсив сметанными точками.

Приятного аппетита!
🌟 Этот бот по рисованию взорвал родительские паблики.

Мамы вместе с детьми от 4-5 лет научились создавать шедевры всего за несколько уроков. Короткие уроки доступны сразу после подключения: 👉 artmankov_bot

Берите ребенка в охапку и садитесь вместе творить. Поверьте, успех окрылит даже самого заядлого ютубера и оттащит наконец от телефона.

Бот не просто учит рисовать за счет простых уроков. Он еще объединяет детей и родителей.

Наконец-то мы нашли, чем ответить Хаги-Ваги и Киси-Миси. 

Переходите по ссылке, смотрите уроки, получайте бонусы и творите: 👉 artmankov_bot
​ТВOРОЖНАЯ ЗАПЕКAНКA С ТЫКВОЙ
#от2лет #полдник

Ингредиенты:
🔹
Тыквa 400 г.
🔸Творог 400 г.
🔹Яйца куpиные 3 шт.
🔸Крупа маннaя 50 г.

Приготовление:
1. Очистить тыкву и нарезать произвольными кусочками, далее приготовить в пароварке, также можно запечь - до мягкости, около 15-20 минут.
2. Перетереть творог через сито, взболтать яйца. Смешать манку и творог.
3. Измельчить готовую тыкву блендером. Далее выложить в творожно-яичную массу. Тщательно перемешать.
4. Смесь выложить в форму, смазанную маслом и присыпанную манкой, далее запекать около 20-30 минут при температуре 190 градусов, до состояния золотой корочки.
5. Присыпать сахарной пудрой готовую запеканку, либо полить вареньем.

Приятного аппетита!
​ПАСТА С СОУСОМ БОЛОНЬЕЗЕ
#от3лет #ужин

Ингредиенты:
🔹
Паста
🔸Фарш (индейка, телятина) – 200 г.
🔹Помидор – 1 шт.
🔸Чеснок ½ зубчика

Приготовление:
1. Пасту отварить до состояния полуготовности.
2. Выложить фарш на сковороду, далее выложить ложку воды и тушить под крышкой на небольшом огне до готовности, около 7-10 минут.
3. Снять кожицу с помидора, далее нарезать кусочками произвольной формы и натереть на терке, очистить чеснок.
4. Добавить чеснок, помидор к мясному фаршу, перемешать и готовить на слабом огне под крышкой, около 1 часа, иногда помешивая.
5. Выложить пасту в готовый соус и тушить еще около 5-7 минут.

Приятного аппетита!
​САЛАТ ИЗ ОГУРЦОВ С ЯЙЦАМИ
#от1года #обед

Ингредиенты:
🔹
1 огурец
🔸3 желтка
🔹немного оливкового масла

Приготовление:
1. Отварить яйца, извлечь желтки, далее натереть на терке огурцы и желтки, белок не использовать.
2. Добавить немного оливкового масла в салатик.

Приятного аппетита!
​ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНЫЙ ПУДИНГ
#от2лет #полдник #завтрак

Ингредиенты:
🔹
Яблоки 4 шт.
🔸Яйца 2 шт.
🔹Творог мягкий 400 г
🔸Изюм 2 ст. л.
🔹Крупа манная 4 ст. л.
🔸Корица молотая ¼ чайной ложки (по желанию)
🔹Стевия или мед по вкусу

Приготовление:
1. Очистить от кожицы яблоки, далее натереть на крупной терке.
2. Протереть через сито творог, затем смешать с яблоком.
3. Добавить изюм, манку, яйца, стевию(мед) и корицу, далее перемешать.
4. Выложить массу в форму, смазанную маслом и запекать около 15-20 минут при 200 градусов.

Приятного аппетита!
​Суп с детскими макарошками и фрикадельками
#от2лет #обед #суп

Ингредиенты:
🔹
1 небольшая картофелина
🔸пол небольшой морковки
🔹2 колечка кабачка
🔸кусочек лука
🔹вода мл.350
🔸2 ст.л. макарон
🔹фрикадельки
🔸растительное масло

Приготовление:
1. Мелко нарезать морковь и картофель, либо натереть.
2. Мелко нарезать лук и кабачок.
3. Залить водой и как только закипит, добавить макароны и фрикадельки, далее варить 15-20 минут. В конце добавить оливковое масло. Также для ребенка после года можно подсолить.

