🧠 Алкоголь и мозг: что происходит на самом деле?
Алкоголь может расслаблять или помогать быстрее уснуть, но его влияние на мозг сложнее. Он мешает формированию воспоминаний: труднее запоминать информацию, а при больших дозах возможны провалы в памяти. Снижаются концентрация и скорость реакции, сложнее принимать решения.
😴 Алкоголь помогает быстрее заснуть, но нарушает структуру сна: он становится менее восстановительным, возможны пробуждения. Сначала алкоголь вызывает расслабление или краткий подъём настроения, затем могут усилиться раздражительность, тревожность и эмоциональная нестабильность. Регулярное употребление негативно влияет на мышление, обучение и когнитивные способности.
Важно: ощущение расслабления не означает, что мозг отдыхает. Алкоголь воздействует на нервную систему уже во время употребления, а регулярное употребление усиливает последствия. Забота о мозге — понимание того, что влияет на его работу каждый день.
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
Алкоголь может расслаблять или помогать быстрее уснуть, но его влияние на мозг сложнее. Он мешает формированию воспоминаний: труднее запоминать информацию, а при больших дозах возможны провалы в памяти. Снижаются концентрация и скорость реакции, сложнее принимать решения.
😴 Алкоголь помогает быстрее заснуть, но нарушает структуру сна: он становится менее восстановительным, возможны пробуждения. Сначала алкоголь вызывает расслабление или краткий подъём настроения, затем могут усилиться раздражительность, тревожность и эмоциональная нестабильность. Регулярное употребление негативно влияет на мышление, обучение и когнитивные способности.
Важно: ощущение расслабления не означает, что мозг отдыхает. Алкоголь воздействует на нервную систему уже во время употребления, а регулярное употребление усиливает последствия. Забота о мозге — понимание того, что влияет на его работу каждый день.
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
👍2
❤️ Алкоголь и сердце: что важно знать?
Алкоголь влияет не только на настроение и самочувствие, но и на работу сердечно-сосудистой системы.
Даже регулярное употребление небольших доз может повышать артериальное давление и увеличивать риск нарушений сердечного ритма. При чрезмерном употреблении возрастает риск сердечной недостаточности, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
⚠️ Особенно опасно сочетание алкоголя с курением, повышенным давлением и другими факторами риска.
Здоровое сердце — это ежедневная забота о себе. Чем меньше алкоголя в жизни, тем меньше связанных с ним рисков для здоровья.
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
Алкоголь влияет не только на настроение и самочувствие, но и на работу сердечно-сосудистой системы.
Даже регулярное употребление небольших доз может повышать артериальное давление и увеличивать риск нарушений сердечного ритма. При чрезмерном употреблении возрастает риск сердечной недостаточности, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
⚠️ Особенно опасно сочетание алкоголя с курением, повышенным давлением и другими факторами риска.
Здоровое сердце — это ежедневная забота о себе. Чем меньше алкоголя в жизни, тем меньше связанных с ним рисков для здоровья.
💚 Берегите сердце — выбирайте трезвость!
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
👍2
11 сентября — Всероссийский день трезвости
Ежегодно 11 сентября в России отмечается Всероссийский день трезвости — день, призванный привлечь внимание к вопросам профилактики алкогольной зависимости и сохранения здоровья.
Алкоголь оказывает негативное влияние практически на все органы и системы организма, повышает риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, заболеваний печени и других серьезных нарушений здоровья.
Трезвый образ жизни — это забота о себе, своём здоровье и своих близких.
В этот день специалисты ЦРБ Терского района напоминают: если употребление алкоголя становится проблемой и самостоятельно отказаться от него не получается, не откладывайте обращение за медицинской помощью. Своевременная помощь специалистов позволяет начать путь к восстановлению здоровья и полноценной жизни.
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
Ежегодно 11 сентября в России отмечается Всероссийский день трезвости — день, призванный привлечь внимание к вопросам профилактики алкогольной зависимости и сохранения здоровья.
Алкоголь оказывает негативное влияние практически на все органы и системы организма, повышает риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, заболеваний печени и других серьезных нарушений здоровья.
Трезвый образ жизни — это забота о себе, своём здоровье и своих близких.
В этот день специалисты ЦРБ Терского района напоминают: если употребление алкоголя становится проблемой и самостоятельно отказаться от него не получается, не откладывайте обращение за медицинской помощью. Своевременная помощь специалистов позволяет начать путь к восстановлению здоровья и полноценной жизни.
Берегите себя и своих близких.
Выбор в пользу трезвости — выбор в пользу здоровья!
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇷🇺🏥С 7 по 13 сентября 2026 года Минздрав РФ проводит Неделю сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября).📑
Алкоголь окружён множеством устойчивых убеждений, которые мы часто принимаем за правду. Но так ли всё на самом деле?
Врач-нарколог Марина Хакуашева в новом видео разбирает популярные представления об алкоголе и объясняет, чему действительно стоит доверять, когда речь идёт о здоровье.
