температура спала до удобоваримых 37.4, но голос ещё гундосит.

разве это повод не работать?
для меня - нет.

что делать, если не получается выстраивать долгосрочные отношения - я знаю, а вы?

узнать👇🏽

https://youtube.com/shorts/t78bwqv-mKI?feature=share

я по субъективным ощущениям много говорю о том, как мы можем годами самостоятельно делать что-то не с тем, что на самом деле болит и имеет для нас значение.
я это называю работой с симптомом, которая приводит к временному облегчению.

на живых сессиях становится особенно заметно, когда клиент всячески пытается скрыться от того, что действительно важно для него.

кто-то скажет:
«парадокс! человек вроде бы пришёл, чтобы ему помогли, а делает все, чтобы не обнаружили то, с чем, собственно, и требуется помощь, то есть лишает себя возможности «лечения» за свои же деньги?!»

я скажу:
«да, клиент и психолог работают на одну цель, но с разных сторон: первый хочет изменений, но сопротивляется им, а второй помогает увидеть эти бега с собственноручно организованными препятствиями и справиться с ними в таком ключе, в котором можется и хочется первому.

именно поэтому психолог обращает внимание на все, что делает и не делает клиент, на каждую мелочь: от несвоевременной оплаты за сессию до кривой улыбки при слове «гладиолус».
в психотерапевтической работе всё важно, особенно то, что вы не считаете таковым.
мы, психологи, ищем несоответствия слов языку тела, договорённостей и их соблюдению - все это обнажает сопротивление.

такого внимательного, заинтересованного, принимающего, но не влюблённого в вас присутствия, вы получите нигде в своей жизни.
нет таких отношений за пределами психотерапевтического кабинета.

несмотря на то, что условия возникновения психотерапевтических отношений искусственные, то, что рождается в процессе, я отношу к искусству: такое же
уникальное и ценное.

28 июля. среда. час ночи.
я просыпаюсь от пульсирующей боли в ушах.
очень сильно пугаюсь.
отит?

в секунду переношусь в детство, где в моих ушах тампон из ваты с борным спиртом, прикрытый носком, наполненным подогретой на чугунной сковороде солью.
чувствую, как уменьшаюсь: из большой и взрослой Кристины превращаюсь в маленькую.
паникую, хочу плакать и на ручки к мааааааме!

так происходит со многими из нас, когда мы соприкасаемся с тем, что напоминает травмирующее событие или незакрытый гештальт.

в моем случае это ушная боль, у вас это может быть что угодно: холодный взгляд, цоканье, аромат духов, поворот ключа в дверном замке, фраза - нечто, что словно телепорт переносит вас из настоящего в прошлое.

в эти моменты мы регрессируем, то есть начинаем реагировать и действовать не из текущего себя, а из того маленького, в которого нас «доставили».

далее мы неосознанно конструируем те декорации, которые были там и тогда:
начинаем подменять людей в настоящем персонажами из прошлого, путаем мужа с мамой, начальника с папой, психолога с сестрой и т.д.

мы воссоздаём свои незакрытые гештальты снова и снова, будто не специально, а находясь в заложниках у прошлого опыта.
это отчасти так, потому что кое-что мы делаем неосознанно.

мы, словно, актеры-гастролеры, куда бы не приехали, везде возим с собой свой театр, готовый к представлению,
как только взгляд зацепится за триггер.

пиу-пиу!

чудеса перевоплощения, мэджик - и вот мы уже в стареньком детском костюме явно не по размеру и начинаем разыгрывать знакомое представление.
старательно назначаем роли: ты будешь мамой, которая наказывала за тройки, а ты папой, что много пил и работал.

звучит третий звонок, сообщая, что двери в зал театра закрываются и спектакль вот-вот начнётся.
занавес.
аплодисменты.

мы выходим на сцену, ожидая аншлаг, но видим пустой зал с одним-двумя зрителями в центре.
эти двое всегда с нами.
свой спектакль мы посвящаем им.
только им.
всегда им.
нашим мамам и папам.

«ты должна расчитывать только на себя!
все - сама, чтобы ни от кого не зависеть!» - говорили ей по несколько раз в неделю.
она поверила.

ясень согласится с тем, что он арбуз, если ему на репите повторять об этом.

она выросла.
самостоятельная, независимая, как и предписывалось, только почему-то не счастливая.

оказалось, что такими, как она в мужья выбираются несамостоятельные и зависимые.
«недомужчины» - в ее терминологии.

а мечталось-то о другом: не для того наша ягодка в планке стояла, как вы понимаете.

но вы же тоже понимаете, что самостоятельные и независимые мужчины - герои других сказок.
наша-то из Василисы Премудрой с Иваном-дураком, а тот, кто ей нужен - Принц из Золушки.

эти две вселенные не пересекаются даже в сказках, чего уж на жизнь сетовать.

спасибо за участие в опросе!
некоторые ответы меня не удивили.

например, что деньги для многих - это свобода и независимость.
к таким ценностям обычно стремятся люди, с ненадёжным типом привязанности, который, как вы понимаете, сформировался еще в отношениях с родителями.

для такого человека деньги могут быть способом организации дистанции от родственников с целью позволения себе жить, как хочется.

для меня ранняя финансовая независимость была единственным способом укрытия от власти мамы и зависимости от ее решений соответственно.

но меня ждали 3 открытия:

1.
в попытке с помощью денег дистанцироваться от близких, начать жить так, как хочется, то есть заполучить свободу и независимость, можно незаметно начать привязываться к тому, что помогает все это обрести, то есть к деньгам.
то есть убегая от одной зависимости, вляпаться в другую.

