Селф-харм, суицидальные мысли и РПП
#theory #practice

Ух, я наконец-то нашла супервизора, с которым возникает желание строить долгосрочные отношения.

Ниже методички по самоповреждающему поведению, суицидальным мыслям и расстройствам пищевого поведения. (Методичку по РПП я уже видела, а вот об остальных не знала.)

Написано для широкой аудитории, простым языком, с цитатами из личного опыта, пунктами «для родных и друзей», списком телефонов и мест, в которых можно получить помощь.

Будет полезно психологам, клиентам и их близким.

Селф-харм
• Что такое селф-харм?
• Почему люди наносят себе повреждения?
• Как я могу помочь себе прямо сейчас?
• Как я могу помочь себе в будущем?
• Какую помощь можно получить?
• Как могут помочь члены семьи и друзья?
• Полезные контакты

Суицидальные мысли
• Что такое суицидальные мысли?
• Почему я думаю о суициде?
• Где мне помогут?
• Что я могу сделать, чтобы отвлечься от суицидальных мыслей
прямо сейчас?
• Как помочь себе самому в будущем?
• Полезные контакты

РПП
• Что такое проблемы питания?
• Виды расстройств пищевого поведения
• Булимия
• Анорексия
• Приступообразное переедание
• Неуточненные расстройства пищевого поведения
• Что влияет на появление расстройства пищевого поведения?
• Как я могу помочь себе самостоятельно?
• Какие методы лечения существуют?
• Чем могут помочь друзья и родственники?
• Полезные контакты