Вот он — живой пример,
Который я только прочитал в канале у Жанны)
Ситуация на грани взрыва.
Конфликт уже так и просится наружу.
А почему всё это происходит?
Я очень часто слышу:
— ну ты же знаешь, что я думаю, чего хочу…
— ну ты же должен был догадаться, тут и дураку понятно
— а почему ты это не делаешь, ведь ты же знаешь, что так будет лучше
Этот список можно продолжать бесконечно.
Уверен, у тебя своих примеров наберётся немало.
Так в чём суть ситуации?
У каждого в голове свой мир.
Он собирался годами, секунду за секундой.
И если даже одинаковых снежинок не существует —
как вообще можно ожидать,
что другой человек думает, чувствует и видит всё точно так же, как ты?
Даже когда мы используем одни и те же слова,
смыслы в них — разные.
Всегда.
Но самое сложное начинается в момент,
когда ты уверен, что другой человек и так всё понимает.
Всё видит.
Всё чувствует.
Ты ждёшь.
И получаешь:
разочарование
раздражение
неудовлетворённость
конфликт
и иногда — ненависть.
А ведь насколько может быть проще…
Если сказать, что именно ты хочешь.
Если спросить: а что хочешь ты?
Даже глядя на одну и ту же картину,
мы видим разное.
А вкусы и их оттенки вообще неповторимы.
Иногда достаточно начать с малого и задать один вопрос:
«А что ты под этим словом (фразой) подразумеваешь?»
И конфликт, который уже почти взорвался,
вдруг… сдувается.
Мы можем сделать свою жизнь проще.
И намного радостнее.
Согласны попробовать?
Который я только прочитал в канале у Жанны)
Ситуация на грани взрыва.
Конфликт уже так и просится наружу.
А почему всё это происходит?
Я очень часто слышу:
— ну ты же знаешь, что я думаю, чего хочу…
— ну ты же должен был догадаться, тут и дураку понятно
— а почему ты это не делаешь, ведь ты же знаешь, что так будет лучше
Этот список можно продолжать бесконечно.
Уверен, у тебя своих примеров наберётся немало.
Так в чём суть ситуации?
У каждого в голове свой мир.
Он собирался годами, секунду за секундой.
И если даже одинаковых снежинок не существует —
как вообще можно ожидать,
что другой человек думает, чувствует и видит всё точно так же, как ты?
Даже когда мы используем одни и те же слова,
смыслы в них — разные.
Всегда.
Но самое сложное начинается в момент,
когда ты уверен, что другой человек и так всё понимает.
Всё видит.
Всё чувствует.
Ты ждёшь.
И получаешь:
разочарование
раздражение
неудовлетворённость
конфликт
и иногда — ненависть.
А ведь насколько может быть проще…
Если сказать, что именно ты хочешь.
Если спросить: а что хочешь ты?
Даже глядя на одну и ту же картину,
мы видим разное.
А вкусы и их оттенки вообще неповторимы.
Иногда достаточно начать с малого и задать один вопрос:
«А что ты под этим словом (фразой) подразумеваешь?»
И конфликт, который уже почти взорвался,
вдруг… сдувается.
Мы можем сделать свою жизнь проще.
И намного радостнее.
Согласны попробовать?
❤6
Сегодня…
За окном ярко светит солнце.
Снег искрился от мороза.
Я сидел в кресле.
Играла музыка.
Парикмахер что-то рассказывала — о своём, о жизни.
А я в этот момент поймал очень странное и интересное ощущение.
Вы были когда-нибудь в кинотеатре?
А ловили это состояние, когда смотришь фильм —
и будто сам внутри него?
Когда забываешь, кто ты.
Где ты.
Что вообще вокруг происходит.
Полное погружение.
Ты словно чувствуешь запахи,
ощущаешь дуновение ветра,
стоишь рядом с героями.
И вот сегодня, сидя в этом кресле,
я поймал то самое ощущение.
Будто я в кино.
Вот только в этом фильме главный герой — я.
Я ещё никогда не чувствовал такого погружения.
Такого присутствия.
Как будто каждая деталь вокруг
важна,
нужна, и
на своём месте.
Словно я очень долго
ничего не видел
и ничего не чувствовал…
А потом — вдруг — прозрел.
Вспомнил,
что такое жизнь
и каково быть с ней одним целым.
Ведь если честно, то порой нужно много смелости,
чтобы признаться себе:
я — автор своей жизни.
