Коллеги, как вы относитесь к рекомендациям не проявлять чувства?

О видимости и проявленности для клиентов

Тема видимости для клиентов - один из частых запросов от психологов. При этом, когда я спрашиваю, что такое для вас «быть видимой?», в ответах чего только не появляется. В основном про то, что стать видимым = появятся клиенты и все будет прекрасно. А вопрос «Как вы понимаете, что вас не видят?» Получает ответы, сводящиеся к «так клиенты-то меня не видят, раз не приходят». Между тем, ситуации бывают разные и вчера в супервизии проявился еще один интересный аспект.

Давайте зайдем на ярмарку. Вот два лотка, на каждом из которых предлагают, к примеру сыр (да, я понимаю, что услуги помогающих практиков это не сыр, но для начала как метафора будет сыр).
У одного производителя дела идут бойко, покупатели берут сыр и несут его домой: едят, получают удовольствие, отправляют внимание (=энергию) производителю сыра. Производитель им в подарок еще магнитик со своей маркой дает. Этот магнитик покупатель прикрепит на холодильник и энергия производителя на какое-то время получит свое место в его доме. И таких домов будет много. Производителя станет тоже много - он расширится на эти дома.
Второй производитель стоит со своим сыром такого же качества, но другой марки. Он видимый. Покупатели подходят, общаются, но не берут товар. Потому что на бессознательном уровне производителю страшно расшириться и оказаться в каждом доме = сложно выдержать ситуацию, когда его будет «много», потому как в его истории - запрет на то, чтобы его было много. И это уже не про видимость, это про готовность выйти за свои привычные размеры.

Вернемся к психологам. Посмотрите, сколько вокруг Лабковского, например. Или Блиновской. Они энергетически присутствуют очень много где. И выдерживают ситуации, когда их «много». Это не просто видимость или проявленность. Это готовность отпустить свою энергию туда, где мы перестаем быть ее хозяевами и выдержать неопределенность и увеличение своего размера.

То же самое, в общем-то, и в любой другой профессии. Я делаю продукт, я вкладываю в него энергию, я подписываю это своим именем и отдаю людям, чтобы они делали с ним то, что считают нужным. Они могут его распространить или выбросить, а я не имею возможности это контролировать. И тут - только развитие способности доверять этому движению может спасти ситуацию.

«Мама меня не любила»

Стала наблюдать, как жизнь помещает клиентов в ситуации проживания родительских историй не столько из лояльности к системе (когда женщина повторяет судьбу матери, например, разделяя ее горе), сколько из создания условий для понимания того, что было в жизни матери и как в таких условиях проявлялась любовь, которую ребенок не заметил. Об этом - в эфире «Диалоги по дороге», а 23 октября – старт курса «В диаде с клиентом», где на примерах очень разных историй и через призму собственной жизни будем учиться строить диаду с клиентом, устанавливать иерархию и выходить из-под динамик семейных систем клиента, а затем отпускать его на все четыре стороны.

Подробности и регистрация здесь.

С 23 октября по 11 декабря, по понедельникам, с 15.00 до 16.30, 6 встреч, между встречами – ДЗ и поддержка в чате.

Эффективность специалиста – это далеко не всегда видимые результаты клиента. В моей практике был случай, когда клиент несколько лет стоял на месте, требуя результатов и не двигаясь с места. Потом оказалось, что это и являлось его целью – «не дать с собой ничего сделать», быть устойчивым в своем сопротивлении родительской фигуре. Увидев, что он выстоял, а я не разрушилась, он пошел в стремительные изменения. А если бы я ждала именно результата, падая в нижнюю динамику и поднимаясь, то никаких результатов бы не было. Поэтому понятие «результат» очень относительное.

Итого: то, что является результатом в управлении, не всегда результат в психотерапевтической практике. Но вот выдержать это не всегда просто.

На терапевтических группах кормление теорией инфантилизирует участников.

Учимся считывать чувства через шею и плечи

В онлайн-работе мы видим только часть тела клиента, и не всегда есть возможность считывать проявление чувств через сжатые кулаки, напряжение живота, диафрагмы и т.д.

Но мы видим шею 👆, мышцы которой активно участвуют в выражении чувств.

Если проявляется страх, то напряжение уходит в заднюю поверхность шеи: клиент начинает запрокидывать голову назад (даже незначительно) или вжимать голову в плечи, при этом она немного все равно откидывается назад. Если такое происходит, можно предложить клиенту начать дышать и через дыхание постепенно (не резко) возвращать голову в нормальное положение, наблюдая за тем, что происходит в теле, в ощущениях и в чувствах.

В проявлении боли активно участвует передняя поверхность шеи. Если клиент отодвигает (не откидывает, а именно отодвигает голову назад, в таком положении второй подбородок становится хорошо виден 🙃), то наиболее вероятно, что происходит встреча с душевной болью, от которой рефлексивно хочется отодвинуться. При сильной душевной боли подключаются еще плечи, которые идут вперед, как будто закрывая грудную клетку. Если такое замечаем, опять же предлагаем постепенно (это важно), через дыхание, расправлять плечи и возвращать голову в нормальное положение.

Если же приходит гнев, злость (не раздражение, а именно гнев и злость), то будут активно участвовать мышцы боковой поверхности шеи. Вспомним про гуляющие желваки при сильном сдерживаемом гневе, но не все гневаются так сильно. Тоже появится второй подбородок, но не за счет движения головы назад, она как раз будет оставаться на месте, а именно за счет напряжения боковых мышц шеи. И снова через дыхание помогаем с чувством контактировать, возвращаться в нормальное положение тела и проговаривать, что происходит.

Добавлю, что раздражение – это не про злость. Раздражение как раз про боль: оно закрывает доступ к боли, подавая сигнал «Не приближайся!».

И еще один аспект: клиент может быть не в контакте с пришедшим гневом, страхом или болью, поэтому можно задавать вопросы из формулировки «Если бы…»: «Если бы вы сейчас чувствовали страх, то о чем он мог бы быть?» и т.д.

“Я подержу, а ты дыши”

Если вы работаете из позиции системно младшего, чувствуя через контрперенос, что происходит с клиентом, можно использовать такой прием в случае, когда у клиента начинаются трудности с дыханием.

Например, он говорит: “не могу вдохнуть/выдохнуть” или вы видите, что его дыхание изменилось. Это 100% означает, что он встретился с чем-то, через что не может пройти.

И тогда можно сказать: “Я вижу, что есть какое-то чувство, с которым сложно встретиться. Давайте я его подержу, а вы дышите”. Каким-то волшебным образом это срабатывает, клиент начинает дышать и соединяется с этим чувством. НО. Это не работает при формальной фразе. Нужно действительно это чувство взять в руки.

В сессии очень важен контакт глазами, когда идет выражение страха или агрессии.

При выражении боли контакт менее важен, но иногда человеку важно быть видимым в своей боли и видеть, что его боль принимают.

Момент, когда клиент собирается завершить терапию, часто является той точкой, в которой она может начаться.