ИДЕАЛЬНАЯ УДАЛЕННАЯ РАБОТА ДЛЯ МАМ
Менеджер маркетплейсов.
Минусов практически нет, сплошные плюсы.
Плюсы профессии:
➕быстрый вход в профессию;
➕возможность работать удаленно от 2-3 часов в день без отрыва от материнства;
➕работать с 2 и более клиентами, увеличивая при этом свой доход;
➕в перспективе открыть свой собственный бизнес на маркетплейсах, овладев требуемыми компетенциями.
Для всех есть шанс начать осваивать ВОСТРЕБОВАННУЮ профессию - МЕНЕДЖЕР МАРКЕТПЛЕЙСОВ - бесплатно.
Используйте время в декрете с пользой ☝🏻- регистрируйтесь на вебинар и получайте пошаговую инструкцию прямо на вебинаре "Как начать зарабатывать на маркетплейсах без вложений”
Менеджер маркетплейсов.
Минусов практически нет, сплошные плюсы.
Плюсы профессии:
➕быстрый вход в профессию;
➕возможность работать удаленно от 2-3 часов в день без отрыва от материнства;
➕работать с 2 и более клиентами, увеличивая при этом свой доход;
➕в перспективе открыть свой собственный бизнес на маркетплейсах, овладев требуемыми компетенциями.
Для всех есть шанс начать осваивать ВОСТРЕБОВАННУЮ профессию - МЕНЕДЖЕР МАРКЕТПЛЕЙСОВ - бесплатно.
Используйте время в декрете с пользой ☝🏻- регистрируйтесь на вебинар и получайте пошаговую инструкцию прямо на вебинаре "Как начать зарабатывать на маркетплейсах без вложений”
ЛИМОННЫЙ МАННИК НА КЕФИРЕ
#от2лет #полдник
Ингредиенты:
🔹манка — 1 стакан
🔸кефир — 1 стакан
🔹2 яйца
🔸сахар — 1/2 стакана
🔹мука — 1-2 ст. ложки
🔸разрыхлитель
🔹лимонванильный сахар — 1/2 ч. л.
Приготовление:
1. Манку залить кефиром, далее оставить набухать 30 минут.
2. Растереть яйца с сахаром, добавить разрыхлитель и муку.
3. Сок из лимона выжать и натереть цедру, добавить к тесту.
4. Обе смеси смешать и выложить в форму, смазанную сливочным маслом.
5. Выпекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке, около 30 минут.
Приятного аппетита!
#от2лет #полдник
Ингредиенты:
🔹манка — 1 стакан
🔸кефир — 1 стакан
🔹2 яйца
🔸сахар — 1/2 стакана
🔹мука — 1-2 ст. ложки
🔸разрыхлитель
🔹лимонванильный сахар — 1/2 ч. л.
Приготовление:
1. Манку залить кефиром, далее оставить набухать 30 минут.
2. Растереть яйца с сахаром, добавить разрыхлитель и муку.
3. Сок из лимона выжать и натереть цедру, добавить к тесту.
4. Обе смеси смешать и выложить в форму, смазанную сливочным маслом.
5. Выпекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке, около 30 минут.
Приятного аппетита!
Суп с галушками или клецками из картофеля и рисовой муки
#от3лет #обед#суп
Ингредиенты:
🔹1 небольшая картофелина
🔸пол средней морковки
🔹кусочек лука
🔸кусочек вареного мяса
🔹2 перепелиных яйца, или пол куриного
🔸2 ст.л. рисовой муки
🔹400 мл. воды
🔸1 ч.л. растительного масла
🔹лавровый лист, соль по желанию
Приготовление:
1. Отварить картофелину, слить воду и протолочь, добавить яйца и рисовую муку, размешать - это для галушек.
2. Лук, морковь и мясо мелко нарезать, залить водой и поставить вариться на небольшом огне.
3. Как только морковь будет готова - выложить в суп клецки маленькой ложкой.
