Forwarded from Наталия Макиенко Nataliya Makienko
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не сладкое нужно убирать, а избыточную тягу к нему.
Сладкое можно. Главное — как, какое и с чем 👇🏼
Сладкий вкус успокаивает, даёт гормоны счастья, помогает снизить эмоциональное питание — если правильно с ним обращаться.
🔍 Как снизить тягу к сладкому и выстроить с ним здоровые отношения:
1️⃣ Едим сладкое до 17:00
2️⃣ Выбираем натуральный состав и смотрим, что стоит на первом месте
3️⃣ Сочетания важны: сладкое с кашей или фруктами — плохая идея
4️⃣ Перестаньте запрещать себе сладкое и ругать за срывы
Это не про волю — это про напряжение.
💛 Вам можно всё. Но из любви к себе — Вы выбираете лучшее
5️⃣ Улучшаем работу ЖКТ
Нарушения микробиома = тяга к сладкому.
Это не Вы хотите сладкого, а Ваши «плохие бактерии».
✨ 7 дней — и становится легче. Без БАДов и антибиотиков.
🎁 Сейчас в Летней Распродаже есть решение под ключ:
Пакет «Оптимальный» — для тех, кто устал от срывов, зажоров, чувства вины и качелей с весом.
Внутри 7 полноценных продуктов:
— Курсы и уроки по привычкам, сочетаниям и биоритмам
— Пошаговый план для снижения тяги к сладкому
— Полезные десерты и вкусные рецепты на каждый приём пищи
— Знания, которые останутся с Вами навсегда (а материалы будут доступны 6 месяцев)
📅 Осталось 2 дня до конца Распродажи
🔐 Эти материалы не продаются в открытом доступе и не будут повторяться
👉🏼 Выбирайте обучающие материалы здесь: https://naturaldiet.ru/sale
🙏 Начните выстраивать отношения со сладким, едой и собой — не через запреты, а через поддержку и понимание.
Сладкое можно. Главное — как, какое и с чем 👇🏼
Сладкий вкус успокаивает, даёт гормоны счастья, помогает снизить эмоциональное питание — если правильно с ним обращаться.
🔍 Как снизить тягу к сладкому и выстроить с ним здоровые отношения:
1️⃣ Едим сладкое до 17:00
2️⃣ Выбираем натуральный состав и смотрим, что стоит на первом месте
3️⃣ Сочетания важны: сладкое с кашей или фруктами — плохая идея
4️⃣ Перестаньте запрещать себе сладкое и ругать за срывы
Это не про волю — это про напряжение.
💛 Вам можно всё. Но из любви к себе — Вы выбираете лучшее
5️⃣ Улучшаем работу ЖКТ
Нарушения микробиома = тяга к сладкому.
Это не Вы хотите сладкого, а Ваши «плохие бактерии».
✨ 7 дней — и становится легче. Без БАДов и антибиотиков.
🎁 Сейчас в Летней Распродаже есть решение под ключ:
Пакет «Оптимальный» — для тех, кто устал от срывов, зажоров, чувства вины и качелей с весом.
Внутри 7 полноценных продуктов:
— Курсы и уроки по привычкам, сочетаниям и биоритмам
— Пошаговый план для снижения тяги к сладкому
— Полезные десерты и вкусные рецепты на каждый приём пищи
— Знания, которые останутся с Вами навсегда (а материалы будут доступны 6 месяцев)
📅 Осталось 2 дня до конца Распродажи
🔐 Эти материалы не продаются в открытом доступе и не будут повторяться
👉🏼 Выбирайте обучающие материалы здесь: https://naturaldiet.ru/sale
🙏 Начните выстраивать отношения со сладким, едой и собой — не через запреты, а через поддержку и понимание.
Forwarded from Наталия Макиенко Nataliya Makienko
❣️10 часов до завершения Распродажи!
Продлений и повторов не будет ! Только сегодня Вы можете зайти на сайт и забрать нужные Вам материалы🌟
💬 «Натали, каждый раз убеждаюсь — даже если уже была на курсах, всё равно нахожу то, что забываю или не внедрила. Спасибо огромное за эту Распродажу!»
👉🏻 Именно для этого я её и собрала —
Чтобы не ждать следующего потока, не теряться между программами, не искать ответы по крупицам.