Но когда берёшь ответственность
за свою жизнь
и за то, как ты к ней относишься —
жизнь принимает тебя таким, какой ты есть.
На сердце становится спокойно.
Появляется уверенность.
И рождается любовь к жизни.
И ощущение, ты сможешь прожить счастливую жизнь, и твоя книга жизни будет вдохновлять многих и после тебя.....
А ты сейчас где в своей жизни?
За окном ярко светит солнце.
Снег искрился от мороза.
Я сидел в кресле.
Играла музыка.
Парикмахер что-то рассказывала — о своём, о жизни.
А я в этот момент поймал очень странное и интересное ощущение.
Вы были когда-нибудь в кинотеатре?
А ловили это состояние, когда смотришь фильм —
и будто сам внутри него?
Когда забываешь, кто ты.
Где ты.
Что вообще вокруг происходит.
Полное погружение.
Ты словно чувствуешь запахи,
ощущаешь дуновение ветра,
стоишь рядом с героями.
И вот сегодня, сидя в этом кресле,
я поймал то самое ощущение.
Будто я в кино.
Вот только в этом фильме главный герой — я.
Я ещё никогда не чувствовал такого погружения.
Такого присутствия.
Как будто каждая деталь вокруг
важна,
нужна, и
на своём месте.
Словно я очень долго
ничего не видел
и ничего не чувствовал…
А потом — вдруг — прозрел.
Вспомнил,
что такое жизнь
и каково быть с ней одним целым.
Ведь если честно, то порой нужно много смелости,
чтобы признаться себе:
я — автор своей жизни.
Но когда берёшь ответственность
за свою жизнь
и за то, как ты к ней относишься —
жизнь принимает тебя таким, какой ты есть.
На сердце становится спокойно.
Появляется уверенность.
И рождается любовь к жизни.
И ощущение, ты сможешь прожить счастливую жизнь, и твоя книга жизни будет вдохновлять многих и после тебя.....
А ты сейчас где в своей жизни?
🔥4❤🔥3👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А это кусочек выступления моего первого ШАГа!
А чуть позже я расскажу историю,
где,
- с виду кажется, всё так просто,
а внутри невероятный шторм...
Но эту историю я здесь оставлю очень не надолго....
А чуть позже я расскажу историю,
где,
- с виду кажется, всё так просто,
а внутри невероятный шторм...
Но эту историю я здесь оставлю очень не надолго....
❤🔥6❤3👏3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А это маленькое интервью до моего выступления, буквально за минут 20, ведь я пошёл выступать первым)
🔥13
Никогда не думал, что внутренний саботажник может быть настолько опасным.
Во-первых, его почти невозможно отследить.
Прячется он лучше любого партизана — тихо, без шума, без прямых атак.
Во-вторых, ты даже не замечаешь его работы.
Мысли уехали куда-то не туда.
Сил вдруг нет.
Желание пропало.
Залип на какую-то ерунду, которая тебе вообще не нужна — и вроде всё «нормально».
А в-третьих — самое коварное —
ты начинаешь верить, что с тобой просто что-то не так.
«Наверное, нет таланта».
«Другие просто более одарённые».
«Мне, видимо, не дано».
И это даже не история про гадкого утёнка.
Это больше похоже вот на что.
Представь великолепную, сильную, грациозную лошадь.
Представил?
А теперь представь, что каждое утро она надевает на себя костюм осла.
И ходит в нём.
Живёт в нём.
Искренне верит, что быть ослом — её призвание.
И на большее она не годна.
Дико?
Абсурдно?
А теперь честно —
ты точно никогда так с собой не поступал?
Мы очень часто, поддаваясь внутреннему саботажнику,
не хотим признаться себе, насколько мы на самом деле сильны и способны.
И вот здесь появляется главный вопрос:
что с этим делать?
Мой опыт показывает:
в одиночку саботажника почти невозможно разоблачить.
Он слишком хорошо маскируется под «реальность», «здравый смысл» и «объективную оценку себя».
Поэтому первый шаг — не мотивация и не «давай соберись».
А понятный ориентир.
Не про деньги.
А про то, что за ними стоит.
Потому что, согласись,
не деньги дают радость, восторг и ощущение жизни.
Они всего лишь инструмент.
Когда становится ясно, чего ты на самом деле хочешь,
появляется понимание:
— куда идти
— зачем
— и какие шаги действительно твои
А человека, который знает куда, как и зачем он идёт,
очень сложно сбить с пути.