4. Дать покипеть около нескольких минут, подсолить, добавить лавровый лист и масло.
Приятного аппетита!
#от3лет #обед#суп
Ингредиенты:
🔹1 небольшая картофелина
🔸пол средней морковки
🔹кусочек лука
🔸кусочек вареного мяса
🔹2 перепелиных яйца, или пол куриного
🔸2 ст.л. рисовой муки
🔹400 мл. воды
🔸1 ч.л. растительного масла
🔹лавровый лист, соль по желанию
Приготовление:
1. Отварить картофелину, слить воду и протолочь, добавить яйца и рисовую муку, размешать - это для галушек.
2. Лук, морковь и мясо мелко нарезать, залить водой и поставить вариться на небольшом огне.
3. Как только морковь будет готова - выложить в суп клецки маленькой ложкой.
4. Дать покипеть около нескольких минут, подсолить, добавить лавровый лист и масло.
Приятного аппетита!
Суп из пшена с яйцом
#от2лет #обед #суп
Ингредиенты:
🔹1 небольшая картофелина
🔸пол небольшой морковки
🔹кусочек лука
🔸вода мл.350
🔹полторы ст.л. пшенной крупы ⠀
🔸2 перепелиных или пол куриного яйца
🔹фрикадельки или вареное мясо
🔸растительное масло
Приготовление:
1. Натереть картофель, морковь и лук, далее добавить промытую пшенную крупу и воду.
2. Как закипит - бросить фрикадельки, либо измельченное мясо, далее варить около 15-20 минут на слабом огне.
3. Далее тонкой струйкой влить немного взбитые яйца, помешивая суп.
4. Дать несколько минуть покипеть, далее добавить лавровый лист, соль, зелень и масло.
5. Дать настояться около 5-10 минут.
Приятного аппетита!
#от2лет #обед #суп
Ингредиенты:
🔹1 небольшая картофелина
🔸пол небольшой морковки
🔹кусочек лука
🔸вода мл.350
🔹полторы ст.л. пшенной крупы ⠀
🔸2 перепелиных или пол куриного яйца
🔹фрикадельки или вареное мясо
🔸растительное масло
Приготовление:
1. Натереть картофель, морковь и лук, далее добавить промытую пшенную крупу и воду.
2. Как закипит - бросить фрикадельки, либо измельченное мясо, далее варить около 15-20 минут на слабом огне.
3. Далее тонкой струйкой влить немного взбитые яйца, помешивая суп.
4. Дать несколько минуть покипеть, далее добавить лавровый лист, соль, зелень и масло.
5. Дать настояться около 5-10 минут.
Приятного аппетита!
Драники с мясом из картофеля и моркови на пару
#от2лет #ужин
Ингредиенты:
🔹1 небольшая картофелина
🔸пол небольшой морковки
🔹1 ч.л с горкой цельнозерновой, рисовой или белой муки
🔸1-2 ст.л. фарша
🔹кусочек лука
Приготовление:
1. Натереть морковь и картофель на средней терке, добавить муку и тщательно перемешать.
2. Очень мелко порезать лук, немного посолить и тщательно помять.
3. Сделать небольшие драники, далее застелить пищевой пленкой формочки, половину смеси с картофелем выложить на дно, разровнять. Сверху тонким слоем распределить фарш, на фарш выложить остаток картофеля, и также можно немного подсолить.
4. Поставить на пароварку формы, готовить около 20 минут, далее остудить и достать из формы, нарезать удобными кусочками.
Приятного аппетита!
#от2лет #ужин
Ингредиенты:
🔹1 небольшая картофелина
🔸пол небольшой морковки
🔹1 ч.л с горкой цельнозерновой, рисовой или белой муки
🔸1-2 ст.л. фарша
🔹кусочек лука
Приготовление:
1. Натереть морковь и картофель на средней терке, добавить муку и тщательно перемешать.
2. Очень мелко порезать лук, немного посолить и тщательно помять.
