Тортилья без усилий
1.85K subscribers
1.27K photos
112 videos
2 files
168 links
Амбассадор духовки и лёгкой готовки

Работаем в условиях двухлетки, четырех стен и кукухи, держащейся на честном слове

Для связи: @tortilla_pr или в ЛС канала
Сразу со ссылками, порфа
Download Telegram
Особенно меня впечатлило, что буквально через пять минут после возвращения света у кого-то включился перфоратор. То есть человек буквально побежал делать работы, пока есть возможность, и ничего, что суббота, у него там со вчерашнего вечера дырка не просверлена!
🙈10🤪10😁7
Мы подсели на салат из моего детства. Состав максимально простой, а удовольствие, как от высокой кухни.

Помидоры, чеснок и сметана. Это база.
К ней можно добавить базилик, например, или вообще курицу, чтобы сделать сытным блюдом, а не дополнением.

Но даже без всяких там будет вкусно. Только посолить не забудьте.

У вас какие салаты в топе в летний сезон?
👍12🔥7✍5
Говорят, что любого уважающего себя человека слегка за 30 помимо нормы белка волнует норма клетчатки.
В помидорах и огурцах её нет, поэтому приходится выкручиваться.

Несу вариант пасты, который может помочь в данном вопросе.

Кабачок, помидорину (можно даже две), баклажан и чеснок помыть и порезать хотя бы пополам, а кабачок лучше на кусочки.
Обжарить на небольшом количестве масла, накрыть крышкой и томить минут 15.
Снять шкурки с тех, кто этого заслуживает, раздавить всех толкушкой и вернуть на огонь.
Можно влить сливки, но я делала с томатной пастой, слегка разбавленной водой. Здесь же посолить и добавить травы и специи по вкусу готовящего.

Минут 5-10 и можно добавлять приготовленную параллельно с процессом любую пасту, сыпать сыр и наслаждаться.

Белок, кстати, не возбраняется. Подойдут и креветки, и курица, и даже какие-нибудь колбаски, порезанные на кусочки.

Фантазируйте, разнообразивайте и будет всем счастье.
✍11🔥9❤4👍2
Ещё один вариант овощного дополнения к блюдам — икра баклажанная. Если масло пшикнуть, а не лить, очень даже получается по соотношению пользы😏

Берём:
— парочку небольших баклажанов;
— одну морковь;
— один болгарский перец;
— лук один штук;
— помидорку среднюю;
— зелень, чеснок.

Я всё режу кубиком, мне так удобнее.

Разогреваю масло в чём-то с толстым дном и высокими стенками и кидаю туда лук, обжариваю пару минут и закидываю морковь
Жарю до мягкости и кидаю баклажаны. Обжариваю до коричневого цвета, дальше они начинают мягчеть и можно забросить болгарский перец. Через пару минут томат.

И продолжаю жарить до мягкости всех и вся на небольшом огне.

Останавливаюсь, когда всё ингредиенты стали мягкими, но ещё не превратились в однородную кашу, потому что я люблю ощущать кусочки.
Давлю зубчик чеснока, солю, перемешиваю и оставляю отдыхать.

А дальше можно наслаждаться.

Любите такое или вы за кабачковую?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥8👍4
Кстати, о пшикалках aka распылителях.

Я очень долго искала нормальный экземпляр, чтобы пшик был полноценный и широкий, а не такой, как будто масло плюет в лицо моему желанию пользоваться этой штукой. Еще хотелось, чтобы ничего не текло никуда.

И вот свершилось. Пользуюсь уже пару месяцев, поэтому могу сказать, что со своими задачами помощник справляется на все сто, за что ему большие грасиас.
Ссылку на ВБ закину в комментариях, если кому актуально.

А вы льете масло на глаз или пшикаете?
✍20👍11🤝5
Доброе открывательское, господа едоки и молчаливые наблюдатели.

Скажите, знали ли вы о существовании клуба любителей разнообразивать привычное с помощью Белёвской пастилы?

Я узнала буквально недавно, и это оказывается целое направление в кулинарии 🤣

Кто-то мажет на хлеб, а кто-то использует для приготовления десертов.
Что делать будем с этими знаниями?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯13🙈8🔥6👀4
Делать предлагаю вкусновое и простое, а именно смешать греческий йогурт с этой самой пастилой, дать постоять в холодильнике ночь, а на утро перемешать и насладиться очень вкусным десертом из двух ингредиентов и с приличным количеством белка.