📦 Сейчас можно взять всё под свою задачу:
— Вздутие и ЖКТ
— Тяга к сладкому
— Питание по биоритмам
— Рецепты на каждый день
— Привычки и переедание
— И просто вернуть ощущение контроля и заботы о себе
💬 «Муж в восторге от ужина, дети просят тот сорбет вместо магазинного мороженого. И это всё — из материалов из пакета. Натали, спасибо!»
⏳ Доступ ко всем материалам — от 6 до 12 месяцев.
Можно забрать сейчас — и вернуться, когда будет удобно.
🎁 А таких условий больше не будет:
Материалы не продаются отдельно и вне распродажи их просто нет.
❗️Сегодня всё закроется.
Если чувствуете, что это нужно — забирайте сейчас.
🎁 https://naturaldiet.ru/sale
Продлений и повторов не будет ! Только сегодня Вы можете зайти на сайт и забрать нужные Вам материалы🌟
💬 «Натали, каждый раз убеждаюсь — даже если уже была на курсах, всё равно нахожу то, что забываю или не внедрила. Спасибо огромное за эту Распродажу!»
👉🏻 Именно для этого я её и собрала —
Чтобы не ждать следующего потока, не теряться между программами, не искать ответы по крупицам.
📦 Сейчас можно взять всё под свою задачу:
— Вздутие и ЖКТ
— Тяга к сладкому
— Питание по биоритмам
— Рецепты на каждый день
— Привычки и переедание
— И просто вернуть ощущение контроля и заботы о себе
💬 «Муж в восторге от ужина, дети просят тот сорбет вместо магазинного мороженого. И это всё — из материалов из пакета. Натали, спасибо!»
⏳ Доступ ко всем материалам — от 6 до 12 месяцев.
Можно забрать сейчас — и вернуться, когда будет удобно.
🎁 А таких условий больше не будет:
Материалы не продаются отдельно и вне распродажи их просто нет.
❗️Сегодня всё закроется.
Если чувствуете, что это нужно — забирайте сейчас.
🎁 https://naturaldiet.ru/sale
naturaldiet.ru
ЛЕТНИЕ ПАКЕТЫ КУРСОВ для снижения веса, здоровья ЖКТ, энергии
Летняя распродажа от школы здоровья Наталии Макиенко
🔥1
Forwarded from Наталия Макиенко Nataliya Makienko
🌟Программа на следующую неделю в нашем бесплатном канале «Путь к Осознанному питанию» 💛
Кто пропустил - у нас есть отдельный канал для совместных активностей, где вы можете найти поддержку, мотивацию, знания и вдохновение💕
*Например, недавно мы провели Интенсив «Как вернуть энергию и стройность».
Если вы ищете системный подход и пошаговые действия для достижения красивого тела и повышения уровня энергии, присоединяйтесь к нам!
👇🏼Вот что ждет вас на следующей неделе:
- Разгрузочный день — я поделюсь с вами конкретным примером дня.
- Осенний Детокс — поговорим о том, как правильно подготовить свой организм к этому сезону.
- Разбор ваших приемов пищи— вместе проанализируем, как легко сделать ваш рацион более полезным.
- Осеннее питание — обсудим биоритмы осени и какие продукты помогут поддержать здоровье в «депрессивное» время года.
Интересно? Если да, ставьте реакции 🔥❤️
Вот 👇🏼ссылка на канал: Присоединяйтесь к нам!
https://t.me/+X6UpSFgFEyo3MDZi
Кто пропустил - у нас есть отдельный канал для совместных активностей, где вы можете найти поддержку, мотивацию, знания и вдохновение💕
*Например, недавно мы провели Интенсив «Как вернуть энергию и стройность».
Если вы ищете системный подход и пошаговые действия для достижения красивого тела и повышения уровня энергии, присоединяйтесь к нам!
👇🏼Вот что ждет вас на следующей неделе:
- Разгрузочный день — я поделюсь с вами конкретным примером дня.
- Осенний Детокс — поговорим о том, как правильно подготовить свой организм к этому сезону.
- Разбор ваших приемов пищи— вместе проанализируем, как легко сделать ваш рацион более полезным.
- Осеннее питание — обсудим биоритмы осени и какие продукты помогут поддержать здоровье в «депрессивное» время года.
