СОЕДИНЯЯ НЕ СМЕШИВАЙ
Человек – принципиально двойственное существо, ибо обладает двумя жизнями: жизнью внутри себя, той что можно назвать жизнью «субъективной реальности», и жизнью внешней, она состоит из контактов с другими людьми и миром, в котором человек объективизируется.

Внешнюю, объективизированную, жизнь принято разделять на социальную, частную и интимную. Эти три аспекта в целом и представляют все возможности реализации человека.

Но, являясь свидетельством двойственности, внутренняя и внешняя жизнь не является чем-то отдельным и разорванным.
Между внутренней жизнью человека и внешней есть деятельная связь. Она проходит через зону прогнозирования, то есть создания во внутренней реальности моделей будущего во внешней реальности, самого разного: гарантированного, потребного, идеального и так далее. Исходя из этих моделей, человек строит свои действия в настоящем.

При этом во внутреннюю реальность из внешней поступают сигналы в виде обратной связи, насколько осуществилась или осуществляется модель будущего. Насколько они существенны, зависит от того, насколько осознанно человек строит свою модель будущего, так как это может происходить как сознательно, так и бессознательно. Так внутренняя реальность в любом человеке в какой-то мере управляет внешней. Человек во внешней реальности реализует то, модель чего выдана реальностью внутренней.

Кроме этого, во внутренней реальности существуют зоны свободы, свободного пользования – фантазия, воображение, которые могут быть полностью или частично оторваны от обстоятельств внешней жизни. Именно отсюда, из этих зон чаще всего возникает ощущение несоответствия возможности реализации и тех потенциальных возможностей, которые мы обнаруживаем в зоне свободного поиска внутри субъективной реальности. Внутри у нас огромное количество степеней свободы, а снаружи все ограничено возможностями инструмента, профессиональной вооруженности и надперсональными законами.

Осознавание – тот путь, который соединяет внутреннюю и внешнюю реальность, при этом не позволяя им смешаться и превратиться в хаос, который может возникнуть из-за неготовности вас самих как инструмента реальности эту реальность воплощать.

И. Калинаускас, отрывок из книги «Преображение. Путевые заметки». Приобрести эту и другие книги автора https://artchronotope.ru/shop

#читаюКалинаускаса

Напоминаем, для тех кому удобнее оставаться на связи на альтернативных площадках, что у нас еще есть Сообщество ВКонтакте https://vk.com/spirit_art_love

Присоединяйтесь!❤️

Открыта запись в весеннюю группу Базового курса ДФС у Евы Весельнцкой – очно в Москве на Таганке или онлайн (стартуем во второй половине апреля).

ЧТО ТАКОЕ ДФС
Это методика внутреннего управления, которая обеспечивает возможность осознанной саморегуляции, что означает умение самостоятельно и сознательно управлять своими эмоциями и состояниями.

Эта способность помогает справляться с негативными эмоциями, переживаниями и стрессом. Обеспечивает высокий уровень энергии и включенности. Способствует расширению эмоционального диапазона и дает быструю переключаемость.

Автор методики ДФС Игорь Калинаускас. Начало ей положила технология обучения актеров в 70-е годы прошлого века, но уже через десять лет она получила официальное научное признание, как методика Дифференцированных Функциональных Состояний, отвечающая актуальным запросам людей разных возрастов и профессий, находящихся в поиске инструментов для не шаблонного и самостоятельного решения своих внешних и внутренних задач.

В чем основное достоинство?
1. Целостность методики в практическом плане проявляется в том, что структура методики выстроена так, что навыки, которые вы осваиваете, поддерживают и дополняют друг друга, создавая фундамент регуляции собой, как целым.

2. Технологичность. За тридцать занятий базового курса под руководством инструктора вы получаете набор инструментов для самостоятельного использования под решение своих задач, при одном условии: вы честно и кропотливо работаете над их освоением.

3. Пользование освоенными навыками не требует специальной ситуации и отдельно выделенного времени. Вы сможете пользоваться освоенными навыками, не прерывая внешней или внутренней деятельности.

Навыки. Что в наборе?
1. Функциональная система «Огненный цветок», благодаря которой осуществляется управление энергией и состояниями.

2. Переживание себя пространством в пространстве. Переход с плоскостного восприятия себя и мира вокруг на объемное.

3. Навык достижения и сохранения внутреннего покоя, а, следовательно, эмоциональной и психологической стабильности.

4. Практические навыки безоценочного восприятия: возможность приблизиться к восприятию себя, окружающих людей и ситуаций, как они есть.

5. Осознанное управление своим внутренним состоянием, что обеспечивается освоением уникального 16-ти кодового языка состояний, который дает возможность осознанного диалога с пространством.

6. Освоение методики гарантирует стабильный энергетический ресурс, которым вы сможете управлять и пополнять при необходимости. У вас всегда будет нужное количество энергии необходимого вам для конкретной деятельности качества.

Структура курса:
80% курса — практика, 20% - теория, плюс самостоятельная работа в процессе всего курса.

30 занятий с инструктором, при графике 2-3 раза в неделю по 1,5 часа.

График занятий, согласуется со всеми участниками группы. При желании гибкого графика, возможно освоение методики в индивидуальном формате.

Для регистрации и за подробной информацией ПИШИТЕ сообщения смс: +7(965)226-52-06
#базовыйкурсДФС

💫«Хочешь сбежать от повседневности — не останавливайся в развитии».

💫«Мой мозг только приемное устройство. В космическом пространстве существует некое ядро откуда мы черпаем знания, силы, вдохновение».

💫«Интуиция — это нечто такое, что опережает точное знание. Наш мозг обладает, без сомнения, очень чувствительными нервными клетками, что позволяет ощущать истину, даже когда она еще недоступна логическим выводам или другим умственным усилиям».