Приятного аппетита!
Школа и репетиторы не раскроют весь потенциал вашего ребёнка

А пандемия наглядно показала, что наличие диплома не гарантирует хорошую работу.

Твой ребенок лучше - это проект, который даст возможность ребенку успешно двигаться по жизни. Там вы узнаете:

→ Как дать детям четкие жизненные задачи, не навязывая готовые решения?

→ Как стать другом своему ребенку?

→ Почему оценки не главное и почему нельзя ругать за неудачи?

Трамплин в жизни ребёнка - @better_kids
​ПУДИНГ С ОВОЩАМИ И РИСОМ
#от1года #ужин

Ингредиенты:
🔹
Брокколи
🔸Морковь
🔹Фасоль
🔸Лук
🔹Зеленый горошек
🔸Молоко 50 мл.
🔹Яйцо
🔸Рис не пропаренный 50 гр.

Приготовление:
1. Отварить 15 минут рис, почти до готовности. Отварить овощи около 5-7 минут, далее остудить и нарезать кубиками, добавить в рис.
2. Яйца смешать с молоком, далее влить в смесь риса и овощей.
3. Готовое тесто выложить в формы для пудинга, далее запекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке, около 20 минут.

Приятного аппетита!
​ЛЕГКИЙ СУПЧИК С КАБАЧКАМИ
#от1года #обед #суп

Ингредиенты:
🔹
2 картофелины
🔸1 небольшой кабачок
🔹1 стол. ложку зеленого горошка
🔸1/2 моркови
🔹1/2 луковицы
🔸1 ч. л. сливочного масла
🔹зелень, соль — по вкусу.

Приготовление:
1. Очистить кабачок и картофель, далее нарезать небольшими кубиками.
2. Натереть на терке лук и морковь.
3. Вскипятить воду и выложить в нее картофель и кабачки, далее варить около 10 минут.
4. Далее добавить морковь, масло и лук, горошек, затем посолить.
5. Суп варить до готовности. Перед подачей добавить рубленной зелени.

Приятного аппетита!
Иногда быть мамой — словно иметь вторую работу. Приготовить любимые тефтельки, утешить, если на детской площадке возник эксцесс, поиграть с миллионный раз в доктора и прочитать сказку на ночь — такие приятные, но порой, сложные хлопоты. 

Как в этой суете находить время на основную работу, не жертвуя воспитанием детей? Один из способов — освоить удалённую профессию. Например, большинство специалистов в IT и digital работают из дома, получают зарплату выше рынка и успевают уделять свободное время своим близким. Вы можете также!

Если вы задумывайтесь о карьере в онлайне, но хотите сэкономить на обучении — присмотритесь к проекту Нетологии с государственным софинансированием «Цифровые профессии». Он позволяет льготным категориям граждан учиться со скидкой. 

Например, если у вас есть дети до 3 лет, а зарплата ниже средней по региону, государство оплатит 75% от стоимости курса. Если же ваша зарплата выше средней — можете рассчитывать на скидку 50%.

Выберите программу, которая больше нравится — от дизайна до разработки — заполните заявку и получите digital-профессию - https://netolo.gy/kDD
Оладьи из кабачка с мясом

Ингредиенты:
🔹
1 небольшой молодой кабачок
🔸1 небольшое куриное яйцо, или 3 перепелиных
🔹2 ст.л. без горки рисовой муки
🔸кусочек лука
🔹2 ст.л. фарша из кролика, курицы или индейки

Приготовление:
1. Натереть кабачок на среднюю терку и отжать сок, далее положить фарш в чашу блендера, яйцо и кусочек лука.
2. Тщательно перебить. Поставить разогреваться антипригарную сковородку без масла.
3. Добавить мясное пюре к кабачку, муку, подсолить.
4. Перемешать и сразу выложить оладьи на сковороду.
5. Оладьи должны быть не толстыми, чтобы приготовились без масла, готовить на небольшом огне, под крышкой, с обеих сторон.