Я правда верю, что ты гораздо сильнее, чем привык о себе думать.
Возможно, тебе просто давно никто не помог снять этот костюм.
Остался один шаг.
Согласен?
Во-первых, его почти невозможно отследить.
Прячется он лучше любого партизана — тихо, без шума, без прямых атак.
Во-вторых, ты даже не замечаешь его работы.
Мысли уехали куда-то не туда.
Сил вдруг нет.
Желание пропало.
Залип на какую-то ерунду, которая тебе вообще не нужна — и вроде всё «нормально».
А в-третьих — самое коварное —
ты начинаешь верить, что с тобой просто что-то не так.
«Наверное, нет таланта».
«Другие просто более одарённые».
«Мне, видимо, не дано».
И это даже не история про гадкого утёнка.
Это больше похоже вот на что.
Представь великолепную, сильную, грациозную лошадь.
Представил?
А теперь представь, что каждое утро она надевает на себя костюм осла.
И ходит в нём.
Живёт в нём.
Искренне верит, что быть ослом — её призвание.
И на большее она не годна.
Дико?
Абсурдно?
А теперь честно —
ты точно никогда так с собой не поступал?
Мы очень часто, поддаваясь внутреннему саботажнику,
не хотим признаться себе, насколько мы на самом деле сильны и способны.
И вот здесь появляется главный вопрос:
что с этим делать?
Мой опыт показывает:
в одиночку саботажника почти невозможно разоблачить.
Он слишком хорошо маскируется под «реальность», «здравый смысл» и «объективную оценку себя».
Поэтому первый шаг — не мотивация и не «давай соберись».
А понятный ориентир.
Не про деньги.
А про то, что за ними стоит.
Потому что, согласись,
не деньги дают радость, восторг и ощущение жизни.
Они всего лишь инструмент.
Когда становится ясно, чего ты на самом деле хочешь,
появляется понимание:
— куда идти
— зачем
— и какие шаги действительно твои
А человека, который знает куда, как и зачем он идёт,
очень сложно сбить с пути.
Я правда верю, что ты гораздо сильнее, чем привык о себе думать.
Возможно, тебе просто давно никто не помог снять этот костюм.
Остался один шаг.
Согласен?
❤🔥5🔥5❤3
Сегодня поймал два очень ярких примера.
Живых. Настоящих.
И знаешь, о чём они?
Разговорился я с очень обаятельной девушкой.
И она говорит, что хочет сбросить ещё килограмма три.
— А зачем?
— Ну… я так выгляжу лучше. И одежда лучше сидит.
И показывает фото себя — в том весе, к которому стремится.
Честно?
Сейчас она выглядит просто шикарно.
А на фото — человек на хорошей сушке.
Красиво, да.
Но… жёстко.
И тут меня накрывает мысль.
Мы очень часто придумываем образ,
и начинаем верить, что именно им должны восхищаться все вокруг.
А реальность — совсем другая.
Очень часто самый ценный ты — это ты сегодняшний.
Не «дотянутый».
Не «исправленный».
Не «когда-нибудь потом».
И самое интересное —
люди нередко ценят и восхищаются нами гораздо больше,
чем мы вообще способны себе представить.
И тут второй пример.
Меня по-настоящему поразило,
когда один человек поделился тем,
каким он видит меня.
И я поймал себя на ощущении:
«Серьёзно?.. Ты правда так думаешь?»
И в этот момент я очень чётко почувствовал:
мы даже близко не представляем,
что происходит в головах других людей.
Порой нами восхищаются ровно в тот момент,
когда мы сами считаем себя
самыми неудачными
и неказистыми.
И вот вопрос, который меня не отпускает:
Почему мы так легко обесцениваем себя —
и так сложно в себя поверить?
И если честно…
что, если проблема не в нас,
а в том зеркале, в которое мы привыкли смотреть?
Живых. Настоящих.
И знаешь, о чём они?
Разговорился я с очень обаятельной девушкой.
И она говорит, что хочет сбросить ещё килограмма три.
— А зачем?
— Ну… я так выгляжу лучше. И одежда лучше сидит.
И показывает фото себя — в том весе, к которому стремится.
Честно?
Сейчас она выглядит просто шикарно.
А на фото — человек на хорошей сушке.
Красиво, да.
Но… жёстко.
И тут меня накрывает мысль.
Мы очень часто придумываем образ,
и начинаем верить, что именно им должны восхищаться все вокруг.
А реальность — совсем другая.
