Forwarded from Forbes Young
В соцсетях регулярно критикуют занятия, которые якобы дают «дешевый» дофамин: просмотр коротких видео и сериалов, попытки отвлечься от проблем с помощью сладкого и видеоигр, онлайн-шопинг и бесконечное обновление ленты соцсетей.
Таким удовольствиям противопоставляют те, что дают «медленный» дофамин: занятия спортом, чтение, медитацию, учебу, погружение в карьеру и все, что требует усилий.
Однако с точки зрения нейробиологии дофамин не делится на «дешевый» и «дорогой» и вообще не является «гормоном удовольствия» (как его часто называют), пишет нейробиолог, автор книги «Мне некогда», основатель школы личной эффективности «Хронология» Татьяна Смирнова в колонке для Forbes Young.
Почему не стоит «объявлять войну удовольствиям» и как укрепить способность к концентрации, не отказываясь от просмотра рилсов, читайте в колонке Татьяны Смирновой на сайте Forbes
#самочувствие #тренды
🟧 Telegram | VK | Max | Дзен
Таким удовольствиям противопоставляют те, что дают «медленный» дофамин: занятия спортом, чтение, медитацию, учебу, погружение в карьеру и все, что требует усилий.
Однако с точки зрения нейробиологии дофамин не делится на «дешевый» и «дорогой» и вообще не является «гормоном удовольствия» (как его часто называют), пишет нейробиолог, автор книги «Мне некогда», основатель школы личной эффективности «Хронология» Татьяна Смирнова в колонке для Forbes Young.
«Наш мозг не в курсе, что чтение «умной» книги социально одобряется, а просмотр мемов — нет. Для него важно другое: насколько стимул новый, предсказуемый, эмоционально значимый и есть ли шанс получить быстрый результат», — объясняет эксперт.
Почему не стоит «объявлять войну удовольствиям» и как укрепить способность к концентрации, не отказываясь от просмотра рилсов, читайте в колонке Татьяны Смирновой на сайте Forbes
#самочувствие #тренды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥5
Вы знаете, что такое тульпа? Я вот узнала буквально только что и целый день хожу вот с такими глазами 😳
Out of context тизеры: тибетские духовные практики, My Little Pony, одинокие зумеры в поисках наставников
@contheory
Out of context тизеры: тибетские духовные практики, My Little Pony, одинокие зумеры в поисках наставников
@contheory
Forwarded from Forbes Young
Forbes Young продолжает рубрику «Психологический портрет». В ней мы рассказываем про распространенные психологические и психиатрические феномены (диагнозы, расстройства, фобии и т.д.), которые все чаще встречаются среди молодежи. Сегодня поговорим о тульпе — феномене сознательного создания устойчивой воображаемой личности.
По данным тематических сообществ и опросов, практика формирования тульпы набирает популярность среди молодежи, особенно в интернете: многие создатели (или тульповоды) — люди 15–25 лет, ищущие новые способы самоисследования и эмоциональной поддержки.
Что такое тульпа и почему зумеры и миллениалы создают воображаемых друзей, читайте на сайте Forbes
#психология
🟧 Telegram | VK | Max | Дзен
По данным тематических сообществ и опросов, практика формирования тульпы набирает популярность среди молодежи, особенно в интернете: многие создатели (или тульповоды) — люди 15–25 лет, ищущие новые способы самоисследования и эмоциональной поддержки.
«Мы «разговариваем» каждый день: по дороге в школу, на переменах, перед сном. Она не решает за меня задачи и не пишет сочинения, но помогает взглянуть на проблемы под другим углом, напоминает, что я не одна, и что даже в самые тяжелые дни есть что‑то хорошее. Это не магия и не болезнь — это мой способ справиться. Мой выбор создать того, кто верит в меня, когда я сама в себе сомневаюсь».
