я согласна с Яшей Ивановым, я тоже считаю себя интересной.

я тоже иногда задаюсь вопросом: «почему у меня мало просмотров?»

вы задаетесь похожими вопросами про себя?

Юлия Юлия считает, что меня слушать не хочется.
Яше Иванову хочется, а ей - нет.

вот жеж, блять, незадача.

так будет всегда и во всем: кому-то вы понравитесь, а кому-то вообще нет.

есть один единственный способ справиться с тем, что о тебе думают другие -
начать нравиться себе.

и это навык!
этому можно научиться.
этому нужно учиться большинству из нас.
быть всегда на своей стороне - самое вкусное последствие взросления.

кого я обманываю?
похоже, что себя, и попутно вас.

невозможно взрослеть вне отношений с другим взрослым.

удалила самостоятельный тариф, потому что без контакта с группой и мной вы будете вариться в своих автоматических стратегиях, не замечая противоречий и точек самообмана, которыми себя и сдерживаете от изменений.

это имитация деятельности, которую вы и без меня практикуете годами.

для тех, кто хочет продолжать хотеть, у меня для вас ничего нет в продуктовой линейке.

пока я могу и хочу сопровождать лично, буду делать это.

вчера в комментариях писали, как важно быть собой, чтобы получать удовольствие от контакта с людьми, в том.числе в соц.сетях.

чтобы быть собой, надо научиться доверять себе себя, сохранять верность своим решениям - взрослым детям такое недоступно.
у них всегда суета и сомнения в правильности своих выборов.

кто хочет перестать имитировать движение к изменениям, идёт ко мне в работу на 14 дней за 12.400 рублей.

после 20:00 мск цена изменится на 16.000 рублей.

иду в психокружок

нет лучшей рекомендации, чем та, что сделана от души участницей предыдущей группы «Я ВЗРОСЛЕЮ».

первый запуск «Я ВЗРОСЛЕЮ» длился 7 дней, там было 5 лекций и 5 упражнений.

программу 2 запуска, сегодняшнего, я увеличила до 2-х недель, чтобы добавить новые темы про продажи и деньги + дать больше времени на ассимиляцию.

я это сделала, потому что слышу и вижу вас, ваши сложности в проявлении/продвижении себя в соц.сетях и знаю, как помочь с ними справиться.

можно верить в волшебство, совпадения, синхронность, телепатию, а можно в психотерапию и свои ресурсы, которые она помогает раскрыть.

этот отзыв я не просила, но неожиданно получила сегодня.

#полечудес

я беру 100% предоплату не позднее, чем за 48 часов до сессии.

отмены и переносы позже 48 часов оплачиваются.

кто-то скажет: “слишком строго”.
некоторые так и говорят.

люди в большинстве своем не понимают, что “завишу от чужого мнения”, “не могу поднять цены”, “страшно продавать”, “не знаю чего хочу”, “ценю себя только за достижения, а за ошибки чморю”, “хочу переделать мужа”, “жду того, кто решит все мои проблемы” и т.д. - всё это признаки шатких личностных границ, последствия эмоциональной незрелости.

четкий сеттинг и оплата - инструменты по формированию и укреплению границ в терапии, а значит и в жизни клиента.

люди не осознают (и это нормально), где сами сопротивляются своим изменениям и мне об этом каждому обратившемуся не рассказать, но вы теперь знаете.

ваша терапия начинается с обращения и не заканчивается выходом из кабинета.

для создания своих комфортных и устойчивых границ мне потребовалось пройти через внешние конфликты с клиентами и внутренние с собой.

мы свои границы обнаруживаем в опыте при столкновении с чужими: я не знаю, как со мной нельзя, пока кто-то не сделает или не попытается сделать то, что со мной делать нельзя.

многие избегают конфликтов, потому что боятся сложных чувств и фантазируют о наказаниях, продлевая себе детскость в половозрелом теле.

но детство кончилось, а взрослость сама собой не наступит, не случится с нами за ночь, сколько о ней не читай.