Очень часто самый ценный ты — это ты сегодняшний.
Не «дотянутый».
Не «исправленный».
Не «когда-нибудь потом».
И самое интересное —
люди нередко ценят и восхищаются нами гораздо больше,
чем мы вообще способны себе представить.
И тут второй пример.
Меня по-настоящему поразило,
когда один человек поделился тем,
каким он видит меня.
И я поймал себя на ощущении:
«Серьёзно?.. Ты правда так думаешь?»
И в этот момент я очень чётко почувствовал:
мы даже близко не представляем,
что происходит в головах других людей.
Порой нами восхищаются ровно в тот момент,
когда мы сами считаем себя
самыми неудачными
и неказистыми.
И вот вопрос, который меня не отпускает:
Почему мы так легко обесцениваем себя —
и так сложно в себя поверить?
И если честно…
что, если проблема не в нас,
а в том зеркале, в которое мы привыкли смотреть?
❤7🔥4
Иногда проблема не в том, что ты не действуешь.
А в том, как именно ты не действуешь.
Я поймал это недавно на сессии.
Есть две мои части.
И, если честно, они давно живут рядом.
Созерцатель и Творец.
Созерцатель — это когда:
— «мне нормально»,
— «я в моменте»,
— «будущее не обязательно».
Он не ленивый.
Он не сломанный.
Он умеет наслаждаться, быть здесь, растворяться, как туман на рассвете.
И есть Творец.
Энергия. Масштаб. Движение. Люди. Сцена.
Ощущение: я на своём месте.
Самое интересное — они не воюют.
Между ними нет конфликта.
Между ними нет мостика.
Есть переключатель.
Сделал рывок — выступил, загорелся, почувствовал насыщенность.
А потом…
Спокойно.
Тихо.
Назад.
Я долго думал, что меня останавливает страх.
Нет.
Страх был. Сильный.
Но он не остановил.
Остановило другое.
Созерцатель боится не провала.
Он боится, что получится.
Потому что
если получится —
придётся держать уровень,
придётся продолжать,
придётся жить не «по моменту»,
а по фокусу, по Пути.
Так появилась метафора скорлупы.
Скорлупа — не враг.
Она не плохая.
Она защищает от резкого роста.
Пока ты в скорлупе —
можно не верить,
не выбирать,
не идти далеко.
Но когда скорлупа трескается —
обратно уже не так просто.
И вот ещё важный момент, который меня зацепил:
Внутренней энергии у меня достаточно.
Её правда много.
Но она крутится по кругу,
если нет внешнего ориентира.
Как семечко.
Энергия внутри есть.
Но без воды, тепла и света оно может лежать годами.
И вот тут инсайт, который неприятно признавать:
Я долго говорил:
«Я сам. Я справлюсь. Мне никто не нужен».
И именно поэтому рост был медленный.
Среда — это не костыль.
Это ускоритель.
Люди.
Совместные шаги.
Обсуждения.
Обязательства не перед собой, а перед процессом.
После выступления я это почувствовал телом:
лёгкость, насыщенность, спокойствие.
Как будто я там — на своём месте.
А потом вернулся — и понял,
что без этой среды состояние не удерживается.
И сейчас я не в точке «бежать и делать».
Я в точке понимания механизма.
Почему энергия загорается и тухнет.
Почему вера не появляется по щелчку.
Почему одиночные рывки не держатся.
Хоть скорлупа уже треснула,
Но птенец ещё не вышел.
И, честно, это очень странное,
но чертовски интересное состояние.
А что именно тебе откликнулось больше всего?
Что ты похожее заметил у себя?
Продолжение… чувствую, будет, если не накроет.
А в том, как именно ты не действуешь.
Я поймал это недавно на сессии.
Есть две мои части.
И, если честно, они давно живут рядом.
Созерцатель и Творец.
Созерцатель — это когда:
— «мне нормально»,
— «я в моменте»,
— «будущее не обязательно».
Он не ленивый.
Он не сломанный.
Он умеет наслаждаться, быть здесь, растворяться, как туман на рассвете.
И есть Творец.
Энергия. Масштаб. Движение. Люди. Сцена.
Ощущение: я на своём месте.
Самое интересное — они не воюют.
Между ними нет конфликта.
Между ними нет мостика.
Есть переключатель.
Сделал рывок — выступил, загорелся, почувствовал насыщенность.
А потом…
Спокойно.
Тихо.
Назад.
Я долго думал, что меня останавливает страх.