Интересно? Если да, ставьте реакции 🔥❤️
Вот 👇🏼ссылка на канал: Присоединяйтесь к нам!
https://t.me/+X6UpSFgFEyo3MDZi
Telegram
Путь к Осознанному питанию ✨
Станьте участницей программы «Осознанное питание» на 1 день совершенно бесплатно 🫶🏻
Forwarded from Наталия Макиенко Nataliya Makienko
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 2 по цене 1 — только до 18 августа!
Девочки, Вы ещё успеваете на осенний формат, который мы запускаем с особой любовью и заботой 💖
📦 Две программы по цене одной:
Разумный детокс + Осознанное питание
И всего за месяц — результат, к которому многие идут годами:
— минус 4–5 кг
— ровная кожа без целлюлита
— энергия
— питание без тяги к сладкому и срывов
— возвращение к себе и самоценность
Шаг 1 — Детокс на 7 дней
✔️ убираем отёки
✔️ очищаем вкусовые рецепторы
✔️ снижаем 1–2 кг
✔️ возвращаем лёгкость
После этого организму легче встроиться в здоровое питание — без стресса и откатов.
Шаг 2 — Осознанное питание за 21 день
с ежедневной поддержкой, персональным рационом, онлайн-занятиями и вкусной едой.
Работаем с эмоциями, привычками и выстраиваем систему под Вас.
💫 Это не просто программа, это путь к телу, в котором уютно, легко и спокойно.
🎁 Стоимость — максимально выгодная
⏳ Только до 18 августа
Если давно хотели перезагрузиться — это идеальный момент.
Девочки, Вы ещё успеваете на осенний формат, который мы запускаем с особой любовью и заботой 💖
📦 Две программы по цене одной:
Разумный детокс + Осознанное питание
И всего за месяц — результат, к которому многие идут годами:
— минус 4–5 кг
— ровная кожа без целлюлита
— энергия
— питание без тяги к сладкому и срывов
— возвращение к себе и самоценность
Шаг 1 — Детокс на 7 дней
✔️ убираем отёки
✔️ очищаем вкусовые рецепторы
✔️ снижаем 1–2 кг
✔️ возвращаем лёгкость
После этого организму легче встроиться в здоровое питание — без стресса и откатов.
Шаг 2 — Осознанное питание за 21 день
с ежедневной поддержкой, персональным рационом, онлайн-занятиями и вкусной едой.
Работаем с эмоциями, привычками и выстраиваем систему под Вас.
💫 Это не просто программа, это путь к телу, в котором уютно, легко и спокойно.
🎁 Стоимость — максимально выгодная
⏳ Только до 18 августа
Если давно хотели перезагрузиться — это идеальный момент.
🔥2
Forwarded from Путь к Осознанному питанию ✨
«Одной таблетки» недостаточно
❣️Почему у нас акция на 2 Программы и почему после Детокса важно пройти Осознанное питание.
Слова наших участниц скажут лучше, чем я:
🔸«Неделя Детокса - всегда возможность для прорыва в вечной гонке за идеальным телом. Это как запуск ракеты в космос. Ракета в космосе, а ты не знаешь что делать дальше, и тут на помощь приходит Осознанное питание»
🔸«После Детокса исчезли отеки, вес пришел в норму и я начала лучше понимать свое тело и его потребности. Однако сейчас передо мной стоит новая задача - сохранить достигнутый результат и научиться жить без постоянных ограничений и срывов. Именно поэтому необходима программа Осознанное питание»
🎁 За Детокс вес снижается на 2-3 кг, на Осознанном питании еще на 4-5 и плюс Вы создает постоянный образ жизни, «настраиваете» работу организма и меняете привычки, получаете знания про режим, сочетания продуктов, разгрузочный день, учитесь уходить от эмоционального питания и срывов.
🌟Детокс + Осознанное питание еще сутки по стоимости одной Программы и скидка в размере стоимости Детокса.
До 18 августа.
Успейте заказать Программы по специальной акции и пройти два основных шага легко, вкусно и выгодно 👇🏼👇🏼👇🏼
https://naturaldiet.ru/program/detox
❣️Почему у нас акция на 2 Программы и почему после Детокса важно пройти Осознанное питание.