сегодня в групповой работе нарисовалось сопротивление изменениям.

знакомьтесь, гордыня!

дайте знать, кто опознал себя.

когда работают с проявленностью, часто “забывают” об одном сильно влияющем на результат нюансе.

об отношениях с клиентами, которые будут последствием проявленности.

зачем мы “не помним” про отношения?
потому что там много сложных чувств про разделение ответственности между вами и клиентами за их результаты, про границы, про веру в свой продукт или ее отсутствие, про свою компетенцию и её достаточность для решения чужих задач за деньги и т.д.

мы “забываем” про отношения, потому что их боимся.

когда мы видим в отношениях опасность?
когда входим в них не на равных, а из детско-родительской проекции.
ребенок зависим от мамы/папы, ему страшно оказаться непринятым и нелюбимым ими.

зачем проявляться, если последствием станет то, чего ты боишься?
бессознательно ты найдешь способы уберечь себя от этого.

в отношениях всегда есть риск не понравиться, быть непринятой, совершить ошибку.

отношения с клиентами за деньги - это еще репутационные и финансовые риски.

изъять из отношений все риски нельзя, потому что в контакте с другими много неопределённости.

я вижу тут 3 варианта:

1.признаться себе, что отношения с клиентами не для меня и …. (тут бывает разное: злость «какого? кто так сказал?!», грусть «как жаль…», разочарование и т.д).

2.работать с толерантностью к рискам.
здесь важным пунктом нарисуется выход из слияния с родительскими фигурами, для которого в 99% надо будет прожить прошлый травматический
опыт (не один раз).

3. продолжать страдать.

какой пункт нравится больше?

хочешь больше клиентов - проявляйся.
хочешь больше денег - ставь выше чек.

делать только внешние действия для изменений часто недостаточно.
потому что мы не роботы, а люди с чувствами и переживаниями.

если я, например, боюсь новых клиентов, то их солью, даже когда привлеку.
если я сомневаюсь в своей компетентности, то повышение чека не приведет к увеличению дохода, так как я не выдержу объем своих собственных ожиданий перед клиентом за такие деньги.

чтобы иметь больше клиентов/денег, нужно не только рекламироваться, снимать больше рилс, чаще публиковаться и т.п., но и работать с внутренней реальностью.

то, что я имею сейчас - моя ёмкость,
пропускная способность (людей, обратной связи, ответственности, денег и т.д).
изменение емкости может быть под запретом родительских посланий, пугающих детских фантазий, убеждений и т.д.

где найти ресурсы на бОльшую финансовую, клиентскую емкость?
откуда взять силы, чтобы стать видимым для бОльшего количества людей?

внутри.

внешняя реальность меняется, когда меняешь внутреннюю.

в психокружке работаем с внутренней.
есть 2 места, начинаем в этот четверг.
занять свое место.

кто боится привлекать новых клиентов в блог/работу и не продвигается?

тот, кто находится в слиянии со старыми.

кто уровень своей компетентности определяет по обратной связи от клиентов и, чтобы не разочароваться в себе, как в специалисте, мало практикует?

тот, кто находится в слиянии с внешними оценками о себе.

это наглядные примеры влияния внутренней реальности на внешнюю.

еще примеры слияний и влияний:
▪️много учусь и как будто всегда недостаточно знаю;
▪️знаний много, а в практику не иду;
▪️если оказываю услугу, то стараюсь так идеально все сделать, что потом, как выжатый лимон;
▪️хронически сомневаюсь в качестве своих работ/услуг - жду, что разочаруются во мне;
▪️ощущение, что все меня оценивают, плохо оценивают, естественно;
▪️стараюсь быть удобной для всех и не умею говорить “нет!”


завтра тут в 16:00 мск прямой эфир “ЛЕГКОСТЬ И СВОБОДА В БЛОГЕ - ПРИЧЕМ ТУТ СЛИЯНИЕ?”

через 15 минут начинаю эфир, приходите.
это пост для обратной связи на эфире.