Нет.
Страх был. Сильный.
Но он не остановил.
Остановило другое.
Созерцатель боится не провала.
Он боится, что получится.
Потому что
если получится —
придётся держать уровень,
придётся продолжать,
придётся жить не «по моменту»,
а по фокусу, по Пути.
Так появилась метафора скорлупы.
Скорлупа — не враг.
Она не плохая.
Она защищает от резкого роста.
Пока ты в скорлупе —
можно не верить,
не выбирать,
не идти далеко.
Но когда скорлупа трескается —
обратно уже не так просто.
И вот ещё важный момент, который меня зацепил:
Внутренней энергии у меня достаточно.
Её правда много.
Но она крутится по кругу,
если нет внешнего ориентира.
Как семечко.
Энергия внутри есть.
Но без воды, тепла и света оно может лежать годами.
И вот тут инсайт, который неприятно признавать:
Я долго говорил:
«Я сам. Я справлюсь. Мне никто не нужен».
И именно поэтому рост был медленный.
Среда — это не костыль.
Это ускоритель.
Люди.
Совместные шаги.
Обсуждения.
Обязательства не перед собой, а перед процессом.
После выступления я это почувствовал телом:
лёгкость, насыщенность, спокойствие.
Как будто я там — на своём месте.
А потом вернулся — и понял,
что без этой среды состояние не удерживается.
И сейчас я не в точке «бежать и делать».
Я в точке понимания механизма.
Почему энергия загорается и тухнет.
Почему вера не появляется по щелчку.
Почему одиночные рывки не держатся.
Хоть скорлупа уже треснула,
Но птенец ещё не вышел.
И, честно, это очень странное,
но чертовски интересное состояние.
А что именно тебе откликнулось больше всего?
Что ты похожее заметил у себя?
🔥5❤2👍2
Судьба человека — это рельсы или…?
Каждый день, с самого рождения, мы что-то впитываем.
Знания.
Привычки.
Страхи.
Установки.
Слой за слоем.
И в какой-то момент это уже не просто привычки.
Это — рельсы.
Ты говоришь:
«Хочу изменить жизнь».
Перестать есть сладкое.
Начать заниматься спортом.
Зарабатывать больше.
Но если поезд 20 лет ездил по одним рельсам —
он не свернёт, не станет лайнером или самолётом.
Он даже не знает, что это возможно.
И дело не в слабой воле.
Дело в системе, которая годами тебя формировала.
А можно ли изменить всё?
Можно.
Но не одним желанием.
А действиями, которых раньше не было.
Новой средой.
Новой моделью мышления.
Я видел, как человек, живущий «от зарплаты до зарплаты»,
за год полностью менял финансовую модель поведения.
Не потому что «кто-то переключил рубильник».
А потому что начал делать другие шаги — то, что раньше не делал, то, что раньше считал невозможным.
Вот в этом и сила коучинга.
Он не ломает тебя.
Он помогает перестроить рельсы.
Раскрыть потенциал и увидеть, как можно по-другому.
Вопрос только один:
Ты правда хочешь новый путь?
Или просто устал от старого?
Каждый день, с самого рождения, мы что-то впитываем.
Знания.
Привычки.
Страхи.
Установки.
Слой за слоем.
И в какой-то момент это уже не просто привычки.
Это — рельсы.
Ты говоришь:
«Хочу изменить жизнь».
Перестать есть сладкое.
Начать заниматься спортом.
Зарабатывать больше.
Но если поезд 20 лет ездил по одним рельсам —
он не свернёт, не станет лайнером или самолётом.
Он даже не знает, что это возможно.
И дело не в слабой воле.
Дело в системе, которая годами тебя формировала.
А можно ли изменить всё?
Можно.
Но не одним желанием.
А действиями, которых раньше не было.
Новой средой.
Новой моделью мышления.
Я видел, как человек, живущий «от зарплаты до зарплаты»,
за год полностью менял финансовую модель поведения.
Не потому что «кто-то переключил рубильник».
А потому что начал делать другие шаги — то, что раньше не делал, то, что раньше считал невозможным.
Вот в этом и сила коучинга.
Он не ломает тебя.
Он помогает перестроить рельсы.
Раскрыть потенциал и увидеть, как можно по-другому.
Вопрос только один:
Ты правда хочешь новый путь?
Или просто устал от старого?
❤8
Знаешь, что меня реально щёлкнуло?
В прошлом году весной мне вдруг захотелось поехать к реке.
