ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА
1.34K subscribers
1.47K photos
346 videos
3 files
328 links
🍃Искусство быть счастливым🍃

Бизнес-коуч, Executive coach. Эксперт и ментор Сколково. Победитель ТопБЛОГ. Амбассадор АНО «РСВ». Лектор РО «Знание». Наставник корпорации МСП.

Помогаю жить в ресурсе без выгорания https://coaching-prof.ru

@Galina2003
Download Telegram
Промокоды в Яндекс Путешествия 🧳

Чтобы отдых прошел выгодно и ярко ⬇️
Переходите по ссылке и выбирайте отели, отмеченные фильтром "Кешбэк Плюса" и применяйте один из промокодов:

🌎 Скидка 20% для новых пользователей по промокоду LETO, максимальный размер скидки 2000₽;
🌎 PF-NEW-BS7JE - скидка* 15% для новых клиентов
🌎 PF-OLD-SQX3A - скидка* 12% для постоянных клиентов
*не более 1000₽

Применяются только на отели из категории кешбэк Плюса.

Реклама. ООО "Яндекс Вертикали", ИНН 7704340327
👍4🔥3💯3👏1
КАКАЯ ВАША ГЛАВНАЯ ЖИЗНЕННАЯ ЦЕЛЬ❓

Главная жизненная цель – быть счастливым!


Вашей главной жизненной целью должно быть счастье. Исходя их этого планируйте управление временем.

Попробуйте отнестись к трате времени, как к деньгам: как Вы потратите его наилучшим образом, получив максимальное удовольствие❓


Когда Вы дома в кругу семьи – уделяйте все внимание вашим близким, когда Вы на работе – вложите душу в то, чем Вы занимаетесь.

Из моей программы по личной эффективности «искусство тайм-менеджмента»


#таймменеджмент
#счастье
#ТопБЛОГ
💯5❤3🙏3
В Мегамаркете я также люблю делать покупки на бонусы от Сбера «Спасибо»

А Вы знаете про этот сервис❓
Anonymous Poll
69%
Да
13%
Не знаю
6%
Слышал
6%
Активно пользуюсь
6%
Другое
🔥3👍2
МОЖНО ЛИ ВЫЛЕЧИТЬ БОЛЕЗНЬ ОДНИМИ РАЗГОВОРАМИ❓

«…некоторые люди уверены, что такого быть не может. Они же еще и уверены в том, что больные с психическими заболеваниями «только выдумывают» себе симптомы.

Когда-то слово было колдовством, слово и теперь во многом сохранило свою чудодейственную силу.


Словами один человек может осчастливить другого или повергнуть его в отчаяние. Словами учитель передает свои знания ученикам, оратор увлекает слушателей и способствует определению из суждений и решений.

Словы вызывают эффекты и являются общепризнанным средством воздействия людей друг на друга. Не будем же недооценивать воздействие слова, которыми обмениваются психоаналитик и его пациент»


«Введение в психоанализ», Зигмунд Фрейд

Верите ли Вы в лечение словом
❓

#психоанализ
#ТопБЛОГ
🔥6❤4🙏3🕊1💯1
Курск, #МыВместе🙏🏻

Читая новости, мы не можем оставаться в стороне.

Сейчас наши коллеги-волонтеры помогают жителям Курской области, пострадавшим от агрессии ВСУ. Они перевозят людей в безопасные районы, расселяют и оказывают психологическую поддержку взрослым и детям.

За несколько дней неравнодушные граждане собрали 13 млн рублей и 3 тонны гуманитарной помощи.

К акции можете присоединиться и вы.

Пусть те, кто так нуждается в нашей поддержке, почувствуют крепко плечо! Мы рядом, мы вместе!

👉 Россия — страна возможностей
❤5🙏3
ОТЗЫВ☀️ОТЗЫВ☀️ОТЗЫВ

Елена, благодарю🙏🏻🙏🏻🙏🏻
————
Галина , здравствуйте!