Что такое тульпа и почему зумеры и миллениалы создают воображаемых друзей, читайте на сайте Forbes
#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3😱3🔥2
Forwarded from Forbes Russia
В книге «Рождение разума: Как интеллект зарождается в людях и нейросетях» Макклелланд и Сури рассказывают о базовых процессах восприятия, принятия решений и постановки целей. Попутно они объясняют, почему память субъективна, из-за чего люди подверженны предубеждениям, и откуда берется интуиция.
Сури и Макклелланд уверены, что и естественный, и искусственный интеллект возникают из взаимодействия элементов сети и опыта — и в этом смысле оба глубоко эмерджентны.
Книга выходит в июле в издательстве «Альпина Паблишер», Forbes публикует отрывок.
Сури и Макклелланд уверены, что и естественный, и искусственный интеллект возникают из взаимодействия элементов сети и опыта — и в этом смысле оба глубоко эмерджентны.
Книга выходит в июле в издательстве «Альпина Паблишер», Forbes публикует отрывок.
❤4👍1🔥1
#чтопочитать
Мои фанаты меня иногда спрашивают, что почитать понятного про искусственный интеллект.
Ну вот это например
Я тут согласна с Сапольски на выносе, она суперпонятная и в то же время абсолютно корректная с точки зрения науки. Ну, насколько я могу судить.
Это, кстати, тизер, скоро будет топ-10.
Stay tuned.
@contheory
Ну вот это например
Я тут согласна с Сапольски на выносе, она суперпонятная и в то же время абсолютно корректная с точки зрения науки. Ну, насколько я могу судить.
Это, кстати, тизер, скоро будет топ-10.
Stay tuned.
@contheory
❤5👏2😍1
#рандомныецитаты
На фоне ЧМ 2026 что-то задалась вопросом, а было ли время, когда российские/советские футболисты были в числе лучших.
И сама же вспомнила ответ.
«– Может, кончишь щелкать? Что это такое?
– Вот ты о чем! – Халворсен посмотрел на свои пальцы, быстро выдохнул и слегка смущенно сказал: – Дурацкая привычка.
– Откуда она?
– Мой отец был фанатом Льва Яшина, русского вратаря шестидесятых.
Харри ждал продолжения.
– И ему хотелось, чтобы я стал вратарем в команде Стейнхьера. Когда я был маленький, он вечно щелкал меня меж глаз. Вот так. Закаливал, чтобы я не боялся мяча. Отец Яшина наверняка поступал так же. Если я не моргал, получал сахарок».
Ю Несбё, «Спаситель»
Несбё, кстати, норвежец. Прямо как самый модный футболист этого сезона Эрлинг Холанд. А также как Харри Холле (главный герой детективной серии, в которой процитированнаая книга — шестая) и Хальворсен, его собеседник в вышеприведенном диалоге🙂
@contheory
На фоне ЧМ 2026 что-то задалась вопросом, а было ли время, когда российские/советские футболисты были в числе лучших.
И сама же вспомнила ответ.
«– Может, кончишь щелкать? Что это такое?
– Вот ты о чем! – Халворсен посмотрел на свои пальцы, быстро выдохнул и слегка смущенно сказал: – Дурацкая привычка.
– Откуда она?
– Мой отец был фанатом Льва Яшина, русского вратаря шестидесятых.
Харри ждал продолжения.
– И ему хотелось, чтобы я стал вратарем в команде Стейнхьера. Когда я был маленький, он вечно щелкал меня меж глаз. Вот так. Закаливал, чтобы я не боялся мяча. Отец Яшина наверняка поступал так же. Если я не моргал, получал сахарок».
Ю Несбё, «Спаситель»
Несбё, кстати, норвежец. Прямо как самый модный футболист этого сезона Эрлинг Холанд. А также как Харри Холле (главный герой детективной серии, в которой процитированнаая книга — шестая) и Хальворсен, его собеседник в вышеприведенном диалоге
@contheory
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2😁2
Посмотрела 4 серии сериала Elle (как бы приквел «Блондинки в законе»), и мне неожиданно скорее нравится.
