«Я слушала один из популярных интернет-курсов, автор которого рекомендовал Еву Весельницкую как наилучшего эксперта в области партнерства. Так как тема была мне важна, я загуглила Еву и увидела, что набирается группа ДФС. Мельком прочитав описание я решила, что это как раз то что мне нужно, так как вторая занимающая меня тема – управление автоматизмами (есть ряд автоматических реакций, от которых я хочу избавиться).

Оказалось, что ДФС – это еще и работа с энергетикой. Раньше я никогда не встречалась с этим и относилась с большим подозрением к людям, которые «что-то чувствуют энергетически». Первое занятие меня поразило, там я действительно сама почувствовала функциональную систему, которую мы выстраивали, делая упражнение «Огненный цветок», поэтому постепенно привыкала, что это возможно.

Помимо практических упражнений на курсе, Ева рассказывает много интересных философских историй и фактов, которые помогают посмотреть на жизнь с нового ракурса.

Теперь технология ДФС – это часть меня.
Если я чувствую, что начинаю слишком нервничать или в голове навязчивые мысли – «я пульсирую».

При занятиях спортом я в состоянии «1С» делаю больше повторений, хотя раньше уже бы не стала пытаться. Я меняю состояния при уборке или готовке и это помогает относиться к этим занятиям не как к рутине, а как к творческим процессам.

Я почти перестала слушать музыку на улице или болтать по телефону. Теперь мне приятнее идти в состоянии «4В» или «пульсировать» или «слушать пространство».

Первый раз в жизни я выростила лук (это была такая специальная практика), хотя раньше считала что вся зелень у меня гибнет.

Самое интересное, что уже к концу базового курса я встретила партнера и уже живу с ним, хотя ДФС не про личную жизнь, но очень помогает слышать другого, говорить самому, открываться и не бояться оставаться собой, принимать себя и других.

Мне очень понравилась книга Евы и И. Н. Калинаускаса «В раю все было иначе. Мужчина и женщина: законы существования» об отношениях, она очень многое мне открыла.

Автоматизмов осталось еще прилично, но я уже умею «подождать», прежде чем действовать. Вспомнить, что «я есть» и начать слышать, что происходит здесь и сейчас. Благодарю Еву и ДФС, очень жду следующий шаг».
Ирина


p.s. Обращайтесь, набор идет постоянно, если хотите освоить базовые навыки технологии ДФС (Дифференцированные Функциональные Состояния) – очно в Москве на Таганке или онлайн, индивидуально или в мини-группе.

А так же, если вы уже знакомы с базовым курсом и хотите сделать следующий шаг – есть программы для продолжающих на наших площадках Творческих мастерских «Хронотоп».

Для регистрации и уточнений, пишите в телеграм: +7(965)226-52-06

Кто видит — тот видит; кто не видит — тот верит; кто не верит — тот доверяет; кто не доверяет — тот подчиняется.

Абу Силг
#джнянайога #бхактийога #кармайога

СОЕДИНЯЯ НЕ СМЕШИВАЙ
Человек – принципиально двойственное существо, ибо обладает двумя жизнями: жизнью внутри себя, той что можно назвать жизнью «субъективной реальности», и жизнью внешней, она состоит из контактов с другими людьми и миром, в котором человек объективизируется.

Внешнюю, объективизированную, жизнь принято разделять на социальную, частную и интимную. Эти три аспекта в целом и представляют все возможности реализации человека.

Но, являясь свидетельством двойственности, внутренняя и внешняя жизнь не является чем-то отдельным и разорванным.
Между внутренней жизнью человека и внешней есть деятельная связь. Она проходит через зону прогнозирования, то есть создания во внутренней реальности моделей будущего во внешней реальности, самого разного: гарантированного, потребного, идеального и так далее. Исходя из этих моделей, человек строит свои действия в настоящем.

При этом во внутреннюю реальность из внешней поступают сигналы в виде обратной связи, насколько осуществилась или осуществляется модель будущего. Насколько они существенны, зависит от того, насколько осознанно человек строит свою модель будущего, так как это может происходить как сознательно, так и бессознательно. Так внутренняя реальность в любом человеке в какой-то мере управляет внешней. Человек во внешней реальности реализует то, модель чего выдана реальностью внутренней.