Так хочется поделиться с вами своими ощущениями , мыслями после сессии 🫶
Я ведь вас не знала раньше, случайно зашла в ваш канал и не раздумывая написала, что хочу к вам на сессию))

Энергетика у вас сильная, приятная 🔥

Проявленность всегда мое больное место , и я: то начинаю активно, то потом надолго пропадаю из соцсетей . А для развития в моей сфере это очень важно- проявляться. А Что показать о себе? Чувствовала себя обычным, где-то посредственным человеком. Наверное чем-то это мне выгодно: не надо напрягаться, контент создавать, ты ж , как все, сиди и ничего не делай.

На сессии вы прям помогли вытащить из себя столько всего о себе необычного, а некоторые моменты даже уникальные. Возможно я это про себя знала и где-то далеко внутри прятала. После работы с вами, глядя на шкалу и схему крылья расправились, внутри такая гордость, принятие своих ценных качеств.

И уже утром я расписала в своем красивом ежедневнике планы на ближайший месяц и помасштабнее до конца года.

Нет в голове хаоса и вопросов, как все успеть и нет страха выходить в соцсети 😍 за одну сессию вы мне дали столько ценности 🙏 я вас благодарю от всего сердца❤️

#отзыв
#ТопБЛОГ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤2👍2⚡1🕊1
ДЕНЬГИ И ВЫ💰

Психологический тест

У каждого из нас с деньгами выстраиваются определенные отношения.

Одни - их любят, вторые - ненавидят, третьи - презирают, четвертые - перед ними преклоняются.

От нашего отношения к деньгам зависит сколько их у нас. Согласны или нет❓

Пройдите этот тест и Вы узнайте Ваше отношение с деньгами.

Возможно, это поможет изменить Вам что-то в вашей жизни.

#тесты
#ТопБЛОГ
🙏6👍3🔥3
Друзья, привет🌹

Знаете ли Вы, что развивая воображение, Вы тем самым усиливаете свое креативное мышление💯

А одна креативная идея может в корне изменить всю Вашу жизнь😍

Конкурс «Лучший комментарий»💫💫💫

Автор самого интересного комментария получит 100 баллов в копилку месяца❤️

Что получилось❓

#угадайКа
#август
#ТопБЛОГ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3😁2
ВЕТЕР И СОЛНЦЕ☀️☀️☀️

Притча


Однажды Солнце и Ветер затеяли спор о том, кто сильнее. Долго спорили и наконец решили померяться силами над путешественником, который ехал верхом по дороге.


- Посмотри, сказал Ветер, как я налечу на него, мигом сорву с него плащ.

Сказал и начал дуть, что было мочи. Но чем больше старался Ветер, тем крепче путешественник закутывался в свой плащ, ворчал на непогоду, но ехал все дальше и дальше.

Ветер сердился, свирепел, осыпал бедного путника дождем и снегом.

Проклиная Ветер, путешественник надел свой плащ в рукава и подвязался поясом. Тут уж Ветер сам убедился, что плаща ему не сдернуть.

Солнце, видя бессилие своего соперника, улыбнулось, выглянуло из-за облаков, обогрело, осушило землю, а вместе с тем и одежду бедного замерзшего путешественника.

Почувствовав теплоту солнечных лучей, он приободрился, сам снял свой плащ, свернул его и привязал к седлу.

- Видишь ли, сказало кроткое Солнце сердитому ветру, лаской и добротой можно сделать гораздо больше, чем гневом.

А Вы как считаете❓

#притчи
#ТопБЛОГ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤4🔥3💯1
ЗНАЕТЕ ФОРМУЛУ ЗДОРОВОЙ САМООЦЕНКИ❓

Я НЕ ХУЖЕ ДРУГИХ, НО Я И НЕ ЛУЧШЕ ДРУГИХ, И Я БОЛЬШЕ НЕ СРАВНИВАЮ СЕБЯ С ДРУГИМИ.