3. Сделать небольшие драники, далее застелить пищевой пленкой формочки, половину смеси с картофелем выложить на дно, разровнять. Сверху тонким слоем распределить фарш, на фарш выложить остаток картофеля, и также можно немного подсолить.
4. Поставить на пароварку формы, готовить около 20 минут, далее остудить и достать из формы, нарезать удобными кусочками.
Приятного аппетита!
Гороховый суп с фрикадельками или мяском
#от3лет #обед #суп
Ингредиенты:
🔹2 ст.л.сухого гороха
🔸пол средней морковки
🔹пол картофелины
🔸кусочек лука
🔹фрикадельки или вареное мясо
🔸1 ч.л. оливкового масла
🔹вода 350-400 мл.
🔸лавровый лист и соль по желанию.
Приготовление:
1. Промыть горох, залить водой и варить до готовности на небольшом огне.
2. Затем добавить нарезанный картофель, лук и натертую морковь.
3. Также добавить нарезанное мелко мясо, либо фрикадельки.
4. Проварить на небольшом огне около 15 минут, затем добавить оливковое масло и соль, лавровый лист.
Приятного аппетита!
#от3лет #обед #суп
Ингредиенты:
🔹2 ст.л.сухого гороха
🔸пол средней морковки
🔹пол картофелины
🔸кусочек лука
🔹фрикадельки или вареное мясо
🔸1 ч.л. оливкового масла
🔹вода 350-400 мл.
🔸лавровый лист и соль по желанию.
Приготовление:
1. Промыть горох, залить водой и варить до готовности на небольшом огне.
2. Затем добавить нарезанный картофель, лук и натертую морковь.
3. Также добавить нарезанное мелко мясо, либо фрикадельки.
4. Проварить на небольшом огне около 15 минут, затем добавить оливковое масло и соль, лавровый лист.
Приятного аппетита!
Мамочки, теперь можно работать удалённо, проводить время с родными и зарабатывать от 50 000 рублей!
Потому что оказывается, больше не нужно ходить в офис, подстраивать свою жизнь под жёсткий график и месяцами мечтать об отпуске.
Достаточно работайть из дома, любимой кофейни или аэропорта – по пути в очередное путешествие.
И это легко, если делать правильные шаги!
У вас всё получится. Даже если вы новичок и живёте в небольшом городе. С удалённой рабой вы сможете находить клиентов по всей стране!
Пройди мой бесплатный 4ех дневный практикум и стань востребованным SMM специалистом
ЗАБРАТЬ УРОКИ
Ты узнаешь:
✅ Что такое СММ?
✅ Как за 5 шагов для выхода на стабильный заработок
✅ Какие страхи у начинающих специалистов и почему их не стоит бояться
✅ 3 модели заработка на СММ
✅ Как 100% найти первого клиента и выйти на доход 50 000р уже в первый месяц
Переходи по ссылке и проходи мой авторский практикум!
Потому что оказывается, больше не нужно ходить в офис, подстраивать свою жизнь под жёсткий график и месяцами мечтать об отпуске.
Достаточно работайть из дома, любимой кофейни или аэропорта – по пути в очередное путешествие.
И это легко, если делать правильные шаги!
У вас всё получится. Даже если вы новичок и живёте в небольшом городе. С удалённой рабой вы сможете находить клиентов по всей стране!
Пройди мой бесплатный 4ех дневный практикум и стань востребованным SMM специалистом
ЗАБРАТЬ УРОКИ
Ты узнаешь:
✅ Что такое СММ?
✅ Как за 5 шагов для выхода на стабильный заработок
✅ Какие страхи у начинающих специалистов и почему их не стоит бояться
✅ 3 модели заработка на СММ
✅ Как 100% найти первого клиента и выйти на доход 50 000р уже в первый месяц
Переходи по ссылке и проходи мой авторский практикум!
ТВОРОЖНЫЕ ОРЕШКИ
#от2лет #полдник
Ингредиенты:
🔹Творог 220 г
🔸Масло сливочное 30 г
🔹1 яйцо
🔸Мука рисовая 100 г
🔹Мука кукурузная 50 г
🔸Разрыхлитель 1ч.л.