Я брала йогурта 250 г и около 50 г пастилы, но это соотношение можно двигать под себя и в качестве эксперимента.

Забираем в копилку?
❤14🔥8✍6
На кухне были обнаружены:
🍌йогурт, который давно должен был быть съеденным;
🍌фруктовое пюре «мама, качу, а нет, не качу»;
🍌банан, который всеми доступными способами умолял обратить внимание на свое существование.

Недолго думая, я смешала их в миске, добавила щепотку соли, соды, пару столовых ложек цельнозерновой муки и ложку растительного масла.
Размешала так, чтобы консистенция нравилась мне и ложке-ассистенту.
А потом обжарила на сухой сковороде с обеих сторон до готовности.

Таким образом были спасены не только продукты, но и мои нервы, которые бы переживали, куда все это применить по отдельности.

А вы какие продукты «спасаете» чаще всего?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍9🔥4😁4
Около двух недель назад делала салат с крабовыми палочками, и все время мне казалось, что я что-то забыла в него положить.
Смотрела внимательно, перечисляла сама себе ингредиенты, чтобы убедиться, что мне только кажется.
А сегодня резко осознала, чего именно ему не хватило.

Угадаете с одного раза?
🤔9👀7🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ловите пятничную медитацию после сложного дня, недели, месяца или года

Вы, кстати, какую пасту любите больше всего?
🔥27❤9👍2
Услышала сегодня потрясающий диалог пары, играющей в какую-то игру.

— что делают с ракетой?
— сбивают
— кхм, а ещё?
— а что ещё с ней надо делать? сбивать!
— но чтобы её сбить, она должна лететь...
— а, запускают!

О, времена...
💯13🙈10😁3❤1
Купила вот такую ветчину, Бруно попробовал и сказал, что это jamón dulce aka сладкий хамон.

Если вам актуально импортозамещение, берите на заметку😏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10✍6👍6
После +35 градусов какие-нибудь +30 ощущаются, как прохладный душ😄

О грустном в виде последней недели лета не будем, просто расскажите, какие у вас погоды нынче стоят? И как вы себя в них ощущаете?

Продуктивной недели, кстати!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🤝5👍3
Ветчину из поста выше мы использовали для крошки-картошки.

Картошку брали не очень крупную, скорее среднюю, обернули фольгой каждую и в духовку на 190° на минут 50. Проверить готовность обязательно, потому что все картошки и духовки разные.

Прям горячую аккуратно разрезать пополам, размять вилкой внутренности, закинуть кусочек сливочного масла и любой тертый сыр, хорошо размешать.
Это база.

Начинка может быть абсолютно любой и удовлетворять запросы конкретных вкусовых сосочков. У нас, например, был жареный лук и ветчина, сверху зелёный лук.

Вкусно, просто, без особых заморочек.

Имеете в кулинарном арсенале это блюдо? Какая начинка любимая?
🥰11🔥6❤4
Хотела написать пост о недооцененности картофеля в рационе, но ночь в Краснодаре была такая, что длинные тексты не складываются.

Давайте коротко:
🥔картофель — сложный углевод;
🥔его калорийность в варёном или запеченном виде около 70-90 ккал на 100 г;
🥔если есть с кожурой, то количество клетчатки очень даже повысится в вашем рационе.

Одним словом, картофан стороной не обходим, а просто готовим его так, чтобы он приносил пользу и удовольствие, а не только повышал количество жиров. Хотя и так можно, если вам нравится.

Цитируя классиков, берегите себя и своих близких, и расскажите, в каком виде чаще всего у вас на столе картошечка?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥5👍3🥰3
Важный вопрос в продолжение бульба вайба: драники с мукой (🔥) или без (❤)?
❤18🔥12😁1
Теперь вопрос к тем, кто готовит без муки. Как вы это делаете? 😄

Мы все знаем про крахмал, но все же, есть ли какие-то секреты, чтобы драник получился и не пришлось при этом психовать и придумывать на ходу, как все исправить?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍7❤4👀2
Ого, это ж можно выдохнуть наконец и шагнуть в безбедное будущее?
Хотя почему будущее, настоящее!
🍾16🤣10🔥4
Один из признаков созревания моей префронтальной коры на фото. Мне перестало быть надо, чтобы у чипсов был какой-то вкус, достаточно базы в виде соли и/или перца.

А у вас какие изменения произошли?
🔥10👍2👏1😁1🤝1