🔔 Пенсионные накопления перевели без вашего согласия? Их можно вернуть!
Если ваши накопления незаконно перевели из СФР в НПФ или из одного НПФ в другой, обратитесь к финансовому уполномоченному. Он поможет вернуть средства предыдущему страховщику, включая проценты за неправомерное использование.
📌 Что делать?
1️⃣ Проверьте накопления. Закажите выписку о состоянии индивидуального лицевого счёта на Госуслугах.
2️⃣ Направьте претензию в НПФ. Если не согласны с ответом или не получили его вовремя, обратитесь к финансовому уполномоченному.
3️⃣ Подайте обращение на finombudsman.ru, через Госуслуги, МФЦ или по почте: 119017, г. Москва, Старомонетный пер., д. 3, АНО «СОДФУ».
❗️Важно: обратиться можно, если вам ещё не назначены соответствующие выплаты из пенсионных накоплений и с момента, когда вы узнали о нарушении, прошло не более 3 лет.
Решение финансового уполномоченного обязательно к исполнению НПФ.
📎 Подробнее: finombudsman.ru, раздел «База знаний».
Если ваши накопления незаконно перевели из СФР в НПФ или из одного НПФ в другой, обратитесь к финансовому уполномоченному. Он поможет вернуть средства предыдущему страховщику, включая проценты за неправомерное использование.
📌 Что делать?
1️⃣ Проверьте накопления. Закажите выписку о состоянии индивидуального лицевого счёта на Госуслугах.
2️⃣ Направьте претензию в НПФ. Если не согласны с ответом или не получили его вовремя, обратитесь к финансовому уполномоченному.
3️⃣ Подайте обращение на finombudsman.ru, через Госуслуги, МФЦ или по почте: 119017, г. Москва, Старомонетный пер., д. 3, АНО «СОДФУ».
❗️Важно: обратиться можно, если вам ещё не назначены соответствующие выплаты из пенсионных накоплений и с момента, когда вы узнали о нарушении, прошло не более 3 лет.
Решение финансового уполномоченного обязательно к исполнению НПФ.
📎 Подробнее: finombudsman.ru, раздел «База знаний».
🎗 Рак молочной железы: почему важно говорить об этом?
Об этом заболевании важно говорить открыто — не для того, чтобы пугать, а чтобы напоминать: своевременное обращение к врачу может спасти жизнь!
💗 Что важно знать каждой женщине?
🔹 Обращайте внимание на изменения. Уплотнения в груди, изменение формы молочной железы, втяжение соска, необычные выделения или изменения кожи — повод обратиться к врачу.
🔹 Не откладывайте обследования. Регулярно посещайте специалиста и проходите обследования с учётом возраста и рекомендаций врача.
🔹 Не бойтесь говорить о здоровье. Поддерживайте близких и напоминайте им о важности профилактики.
🎗 Рак молочной железы, выявленный на ранней стадии, лучше поддаётся лечению. Не ждите появления симптомов — заботьтесь о себе!
ЦРБ Терского района напоминает: здоровье начинается с внимания к себе! 💗
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
Об этом заболевании важно говорить открыто — не для того, чтобы пугать, а чтобы напоминать: своевременное обращение к врачу может спасти жизнь!
💗 Что важно знать каждой женщине?
🔹 Обращайте внимание на изменения. Уплотнения в груди, изменение формы молочной железы, втяжение соска, необычные выделения или изменения кожи — повод обратиться к врачу.
🔹 Не откладывайте обследования. Регулярно посещайте специалиста и проходите обследования с учётом возраста и рекомендаций врача.
🔹 Не бойтесь говорить о здоровье. Поддерживайте близких и напоминайте им о важности профилактики.
🎗 Рак молочной железы, выявленный на ранней стадии, лучше поддаётся лечению. Не ждите появления симптомов — заботьтесь о себе!
ЦРБ Терского района напоминает: здоровье начинается с внимания к себе! 💗
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
🔥1
Forwarded from Алексей Натаров
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С 9 по 10 октября делегация Министерства здравоохранения Республики Крым, включая руководителей медицинских организаций и заведующих приемными отделениями, посетила флагманские медицинские организации Кабардино-Балкарской Республики для обмена опытом.
По итогам нашего визита сформирована «дорожная карта» по внедрению ряда успешных решений в нашем регионе, в частности системы менеджмента качества.