Слова наших участниц скажут лучше, чем я:
🔸«Неделя Детокса - всегда возможность для прорыва в вечной гонке за идеальным телом. Это как запуск ракеты в космос. Ракета в космосе, а ты не знаешь что делать дальше, и тут на помощь приходит Осознанное питание»
🔸«После Детокса исчезли отеки, вес пришел в норму и я начала лучше понимать свое тело и его потребности. Однако сейчас передо мной стоит новая задача - сохранить достигнутый результат и научиться жить без постоянных ограничений и срывов. Именно поэтому необходима программа Осознанное питание»
🎁 За Детокс вес снижается на 2-3 кг, на Осознанном питании еще на 4-5 и плюс Вы создает постоянный образ жизни, «настраиваете» работу организма и меняете привычки, получаете знания про режим, сочетания продуктов, разгрузочный день, учитесь уходить от эмоционального питания и срывов.
🌟Детокс + Осознанное питание еще сутки по стоимости одной Программы и скидка в размере стоимости Детокса.
До 18 августа.
Успейте заказать Программы по специальной акции и пройти два основных шага легко, вкусно и выгодно 👇🏼👇🏼👇🏼
https://naturaldiet.ru/program/detox
🔥1
Forwarded from Наталия Макиенко Nataliya Makienko
Вакансия в нашей команде ✨
Девочки, кому откликается то, что я делаю, мои ценности и есть желание помогать людям, есть эмпатия и стрессоустойчивость (люди разные, ситуации разные, вопросы…тоже разные бывают) — у нас открыта вакансия в отдел заботы!
Если хотите стать частью моей команды, заполняйте анкету и будем вместе поддерживать на пути к легкости и красивому телу тех, кому это так необходимо 🫶🏻
🔸Вакансия и анкета здесь
Девочки, кому откликается то, что я делаю, мои ценности и есть желание помогать людям, есть эмпатия и стрессоустойчивость (люди разные, ситуации разные, вопросы…тоже разные бывают) — у нас открыта вакансия в отдел заботы!
Если хотите стать частью моей команды, заполняйте анкету и будем вместе поддерживать на пути к легкости и красивому телу тех, кому это так необходимо 🫶🏻
🔸Вакансия и анкета здесь
❤1
Forwarded from Наталия Макиенко Nataliya Makienko
Почему мы выглядим не так, как хотим? Почему питаемся не так, как хотим?
Я хочу - но делаю не то… Кому знакомо? Хочу похудеть - и снова вечером ем лишнее…
Это внутренний конфликт - чаще всего, конфликт самоценности.
🔸Как это: обесцениваю себя, не люблю, не достойна заботы и времени на себе (своего же)…
🔸Как итог: тело защищается от нас же. Лишим весом, отеками, запорами, вздутием, сыпью на коже и т.д.
Мы все время в напряжении, страхах, контроле - тут неизбежны проблемы ЖКТ и психосоматические заболевания, тревожные расстройства…
🔸Как из этого выйти: действия.
Проявлять заботу о себе «маленькими шагами», вопреки голосу в голове «у тебя снова не получится», «у меня нет времени».
Получится - если начинать с легких действий и коротких сроков.
Изменить питание, изменить образ жизни, изменить отношения с собой. Постепенно, бережно, с заботой 🩷
Первое действие могу предложить и помочь в первых шагах к себе - бесплатный мастер-класс «Формула легкости» 28 августа в 17.00 (мск)
А если снова «нет времени»?.. Запись мастер-класса будет - Вы все успеете, если захотите 🙏
Можно выбрать себя,свою самоценность, стройность, энергию уже сейчас и сделать первый шаг:
Мастер-класс «Формула легкости» - регистрация здесь
Я хочу - но делаю не то… Кому знакомо? Хочу похудеть - и снова вечером ем лишнее…
Это внутренний конфликт - чаще всего, конфликт самоценности.
🔸Как это: обесцениваю себя, не люблю, не достойна заботы и времени на себе (своего же)…
🔸Как итог: тело защищается от нас же. Лишим весом, отеками, запорами, вздутием, сыпью на коже и т.д.
Мы все время в напряжении, страхах, контроле - тут неизбежны проблемы ЖКТ и психосоматические заболевания, тревожные расстройства…
🔸Как из этого выйти: действия.