Вообще никаких надежд на него не возлагала (и вы не возлагайте, так лучше будет), но там не так все плохо! Девочка, которая играет героиню Риз Уизерспун в sweet 16, обаятельная, сценарий не тупой. До оригинала, конечно, сильно не дотягивает, но если вам в целом жанр подростковой комедии/coming of age не отвратителен, дайте ему шанс!
Из минусов — не так смешно, как хотелось бы. Из плюсов — сценаристы довольно изобретательно справились с предысторией Эль Вудс и как она стала такой классной. Типа тут она пока только учится такой быть🤩
@contheory
Вообще никаких надежд на него не возлагала (и вы не возлагайте, так лучше будет), но там не так все плохо! Девочка, которая играет героиню Риз Уизерспун в sweet 16, обаятельная, сценарий не тупой. До оригинала, конечно, сильно не дотягивает, но если вам в целом жанр подростковой комедии/coming of age не отвратителен, дайте ему шанс!
Из минусов — не так смешно, как хотелось бы. Из плюсов — сценаристы довольно изобретательно справились с предысторией Эль Вудс и как она стала такой классной. Типа тут она пока только учится такой быть
@contheory
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👏2🔥1
Что ты такое: что почитать про ИИ, чтобы понять, как он устроен
Обещанная подборка книг про искусственный интеллект. Что это вообще такое, как это все понимать, с чего все началось икак он нас всех уничтожит чем может продолжиться.
1. Ник Бостром, «Искусственный интеллект. Этапы, Угрозы, Стратегии»
Главный труд оксфордского философа Ника Бострома — автора нашумевшей «гипотезы симуляции» — впервые поставил вопрос о рисках развития искусственного интеллекта и остается одной из самых влиятельных книг о будущем «сильного ИИ».
2. Анил Сет, «Быть собой: Новая теория сознания»
Отличная книга про сознание как таковое. В ней автор предлагает допустить, что реальность — это контролируемая галлюцинация, и через сравнение с искусственным интеллектом исследует природу сознания и субъективного опыта.
3. Гаурав Сури, Джей Макклелланд, «Рождение разума: Как интеллект зарождается в людях и нейросетях»
Классик коннекционизма Макклелланд и специалист по экспериментальной науке Сури доступно объясняют, как разум — человеческий и искусственный — возникает из взаимодействия множества простых элементов.
4. Стюарт Рассел, «Совместимость. Как контролировать искусственный интеллект»
Соавтор главного мирового учебника по ИИ размышляет, как совместить сверхразумные машины с человеческими ценностями, не впадая при этом в крайности своих коллег-алармистов, призывающих немедленно уничтожить все дата-центры. Он, в общем, предлагает мирные переговоры с ИИ.
5. Дэвид Чалмерс, «Реальность+. Виртуальные миры и проблемы философии»
Автор «трудной проблемы сознания» Чалмерс доказывает здесь, что жизнь в виртуальной реальности ничем не хуже «оффлайна», а Бог вполне может оказаться искусственным интеллектом, «который разработал серию герметичных симуляций и не уделяет им пристального внимания»...
6. Меган О'Гиблин, «Бог, человек, животное, машина»
Писательница с религиозным прошлым Меган О'Гиблин объясняет, почему человек склонен наделять искусственный интеллект божественными чертами. Меньше нейронауки, больше философии. Люблю эту книгу.
7. Джанель Шейн, «Кокетливый интеллект. Как научить искусственный интеллект флиртовать?»
Самая доступная книга в списке — с юмором показывает, чем алгоритмическое «мышление» нейросетей принципиально отличается от человеческого.
8. Марк Солмс, «Скрытый источник сознания: В поисках природы субъективного опыта»
Нейробиолог и психоаналитик Марк Солмс предлагает собственную теорию сознания — через базовые потребности. И предлагает для ее проверки убедиться в том, что раз у LLM физиологических потребностей нет и не может быть, то и сознание у них не появится. А если появится, ну, значит, он не угадал...