🎥 Предлагаем посмотреть видео до конца — возможно, некоторые привычные убеждения предстанут перед вами совсем в другом свете.
Берегите своё здоровье и выбирайте достоверную информацию. 💚
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
Алкоголь окружён множеством устойчивых убеждений, которые мы часто принимаем за правду. Но так ли всё на самом деле?
Врач-нарколог Марина Хакуашева в новом видео разбирает популярные представления об алкоголе и объясняет, чему действительно стоит доверять, когда речь идёт о здоровье.
🎥 Предлагаем посмотреть видео до конца — возможно, некоторые привычные убеждения предстанут перед вами совсем в другом свете.
Берегите своё здоровье и выбирайте достоверную информацию. 💚
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
❤2👍1
Мы часто думаем: «Если пить понемногу, организм справится». Но алкоголь не проходит через тело бесследно.
🧠 Мозг — страдает концентрация, память и качество сна. При регулярном употреблении формируется зависимость.
❤️ Сердце и сосуды — алкоголь может повышать давление, провоцировать нарушения сердечного ритма и увеличивать нагрузку на сердце.
🫀 Печень — именно она перерабатывает большую часть алкоголя. Регулярное употребление может привести к жировой болезни печени, воспалению, фиброзу и циррозу.
🩺 Поджелудочная железа — алкоголь повышает риск панкреатита, а повторные эпизоды воспаления могут серьёзно нарушить её работу.
🦠 Желудок и кишечник — алкоголь раздражает слизистую, может усиливать воспаление и ухудшать работу ЖКТ.
И важный момент: внутренние органы могут долго не подавать сигналов, даже когда изменения уже начинаются.
Берегите себя — профилактика всегда проще, чем лечение. ❤️
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
🧠 Мозг — страдает концентрация, память и качество сна. При регулярном употреблении формируется зависимость.
❤️ Сердце и сосуды — алкоголь может повышать давление, провоцировать нарушения сердечного ритма и увеличивать нагрузку на сердце.
🫀 Печень — именно она перерабатывает большую часть алкоголя. Регулярное употребление может привести к жировой болезни печени, воспалению, фиброзу и циррозу.
🩺 Поджелудочная железа — алкоголь повышает риск панкреатита, а повторные эпизоды воспаления могут серьёзно нарушить её работу.
🦠 Желудок и кишечник — алкоголь раздражает слизистую, может усиливать воспаление и ухудшать работу ЖКТ.
И важный момент: внутренние органы могут долго не подавать сигналов, даже когда изменения уже начинаются.
Берегите себя — профилактика всегда проще, чем лечение. ❤️
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
❤2
Алкоголь влияет не только на того, кто пьёт. Он влияет на всю семью.
Сначала это может выглядеть как «просто расслабиться после тяжёлого дня». Потом — как привычка, без которой уже сложно представить вечер. А дальше страдают отношения: появляются ссоры, недоверие, тревога и чувство одиночества у тех, кто рядом.
Особенно тяжело это переживают дети. Даже если им ничего не объясняют, они чувствуют напряжение дома и начинают воспринимать нестабильность как норму.
Важно помнить: зависимость — это не вопрос силы воли и не повод стыдить человека. Это проблема, с которой можно и нужно обращаться за помощью.
Иногда первый шаг к изменениям — честно сказать:
«Так больше не должно быть».
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
Сначала это может выглядеть как «просто расслабиться после тяжёлого дня». Потом — как привычка, без которой уже сложно представить вечер. А дальше страдают отношения: появляются ссоры, недоверие, тревога и чувство одиночества у тех, кто рядом.
Особенно тяжело это переживают дети. Даже если им ничего не объясняют, они чувствуют напряжение дома и начинают воспринимать нестабильность как норму.
Важно помнить: зависимость — это не вопрос силы воли и не повод стыдить человека. Это проблема, с которой можно и нужно обращаться за помощью.
Иногда первый шаг к изменениям — честно сказать:
«Так больше не должно быть».
Берегите себя и тех, кто рядом. ❤️
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
🔥1
Завершаем неделю, посвящённую сокращению потребления алкоголя.
Важно помнить: забота о здоровье начинается не с запретов, а с осознанного выбора.
Что можно сделать уже сейчас?
🔹 Определить свою мотивацию.
Лучшее самочувствие, качественный сон, больше энергии, забота о здоровье — ваша причина станет опорой.
🔹 Установить ограничения.
Заранее определите, сколько и как часто вы готовы употреблять алкоголь. Конкретные правила соблюдать проще.
🔹 Найти альтернативы.
Безалкогольные напитки, прогулка, спорт, встреча с друзьями без алкоголя или новое хобби — важно заменить привычку чем-то приятным.
🔹 Обратиться за помощью.
Если самостоятельно сократить употребление не получается, не стоит винить себя. Врач или специалист по зависимостям поможет подобрать подходящую стратегию.