Проявлять заботу о себе «маленькими шагами», вопреки голосу в голове «у тебя снова не получится», «у меня нет времени».
Получится - если начинать с легких действий и коротких сроков.
Изменить питание, изменить образ жизни, изменить отношения с собой. Постепенно, бережно, с заботой 🩷
Первое действие могу предложить и помочь в первых шагах к себе - бесплатный мастер-класс «Формула легкости» 28 августа в 17.00 (мск)
А если снова «нет времени»?.. Запись мастер-класса будет - Вы все успеете, если захотите 🙏
Можно выбрать себя,свою самоценность, стройность, энергию уже сейчас и сделать первый шаг:
Мастер-класс «Формула легкости» - регистрация здесь
naturaldiet.ru
ФОРМУЛА ЛЕГКОСТИ
Мастер-класс Наталии Макиенко женского диетолога, магистра медицины и психолога
Forwarded from Наталия Макиенко Nataliya Makienko
Новость недели и неделя скидок 🎁❤️
Хотите вкусно есть и снижать вес — без срывов и жёстких диет?
Это Осознанное питание.
И это не просто про «что поесть»:
🔸 подбираем продукты и рецепты на каждый день
🔸 сопровождаем Вас ежедневно
🔸 обучаем составлять режим, разгрузочный день, правильно сочетать продукты
🔸 помогаем справиться с эмоциональным питанием и срывами
Именно поэтому вес снижается бережно, а привычки меняются надолго.
Стройность, энергия, уверенность в себе — начинаются с Осознанного питания.
Что Вас ждёт в программе:
– Персональный рацион с учётом симптомов и диагнозов
– Ежедневное сопровождение (на тарифах Групповой и Премиум)
– Выбор продуктов на каждый приём пищи
– Обучение: сочетание продуктов, питание по биоритмам, разгрузочные дни, питание вне дома, питание после срывов
– Книга рецептов с правильными сочетаниями
– Онлайн-уроки на всех тарифах и выпускное занятие со мной
– Личные разборы в мини-группе со мной (тариф Премиум, Zoom)
Я, специалисты по питанию и психолог — поможем Вам улучшить не только тело, вес и привычки, но и эмоциональное состояние 🫶🏻
Хотите снижать вес и вкусно есть?
Мы знаем, как. И помогаем каждый день — уже более 12 лет.
⏰ Регистрация открыта — до конца недели действует специальная стоимость от 10 500 рублей
До 14 сентября ❗️
👉 Успейте выбрать заботу о себе — нажмите на кнопку ниже.
Хотите вкусно есть и снижать вес — без срывов и жёстких диет?
Это Осознанное питание.
И это не просто про «что поесть»:
🔸 подбираем продукты и рецепты на каждый день
🔸 сопровождаем Вас ежедневно
🔸 обучаем составлять режим, разгрузочный день, правильно сочетать продукты
🔸 помогаем справиться с эмоциональным питанием и срывами
Именно поэтому вес снижается бережно, а привычки меняются надолго.
Стройность, энергия, уверенность в себе — начинаются с Осознанного питания.
Что Вас ждёт в программе:
– Персональный рацион с учётом симптомов и диагнозов
– Ежедневное сопровождение (на тарифах Групповой и Премиум)
– Выбор продуктов на каждый приём пищи
– Обучение: сочетание продуктов, питание по биоритмам, разгрузочные дни, питание вне дома, питание после срывов
– Книга рецептов с правильными сочетаниями
– Онлайн-уроки на всех тарифах и выпускное занятие со мной
– Личные разборы в мини-группе со мной (тариф Премиум, Zoom)
Я, специалисты по питанию и психолог — поможем Вам улучшить не только тело, вес и привычки, но и эмоциональное состояние 🫶🏻
Хотите снижать вес и вкусно есть?
Мы знаем, как. И помогаем каждый день — уже более 12 лет.
⏰ Регистрация открыта — до конца недели действует специальная стоимость от 10 500 рублей
До 14 сентября ❗️
👉 Успейте выбрать заботу о себе — нажмите на кнопку ниже.
Forwarded from Путь к Осознанному питанию ✨
❗️Напоминание - цены повышаются завтра!