От всей души благодарю министра здравоохранения Кабардино-Балкарской Республики Рустама Михайловича Калибатова и его команду за приглашение, тёплый приём и открытый профессиональный диалог! Межрегиональное сотрудничество и обмен передовыми практиками помогают постоянно повышать качество медицинской помощи для жителей Крыма.
Подробнее о рабочей поездке рассказали в видео.
💜 Канал в МАХ.
По итогам нашего визита сформирована «дорожная карта» по внедрению ряда успешных решений в нашем регионе, в частности системы менеджмента качества.
От всей души благодарю министра здравоохранения Кабардино-Балкарской Республики Рустама Михайловича Калибатова и его команду за приглашение, тёплый приём и открытый профессиональный диалог! Межрегиональное сотрудничество и обмен передовыми практиками помогают постоянно повышать качество медицинской помощи для жителей Крыма.
Подробнее о рабочей поездке рассказали в видео.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
❤️ Сердце любит ритм: начни с шага, продолжай привычкой!
Приглашаем всех присоединиться к акции «10 000 шагов к здоровью сердца», инициированной Министерством здравоохранения!
📅 17 октября
🕙 Начало в 10:00
📍 Муртазовский парк
Здоровье сердца начинается с простых вещей: больше движения, правильного питания, полноценного отдыха и заботы о себе. Даже обычная прогулка может стать первым шагом к большим переменам!
💚 Забота о здоровье—под контролем специалистов!
На старте, финише и контрольных станциях участников будут сопровождать медицинские работники. Они проведут короткий опрос о самочувствии и состоянии здоровья, оценят допустимость физической нагрузки, измерят артериальное давление и частоту пульса, а также дадут рекомендации по безопасной физической активности.
Приходите всей семьёй, приглашайте друзей и близких! Давайте вместе сделаем шаг навстречу здоровому будущему!
📍 Ждём вас 17 октября в 10:00 в Муртазовском парке!
👟 10 000 шагов—маленький шаг для каждого, большой шаг к здоровью сердца! ❤️
Приглашаем всех присоединиться к акции «10 000 шагов к здоровью сердца», инициированной Министерством здравоохранения!
📅 17 октября
🕙 Начало в 10:00
📍 Муртазовский парк
Здоровье сердца начинается с простых вещей: больше движения, правильного питания, полноценного отдыха и заботы о себе. Даже обычная прогулка может стать первым шагом к большим переменам!
💚 Забота о здоровье—под контролем специалистов!
На старте, финише и контрольных станциях участников будут сопровождать медицинские работники. Они проведут короткий опрос о самочувствии и состоянии здоровья, оценят допустимость физической нагрузки, измерят артериальное давление и частоту пульса, а также дадут рекомендации по безопасной физической активности.
Приходите всей семьёй, приглашайте друзей и близких! Давайте вместе сделаем шаг навстречу здоровому будущему!
📍 Ждём вас 17 октября в 10:00 в Муртазовском парке!
👟 10 000 шагов—маленький шаг для каждого, большой шаг к здоровью сердца! ❤️
🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎀 Розовый октябрь — месяц повышения осведомлённости о раке молочной железы!
С начала сентября в рамках акции особое внимание уделяется профилактике, ранней диагностике и своевременному выявлению заболевания.
Врач Амина Орсаева рассказывает о том, что на амбулаторном этапе созданы все необходимые условия для ранней диагностики рака молочной железы. Главное — не откладывать обследование и внимательно относиться к своему здоровью.
🩺 Что важно делать каждой женщине?
🔹 Проходить маммографию в соответствии с возрастом и рекомендациями врача.
🔹 При наличии показаний проходить УЗИ молочных желёз.
🔹 Регулярно посещать врача и не игнорировать изменения в состоянии молочных желёз.
💗 Ранняя диагностика помогает своевременно выявить заболевание и начать лечение.
Не откладывайте заботу о себе на потом! Найдите время для своего здоровья и напомните об этом близким женщинам.
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
С начала сентября в рамках акции особое внимание уделяется профилактике, ранней диагностике и своевременному выявлению заболевания.
Врач Амина Орсаева рассказывает о том, что на амбулаторном этапе созданы все необходимые условия для ранней диагностики рака молочной железы. Главное — не откладывать обследование и внимательно относиться к своему здоровью.