Здоровая самооценка – это опыт нашей собственной ценности, осознание того факта, что мы имеем внутреннее достоинство.

Наше внутреннее достоинство – это нечто отдельное от того, что мы делаем, как мы выглядим и что другие люди говорят о нас и делают для нас.

А как Вы считаете❓

#достоинство
#самооценка
#ТопБЛОГ
👍5❤3🙏3
ОСНОВНЫЕ ЗАКОНЫ ГРАНИЦ

✔️ Что посеешь, то и пожнешь.

✔️ Каждый сам отвечает за свою жизнь.

✔️ Мы не можем изменить других людей.

✔️ Хочешь, чтобы уважали твои границы - уважай чужие.

✔️ Границы должны быть явно обозначены – не скрывайте свои границы.

Что особенно понравилось❓
Что добавите к этому❓


#границы
#создайсебя
#ТопБЛОГ
👍5💯4❤3🔥1
Ура!!!
Я с гарнитурой😀

Благодарю моего друга и партнера Алексея за помощь в подборе этого устройства🙏🏻

Буду тестировать, поделюсь результатами💯

Любите принимать помощь и подарки❓

#гарнитура
#благодарю
#ТопБЛОГ
❤10👍5⚡3🙏2
КАКИЕ ФАКТЫ МЫ ЗНАЕМ О ПРИВЫЧКАХ❓

✍️ 95% всего, что мы делаем является нашими привычками.

✍️ Основные привычки закладываются до 5-7 лет.

✍️ У успешных людей – хорошие привычки, у неуспешных – плохие.

✍️ Любую привычку можно сформировать.

✍️ 3 врага формирования хороших привычек:

- зона комфорта
- выученная беспомощность
- путь наименьшего сопротивления.

Свою привычку - рано вставать - считаю определяющей в моей жизни🔥 А вот от привычки - засиживаться по вечерам за компьютером - хотелось бы избавиться

😃

❤️ Какие привычки Вам помогают, а от каких хотите избавиться❓

#привычки
#создайсебя
#ТопБЛОГ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🙏5👍4
❗️Друзья, поскольку в канале прибывают подписчики, позволю себе дать краткую информацию о моем проекте🧡🧡🧡

Привет всем🌹🌹🌹

Приятно видеть, что число подписчиков растет и количество людей, желающих обрести счастье и поддерживать это состояние, становится все больше и больше🙏🏻

В своем блоге я «Про-ДАЮ» людям СЧАСТЬЕ😀

Мои подписчики объединены общей идеей – быть счастливыми и поддерживать это состояние в кругу единомышленников.


💡 Это является ключевым аспектом для формирования сообщества счастливых людей.

💡 Мой флагманский продукт – авторский Тренинг Роста – разработан для активации резервов человека, выход на свою миссию и ее реализацию.

❤️Готова к коллаборациям, совместным проектам, новым знакомствам и продвижению❗️

С любовью и поддержкой,
Галина Емельянова,
тренер личностного роста
❤9🔥6🙏4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КАК ИЗМЕНИЛАСЬ МОСКВА ЗА ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ?
ВЫСОКОКЛАССНЫЕ РУКОВОДИТЕЛИ СОВРЕМЕННОСТИ.

Население Москвы перевалило за 13 миллионов человек. Плотность населения уже составила более 5 000 человек на квадратный километр. Это самый крупный и по численности, и по плотности населения регион Российской Федерации, развитие которого происходит стремительно, и вместе с тем, динамично.

Управлять такой территорией достаточно непросто и необходимо иметь тщательную стратегию на ее развитие. Москвичам повезло, с октября 2010 года градоначальником столицы стал Сергей Семенович Собянин. Благодаря доверию москвичей он четвертый срок избирается на пост мэра Москвы.


Сергей Семенович родился в Тюменской области, окончил юридический институт, является кандидатом юридических наук. Возглавлял администрацию Когалыма и Думу Ханты-Мансийского автономного округа, был губернатором Тюменской области, руководителем Администрации Президента РФ, руководителем Аппарата Правительства РФ.