Просто переночевать.
Тишина. Рассвет. Огонь.
Казалось бы — простое желание.
Я начал готовиться заранее. Купил плитку, продукты.
Палатки не было — ну и ладно.
В голове было только одно: хочу сделать этот шаг после долгой зимы.
И вот пятница.
Просыпаюсь. Подхожу к окну.
А там — снег.
И в этот момент выбор.
Остаться дома?
Сказать: «Ну, погода не та…»
Или поехать?
Мысли, сопротивление, рационализация.
«Можно заболеть».
«Зачем тебе это вообще?»
«Нормальные люди в марте в снег никуда не едут».
Но руки уже складывают вещи в машину.
Я беру вместо палатки листы утеплителя.
Еду.
Снег кружится.
В голове — шум.
Приезжаю. Красота. Обрыв. Река внизу. Тишина такая, что слышно себя.
Я выравниваю место.
Строю импровизированный “домик”.
Пропениваю стыки.
Натягиваю брезент.
Разжигаю костёр.
Нагреваю камни, чтобы ночью было тепло.
И в какой-то момент понимаю:
невозможность — это мысль.
Действие — это решение.
Ночью было интересно.
Под утро похолодало.
Где-то рядом ходили звери.
А утром…
Вы когда-нибудь встречали рассвет у воды, когда над рекой рождается свет нового дня?
Вот в этот момент я понял простую вещь:
не сделать — намного проще.
Остаться дома.
Смотреть, как падает снег.
И никогда не узнать, каким могло быть это утро.
И сегодня меня щёлкнуло снова.
Я могу сорваться в любую поездку.
60, 200, 400, 700 километров? Поехали.
Снег, пурга, ливень? Поехали.
Неизвестность? Поехали.
Если это касается только меня —
я не думаю долго.
Я просто беру и осуществляю задуманное.
Но почему с людьми иначе?
Когда в действии только я —
нет сопротивления.
Есть цель.
Есть движение.
Есть энергия.
Но как только появляется другой человек —
включается что-то странное.
Сомнение.
Страх.
Будто я вторгаюсь.
Будто делаю лишнее.
И вот тут инсайт.
Когда я еду к реке —
я не спрашиваю у погоды разрешения.
Когда записываю видео —
я не беру на себя ответственность за реакцию всех.
Моя зона — сделать шаг.
Написать.
Предложить.
Выйти в контакт.
Ответ — это уже не моя территория.
И я вдруг понял:
проблема не в действии.
Проблема в том, что я заранее беру на себя чужую часть ответственности.
А ведь результат на 100% зависит от меня…
в моей зоне влияния.
Если я вкладываюсь на 100% —
я спокоен.
Я сделал свою часть.
Другой человек сделает на столько, на сколько сможет.
И это его выбор.
Но мой выбор — делать шаг.
Если хочешь большего результата —
сделай шаг, который раньше не делал.
Страшно?
Разбей на маленькие.
Сделай первый. Пробный.
Не сиди. Делай. Пробуй. Падай.
Именно в эти моменты появляется настоящий вкус у жизни.
А тебе, где сложнее —
делать шаг для себя
или шаг навстречу другому?
В прошлом году весной мне вдруг захотелось поехать к реке.
Просто переночевать.
Тишина. Рассвет. Огонь.
Казалось бы — простое желание.
Я начал готовиться заранее. Купил плитку, продукты.
Палатки не было — ну и ладно.
В голове было только одно: хочу сделать этот шаг после долгой зимы.
И вот пятница.
Просыпаюсь. Подхожу к окну.
А там — снег.
И в этот момент выбор.
Остаться дома?
Сказать: «Ну, погода не та…»
Или поехать?
Мысли, сопротивление, рационализация.
«Можно заболеть».
«Зачем тебе это вообще?»
«Нормальные люди в марте в снег никуда не едут».
Но руки уже складывают вещи в машину.
Я беру вместо палатки листы утеплителя.
Еду.
Снег кружится.
В голове — шум.
Приезжаю. Красота. Обрыв. Река внизу. Тишина такая, что слышно себя.
Я выравниваю место.
Строю импровизированный “домик”.
Пропениваю стыки.
Натягиваю брезент.
Разжигаю костёр.
Нагреваю камни, чтобы ночью было тепло.
И в какой-то момент понимаю:
невозможность — это мысль.
Действие — это решение.
Ночью было интересно.
Под утро похолодало.