🔹Сахар по вкусу
🔸Соль щепотка
Приготовление:
1. Смешать масло комнатной температуры с творогом, сахаром, яйцом и солью.
2. Отдельно смешать два вида муки и разрыхлитель и просеять к творогу.
3. Дать тесто постоять 10 минут, далее тщательно вымесить и отщипывать понемногу, катать небольшие шарики.
4. Выпекать при 180 градусов, около 25 минут.
Приятного аппетита!
#от2лет #полдник
Ингредиенты:
🔹Творог 220 г
🔸Масло сливочное 30 г
🔹1 яйцо
🔸Мука рисовая 100 г
🔹Мука кукурузная 50 г
🔸Разрыхлитель 1ч.л.
🔹Сахар по вкусу
🔸Соль щепотка
Приготовление:
1. Смешать масло комнатной температуры с творогом, сахаром, яйцом и солью.
2. Отдельно смешать два вида муки и разрыхлитель и просеять к творогу.
3. Дать тесто постоять 10 минут, далее тщательно вымесить и отщипывать понемногу, катать небольшие шарики.
4. Выпекать при 180 градусов, около 25 минут.
Приятного аппетита!
Суп-пюре из свеклы и картофеля
#от2лет #пп #обед #суп
Ингредиенты:
🔹свекла 2 шт
🔸картофель 2 шт
🔹лук репчатый 1 шт
🔸соль 1 щепотка
🔹вода 500 мл
🔸масло растительное 1 ст.л.
Приготовление:
1. Луковицу очистить, свеклу и картофель.
2. Овощи нарезать мелкими кусочками.
3. Овощи залить в кастрюльке с водой, посолить и варить около 25 минут.
4. Откинуть овощи на сито, не выливая овощной бульон.
5. Пюрировать блендером овощи с добавлением растительного масла, вливая овощной бульон, и регулируя густоту.
Приятного аппетита!
#от2лет #пп #обед #суп
Ингредиенты:
🔹свекла 2 шт
🔸картофель 2 шт
🔹лук репчатый 1 шт
🔸соль 1 щепотка
🔹вода 500 мл
🔸масло растительное 1 ст.л.
Приготовление:
1. Луковицу очистить, свеклу и картофель.
2. Овощи нарезать мелкими кусочками.
3. Овощи залить в кастрюльке с водой, посолить и варить около 25 минут.
4. Откинуть овощи на сито, не выливая овощной бульон.
5. Пюрировать блендером овощи с добавлением растительного масла, вливая овощной бульон, и регулируя густоту.
Приятного аппетита!
Омлет с помидором и шпинатом
#завтрак #полдник #от3лет #пп
Ингредиенты:
🔹3 перепелиных яйца, или 1 куриное
🔸пол среднего помидора
🔹пол ч.л. растительного масла
🔸пол ст.л. молока
🔹3 больших листа шпината
Приготовление:
1. Очистить от кожуры пол помидора, семян и нарезать.
2. В небольшую кастрюлю налить пол ч.л. растительного масла и добавить нарезанный помидор.
3. Измельчить шпинат и добавить к помидору.
4. Протушить под крышкой около 5 минут, и также по желанию можно посолить.
5. Яйцо взбить и добавить молоко, размешать и добавить эту массу на помидор со шпинатом.
6. Накрыть крышкой и протушить еще около 5 минут до готовности яйца.
Приятного аппетита!
#завтрак #полдник #от3лет #пп
Ингредиенты:
🔹3 перепелиных яйца, или 1 куриное
🔸пол среднего помидора
🔹пол ч.л. растительного масла
🔸пол ст.л. молока
🔹3 больших листа шпината
Приготовление:
1. Очистить от кожуры пол помидора, семян и нарезать.
2. В небольшую кастрюлю налить пол ч.л. растительного масла и добавить нарезанный помидор.
3. Измельчить шпинат и добавить к помидору.