Приятного аппетита!
ПЕЧЕННЫЕ ЯБЛОКИ С ТВОРОГОМ И АБРИКОСАМИ
#завтрак #полдник #от2лет

Ингредиенты:
🔹
Яблоки 4 шт.
🔸Творог 200 г
🔹Яйцо 1 шт
🔸Ванилин
🔹Изюм
🔸Чернослив

Приготовление:
1. Вымыть яблоки, далее удалить часть мякоти и сердцевину. Затем нарезать.
2. Перетереть творог через сито и добавить яичный желток, запаренный изюм, нарезанные абрикосы без кожицы, ванилин и яблочную мякоть. Тщательно перемешать.
3. Яблоки заполнить творожной начинкой и выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой. Далее запекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке, до состояния, пока яблоки не станут мягкими.

Приятного аппетита!
Паровые котлеты из кролика с кабачком
#от1года #ужин

Ингредиенты:
🔹
2 ст.л. мелко помолотого фарша
🔸1 ст.л. натертого и хорошо отжатого кабачка
🔹полторы ч.л. натертого лука
🔸1 ч.л. манки
🔹1 перепелиное яйцо

Приготовление:
1. Натереть кабачок на средней терке и тщательно отжать, далее натереть лук.
2. Фарш смешать, лук, манку, кабачок и яйцо, по желанию - посолить.
3. Немного помять, чтобы фарш стал однородным.
4. Сформировать котлеты.
5. Готовить около 15-20 минут на пару.

Приятного аппетита!
Для учеников 8-11 классов появилась возможность изучать программирование бесплатно.
 
Код будущего – это государственная программа, направленная на обучение талантливых школьников современным языкам программирования.
 
Сфера IT уже сейчас получает невероятную поддержку государства, и эта тенденция продолжится в ближайшие годы. Чтобы стать хорошим IT-специалистом, нужно начинать подготовку как можно раньше, например, уже в старшей школе.
 
🔥Овладейте основами программирования и анализом данных с помощью одного из самых востребованных языков программирования на курсе при поддержке государства
 
После прохождения обучения вы:
✅ попробуете себя в реальной IT-сфере.
✅ соберёте 4 настоящих проекта в портфолио.
✅ освоите навык создания сайтов, парсеров и чат-ботов.
✅ получите сертификаты по итогам каждого модуля (4), и диплом по завершению всей программы (144 академических часа).
 
Получите доступ к курсу бесплатно по госпрограмме* Переходите по ссылке ➡️ https://clck.ru/32P4Nc
 
*Количество бесплатных мест ограничено.
​СЫРНИКИ
#от2лет #завтрак #полдник

Ингредиенты:
🔹
Творог 220 г
🔸Яичный желток 1 крупный
🔹1 стол. ложка муки
🔸Горсть чернослива (или других сухофруктов на свой вкус)

Приготовление:
1. Размять творог вилкой, далее пропустить через сито.
2. Перемешать и сформировать шайбы, выпекать на сухой сковороде с антипригарным покрытием, с двух сторон.

Приятного аппетита!
​Суп-пюре с тыквой, цветной капустой и сметаной
#суп #обед #от1года

Ингредиенты:
🔹
1 небольшая картофелина
🔸пол морковки
🔹кусок цветной капусты немного больше за картофелину
🔸кусок тыквы, примерно такой величины как картофелина
🔹1/4 небольшой луковицы
🔸кусочек вареного мяса
🔹1 ст.л. сметаны
🔸соль по вкусу

Приготовление:
1. Почистить и помыть овощи, отварить мясо до готовности.
2. Морковь и картофель нарезать мельче, далее тыкву и капусту покрупнее.
3. Отобрать мясо от костей, если есть.
4. Выложить все овощи и мясо в кастрюлю, далее налить 400 мл воды.
5. Поставить вариться до готовности овощей на небольшом огне.
6. Когда овощи будут готовы - снять с огня и перебить блендером.
7. Добавить ложку сметану, можно подсолить для детей после года, добавить немного лаврового листа.
8. Дать закипеть и выключить

Приятного аппетита!