Где-то рядом ходили звери.
А утром…
Вы когда-нибудь встречали рассвет у воды, когда над рекой рождается свет нового дня?
Вот в этот момент я понял простую вещь:
не сделать — намного проще.
Остаться дома.
Смотреть, как падает снег.
И никогда не узнать, каким могло быть это утро.
И сегодня меня щёлкнуло снова.
Я могу сорваться в любую поездку.
60, 200, 400, 700 километров? Поехали.
Снег, пурга, ливень? Поехали.
Неизвестность? Поехали.
Если это касается только меня —
я не думаю долго.
Я просто беру и осуществляю задуманное.
Но почему с людьми иначе?
Когда в действии только я —
нет сопротивления.
Есть цель.
Есть движение.
Есть энергия.
Но как только появляется другой человек —
включается что-то странное.
Сомнение.
Страх.
Будто я вторгаюсь.
Будто делаю лишнее.
И вот тут инсайт.
Когда я еду к реке —
я не спрашиваю у погоды разрешения.
Когда записываю видео —
я не беру на себя ответственность за реакцию всех.
Моя зона — сделать шаг.
Написать.
Предложить.
Выйти в контакт.
Ответ — это уже не моя территория.
И я вдруг понял:
проблема не в действии.
Проблема в том, что я заранее беру на себя чужую часть ответственности.
А ведь результат на 100% зависит от меня…
в моей зоне влияния.
Если я вкладываюсь на 100% —
я спокоен.
Я сделал свою часть.
Другой человек сделает на столько, на сколько сможет.
И это его выбор.
Но мой выбор — делать шаг.
Если хочешь большего результата —
сделай шаг, который раньше не делал.
Страшно?
Разбей на маленькие.
Сделай первый. Пробный.
Не сиди. Делай. Пробуй. Падай.
Именно в эти моменты появляется настоящий вкус у жизни.
А тебе, где сложнее —
делать шаг для себя
или шаг навстречу другому?
❤🔥5🔥4❤1
Сегодня праздник.
Об этом кричат витрины, акции, сердечки.
И любовь превращается в строку дохода.
Интересно, правда?
Слово «любовь» повторяют так часто, что оно начинает звучать как что-то обычное, как ещё одна покупка.
А ведь без неё человек буквально гаснет, как свеча без кислорода.
Мы ищем любовь в людях.
В признании.
В отношениях.
Но если внутри пусто — никто извне это не заполнит.
Ведь всё начинается именно с тебя. И любовь тоже.
Просто подойди сейчас к зеркалу.
Посмотри на себя не как на проект,
а как на живого человека.
Со слабостями.
С ошибками.
С достоинствами.
И скажи:
«Я принимаю тебя. Я с тобой. Я люблю тебя».
Знаешь, что происходит?
Внутри появляется опора.
Меняется качество жизни.
Любовь начинается не с другого человека.
Она начинается с себя.
Попробуй.
И поставь сердечко, если стало внутри теплее.
А я желаю вам дышать любовью.
Чаще, чем O₂. 💛
Об этом кричат витрины, акции, сердечки.
И любовь превращается в строку дохода.
Интересно, правда?
Слово «любовь» повторяют так часто, что оно начинает звучать как что-то обычное, как ещё одна покупка.
А ведь без неё человек буквально гаснет, как свеча без кислорода.
Мы ищем любовь в людях.
В признании.
В отношениях.
Но если внутри пусто — никто извне это не заполнит.
Ведь всё начинается именно с тебя. И любовь тоже.
Просто подойди сейчас к зеркалу.
Посмотри на себя не как на проект,
а как на живого человека.
Со слабостями.
С ошибками.
С достоинствами.
И скажи:
«Я принимаю тебя. Я с тобой. Я люблю тебя».
Знаешь, что происходит?
Внутри появляется опора.
Меняется качество жизни.
Любовь начинается не с другого человека.
Она начинается с себя.
Попробуй.
И поставь сердечко, если стало внутри теплее.
А я желаю вам дышать любовью.
Чаще, чем O₂. 💛
❤12
Ты ловил это удивительное состояние
когда внутри
пусто
холодно,
больно,
как будто всё сковало льдом...
И самое интересное — обычно ты сам себя сюда и приводишь.
Возможно, ты сейчас не видишь выхода.
А возможно, и не веришь, что он существует...
И хорошо, если у тебя есть возможность обратиться за поддержкой.