4. Протушить под крышкой около 5 минут, и также по желанию можно посолить.
5. Яйцо взбить и добавить молоко, размешать и добавить эту массу на помидор со шпинатом.
6. Накрыть крышкой и протушить еще около 5 минут до готовности яйца.
Приятного аппетита!
ПЕСОЧНОЕ ПЕЧЕНЬЕ НА КУКУРУЗНОЙ МУКЕ
#от2лет #полдник #безглютена
Ингредиенты:
🔹250 г кукурузной муки
🔸175 г масла
🔹100 г сметаны
🔸несколько ложек тростникового сахара
Приготовление:
1. Смешать масло комнатной температуры с мукой и добавить сметану, замесить мягкое тесто.
2. Выложить тесто в холодильник на 20 минут.
3. Тесто выложить на противень с бумагой для запекания и раскатать его.
4. Затем нарезать формочками и убирать остатки, пока не закончится тесто.
5. Запекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке, около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
#от2лет #полдник #безглютена
Ингредиенты:
🔹250 г кукурузной муки
🔸175 г масла
🔹100 г сметаны
🔸несколько ложек тростникового сахара
Приготовление:
1. Смешать масло комнатной температуры с мукой и добавить сметану, замесить мягкое тесто.
2. Выложить тесто в холодильник на 20 минут.
3. Тесто выложить на противень с бумагой для запекания и раскатать его.
4. Затем нарезать формочками и убирать остатки, пока не закончится тесто.
5. Запекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке, около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Картофельный суп с куриными сердечками
#от2лет #обед #суп
Ингредиенты:
🔹сердечки куриные 250 г
🔸картофель 300 г
🔹морковь 60 г
🔸лук репчатый 60 г
🔹лук зеленый 30 г
🔸петрушка 30 г
🔹соль по вкусу
🔸вода 1.5 л
Приготовление:
1. Тщательно промыть куриные сердечки, далее варить до готовности около 40 минут на среднем огне.
2. Слить полученный бульон, далее нарезать сердечки на 4 части каждое.
3. Залить водой и поставить на огонь.
4. Нарезать лук кубиками и натереть морковь на терке.
5. Выложить их в кастрюлю и варить около 5-7 минут.
6. Очистить картофель и нарезать на небольшие кубики, добавить в суп.
7. Варить около 12-15 минут. Посолить по вкусу.
8. Мелко нарубить зелень и добавить в суп.
Приятного аппетита!
#от2лет #обед #суп
Ингредиенты:
🔹сердечки куриные 250 г
🔸картофель 300 г
🔹морковь 60 г
🔸лук репчатый 60 г
🔹лук зеленый 30 г
🔸петрушка 30 г
🔹соль по вкусу
🔸вода 1.5 л
Приготовление:
1. Тщательно промыть куриные сердечки, далее варить до готовности около 40 минут на среднем огне.
2. Слить полученный бульон, далее нарезать сердечки на 4 части каждое.
3. Залить водой и поставить на огонь.
4. Нарезать лук кубиками и натереть морковь на терке.
5. Выложить их в кастрюлю и варить около 5-7 минут.
6. Очистить картофель и нарезать на небольшие кубики, добавить в суп.
7. Варить около 12-15 минут. Посолить по вкусу.
8. Мелко нарубить зелень и добавить в суп.
Приятного аппетита!
Мясные тефтели с овощами
#от3лет #ужин
Ингредиенты:
🔹2 ст.л. риса
🔸100 грамм фарша
🔹2 перепелиных яйца или пол куриного
🔸пол не большой луковицы
🔹1 морковка
🔸0.5 ч.л. томатной пасты
🔹полторы ч.л. растительного масла и вода
Приготовление:
1. Отварить рис до полуготовности, далее слить лишнюю воду и добавить фарш к рису, четвертинку луковицы и мелко нарезанные яйца.
2. Сформировать шарики и выложить в форму для запекания.
3. Поставить в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 10 минут.
4. Тем временем необходимо натереть на крупной терке морковку.
