Прокачайте навыки отцовства в нашей школе пап!

Приходите 18 декабря в наш перинатальный центр и обсудите с ведущими специалистами действительно важные вопросы:

❄️Психологическая готовность к отцовству: как стать осознанным папой?
❄️Партнерские роды: как поддержать супругу?
❄️Как ухаживать за новорожденным: купание, кормление, пеленание и многое другое.

Это будет настоящий мужской разговор о самом главном!

Где: Наро-Фоминский перинатальный центр.
Когда: 18 декабря в 15:00.
Как записаться: звоните по телефону 8-800-550-30-03 или записывайтесь в комментариях к этому посту!

Спешите записаться: не упустите свой шанс стать классным отцом!

Мужское бесплодие: что мешает стать отцом? Разбираем причины от А до Я

ВИНОВАТЫ БОЛЕЗНИ

✖️Варикоцеле — варикозное расширение вен семенного канатика, нарушающее кровоснабжение яичка.
✖️Инфекции и воспаления (простатит, эпидидимит, ИППП: хламидиоз, гонорея).
✖️Генетика, например, синдром Клайнфельтера.
✖️Нарушения эякуляции, например, ретроградная эякуляция.

ОБРАЗ ЖИЗНИ: ТО, ЧТО МОЖНО ИЗМЕНИТЬ СЕГОДНЯ

✖️Стресс. Гормон кортизол снижает выработку тестостерона — главного регулятора сперматогенеза.
✖️Питание и вес. Ожирение ведёт к гормональному сбою. Нехватка антиоксидантов, цинка, селена ухудшает качество спермы.
✖️Гиподинамия и перегрев губительны для сперматозоидов.
✖️Вредные привычки. Никотин и смолы повреждают ДНК сперматозоидов, алкоголь угнетает работу яичек.

ДИАГНОСТИКА: С ЧЕГО НАЧАТЬ, ЕСЛИ ЕСТЬ СОМНЕНИЯ?
Первый шаг — визит к доктору. Врач назначит исследования, которые покажут полную картину. Главное — найти причину. Лечение полностью от неё зависит.

Помните: большинство причин мужского бесплодия сегодня успешно лечатся. Главное — вовремя обратиться к специалисту. Записаться к репродуктологу нашего перинатального центра вы можете по телефону 88005503003.

Знакомьтесь, Кристина и ее маленькое чудо - сынок Ярослав!

Кристина приехала к нам из Обнинска, чтобы стать мамой именно в нашем центре. И сегодня она поделится своей историей:

❓Почему она выбрала нас?
❓Как прошли её роды по полису ОМС?
❓Готова ли она вернуться к нам снова?

Всё это — в первом интервью Кристины в роли мамы!

что такое КТГ?

Кардиотокография (КТГ) — безболезненное и очень информативное обследование. Оно позволяет «услышать», а главное - увидеть сердечный ритм малыша и понять, как он себя чувствует на данный момент.

КТГ проводят в третьем триместре беременности. Также этот метод обследования применяют в родах — для динамического контроля состояния плода и своевременного выявления признаков гипоксии.

Как проходит КТГ?
❤️будущая мама удобно устраивается на кушетке
❤️на живот крепят два небольших датчика — один «слушает» сердцебиение малыша, другой фиксирует сокращения матки
❤️примерно за 30 минут записывается кривая - «сердечный ритм малыша».

Процедура безболезненна и абсолютно безопасна как для мамы, так и для ребёнка. А некоторые малыши даже начинают активно двигаться, будто знают, что их слушают!

Что показывает КТГ?
🩷частоту сердечных сокращений (ЧСС) у плода (в норме от 110 до 160 ударов в минуту в состоянии покоя);
🩷есть ли признаки гипоксии (нехватки кислорода);
🩷косвенные признаки анемии у плода;
🩷как ребенок справляется с процессом родов (если КТГ выполняется в родзале).

Если малыш спит или не очень активен, КТГ нужно повторить. Это не повод для тревоги, а возможность проявить заботу о себе и ребенке.

Йога для будущих мам - больше, чем просто упражнения

Пренатальная йога - это целый мир познания себя, включающий физические упражнения (асаны), дыхательные практики (пранайямы) и медитацию🧘‍♀️

Занятия йогой успокаивают ум, улучшают сон, укрепляют мышцы и суставы. А главное - помогают развить эмоциональную связь мамы и малыша.

🗓Ждем будущих мам на занятия йогой по четвергам в 11:00 в 18 кабинете. Запись в канале школы осознанного родительства. Количество мест ограничено.

