ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА БАЗОВЫЙ КУРС «ДФС»
Ближайший старт занятий – в октябре.

Дифференцированные Функциональные Состояния (ДФС) — это система внутреннего управления и осознанной саморегуляции. За счёт активации и управления своими внутренними ресурсами, человек получает возможность стать «грамотным пользователем» самого себя, а значит быть эффективнее в решении любых стоящих перед ним задач как внутренней, так и внешней жизни:

— в творческой самореализации
— в семье и частных отношениях
— в бизнесе и карьере
— в познании себя и мира.

Освоение курса:
– дает внутреннюю опору и устойчивость
– обеспечивает возможность осознанной саморегуляции, что означает умение самостоятельно и сознательно регулировать свои эмоции и состояния непосредственно в процессе деятельности в режиме реального времени — без отрыва от текущих задач
– помогает справляться с негативными переживаниями и стрессом
– обеспечивает высокий уровень энергии и включенности
– способствует расширению эмоционального диапазона и возможность быстрой переключаемости
– полезен для повышения уровня креативности и раскрытия творческого потенциала
– отвечает актуальным запросам в поиске инструментов для не шаблонного решения задач, в том числе специфических, выходящих за рамки повседневности
– позволяет ощутить больше радости и смысла в жизни

Автор методики ДФС – Игорь Калинаускас. Начало ей положила технология обучения актеров, созданная в 70-х годах, которая впоследствии успешно прошла апробацию и получила официальное научное признание для прикладных задач в разных сферах жизни. Эффективность методики для широкого круга людей подтверждена 50‑летним опытом практического применения.

Как устроено обучение:

1. Создаём рабочий инструмент, осваиваем базовые упражнения и язык из 16 функциональных состояний

2. Тренируемся в тестовом режиме практически применять освоенный материал на разных типах деятельности

3. Внедряем в свою жизнь и используем как личный инструмент эффективности

Предупреждение! Это не «быстрый лайфхак», а методически точно выверенная система – предполагает регулярную кропотливую работу, с поддержкой опытного инструктора по ее освоению. 80% практика, 20% теоретическая основа.

График Базового курса ДФС: 3 месяца, 30 занятий, 2 раза в неделю по 1,5 часа и ежедневная самостоятельная работа в удобном для вас режиме.

Вы можете зарегистрироваться к любому из наших инструкторов:
Еве Весельницкой, Светлане Шпак, Алексею Инжеваткину – в зависимости от подходящего графика и формата работы (очно, онлайн, индивидуально, в группе).

Запишитесь на курс ДФС и начните управлять своим состоянием уже сейчас!

Оставить заявку и за дополнительной информацией – пишите сообщением в рабочее время 10:00–20:00 мск: +7(965)226-52-06 или на эл. почту info@chronotope.ru

«Это все Великое среднее!» — вы скажете. Да. А теперь посмотрим на тех, кому звездануло, и понесло их на маргинальные окраины. Поначалу в убежище приходят в основном люди социально неуспешные, у которых не получилось.

Они стали искать инстинктивно, подсознательно, сверхсознательно, как угодно, чем заняться-то? Тут все ясно, тут уже не получилось. Таково убежище духовное. Следующая ступень — школа, то есть обучение. Тут приходят иногда люди разные совсем.

Есть люди, которые любят учиться, не важно чему даже, сам процесс их вдохновляет, чувствуют себя в тонусе. И когда уже появляются в этой динамике воплощенной традиции люди, которые что-то делают, вот тогда может прийти кто угодно. То есть общая динамика от неудачника до мастера. Это экзотический вариант доминанты. И это искушение. Гурствование начинается. Иногда еще хуже — власть! У меня есть знания, технологии, с помощью которых я могу управлять людьми, не спрашивая у них разрешения. Люди все равно не верят, что это возможно.

И в этот критический момент, как говорил Флоренский, когда вы проходите врата, вот тут нужен дух. Вот тут он категорически нужен! Для чего? Для того чтобы душою вашей он управлял. И тогда не будет ни гурствования, ни начальников среди мастеров. Это и есть фаворский свет. Не зря эту энергию в очень большом количестве источников принято называть «и снизошёл на него свет» или «снизошел на него дух». Понятно, что он может снизойти и раньше, и позже, но в этот момент безумно важно... Почему?

Сейчас я буду высказывать лично свое, я не претендую на обобщение всеобщее. Потому что это результат воплотившегося резонанса с реальностью. Это результат воплотившегося принципа «я никто, и зовут меня никак», это воплотившаяся идея богочеловека. Это причина, почему реальность воплощается. Поэтому иногда это называют «энергия воплощения». Помните аспект связи? А аспект связи что? В первую очередь с него поступает в аспект координации. А аспект координации у нас какой большого целого? Бытие. С этого момента, когда свет, — вы есть как часть всеобщего бытия.

Я специально провел вас таким длинным путем. Потому что иначе это все вытеснится, и вместо целого будет торчать огрызок такой в голове. Это длинная дорога!

И. Калинаускас, цитата из книги «ПО – танцуем!»

p.s. Напоминаем заинтересованным – есть возможность присоединиться к работе регулярной онлайн-группы «Объемное мышление», ближайшая точка входа – 25 сентября.

Сейчас на группе практикуем медленное чтение книги «ПО-танцуем!»

Приглашаются участники, готовые к систематической работе с собственным мышлением, ориентированные на долгосрочную интеллектуальную работу, а не на получение готовых ответов.
Подробая информация https://t.me/chronotopa/1255

«Субботние вечера в Хронотопе» продолжаются – в эту субботу 26 сентября в 18.00 состоится третья встреча-лекторий по теме «Осознанная саморегуляция: современные научные взгляды»

Психология саморегуляции — одно из наиболее динамично развивающихся направлений современной психологической науки.
В условиях стремительных изменений навыки осознанной саморегуляции становятся важным ресурсом человека.

На лекции мы рассмотрим основные понятия и категории психической саморегуляции, разберем, что представляет собой осознанная саморегуляция, и познакомимся с современными научными подходами к ее изучению. Участники получат целостное представление о механизмах саморегуляции и их роли в повседневной жизни, профессиональной деятельности и личностном развитии.

Лекторий рассчитан на широкий круг слушателей и будет полезен тем, кто:
– незнаком или только немного слышал о саморегуляции и хочет разобраться в теме глубже;
– знаком с отдельными техниками и методиками саморегуляции, но хотел бы понять, на каких научных основаниях они построены;
– уже знает о понятии «саморегуляции», вместе с тем пока не имеет целостного представления о его значении и практическом применении.

Лекция не требует специальной подготовки и будет интересна всем, кто хочет лучше понимать механизмы управления своим психическим состоянием и познакомиться с современными научными взглядами по саморегуляции.

Ведущая – Светлана Шпак
Подробнее о ведущей https://chudikiart.ru/#aboutme

Предварительная регистрация обязательна. Количество мест ограничено.

Очные встречи проходят в зале Творческих мастерских «Хронотоп» на Таганке: ул. Александра Солженицына дом 9 стр 2, метро Таганская, Марксистская

Зарегистрироваться и за дополнительной информацией пишите сообщением в рабочее время 10:00–20:00 мск +7 (965) 226-52-06
или info@chronotope.ru