2.
путь денег до кармана все равно омрачается несвободой и зависимостью от того, кто платит: будь то клиент или начальник.
а если знать, что образы родителей мы переносим на остальных людей во взрослой жизни, то тогда ощущение тюрьмы/невозможности быть собой и делать что хочется в отношениях с другими, будет таким же сильным, как с родственниками.

3.
когда деньги имеют такое ценное символическое значение, как свобода, это добавляет им избыточной важности, а значит и часто напряжения вокруг них.
где напряжение - там нет лёгкости движения, но есть титанические усилия.

то есть купить свободу и независимость от родителей за деньги можно, но нельзя.

быть зависимым и связанным с чем-то или кем-то небезопасно для того, кто был ранен привязанностью, а это многие из нас.
это ни плохо, ни хорошо, это так.
пока так.

исследовать свой тип привязанности 👇🏽

https://www.idrlabs.com/ru/attachment-style/test.php

как мы влияем на деньги?


кто-то считает, что он никак не влияет на заработки, ведь работает в найме или сидит в декрете, кризисе, сокращении и т.п.

я тоже раньше фантазировала о том, что будто бы не делаю выбор, если не иду в сторону одного или другого варианта из доступных мне.
однажды с горечью осознала, что отсутствие выбора и есть выбор,
как и отсутствие влияния и есть разновидность влияния.

-ждать, что внешние обстоятельства поменяются и наступит благоприятное время для старта;
-верить в то, что внутренний конфликт разрешится сам собой (он это сделает, правда, через симптом);
-надеяться, что начальник когда-нибудь увидит во мне ценного сотрудника и повысит зп или в должности;
-фантазировать о том, что мне достаточно быть просто хорошим специалистом, чтобы клиенты сами нашли меня.

эти примеры про влияние на деньги и про нежелание его осознавать.

ждать, мечтать, надеяться на кого-то большого, кто все решит;
пытаться заслужить деньги за счёт своей «хорошести» - естественно для ребёнка и взрослого из детской части.


способность влиять увидели, а возможность управлять обнаружить получается?

доброе утро!

аудио с 2 провокационными идеями о наших «хочу»: почему у нас нет того, чего хочется, и как помочь возникнуть доверию внутри себя.

мне интересно что вы думаете об этом!

сейчас принято взрослеть.
ради денег, реализации, удовольствия и т.п.

но все это можно получать и из детской части, многие из нас это делают прямо сейчас.

информационный фон соблазняет нас видеть во взрослой позиции трансфер к куче всего приятного.

а что делать с детской частью, которая живет в каждом из нас?
«избавляться!» - однозначный ответ тех, кто ко мне приходит на терапию повзрослеть.

баба-яга против.
то есть я не согласна с тем, чтобы от чего-то избавляться в нашей психической реальности.

может, вам окей там?
по-настоящему, глубоко внутри, не на уровне идей, где много пиздежа и самообмана, а по-честному, на уровне чувств вам нравится жить и работать из детской позиции.

чтобы осознать это и успокоиться, удостовериться, что вам точно окей и прекратить игрушечные попытки взросления, я предлагаю обнаружить ясность:

как это конкретно влиять на деньги из детской позиции? это про что вообще, кроме набившей оскомину ответственности?
как вы попали и попадаете в эту детскую часть?
что вас там держит?
ради каких выгод вы там сидите?
какую цену вы платите за пребывание там?

говорить о взрослении можно годами, но надо ли нам по-настоящему всем туда?
ведь деньги и удовольствие можно получать и из детской части.

я сделала попытку реабилитировать детскую часть, в которой я/вы регулярно находитесь.
об этом и многом другом я рассказываю в своей лекции "Как влиять на деньги: магия, чувства и ответственность".

посмотреть отрывок и прибрести пожизненный доступ к лекции тут

задача, с которой мы паримся, часто не связана с тем, чем мы ее пытаемся решить.
это осознавание обычно сильно впечатляет клиентов на терапии.

важно не только то, чего мы хотим, но и как мы этого избегаем.
мы, правда, часто не догадываемся, что делаем нечто противоположное ожидаемому результату - только тогда становится по-настоящему ясно, почему его не достигаем.

обнаружить ясность о том, той ли дорогой я двигаюсь к своей цели - важно тем, кто все-таки хочет дойти до неё.

ясность о том, как вы на самом деле идёте к своим денежным результатам - то, что вы покупаете, приобретая лекцию «Как влиять на деньги: магия, чувства и ответственность».

там вы узнаете:

* о 2 противоположных типах влияния на деньги;

*о 2-х разных типах мышления; 2-х позициях, которые мы занимаем рядом с деньгами, чувствах к ним, которые помогают либо зарабатывать, либо получать деньги (что не одно и тоже);

*о преимуществах, которые вас привлекают (неосознанно) и о цене, которая может пугать, даже если вы ее, незаметно для себя, платите;

*как выбраться из вашего типа, если вы обнаружите, что из него не попасть туда, куда на самом деле вам надо?

система в лекции - моя помощь прежде всего себе и клиентам, с которыми я работаю лично.
у нас с ними, и вами, есть белые пятна в теме денег, которые благодаря лекции можно обнаружить.

повторюсь,
важно не только то, чего мы хотим, но и как мы этого избегаем.

иду разбираться на лекцию

«докажи, что ты не сможешь мне помочь».

иногда так может звучать бессознательный запрос клиента на терапию.
и он получит своё подтверждение, для этого у него есть проверенный годами, надёжный механизм обесценивания.

так выглядит причудливый способ выделиться, подтвердить свою уникальность и неповторимость.

чтобы что?
чтобы заметили, обратили внимание и, возможно, полюбили.