🩺 Что важно делать каждой женщине?
🔹 Проходить маммографию в соответствии с возрастом и рекомендациями врача.
🔹 При наличии показаний проходить УЗИ молочных желёз.
🔹 Регулярно посещать врача и не игнорировать изменения в состоянии молочных желёз.
💗 Ранняя диагностика помогает своевременно выявить заболевание и начать лечение.
Не откладывайте заботу о себе на потом! Найдите время для своего здоровья и напомните об этом близким женщинам.
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
👍2
🎗️ 5 изменений молочной железы, которые нельзя игнорировать
Здоровье молочных желёз требует внимания в любом возрасте. Обратите внимание на тревожные признаки:
🔎 1. Уплотнение в груди или подмышечной области. Даже безболезненное уплотнение требует осмотра врача.
🔎 2. Изменение формы или размера груди. Особенно если изменения появились недавно.
🔎 3. Изменения кожи. Покраснение, втяжение или эффект «апельсиновой корки».
🔎 4. Изменения соска. Втяжение, шелушение или появление язвочек.
🔎 5. Выделения из соска. Особенно если они появляются самопроизвольно или содержат кровь.
❗ Эти признаки не всегда говорят об онкологическом заболевании, но требуют внимания специалиста.
👩⚕️ Не откладывайте визит к врачу! Ранняя диагностика помогает своевременно выявить заболевание и начать лечение.
💚 ЦРБ Терского района — заботимся о вашем здоровье!
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
Здоровье молочных желёз требует внимания в любом возрасте. Обратите внимание на тревожные признаки:
🔎 1. Уплотнение в груди или подмышечной области. Даже безболезненное уплотнение требует осмотра врача.
🔎 2. Изменение формы или размера груди. Особенно если изменения появились недавно.
🔎 3. Изменения кожи. Покраснение, втяжение или эффект «апельсиновой корки».
🔎 4. Изменения соска. Втяжение, шелушение или появление язвочек.
🔎 5. Выделения из соска. Особенно если они появляются самопроизвольно или содержат кровь.
❗ Эти признаки не всегда говорят об онкологическом заболевании, но требуют внимания специалиста.
👩⚕️ Не откладывайте визит к врачу! Ранняя диагностика помогает своевременно выявить заболевание и начать лечение.
💚 ЦРБ Терского района — заботимся о вашем здоровье!
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
🔥1
🩺 ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ В НАЛЬЧИКЕ
17 октября в Городской поликлинике № 3 г.о. Нальчик пройдёт День открытых дверей, посвящённый раннему выявлению онкологических заболеваний и предраковых состояний.
🔎 В программе:
🔹 Бесплатные консультации онколога, стоматолога и терапевтов.
🔹 Диагностические исследования: маммография с тройным чтением, автофлуоресцентная спектроскопия, определение уровня ПСА.
🔹 Беседы о признаках онкологических заболеваний и возможностях ранней диагностики.
💚 Своевременное обследование помогает выявить заболевание на ранней стадии. Не откладывайте заботу о своём здоровье!
📅 Дата: 17 октября 2026 года
🕘 Время: с 09:00 до 13:00
📍 Адрес: г. Нальчик, пр. Шогенцукова, 40
🏥 Городская поликлиника № 3
❤️ Ранняя диагностика может спасти жизнь!
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
17 октября в Городской поликлинике № 3 г.о. Нальчик пройдёт День открытых дверей, посвящённый раннему выявлению онкологических заболеваний и предраковых состояний.
🔎 В программе:
🔹 Бесплатные консультации онколога, стоматолога и терапевтов.
🔹 Диагностические исследования: маммография с тройным чтением, автофлуоресцентная спектроскопия, определение уровня ПСА.
🔹 Беседы о признаках онкологических заболеваний и возможностях ранней диагностики.
💚 Своевременное обследование помогает выявить заболевание на ранней стадии. Не откладывайте заботу о своём здоровье!
📅 Дата: 17 октября 2026 года
🕘 Время: с 09:00 до 13:00
📍 Адрес: г. Нальчик, пр. Шогенцукова, 40
🏥 Городская поликлиника № 3
❤️ Ранняя диагностика может спасти жизнь!