5. Нарезать остальную часть лука и потушить в сковороде под крышкой с маслом и водой.
6. Добавить пол чайной ложки томатной пасты, лаврушку, посолить.
7. Выложить овощи сверху на тефтели, затем долить воды, чтобы немного покрывала овощи.
8. Как только закипит - уменьшить температуру до 180 градусов и оставить запекать около 20 минут.
Приятного аппетита!
#от3лет #ужин
Ингредиенты:
🔹2 ст.л. риса
🔸100 грамм фарша
🔹2 перепелиных яйца или пол куриного
🔸пол не большой луковицы
🔹1 морковка
🔸0.5 ч.л. томатной пасты
🔹полторы ч.л. растительного масла и вода
Приготовление:
1. Отварить рис до полуготовности, далее слить лишнюю воду и добавить фарш к рису, четвертинку луковицы и мелко нарезанные яйца.
2. Сформировать шарики и выложить в форму для запекания.
3. Поставить в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 10 минут.
4. Тем временем необходимо натереть на крупной терке морковку.
5. Нарезать остальную часть лука и потушить в сковороде под крышкой с маслом и водой.
6. Добавить пол чайной ложки томатной пасты, лаврушку, посолить.
7. Выложить овощи сверху на тефтели, затем долить воды, чтобы немного покрывала овощи.
8. Как только закипит - уменьшить температуру до 180 градусов и оставить запекать около 20 минут.
Приятного аппетита!
ТЫКВЕННЫЕ ОЛАДУШКИ БЕЗ САХАРА
#от2лет #пп #завтрак #полдник #безглютена
Ингредиенты:
🔹200 г тыквы
🔸2 яйца
🔹140 г йогурта
🔸4 ст. л. рисовой муки
🔹1/2 ч. л. соды
🔸1/2 ч. л. корицы
🔹2 ст. л. оливкового масла
Приготовление:
1. Нарезать тыкву маленькими кусочками и запечь.
2. Далее в измельчителе смешать мягкую тыкву и все остальные ингредиенты.
3. Обжаривать на сухой сковороде около 2-3 минут с каждой стороны.
Приятного аппетита!
#от2лет #пп #завтрак #полдник #безглютена
Ингредиенты:
🔹200 г тыквы
🔸2 яйца
🔹140 г йогурта
🔸4 ст. л. рисовой муки
🔹1/2 ч. л. соды
🔸1/2 ч. л. корицы
🔹2 ст. л. оливкового масла
Приготовление:
1. Нарезать тыкву маленькими кусочками и запечь.
2. Далее в измельчителе смешать мягкую тыкву и все остальные ингредиенты.
3. Обжаривать на сухой сковороде около 2-3 минут с каждой стороны.
Приятного аппетита!
Как у вас обстоят дела с деньгами для детей?
Покупаете ли им все, что они попросят?
Поощряете за хорошие оценки или помощь по дому? (да и нужно ли это?)
Копить или разрешать тратить на мелкие удовольствия?
Некоторые родители придерживаются позиции «вырастет - сам научится», но это приводит к неумению рассчитывать свою зарплату, кредитам и отсутствию накоплений.
Поэтому очень важно начать воспитывать финансовую грамотность с детства, чтобы в будущем ребенок стал материально устойчивым и не знал проблем с деньгами
И лучше начать изучать информацию по материалам от создателя самой крупной школы по финансам и инвестициям в России и СНГ Ольги Гогаладзе. Она сама мама двоих детей и часто говорит о важности воспитания в области финансов.
На ее канале обсуждаются важные вопросы:
🔺как научиться откладывать при любой зарплате
🔺с чего начать обучать ребенка правильному обращению с деньгами
🔺что нужно, чтобы жить на дивиденды
и многие другие, которые помогут наладить вопросы с деньгами
Все подается через юмор, жизненные ситуации - очень доходчиво и легко применимо для нас с вами
Подпишитесь, чтобы научить своего ребенка ценить, копить и распоряжаться своим бюджетом - https://t.me/+CRm112Zpfg0xMmZi
Покупаете ли им все, что они попросят?