Но если совсем никак, да ещё и в придачу ты дикий интроверт)
могу поделиться тем, что мне помогает.
Хочешь?)
Для меня лучшее, что заряжает, — это красота.
Прогулки,
выставки,
музеи.
То, во что вложена частичка души,
эмоций,
чувств...
В эти моменты понимаешь:
«Жизнь слишком прекрасна, единственная, неповторимая, и только я могу сделать её счастливой».
А ты веришь, что дальше будет лучше?
А что готов сделать для этого?
Жги! 🔥🔥🔥
когда внутри
пусто
холодно,
больно,
как будто всё сковало льдом...
И самое интересное — обычно ты сам себя сюда и приводишь.
Возможно, ты сейчас не видишь выхода.
А возможно, и не веришь, что он существует...
И хорошо, если у тебя есть возможность обратиться за поддержкой.
Но если совсем никак, да ещё и в придачу ты дикий интроверт)
могу поделиться тем, что мне помогает.
Хочешь?)
Для меня лучшее, что заряжает, — это красота.
Прогулки,
выставки,
музеи.
То, во что вложена частичка души,
эмоций,
чувств...
В эти моменты понимаешь:
«Жизнь слишком прекрасна, единственная, неповторимая, и только я могу сделать её счастливой».
А ты веришь, что дальше будет лучше?
Жги! 🔥🔥🔥
🔥9
Потерять себя...
Страшно...
А если я стану фанатиком…
А если обязательства сожрут всё время…
А если свободы больше не останется…
А если....
И правда страшно — вечно бежать, при этом растворяясь в делах, и перестать чувствовать себя.
Но и стоять на месте — тоже страшно.
Можно не успеть...
Страшно, когда жизнь превращается в тоннель. И поезд мчится. А ты просто пассажир.
Сегодня на сессии мы разбирали именно это.
Страх потерять свободу.
И знаешь что?
На самом деле свободу не теряют.
Её либо планируют, либо отдают.
Боишься потерять свободу?
Впиши её в свою жизнь.
Любишь спонтанность? Сделай её частью стратегии.
Страшна ответственность? Начни с малого — отвечай хотя бы за выбор следующего шага.
Многие утверждают, что счастье где-то рядом.
А я уверен, что ты его источник! И без тебя, без твоего выбора его не будет.
Так что ты выбираешь сегодня?
А всё-таки почему именно это?
Страшно...
А если я стану фанатиком…
А если обязательства сожрут всё время…
А если свободы больше не останется…
А если....
И правда страшно — вечно бежать, при этом растворяясь в делах, и перестать чувствовать себя.
Но и стоять на месте — тоже страшно.
Можно не успеть...
Страшно, когда жизнь превращается в тоннель. И поезд мчится. А ты просто пассажир.
Сегодня на сессии мы разбирали именно это.
Страх потерять свободу.
И знаешь что?
На самом деле свободу не теряют.
Её либо планируют, либо отдают.
Боишься потерять свободу?
Впиши её в свою жизнь.
Любишь спонтанность? Сделай её частью стратегии.
Страшна ответственность? Начни с малого — отвечай хотя бы за выбор следующего шага.
Многие утверждают, что счастье где-то рядом.
А я уверен, что ты его источник! И без тебя, без твоего выбора его не будет.
Так что ты выбираешь сегодня?
А всё-таки почему именно это?
❤6⚡3
Сегодня такое настроение, закрепляю 💭
По этой ссылке можно прислать мне анонимное сообщение:
👉 t.me/voprosy?start=qspr1
По этой ссылке можно прислать мне анонимное сообщение:
👉 t.me/voprosy?start=qspr1
Telegram
Анонимные вопросы
💬 Бот для получения анонимных вопросов
👋 Поддержка — @quesupport
👋 Поддержка — @quesupport
👏1
Какая из этих установок незаметно крадет у тебя радость жизни?
Anonymous Poll
31%
1️⃣ Сначала надо все наладить, потом буду радоваться
13%
2️⃣ Если я оставлю контроль все - развалится
13%
3️⃣ Я не имею право жителя легче, чем привык
13%
4️⃣ Нужно быть полезным, они счастливым
38%
5️⃣ Когда-нибудь… но не сейчас
Forwarded from Анонимные вопросы
Сколько лет вы в сфере психологии?!
↩️ Свайпни для ответа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💬 У тебя новое сообщение!
↩️ Свайпни для ответа.
Здравствуйте, нормально ли не любить своих детей?
↩️ Свайпни для ответа.