«ЛЕГКОСТЬ И СВОБОДА В БЛОГЕ - ПРИЧЕМ ТУТ СЛИЯНИЕ?»

блог - это место, где вы строите отношения с людьми:
знакомыми, незнакомыми и малознакомыми.
то есть задача: учиться легкости и свободе в отношениях, а не просто блоге.
вообще-то это не в носу поковыряться, верните себе ценность своих усилий.

что сейчас?
зависимость и напряжение, то есть антонимы свободе и легкости.

на чем строится зависимость?

на слиянии вас с вашей аудитории, точнее с фантазиями о них.
в этих фантазиях мы часто сами уменьшаемся, а подписчиков с клиентами делаем большими и взрослыми, путаем (по принципу проекции) с мамой/папой и другими.

самое страшное в слиянии - быть не соответствующим представлениям того, с кем сливаешься: не понравиться, получить отказ, отписку.
поэтому в слиянии много беспокойств по поводу того, что мне будет за мое поведение.
в таких отношениях отдельность = свобода малодоступна, легкость - тоже.

как обрести свободу и легкость?

верну на землю:
это дело не 5 минут, а всей жизни, но начать можно сейчас.


1. определить свой мотив “зачем?” я иду в публичность, к людям, в блог, то есть обозначить миссию.

2.выйти из слияния со слепленным из говна и палок образом аудитории - возвращаться к фактографии.

3. думать свои собственные мысли.

важно: на выходе из слияния (это и есть сепарация), будет больно, страшно, тревожно, виновато и т.д., задача - обеспечить себя поддержкой взрослых, которые:
а) всегда на вашей стороне
б) реально взрослые, а не претворяются.


в субботу, 24 июня, стартует онлайн-группа, психокружок “Я ВЗРОСЛЕЮ”, где 14 дней с моей поддержкой вы начнете движение к свободе и легкости в отношениях с подписчиками и клиентами.

условия участия тут
присоединяйтесь!

Подскажите, как будут лекции проходить, во сколько или без привязки ко времени?

1 лекция и 1 упражнение в формате аудио будут появляться в закрытом телеграм-канале каждые два дня.

привязки ко времени для лекций и упражнений не будет.

слушаете лекцию, делаете упражнение, задаете вопросы, получаете обратную связь, применяете в жизни.

в конце психокружка будет живая онлайн-встреча в определенное время.

стартуем 25, финишируем 8 июня.

как вы сливаете деньги, когда оказываете услуги?

5 вариантов слива из 1000000000:

▪️инвестировать только в свою хорошесть.
«я буду хорошим, так как от хороших мальчиков и девочек не уходят, их не бросают»(клиенты/партнеры/жены/мужья).
сказка для детей, верящих в справедливость, во взрослом мире лопается, как мыльный пузырь.
здесь много сдерживания себя, подстройки под других, подавления естественной агрессии, необходимой для того, чтобы занять свое место в жизни.


▪️фантазировать о том, что клиенты задолжали вам безусловную любовь и принятие.
всё, что они вам должны, они уже оплатили деньгами.
эмоциональные долги направляйте по реальным адресатам.

▪️делать своих клиентов беспомощными, а себя всемогущими и хронически контролирующими.
здесь непереносимость собственной слабости, уязвимости, ошибок, много веры в то, что всё зависит от меня. клиентов (на самом деле кого-то другого) нельзя подвести.
кто запретил?


▪️искать только правильные решения.
“если ты всё будешь делать правильно, с тобой ничего плохого не произойдет”.
поправка: ничего вообще не произойдет.

▪️ностальгировать по прошлому, в котором и продвигаться было легче, и сиси стояли выше, и квас вкуснее.
наше сегодня - результат вчерашних выборов, его не изменить, о чем можно и нужно горевать.
но только из сегодня мы влияем на завтра.

если хоть один из пунктов про вас и вы хотите по-другому, психокружок вам подойдет.

сегодня до 20:00 мск открыта касса.

купить билет в свои изменения