Знакомо это чувство — «снова на диету»? А потом — срывы, чувство вины и ненависть к своему отражению, самобичевание…
Вы не слабовольная и это не лень - с Вами вообще все в порядке! Просто диеты и шаблонные системы не работают. Они не учитывают вашу жизнь, ваши эмоции, вашу любовь к вкусной еде.
Почему с нами уже получилось у 20 000 женщин? У тех, у кого годами не было результатов!!! У тех, кто такой же как мы - с любовью к сладкому, с семьей и кучей дел, с выгоранием и усталостью!
Потому что мы не предлагаем очередную диету. Мы создаем ваш индивидуальный образ жизни — с любовью к еде, заботой о себе и без борьбы.
Что вы получите на программе «Осознанное питание»:
✨ Индивидуальный план питания без подсчета калорий и жестких запретов — вы будете есть то, что любите, но в правильных сочетаниях.
✨ Поддержку мою, кураторов и психолога — чтобы справляться с эмоциями без заедания стресса.
✨ Сообщество женщин, которые проходят тот же путь — вы не одни!
✨ Легкость, энергию и уверенность в себе — как у участниц чьи отзывы выше.
🔸Вот истории тех, кто уже прошел этот путь:
«Ушла тяга к вредному на ночь, перестала ограничивать себя. Стала нравиться себе в зеркале, выбирать красивые облегающие платья!»
«Больше энергии, прошла дневная слабость и сонливость. Появились силы, чтобы делать то, на что раньше не было энергии!»
«Я разрешаю себе нарушать, но теперь знаю, как это делать без последствий! Вес снизился до здоровой нормы и поддерживаю его уже 1,5 года!»
Цены повышаются ЗАВТРА!
Групповой тариф станет дороже на 5000 рублей, Премиум на 6000.
Это серьезное повышение, но мы уверены в ценности того, что даем — это не просто программа, а новый образ жизни.
🩷Успейте заказать программу по текущей цене СЕГОДНЯ!
Сделайте выбор в пользу себя — осознанной, легкой и свободной.
➡️ Осознанное питание:
Заказать сегодня
Ваше будущее без диет и срывов начинается здесь. Бережно и с заботой 👆🏼
Знакомо это чувство — «снова на диету»? А потом — срывы, чувство вины и ненависть к своему отражению, самобичевание…
Вы не слабовольная и это не лень - с Вами вообще все в порядке! Просто диеты и шаблонные системы не работают. Они не учитывают вашу жизнь, ваши эмоции, вашу любовь к вкусной еде.
Почему с нами уже получилось у 20 000 женщин? У тех, у кого годами не было результатов!!! У тех, кто такой же как мы - с любовью к сладкому, с семьей и кучей дел, с выгоранием и усталостью!
Потому что мы не предлагаем очередную диету. Мы создаем ваш индивидуальный образ жизни — с любовью к еде, заботой о себе и без борьбы.
Что вы получите на программе «Осознанное питание»:
✨ Индивидуальный план питания без подсчета калорий и жестких запретов — вы будете есть то, что любите, но в правильных сочетаниях.
✨ Поддержку мою, кураторов и психолога — чтобы справляться с эмоциями без заедания стресса.
✨ Сообщество женщин, которые проходят тот же путь — вы не одни!
✨ Легкость, энергию и уверенность в себе — как у участниц чьи отзывы выше.
🔸Вот истории тех, кто уже прошел этот путь:
«Ушла тяга к вредному на ночь, перестала ограничивать себя. Стала нравиться себе в зеркале, выбирать красивые облегающие платья!»
«Больше энергии, прошла дневная слабость и сонливость. Появились силы, чтобы делать то, на что раньше не было энергии!»
«Я разрешаю себе нарушать, но теперь знаю, как это делать без последствий! Вес снизился до здоровой нормы и поддерживаю его уже 1,5 года!»
Цены повышаются ЗАВТРА!
Групповой тариф станет дороже на 5000 рублей, Премиум на 6000.
Это серьезное повышение, но мы уверены в ценности того, что даем — это не просто программа, а новый образ жизни.
🩷Успейте заказать программу по текущей цене СЕГОДНЯ!
Сделайте выбор в пользу себя — осознанной, легкой и свободной.
➡️ Осознанное питание:
Заказать сегодня
Ваше будущее без диет и срывов начинается здесь. Бережно и с заботой 👆🏼
Forwarded from Наталия Макиенко Nataliya Makienko
Вопрос для тех, кто хочет похудеть👇🏼
На сколько кг Вы похудели за прошлый месяц?
