Порошковый алкоголь: что это такое?

Порошковый алкоголь — молекулярно инкапсулированный алкоголь. Порошок производит алкогольный напиток при смешивании с водой. Насколько сухой алкоголь вреден для организма в сравнении с обычным жидким? Читайте в статье.
https://cmtscience.ru/articles/poroshkovyy-alkogol-chto-eto-takoe

Диетическая сода и зубная эмаль

Существует довольно немало исследований о воздействии сладких безалкогольных напитков на здоровье зубов. Но основная проблема заключается в том, что качество этих исследований, как правило к сожалению довольно низкое и данные из многих них совершенно неубедительны. Разбор исследований читайте в статье.
https://cmtscience.ru/articles/dieticheskaya-soda-i-zubnaya-emal

Действие креатина на старение мозга

Действие креатина на старение мозга заключается в защите головного мозга от старости, а также увеличение медианной продолжительности жизни на 9%. Креатин — известная спортивная добавка для людей, которые «качают» мышечную массу. При правильном тренинге действие креатина проявляется в более быстром росте спортивных результатов. Быстрее растут взрывная сила и мышечная масса.
https://cmtscience.ru/articles/deystvie-kreatina-na-starenie-mozga

Боитесь умереть от рака? Пора сдавать онкомаркеры! Или нет?

Стоит ли каждому из нас нестись делать диагностические тесты, как на нас наживаются недобросовестные клиники и что такое био- и онкомаркеры? Ответы на эти вопросы дал специалист по онкологии. Подробности читайте на сайте проекта.
https://cmtscience.ru/articles/boites-umeret-ot-raka-pora-sdavat-onkomarkery-ili-net

Борис Цацулин: вера авторитетам, формула похудения и любовь к натуральному

Не так давно у меня взял интервью Кирилл Скобелев. Мы немного поговорили о создании и развитии проекта, но в основном обсудили базовые вопросы питания: калории, макро- и микроэлементы, вред сахара и соли, режимы питания (вегетарианство, веганство, сыроедение, интуитивное питание и т.д.), основной принцип диет для сброса веса, гликмический и инсулиновый индексы, советы при отказе от продукции животного происхождения.
https://cmtscience.ru/articles/boris-caculin-vera-avtoritetam-formula-pohudeniya-i-lyubov-k-natural-nomu

Микророботы научились захватывать и перемещать одиночные клетки

Ученые из Университета Северной Каролины и Университета Дьюка создали микроскопических роботов для различных биомедицинских задач. Роботы представляют собой массив из полимерных кубов с нанесенным на одну сторону металлом. За счет этого их движением можно управлять с помощью магнитного поля, заставляя их группироваться в более сложные структуры, которые могут захватывать объекты и двигаться в определенном направлении. Ученые считают, что в будущем такие роботы позволят исследователям и врачам изучать отдельные клетки пациентов, к примеру клетки опухолей.
https://cmtscience.ru/articles/mikroroboty-nauchilis-zahvatyvat-i-peremeschat-odinochnye-kletki

«Адам портит всё». Бесполезное дарение

Мы начинаем публиковать эпизоды комедийно-образовательного сериала «Адам портит всё» с Адамом Коновером в главной роли. Сериал проливает свет на популярные заблуждения и тренды, разоблачает ложные идеи, наполнившие наше общество. В первой серии Адам рассказывает, как бриллианты стали символом вечной любви, что, вместо дарения кольца с бриллиантом, можно сделать во имя помолвки, как заниматься благотворительностью правильно и о многих других наших бесполезных щедрых жестах.
https://cmtscience.ru/articles/adam-portit-vse-bespoleznoe-darenie

Ученые впервые удалили из ДНК человеческого эмбриона ген, отвечающий за заболевание

В США группа ученых из американских и южнокорейских институтов успешно удалила из ДНК человеческого эмбриона ген с мутацией, который отвечает за развитие заболевания. Исследование было опубликовано в журнале Nature.
https://cmtscience.ru/articles/uchenye-vpervye-udalili-iz-dnk-chelovecheskogo-embriona-gen-otvechayuschiy-za-zabolevanie

Адаптация организма к избытку соли: снижение диуреза и объёма выпитой жидкости

Новые исследования поставили под сомнение догму о том, что употребление соли приводит к усилению жажды, а следовательно, к увеличению потребления жидкости и повышению диуреза. Учёные в своих исследованиях показали, что поступление соли способствует активации адаптивной регуляторной системы в почках, мышцах и печени, что позволяет переориентировать энергетический метаболизм в сторону сохранения жидкости в условиях повышенного потребления соли.
https://cmtscience.ru/articles/adaptaciya-organizma-k-izbytku-soli-snizhenie-diureza-i-ob-ema-vypitoy-zhidkosti

Очередной гвоздь в гроб кето диет

Главный ненавистник углеводов Гарри Тауб основал некоторое время назад организацию NuSi. Главной целью которой стало проведение исследований позволивших бы доказать безусловный вред углеводов (кто бы сомневался) и превосходство низко/безуглеводного питания. По иронии, одно из первых масштабных исследований стало ярчайшим свидетельством против.
https://cmtscience.ru/articles/ocherednoy-gvozd-v-grob-keto-diet

11 заблуждений людей, которые не верят в калории

Можно ли похудеть на гамбургерах и газировке? Еда, к которой часто относят ГМО, сахар, фруктозу, глютен заставляет вас набрать больше жира? Нужно ли питаться «неправильной» едой? Читайте в статье.
https://cmtscience.ru/articles/11-zabluzhdeniy-lyudey-kotorye-ne-veryat-v-kalorii

Суеверия опасны?/Let’s Face It: Суеверия

Экскурсия по известной в Санкт-Петербурге Ротонде с рассказом о том, чем Ты (возможно) похож на танцующего голубя и почему меланезийцы перестали добывать себе пищу. Ну и конечно о том, почему суеверия опасны.
https://cmtscience.ru/articles/sueveriya-opasny-let-s-face-it-sueveriya

Стероидные курсы без тестостерона: почему их стоит избегать при любой цене

Эти темы продолжают появляться. Только оральные курсы, инъекции без тестостерона и т.д. Как и многое другое, я устал объяснять, почему тестостерон должен быть в основе каждого курса. Поэтому, стоит лишь надеяться, что эта статья поставит точку во всей этой ерунде. Я теперь могу просто кинуть ссылку на эту статью, чтобы мне не приходилось объяснять это каждый раз.
https://cmtscience.ru/articles/steroidnye-kursy-bez-testosterona-pochemu-ih-stoit-izbegat-pri-lyuboy-cene

«Адам портит всё». Псевдобезопасность

Мы продолжаем публиковать эпизоды комедийно-образовательного сериала «Адам портит всё» с Адамом Коновером в главной роли. Сериал проливает свет на популярные заблуждения и тренды, разоблачает ложные идеи, наполнившие наше общество. Во второй серии Адам рассказывает, почему мы НЕ в безопасности. Серия осветит вопрос создания иллюзии защищённости: как работают службы безопасности в аэропортах, лекарства, банковские карты.
https://cmtscience.ru/articles/adam-portit-vse-psevdobezopasnost

Телевизор вредит мозгу

Глядя в ТВ-«ящик» дольше трёх часов в день, вы рискуете своими умственными способностями.
https://cmtscience.ru/articles/televizor-vredit-mozgu

Мозг и алкоголь

Так получается, что в истории человечества алкоголь играет достаточно значимую роль и является очень распространенным психоактивным препаратом, по сути дела, разрешенным наркотиком. Во многих социумах алкоголь продается почти свободно: когда человек достиг некоего возраста (18, 20 или 25 лет), он имеет полный доступ к этому наркотику, и ничего хорошего в этом нет.
https://cmtscience.ru/articles/mozg-i-alkogol

«Ген воспалений» связали с эволюцией человека

Шведские ученые пришли к выводу, что мутации гена FADS1 могут приводить к различным воспалительным заболеваниям за счет изменения уровней полиненасыщенных жирных кислот. Результаты работы представлены в журнале Nucleic Acids Research.
https://cmtscience.ru/articles/gen-vospaleniy-svyazali-s-evolyuciey-cheloveka

Почему диеты работают?

Примерно в 70-х годах прошлого века в диетических рекомендациях для американцев впервые появились ограничения. Людям впервые рекомендовали ограничивать себя в сладком и жирном. В течение всей истории человечества до этого момента самой большой проблемой было то, что люди недоедали.
https://cmtscience.ru/articles/pochemu-diety-rabotayut

Зачем нужна микронизация креатина?

На упаковках спортивного питания можно увидеть много разного текста, но какая из этих надписей реально имеет смысл?

Что такое микронизированный креатин? Микронизация — это процес дополнительного измельчения порошка. Креатин не растворяется в воде (в отличие от соли и сахара) и будучи недостаточно измельчённым, может травмировать пищевод, или даже желудок.

Микронизированный креатин (который используем мы, или, например, Dymatize) имеет размер частиц не более 0,076 мм. Только настолько мелкие частицы гарантированно не травмируют стенки желудка.

Ну и главное: лето — пора ягод, а самые вкcуные ягоды — в нашем ягодном креатине. Как у бабушки в деревне! :)

https://cmtscience.ru/shop/

Как проверить бады и препараты? Базы данных

Базы данных медицинских и биологических публикаций национальной медицинской библиотеки.
https://cmtscience.ru/articles/kak-proverit-bady-i-preparaty-bazy-dannyh