Поощряете за хорошие оценки или помощь по дому? (да и нужно ли это?)
Копить или разрешать тратить на мелкие удовольствия?
Некоторые родители придерживаются позиции «вырастет - сам научится», но это приводит к неумению рассчитывать свою зарплату, кредитам и отсутствию накоплений.
Поэтому очень важно начать воспитывать финансовую грамотность с детства, чтобы в будущем ребенок стал материально устойчивым и не знал проблем с деньгами
И лучше начать изучать информацию по материалам от создателя самой крупной школы по финансам и инвестициям в России и СНГ Ольги Гогаладзе. Она сама мама двоих детей и часто говорит о важности воспитания в области финансов.
На ее канале обсуждаются важные вопросы:
🔺как научиться откладывать при любой зарплате
🔺с чего начать обучать ребенка правильному обращению с деньгами
🔺что нужно, чтобы жить на дивиденды
и многие другие, которые помогут наладить вопросы с деньгами
Все подается через юмор, жизненные ситуации - очень доходчиво и легко применимо для нас с вами
Подпишитесь, чтобы научить своего ребенка ценить, копить и распоряжаться своим бюджетом - https://t.me/+CRm112Zpfg0xMmZi
Telegram
Ольга Гогаладзе
➕Принимаю моментально
Основатель pro.finansy:
📱мобильное приложение,
📈аналитика фондового рынка,
🎓онлайн школа финансовой грамотности и инвестиций.
https://profinansy.net
Основатель pro.finansy:
📱мобильное приложение,
📈аналитика фондового рынка,
🎓онлайн школа финансовой грамотности и инвестиций.
https://profinansy.net
БАНАНОВО-ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
#от2лет #полдник #завтрак
Ингредиенты:
🔹1 банан
🔸100 г. овсяной муки
🔹50 г. пшеничной муки
🔸50 г. сливочного масла
🔹½ ч. л. разрыхлителя
🔸1 ст. л. сахара (для деток старше года)
Приготовление:
1. Размять банан вилкой и добавить размягченное сливочное масло и сахар.
2. Смешать муку с разрыхлителем и щепотку ванильного сахар, добавить к бананово-масляной смеси и замесить нежное и мягкое тесто.
3. Раскатать пласт той толщины, которая нужна, из тонкого теста будут хрустящие, а из 0.4 см будут мягче.
4. Вырезать печенье формочками и запекать около 20-25 минут в заранее разогретой до 185-190 градусов духовке.
Приятного аппетита!
#от2лет #полдник #завтрак
Ингредиенты:
🔹1 банан
🔸100 г. овсяной муки
🔹50 г. пшеничной муки
🔸50 г. сливочного масла
🔹½ ч. л. разрыхлителя
🔸1 ст. л. сахара (для деток старше года)
Приготовление:
1. Размять банан вилкой и добавить размягченное сливочное масло и сахар.
2. Смешать муку с разрыхлителем и щепотку ванильного сахар, добавить к бананово-масляной смеси и замесить нежное и мягкое тесто.
3. Раскатать пласт той толщины, которая нужна, из тонкого теста будут хрустящие, а из 0.4 см будут мягче.
4. Вырезать печенье формочками и запекать около 20-25 минут в заранее разогретой до 185-190 градусов духовке.
Приятного аппетита!
ЗАПЕКАНКА ИЗ РЫБЫ
#от2лет #ужин
Ингредиенты:
🔹400 г рыбного филе
🔸100 г сыра
🔹2 яйца
🔸1/2 лимона
🔹масло
🔸соль
🔹белый перец
Приготовление:
1. Нарезать рыбное филе небольшими кусочками, далее посолить и поперчить, тушить до полуготовности.
2. Сбрызнуть соком лимона.
3. Отделить белки от желтков.
4. Белки взбить, а желтки соединить с тертым сыром.