‼️Важно: перед посещением занятий проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Намасте🙏

Ваш инструктор по йоге Елена Бралиева

Деньги или приз❓ Мы выбираем приз - коробку Губернатора!

При получении свидетельства о рождении малыша в нашем перинатальном центре, у вас есть выбор:

💸Получить денежную выплату в размере 20 000 рублей, которые можно использовать на приобретение всего необходимого для мамы и малыша.

🎁Или.. получить подарочный набор «Я родился в Подмосковье». Он включает в себя все необходимое для первых месяцев малыша и предметы гигиены для мамы.

Ознакомиться с содержимым подарочного набора вы можете здесь.

⚡️ Более 16,3 тыс. медработников в Подмосковье получают компенсацию за аренду жилья.

Среди них👇
🔘 5 600 человек — врачи
🔘 10 700 человек — средний медперсонал

👍 Это самая востребованная мера социальной поддержки среди медицинских работников региона, доступная в том числе и медицинским семьям.

💵 Размер ежемесячной выплаты зависит от городского округа, в котором работает сотрудник, и составляет👇
🔘от 20 до 30 тысяч рублей для медработника
🔘от 30 до 45 тысяч рублей для супругов-медиков

✍️ Получить компенсацию могут сотрудники, работающие по одной из 37 специальностей на полную ставку в медучреждении, подведомственном Минздраву Московской области, и не имеющие собственного жилья в регионе.

🔘 Подать заявку на получение компенсации аренды жилья можно через портал Госуслуг Московской области. Заявка рассматривается в течение 10 рабочих дней.

Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком

Уделить время себе в этой предпраздничной суете - что может быть лучше?🎄

Приглашаем в наш центр репродуктивного здоровья - территорию женского спокойствия и заботы о себе!

Всего за один прием доктор проведет осмотр, возьмет необходимые анализы и сделает УЗИ органов малого таза.

ВСЕ ЭТО:
🎄в один день
🎄в одном месте
🎄совершенно бесплатно по полису ОМС Московской области!

Подарите себе лучший подарок - заботу о самом важном! Записывайтесь по телефону: 8-800-550-30-03!

Уютный дом с детьми: миф или реальность?

Знакомая мысль: «Вот подрастут — тогда и красивый ремонт сделаем»? Забудьте! Красивый и функциональный дом, наполненный детским смехом, — это реальность. Секрет в правильных решениях!

🪄Стены: полотно для творчества
Магнитная или грифельная краска — ваш спаситель! Выделите одну стену в детской или на кухне. Это и арт-зона для малыша, и стильная поверхность для ваших записок и рисунков.

🪄Текстиль: практичная магия
Пледы и покрывала — ваши лучшие друзья. Яркий плед моментально оживит диван со следами детского творчества. Можно выбрать несколько и менять их по настроению.

Чехлы на мебель: стильные, съемные, которые можно постирать. Идеально для светлого дивана.

🪄Хранение: красота в порядке
Корзины и ящики — основа системы. В них можно собрать все игрушки за 30 секунд, и комната сразу преобразится. Плетеные, тканевые, пластиковые — выбирайте на свой вкус.

🪄Декор, который вне зоны доступа
Растения в горшках на высоких полках или в подвесных кашпо. Гирлянды ближе к потолку. Все это безопасно для детей и создает уют.

🪄Детский уголок как часть интерьера
Игровой домик-палатка в гостиной: пусть он будет не ядовито-пластиковым, а из натуральной ткани спокойного цвета. Не просто игрушка, а арт-объект.

Главный секрет: ваш дом — это живое пространство, в котором уютно и взрослым и малышам!

Опытные мамы, делитесь вашими находками для интерьера!

Заряжаемся новогодним настроением: объявляем самый уютный и трогательный фото-марафон! ❄️

Давайте вместе создадим здесь настоящую галерею семейного счастья и новогоднего чуда. Устроим настоящий праздник детства, где каждый снимок - это лучик тепла, улыбка и частичка новогоднего волшебства.

Присылайте нам фото ваших маленьких героев праздника:
🎄 крошечных ангелочков в своих первых новогодних костюмчиках,
🎄 снежинок и гномиков с утренников,
🎄 маленьких принцев и принцесс с ваших семейных новогодних фотосессий!

Как принять участие?
Присылайте свои фото в личные сообщения нашей группы ВКонтакте или через кнопку «Предложить новость». Ждем ваши фото до 31 декабря!

Участвуйте и заряжайтесь новогодним настроением вместе с нами!