За годы нахождения на посту московского мэра Сергея Семеновича многое изменилось в жизни российской столицы. Одной из значимых задач, которые были решены мэром и его командой, является решение транспортной проблемы. За годы его работы на посту мэра в Москве построено более 1,2 тыс. километров дорог, более 150 эстакад, мостов и тоннелей. Удачно внедрен эксперимент с городскими парковками в целях снижения количества пробок в городе.


А что происходит с метро? К слову сказать, такими темпами метро не строилось никогда. Появились МЦК и МЦД, которые связывают между собой не только соседние ветки, но и Москву с Подмосковьем. А благодаря программе реновации жилого фонда уже расселили более 700 московских домов. Мэр публично заявил о реализуемой им концепции «Город, удобный для жизни людей».

Значительно преобразовалась и культурная жизнь в столице. В этом году, например, в период с 1 июня по 8 сентября в городе проходит фестиваль «Лето в Москве. Все на улицу». В парках и усадьбах открыты спортивные площадки для командных и индивидуальных занятий. Я побывала в парке отдыха Фили, в парке культуры и отдыха им. Горького, посетила чтения на Красной площади, с удовольствием погуляла по улицам: Кузнецкий Мост, Маросейке, Цветному Бульвару, Мясницкой, Чистопрудному бульвару.


Горжусь своим городом, вижу, как сильно меняется его внешний облик, как много улучшений происходит по многим направлениям и радуюсь тому, что я живу в этом прекрасном месте и становлюсь частью происходящих преобразований.

Спасибо нашему градоначальнику Сергею Семеновичу Собянину за особое отношение к городу и высококлассную организацию территории Москвы🙏🏻❤️


А какие приятные изменения увидели Вы в Москве за последнее время❓

Благодарю коллег за участие в подготовке ролика☀️

Ирина Дубовская, основательница дизайн-ателье Culture Codes
Ольга Шкурихина, эксперт по HR управлению, Executive MBA коуч
Алексей Иёшин, автор и основатель проекта «Арт-панк от Айтишного»
Екатерина Сысуева, фотограф и видеомейкер
Вера Асхадулина, косметолог эстетист
Иван Рябов, Executive mentor, основатель «Культура управления»

#новые_медиа
#лицатвоегорегиона
#ТопБЛОГ
#ТопБЛОГ4сезон
#РоссияСтранаВозможностей
#ОбновленнаяМосква
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥4💯4👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КУРСКАЯ ОБЛАСТЬ – МЫ С ТОБОЙ

Продолжается гуманитарная помощь жителям Курской области, блогерское сообщество проекта ТопБЛОГ, президентской платформы «Россия – страна возможностей», не остается в стороне от этих событий.

Наши коллеги, находящиеся в центре событий, присылают материалы, которые подтверждают неравнодушное отношение всех граждан страны к этим ужасным событиям.


В свою очередь они просят нас о любой информационной поддержке, которая будет позитивным образом влиять на благоприятный исход событий.

Эта публикация и видеоролик о том, что мы все не остаемся равнодушными и безучастными к тому, что происходит в Курской области.

Официальный сбор средств через «Красный крест» происходит здесь.

Буду благодарна за перепост этого сообщения.

На фото: передача гуманитарной помощь жителям Курской области


#ТопБЛОГ
❤8🙏4
ЧТО ЖЕ СКАЖУТ ВАШИ СТРАХИ❓

Психологический тест

Людям свойственно чего-то бояться. Одни - ясно осознают свои страхи и знают причину их возникновения, другие - не знают, чего именно они боятся и что эти страхи вызывает😃

Стоит разобраться со своими страхами, чтобы понять причину их возникновения и научиться с ними жить.

Отключите логическое мышление и выберите картинку, которая больше всего привлечет Ваше внимание.

Напишите в комментариях, что выбрали, ответ опубликую позже🧡

#тесты
#ТопБЛОГ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤2⚡1🔥1🕊1