5. Перемешать, затем выложить рыбу в огнеупорную форму, смазанную маслом.
6. Залить яично-сырной смесью.
7. Готовить около 20 минут на пару.
Приятного аппетита!
#от2лет #ужин
Ингредиенты:
🔹400 г рыбного филе
🔸100 г сыра
🔹2 яйца
🔸1/2 лимона
🔹масло
🔸соль
🔹белый перец
Приготовление:
1. Нарезать рыбное филе небольшими кусочками, далее посолить и поперчить, тушить до полуготовности.
2. Сбрызнуть соком лимона.
3. Отделить белки от желтков.
4. Белки взбить, а желтки соединить с тертым сыром.
5. Перемешать, затем выложить рыбу в огнеупорную форму, смазанную маслом.
6. Залить яично-сырной смесью.
7. Готовить около 20 минут на пару.
Приятного аппетита!
Куриный суп с рисом
#от1года #обед #суп
Ингредиенты:
🔹грудка куриная 400 г
🔸картофель 2 шт
🔹рис 40 г
🔸соль морская по вкусу
🔹вода 2 л
🔸лук репчатый 1 головка
Приготовление:
1. Грудку отделить от кожи и нарезать мякоть на небольшие кусочки, далее отправить вместе с костью в кастрюлю, варить около 30 минут.
2. Очистить лук и порубить на небольшие кусочки, вытащить кость из бульона и добавить в кастрюлю подготовленный лук, варить еще около 10 минут.
3. Очистить от кожуры картофель, помыть и порезать на кусочки.
4. Добавить в кастрюлю и посолить по вкусу. Варить около 10 минут.
5. Промыть рис и выложить в суп, варить около 15 минут.
Приятного аппетита!
#от1года #обед #суп
Ингредиенты:
🔹грудка куриная 400 г
🔸картофель 2 шт
🔹рис 40 г
🔸соль морская по вкусу
🔹вода 2 л
🔸лук репчатый 1 головка
Приготовление:
1. Грудку отделить от кожи и нарезать мякоть на небольшие кусочки, далее отправить вместе с костью в кастрюлю, варить около 30 минут.
2. Очистить лук и порубить на небольшие кусочки, вытащить кость из бульона и добавить в кастрюлю подготовленный лук, варить еще около 10 минут.
3. Очистить от кожуры картофель, помыть и порезать на кусочки.
4. Добавить в кастрюлю и посолить по вкусу. Варить около 10 минут.
5. Промыть рис и выложить в суп, варить около 15 минут.
Приятного аппетита!
Сосиски с зеленым горошком и цветной капустой
#от3лет #ужин
Ингредиенты:
🔹3 ст.л. фарша (70гр)
🔸2 ст.л. сырой цветной капусты
🔹1/4 небольшой луковицы
🔸1 ст.л. сырого зеленого горошка
🔹1 кусочек батона
🔸1 ст.л. сливок или молока (не обязательно)
Приготовление:
1. Выложить в чашу блендера все составляющие, а батон можно предварительно замочить в воде или молоке, затем отжать.
2. Тщательно все перемолоть, и разделить на 4 части. Выложить каждую порцию на кусочек пищевой пленки.
3. С помощью пленки свернуть сосиски.
4. Отварить в кипящей воде около 7-10 минут.
Приятного аппетита!
#от3лет #ужин
Ингредиенты:
🔹3 ст.л. фарша (70гр)
🔸2 ст.л. сырой цветной капусты
🔹1/4 небольшой луковицы
🔸1 ст.л. сырого зеленого горошка
🔹1 кусочек батона
🔸1 ст.л. сливок или молока (не обязательно)
Приготовление:
1. Выложить в чашу блендера все составляющие, а батон можно предварительно замочить в воде или молоке, затем отжать.
2. Тщательно все перемолоть, и разделить на 4 части. Выложить каждую порцию на кусочек пищевой пленки.
3. С помощью пленки свернуть сосиски.
4. Отварить в кипящей воде около 7-10 минут.
Приятного аппетита!