Если ответ «не похудела», «даже набрала» - почему продолжаете пробовать сами? Ведь уже 100500 попыток был. Закончим пытку? Заменим на заботу и бережный путь?
Наши участницы снизят вес через 21 день на 3-5 кг. А Вы?
Можно дальше пробовать самостоятельно и планировать начать.
А можно сделать - нам нужен 21 день.
3 часа до закрытия регистрации. *В октябре программы не будет.
👉🏼Выбираю начать и Осознанное питание
На сколько кг Вы похудели за прошлый месяц?
Если ответ «не похудела», «даже набрала» - почему продолжаете пробовать сами? Ведь уже 100500 попыток был. Закончим пытку? Заменим на заботу и бережный путь?
Наши участницы снизят вес через 21 день на 3-5 кг. А Вы?
Можно дальше пробовать самостоятельно и планировать начать.
А можно сделать - нам нужен 21 день.
3 часа до закрытия регистрации. *В октябре программы не будет.
👉🏼Выбираю начать и Осознанное питание
naturaldiet.ru
Осознанное питание
Персональная программа снижения веса и оздоровления от Наталии Макиенко. Создадим систему питания для стройности, энергии и устойчивого результата за 1 месяц.
👍1
Forwarded from Наталия Макиенко Nataliya Makienko
Мне 38 лет и я уже давно не верю в «волшебные таблетки», красивые слова без действий и давно не надеюсь на генетику 🙏
Но я верю себе и доверяю своему организму.
И к нам часто приходят со словами:
«Ну вот не верю… Уже не верю - я все пробовала за свои 35+ лет и похудеть надолго не получается…». Кому тоже знакомо?
Как особенно ценно, когда все же Вы выбираете попробовать еще раз с нами и все получается!!!❤️ Вы можете управлять своим весом и телом!
Себя услышать не просто: мифы о питании, информационный шум и огромное количество диет «сбивают»…
Но путь от живота к талии, путь от лишних кг к легкости может быть вкусный и бережный, с заботой о себе и без голода!
🔸Приходите 14 октября на бесплатный Мастер-класс: «Как похудеть без диет и срывов».
Для тех, кто уже все пробовал, но результата нет.
- Вы узнаете как выйти из «замкнутого круга» диета → срыв → чувство вины
- Проведём экспресс-диагностику образа жизни: почему вес «завис», даже если Вы стараетесь
- Расскажу, как получить минус 2 кг за 7 дней — без голодовки, стресса и спорта
- Разберём, где брать энергию, если её нет совсем
- Поймете, почему раньше не получалось — и что изменится сейчас
🎁Регистрация здесь:
https://naturaldiet.ru/bezdiet
Но я верю себе и доверяю своему организму.
И к нам часто приходят со словами:
«Ну вот не верю… Уже не верю - я все пробовала за свои 35+ лет и похудеть надолго не получается…». Кому тоже знакомо?
Как особенно ценно, когда все же Вы выбираете попробовать еще раз с нами и все получается!!!❤️ Вы можете управлять своим весом и телом!
Себя услышать не просто: мифы о питании, информационный шум и огромное количество диет «сбивают»…
Но путь от живота к талии, путь от лишних кг к легкости может быть вкусный и бережный, с заботой о себе и без голода!
🔸Приходите 14 октября на бесплатный Мастер-класс: «Как похудеть без диет и срывов».
Для тех, кто уже все пробовал, но результата нет.
- Вы узнаете как выйти из «замкнутого круга» диета → срыв → чувство вины
- Проведём экспресс-диагностику образа жизни: почему вес «завис», даже если Вы стараетесь
- Расскажу, как получить минус 2 кг за 7 дней — без голодовки, стресса и спорта
- Разберём, где брать энергию, если её нет совсем
- Поймете, почему раньше не получалось — и что изменится сейчас
🎁Регистрация здесь:
https://naturaldiet.ru/bezdiet
naturaldiet.ru
КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И СРЫВОВ
Мастер-класс Наталии Макиенко женского диетолога, магистра медицины и психолога
❤2
Forwarded from ФОРМУЛА ЛЕГКОСТИ | Мастер-класс 28.08
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM