СМТ — Научный подход | Борис Цацулин
8.63K subscribers
17.7K photos
459 videos
100 files
3.36K links
Официальный канал проекта СМТ: новые видео Бориса Цацулина и статьи на сайте — прямо в Telegram

Реклама @maxcmtech

Спортпит, добавки и научные статьи: https://cmtscience.ru

Эксклюзивные материалы: https://boosty.to/cmtscience
Download Telegram
CMTech L-Tyrosine🤓💊

L-тирозин – это заменимая аминокислота, которая оказывает следующие функции:
- снижение утомления;
- повышение выносливости;
- cнижение рисков перетренерованности;

📝Немного о работе Тирозина в аспектах когнитивных функций:

Метаанализ 15 исследований с общим количеством в 250 участников позволяет отметить несколько позитивных эффектов приёма.

📚Три исследования из исследованных показывают, что дополнительный приём l-тирозина привёл к улучшению продуктивности при выполнении тестов на когнитивные способности в стрессовых условиях (пониженная температура окружающего воздуха).

🔬Другие два исследования отмечали более высокие баллы у группы тирозина в задачах рабочей памяти, требующих многозадачности

Приобрести:
https://cmtscience.ru/product/tyrosine-500mg?ref-id=40824

#tyrosine #тирозин #cmt #cmtech #научныйподход #nutrition
👍4❤2
Tyrosine CMTech🧬💊

🤓Сегодня подробнее рассмотрим данную добавку на основе исследований.

💪🧠Тирозин часто применяют для повышения общего тонуса, физической работоспособности, когнитивных функций, так как он является важным предшественником нейромедиатора дофамина. 

🤨Сегодня попробуем разобратся, где добавка действительно эффективна.

📚Опорной точкой для нашего обзора будут:
1. "Обзор влияния добавок тирозина на клинические и здоровые групы населения в условиях стресса" 2015 года
2. "Тирозин как фактор снижения стресса и повышения продуктивности физических и когнитивных способностей" 2015 года


💪Что касательно физических способностей:

🚫На основе 10 рандомизированных контролируемых испытаний и 4 контролируемых клинических испытаний.
Не является возможным дать рекомендации относительно влияния тирозина на физические способности.
Заметного эффекта как в стрессовых так и в обычных ситуациях не выявлено.

🚫В случае истощения нейромедиаторов у пациентов, все так же, повышение физических способностей не выявлено.

🧠Когнитивные способности:

✅️⚠️В стрессовых ситуациях была выявлена эффективность воздействия тирозина на когнитивные функции.
Результат был положителен во всех исследованиях обзора, однако на данном этапе не может быть отмечен как высокоэффективный.
Применение тирозина требует дополнительного изучения.

✅️В случаях истощения нейромедиаторов у пациентов, тирозин показал себя более эффективно с точки зрения влияния на когнитивные функции.

Источники:
1. https://academic.oup.com/milmed/article/180/7/754/4160625?login=false

2. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022395615002587

💊💵Каталог товаров от CMTech:
https://cmtscience.ru/product/tyrosine-500mg

#cmt #cmtech #научныйподход #тирозин #tyrosine #nutrition
👍4❤1🔥1
💊😁L-Тирозин, являющийся прекурсором дофамина и гормонов щитовидной железы

🧪Тирозин в результате клинических исследований показал следующие положительные результаты:

- Приём l-тирозина привёл к улучшению продуктивности при выполнении тестов на когнитивные способности в стрессовых условиях

- Более высокие баллы у группы принимающей тирозин были выявлены в задачах рабочей памяти, требующих многозадачности.

💵Приобрести тирозин вы можете в нашем магазине CMTech: https://cmtscience.ru/product/tyrosine-500mg

#cmt #cmtech #tyrosine #тирозин #бад #бады
❤4
L-Tyrosine CMTech 🧪💊

📝L-Тирозин - это левовращающийся (более биологически активный) изомер аминокислоты Тирозина. Эта аминокислота не может синтезироваться животными и человеком de novo но может производиться из аминокислоты фенилаланина.

🔎Метаанализ 15 исследований с общим количеством в 250 участников позволяет отметить несколько позитивных эффектов приёма.

✅️ Три исследования из исследованных показывают, что дополнительный приём l-тирозина привёл к улучшению продуктивности при выполнении тестов на когнитивные способности в стрессовых условиях (пониженная температура окружающего воздуха).

✅️Другие два исследования отмечали более высокие баллы у группы тирозина в задачах рабочей памяти, требующих многозадачности.

✅️Три дополнительных исследования показали, что тирозин может улучшить некоторые когнитивные функции. В одном исследовании тирозин уменьшил время реакции на задачу, связанную с управлением вниманием. В другом исследовании тирозин предотвратил увеличение времени реакции, вызванное тепловым воздействием 

💵💰Приобрести Tyrosine от CMTech по выгодной цене можно тут:
https://cmtscience.ru/product/tyrosine-500mg

#cmt #cmtech #tyrosine #тирозин
👍3