Кроме этого, во внутренней реальности существуют зоны свободы, свободного пользования – фантазия, воображение, которые могут быть полностью или частично оторваны от обстоятельств внешней жизни. Именно отсюда, из этих зон чаще всего возникает ощущение несоответствия возможности реализации и тех потенциальных возможностей, которые мы обнаруживаем в зоне свободного поиска внутри субъективной реальности. Внутри у нас огромное количество степеней свободы, а снаружи все ограничено возможностями инструмента, профессиональной вооруженности и надперсональными законами.

Осознавание – тот путь, который соединяет внутреннюю и внешнюю реальность, при этом не позволяя им смешаться и превратиться в хаос, который может возникнуть из-за неготовности вас самих как инструмента реальности эту реальность воплощать.

И. Калинаускас, отрывок из книги «Преображение. Путевые заметки». Приобрести эту и другие книги автора https://artchronotope.ru/shop

#читаюКалинаускаса

Напоминаем, для тех кому удобнее оставаться на связи на альтернативных площадках, что у нас еще есть Сообщество ВКонтакте https://vk.com/spirit_art_love

Присоединяйтесь!❤️

Открыта запись в весеннюю группу Базового курса ДФС у Евы Весельнцкой – очно в Москве на Таганке или онлайн (стартуем во второй половине апреля).

ЧТО ТАКОЕ ДФС
Это методика внутреннего управления, которая обеспечивает возможность осознанной саморегуляции, что означает умение самостоятельно и сознательно управлять своими эмоциями и состояниями.

Эта способность помогает справляться с негативными эмоциями, переживаниями и стрессом. Обеспечивает высокий уровень энергии и включенности. Способствует расширению эмоционального диапазона и дает быструю переключаемость.

Автор методики ДФС Игорь Калинаускас. Начало ей положила технология обучения актеров в 70-е годы прошлого века, но уже через десять лет она получила официальное научное признание, как методика Дифференцированных Функциональных Состояний, отвечающая актуальным запросам людей разных возрастов и профессий, находящихся в поиске инструментов для не шаблонного и самостоятельного решения своих внешних и внутренних задач.

В чем основное достоинство?
1. Целостность методики в практическом плане проявляется в том, что структура методики выстроена так, что навыки, которые вы осваиваете, поддерживают и дополняют друг друга, создавая фундамент регуляции собой, как целым.

2. Технологичность. За тридцать занятий базового курса под руководством инструктора вы получаете набор инструментов для самостоятельного использования под решение своих задач, при одном условии: вы честно и кропотливо работаете над их освоением.

3. Пользование освоенными навыками не требует специальной ситуации и отдельно выделенного времени. Вы сможете пользоваться освоенными навыками, не прерывая внешней или внутренней деятельности.

Навыки. Что в наборе?
1. Функциональная система «Огненный цветок», благодаря которой осуществляется управление энергией и состояниями.

2. Переживание себя пространством в пространстве. Переход с плоскостного восприятия себя и мира вокруг на объемное.

3. Навык достижения и сохранения внутреннего покоя, а, следовательно, эмоциональной и психологической стабильности.

4. Практические навыки безоценочного восприятия: возможность приблизиться к восприятию себя, окружающих людей и ситуаций, как они есть.

5. Осознанное управление своим внутренним состоянием, что обеспечивается освоением уникального 16-ти кодового языка состояний, который дает возможность осознанного диалога с пространством.

6. Освоение методики гарантирует стабильный энергетический ресурс, которым вы сможете управлять и пополнять при необходимости. У вас всегда будет нужное количество энергии необходимого вам для конкретной деятельности качества.

Структура курса:
80% курса — практика, 20% - теория, плюс самостоятельная работа в процессе всего курса.

30 занятий с инструктором, при графике 2-3 раза в неделю по 1,5 часа.

График занятий, согласуется со всеми участниками группы. При желании гибкого графика, возможно освоение методики в индивидуальном формате.

Для регистрации и за подробной информацией ПИШИТЕ сообщения смс: +7(965)226-52-06
#базовыйкурсДФС