💫«Если вы хотите познать секреты вселенной — мыслите единицами измерения энергии, частоты и вибрации».

Никола Тесла
#великиечудики

С тех пор прошло столько всего: лет, жизней, людей, событий и переживаний, но память о моменте, когда затёртые, до неприличия их повторять, слова о том, что человек должен прийти «домой», «к себе», наконец заполнились чувством и смыслом, перестали быть перепевом чужих, пережитых и выстраданных слов и стали её собственными.

Память о том, как хотелось попросить прощения у всех, кто их пережил и обрел по праву задолго до неё, была жива до сих пор и очень часто работала будильником и напоминателем, когда от слабости и страха ей опять хотелось иронизировать и усмехаться.

Теперь она прекрасно видела, что именно тогда, пока она сидела на этом раскаленном камне в полном блаженстве, вся ее прежняя жизнь свернулась, как сворачиваются декорации после последнего спектакля, когда пьеса уже снята с репертуара. Именно тогда она окончательно и навсегда спустилась с крыши, стоя на краю которой пыталась разглядеть свою жизнь и увидеть, есть ли у неё еще эта жизнь.

Тогда началась для неё дорога, на которой она истово и в меру сил сражалась и боролась (конечно, «за», не «против»), думая, что живет и радуется, пока однажды в совершенно «неподходящей ситуации», тщательнейшим образом исполняя ответственную социальную роль, не услышала она в пространстве громовой развеселый хохот и не мелькнула в голове ясная, простая и спасительная мысль: «Нет, я не Жанна д’Арк, и это не стены Парижа!» И рассмеялась, впервые в жизни, по-честному. Сама над собой.

Отрывок из романа «Не женское это дело...»

Книги Евы Весельницкой можно заказать с почтовой доставкой или забрать по предварительной договоренности из Москвы https://artchronotope.ru/shop

https://vk.com/video-135657470_456239375 Смотрите один из лучших клипов Дуэта «Зикр».
С днем рождения DUO ZIKR! Искусство – вечно!
Сегодня есть повод вспомнить легендарный музыкальный проект Игоря Силина (Калинаускаса) и Ольги Ткаченко.

Первое выступление DUO ZIKR перед широкой аудиторией состоялось 3 апреля 1993 года на сцене Смольного собора в Санкт-Петербурге и собрало около тысячи человек. С этой даты ведется отсчет официальной биографии коллектива. Эта необычная музыка впервые прозвучала 33 года назад.

В своем творчестве певцы опирались на глубинные традиции мировой музыкальной культуры, и в то же время выступали как новаторы, предлагая слушателям новый стиль, новое звучание, новую музыкальную эстетику.

Дуэт использовал авторскую технику пения – уникальное сочетание вокальных приемов, среди которых классический (камерный) вокал, архаические ходы народного европейского и восточного вокала: славянское радение и плач, тувинское горловое и суфийское пение, тибетская мантровая музыка и индийская рага и др.

Это такое пение, основой которого является голосоведение без слов, так называемая безнотная музыка со свободным вокалом, поэтому творчество дуэта отзывается людям в любом уголке мира.

Подробнее о дуэте zikr.ru

Всем добра!

ПРИМЕР ПРАКТИЧЕСКОГО ПРИМЕНЕНИЯ ДФС ПОД ЗАДАЧУ
Я осваиваю немецкий язык, применяя методику ДФС. Но если быть точнее - я не осваиваю его, я позволяю ему случаться во мне.

Естественно, я учу новые слова и правила. Но это история не про зубрежку, не про аккуратно подчеркнутые артикли и не про стройные колонны глаголов. Это история про состояние - про едва уловимый внутренний поворот, когда пространство во мне раскрывается и касается пространства языка. Такое ощущение возникает, что становлюсь вместилищем.

Сначала были звуки - жесткие, как холодные камешки во рту. Потом появился ритм - суховатый, точный, сдержанный. Потом структура - строгая архитектура, в которой неожиданно обнаружилась музыка. И однажды я поймала себя на том, что слышу не отдельные слова, а дыхание языка. Он перестал быть набором правил. Он стал средой - плотной, чуть ироничной - в которую можно войти, если не сопротивляться.

ДФС для меня - это искусство настройки:
- холодная ясность концентрации, когда я разбираю грамматику;
- распределенное, живое внимание, когда позволяю языку звучать внутри;
- спокойная, расслабленная собранность, когда пишу тест.

В этом пути меня сопровождает Ева Весельницкая – мой инструктор ДФС. С ней я учусь различать тончайшие сдвиги состояния – тот момент, когда концентрация еще не стала зажимом, когда усилие не перешло в насилие над собой. Ева возвращает меня к точности. К чистоте присутствия.

И вот что удивительно: когда я действительно перемещаюсь в пространство, язык перестает быть чем-то внешним, чужим, требующим покорения. Он начинает жить.
Нюта

Приглашаем на очную встречу 14 апреля (вторник) в 19.00 всех, кто еще не знаком и заинтересован освоить Базовый курс ДФС, хочет узнать подробнее о методике и Творческих мастерских «Хронотоп» на Таганке:

– обсудим основные преимущества и историю создания технологии ДФС
– поговорим о наборе навыков внутреннего управления и саморегуляции в ключе современной науки психологии
– вдохновимся атмосферой галереи и пространствами творческих мастерских
– ответим на оставшиеся вопросы и составим расписание занятий ближайшей группы с теми, кто захочет присоединиться к весеннему Базовому курсу ДФС Евы Весельницкой

Вход строго по предварительной регистрации, пишите: +7(965)226-52-06