9. Маттео Пасквинелли, «Измерять и навязывать. Социальная история искусственного интеллекта»
Социальный философ и пост-марксист Пасквинелли рассматривает историю ИИ как последовательную автоматизацию контроля над трудом.
10. Элиезер Юдковский, Нейт Соарес, «Если кто-то его создаст — все погибнут»
Автор «Гарри Поттера и метода рационального мышления» Юдковский не только рассказывает, почему создание сверхразумного ИИ приведёт к гибели всего человечества, но и объясняет, что это в принципе такое. Так как ему важно донести свою мысль до массового читателя, это иногда даже чересчур просто. Но интересно.
Здесь про все 10 книг подробнее
@contheory
Обещанная подборка книг про искусственный интеллект. Что это вообще такое, как это все понимать, с чего все началось и
1. Ник Бостром, «Искусственный интеллект. Этапы, Угрозы, Стратегии»
Главный труд оксфордского философа Ника Бострома — автора нашумевшей «гипотезы симуляции» — впервые поставил вопрос о рисках развития искусственного интеллекта и остается одной из самых влиятельных книг о будущем «сильного ИИ».
2. Анил Сет, «Быть собой: Новая теория сознания»
Отличная книга про сознание как таковое. В ней автор предлагает допустить, что реальность — это контролируемая галлюцинация, и через сравнение с искусственным интеллектом исследует природу сознания и субъективного опыта.
3. Гаурав Сури, Джей Макклелланд, «Рождение разума: Как интеллект зарождается в людях и нейросетях»
Классик коннекционизма Макклелланд и специалист по экспериментальной науке Сури доступно объясняют, как разум — человеческий и искусственный — возникает из взаимодействия множества простых элементов.
4. Стюарт Рассел, «Совместимость. Как контролировать искусственный интеллект»
Соавтор главного мирового учебника по ИИ размышляет, как совместить сверхразумные машины с человеческими ценностями, не впадая при этом в крайности своих коллег-алармистов, призывающих немедленно уничтожить все дата-центры. Он, в общем, предлагает мирные переговоры с ИИ.
5. Дэвид Чалмерс, «Реальность+. Виртуальные миры и проблемы философии»
Автор «трудной проблемы сознания» Чалмерс доказывает здесь, что жизнь в виртуальной реальности ничем не хуже «оффлайна», а Бог вполне может оказаться искусственным интеллектом, «который разработал серию герметичных симуляций и не уделяет им пристального внимания»...
6. Меган О'Гиблин, «Бог, человек, животное, машина»
Писательница с религиозным прошлым Меган О'Гиблин объясняет, почему человек склонен наделять искусственный интеллект божественными чертами. Меньше нейронауки, больше философии. Люблю эту книгу.
7. Джанель Шейн, «Кокетливый интеллект. Как научить искусственный интеллект флиртовать?»
Самая доступная книга в списке — с юмором показывает, чем алгоритмическое «мышление» нейросетей принципиально отличается от человеческого.
8. Марк Солмс, «Скрытый источник сознания: В поисках природы субъективного опыта»
Нейробиолог и психоаналитик Марк Солмс предлагает собственную теорию сознания — через базовые потребности. И предлагает для ее проверки убедиться в том, что раз у LLM физиологических потребностей нет и не может быть, то и сознание у них не появится. А если появится, ну, значит, он не угадал...
9. Маттео Пасквинелли, «Измерять и навязывать. Социальная история искусственного интеллекта»
Социальный философ и пост-марксист Пасквинелли рассматривает историю ИИ как последовательную автоматизацию контроля над трудом.
10. Элиезер Юдковский, Нейт Соарес, «Если кто-то его создаст — все погибнут»
Автор «Гарри Поттера и метода рационального мышления» Юдковский не только рассказывает, почему создание сверхразумного ИИ приведёт к гибели всего человечества, но и объясняет, что это в принципе такое. Так как ему важно донести свою мысль до массового читателя, это иногда даже чересчур просто. Но интересно.
Здесь про все 10 книг подробнее
@contheory
❤4🔥4👏2