Пусть эта неделя станет началом более внимательного отношения к своему здоровью. ❤️
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
Важно помнить: забота о здоровье начинается не с запретов, а с осознанного выбора.
Что можно сделать уже сейчас?
🔹 Определить свою мотивацию.
Лучшее самочувствие, качественный сон, больше энергии, забота о здоровье — ваша причина станет опорой.
🔹 Установить ограничения.
Заранее определите, сколько и как часто вы готовы употреблять алкоголь. Конкретные правила соблюдать проще.
🔹 Найти альтернативы.
Безалкогольные напитки, прогулка, спорт, встреча с друзьями без алкоголя или новое хобби — важно заменить привычку чем-то приятным.
🔹 Обратиться за помощью.
Если самостоятельно сократить употребление не получается, не стоит винить себя. Врач или специалист по зависимостям поможет подобрать подходящую стратегию.
Пусть эта неделя станет началом более внимательного отношения к своему здоровью. ❤️
Берегите себя — и выбирайте то, что помогает вам чувствовать себя лучше.
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
❤2
Forwarded from Минздрав КБР
🔵С 14 по 20 сентября 2026 г. Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей безопасности пациента
Подробнее рассказываем в карточках ➡️
Подробнее рассказываем в карточках ➡️
Безопасность пациента начинается задолго до операции 🏥
В Уфе состоялся II Всероссийский конгресс с международным участием «Территория качества и безопасности в здравоохранении».
Главный врач ЦРБ Терского района Баксаноков Залим Хусенович выступил с докладом на тему:
«Хирургия высокой надёжности: от СОПов к культуре безопасности».
Чёткие алгоритмы, стандартизированные операционные процедуры, чек-листы, слаженная работа команды и персональная ответственность каждого специалиста—всё это формирует систему безопасной хирургической помощи.
За каждым пунктом проверки, каждым алгоритмом и каждой процедурой стоит самое ценное—жизнь и здоровье пациента.
Участие в конгрессе—это возможность обменяться практическим опытом с коллегами из разных регионов, обсудить современные подходы к качеству и безопасности медицинской помощи и внедрять лучшие практики в работу нашей больницы.
Делимся опытом с коллегами и продолжаем развиваться, совершенствуя качество и безопасность медицинской помощи для жителей нашего района. 🏥
В Уфе состоялся II Всероссийский конгресс с международным участием «Территория качества и безопасности в здравоохранении».
Главный врач ЦРБ Терского района Баксаноков Залим Хусенович выступил с докладом на тему:
«Хирургия высокой надёжности: от СОПов к культуре безопасности».
Чёткие алгоритмы, стандартизированные операционные процедуры, чек-листы, слаженная работа команды и персональная ответственность каждого специалиста—всё это формирует систему безопасной хирургической помощи.
За каждым пунктом проверки, каждым алгоритмом и каждой процедурой стоит самое ценное—жизнь и здоровье пациента.
Участие в конгрессе—это возможность обменяться практическим опытом с коллегами из разных регионов, обсудить современные подходы к качеству и безопасности медицинской помощи и внедрять лучшие практики в работу нашей больницы.
Делимся опытом с коллегами и продолжаем развиваться, совершенствуя качество и безопасность медицинской помощи для жителей нашего района. 🏥
🔥1
Безопасность пациента — приоритет медицинской помощи
Безопасность пациента — это комплекс организационных и профессиональных мер, направленных на предупреждение рисков, снижение вероятности медицинских ошибок и обеспечение качественной и своевременной медицинской помощи.
Безопасность пациента является общей задачей медицинских работников и самих пациентов.
Важную роль играет открытое взаимодействие: пациенту необходимо сообщать медицинским специалистам о хронических заболеваниях, аллергических реакциях, принимаемых лекарственных препаратах и других значимых особенностях состояния здоровья.
Не менее важно задавать вопросы, уточнять непонятную информацию и внимательно следовать рекомендациям специалистов.
Безопасная медицинская помощь — результат профессионализма, внимательности и командной работы.
В рамках Недели безопасности пациента мы рассказываем о простых и важных правилах, которые помогают сделать медицинскую помощь ещё безопаснее.
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
Безопасность пациента — это комплекс организационных и профессиональных мер, направленных на предупреждение рисков, снижение вероятности медицинских ошибок и обеспечение качественной и своевременной медицинской помощи.
Безопасность пациента является общей задачей медицинских работников и самих пациентов.
Важную роль играет открытое взаимодействие: пациенту необходимо сообщать медицинским специалистам о хронических заболеваниях, аллергических реакциях, принимаемых лекарственных препаратах и других значимых особенностях состояния здоровья.
Не менее важно задавать вопросы, уточнять непонятную информацию и внимательно следовать рекомендациям специалистов.
Безопасная медицинская помощь — результат профессионализма, внимательности и командной работы.
В рамках Недели безопасности пациента мы рассказываем о простых и важных правилах, которые помогают сделать медицинскую помощь ещё безопаснее.
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
🔥1