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
Forwarded from Минздрав КБР
🔴Развеиваем мифы и рассказываем правду о раке молочной железы
Forwarded from Минздрав КБР
ВНИМАНИЕ! Для участия в акции «10 000 шагов к здоровому сердцу», которая пройдет 17 октября в Нальчике, перед стартом необходимо будет пройти регистрацию в приложении!
Сделать это максимально просто — устанавливать приложение не нужно, достаточно:
1️⃣Отсканировать QR‑код на баннере у входа в ТЮЗ.
2️⃣Нажать «Получить номер участника», указать возраст, пол, вес и рост, ознакомиться с условиями и дать согласие.
3️⃣Сохранить код доступа.
4️⃣Выбрать маршрут — зелёный (простой) или красный (сложный).
ВАЖНО‼️Во время прохождения дистанции участникам нужно будет сканировать QR‑коды на контрольных точках. На финише достаточно отсканировать финальный QR‑код — система автоматически сформирует результат: время, расстояние и примерное количество шагов. По итогам акции каждый участник сможет скачать сертификат в формате PDF.
🩺С 9:00 утра в здании Театра юного зрителя (ТЮЗ) по адресу: ул. Кабардинская, 4., начнёт работу медицинский пункт Республиканского центра высоких медицинских технологий. До начала акции все желающие смогут бесплатно пройти обследования сердца: сделать ЭКГ и УЗИ‑эхокардиографию, измерить артериальное давление и оценить сердечный ритм.
🚩Старт акции запланирован на 10:00 у входа на площади ТЮЗ.
Мероприятие организовано Министерством здравоохранения КБР, главная цель которого — привлечь внимание жителей к важности регулярной физической активности и ранней профилактике сердечно‑сосудистых заболеваний . Приглашаются все желающие — независимо от уровня спортивной подготовки.
Сделать это максимально просто — устанавливать приложение не нужно, достаточно:
1️⃣Отсканировать QR‑код на баннере у входа в ТЮЗ.
2️⃣Нажать «Получить номер участника», указать возраст, пол, вес и рост, ознакомиться с условиями и дать согласие.
3️⃣Сохранить код доступа.
4️⃣Выбрать маршрут — зелёный (простой) или красный (сложный).
ВАЖНО‼️Во время прохождения дистанции участникам нужно будет сканировать QR‑коды на контрольных точках. На финише достаточно отсканировать финальный QR‑код — система автоматически сформирует результат: время, расстояние и примерное количество шагов. По итогам акции каждый участник сможет скачать сертификат в формате PDF.
🩺С 9:00 утра в здании Театра юного зрителя (ТЮЗ) по адресу: ул. Кабардинская, 4., начнёт работу медицинский пункт Республиканского центра высоких медицинских технологий. До начала акции все желающие смогут бесплатно пройти обследования сердца: сделать ЭКГ и УЗИ‑эхокардиографию, измерить артериальное давление и оценить сердечный ритм.
🚩Старт акции запланирован на 10:00 у входа на площади ТЮЗ.
Мероприятие организовано Министерством здравоохранения КБР, главная цель которого — привлечь внимание жителей к важности регулярной физической активности и ранней профилактике сердечно‑сосудистых заболеваний . Приглашаются все желающие — независимо от уровня спортивной подготовки.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💉 В Кабардино-Балкарии активно продолжается вакцинация населения!
В новом выпуске нашей рубрики Рузана Цирхова рассказывает о важности прививок, их роли в профилактике инфекционных заболеваний и факторах риска, которые могут повлиять на здоровье человека.
Вакцинация помогает сформировать иммунную защиту и снизить риск развития тяжёлых осложнений при многих инфекционных заболеваниях.
Особое внимание важно уделять профилактике, своевременному проведению прививок и заботе о здоровье людей, которые находятся в группе повышенного риска.
🎥 Почему важно вакцинироваться? Какие факторы риска необходимо учитывать? Об этом — в нашем видео с Рузаной Цирховой.
Берегите себя и своих близких! ❤️
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
В новом выпуске нашей рубрики Рузана Цирхова рассказывает о важности прививок, их роли в профилактике инфекционных заболеваний и факторах риска, которые могут повлиять на здоровье человека.
Вакцинация помогает сформировать иммунную защиту и снизить риск развития тяжёлых осложнений при многих инфекционных заболеваниях.
Особое внимание важно уделять профилактике, своевременному проведению прививок и заботе о здоровье людей, которые находятся в группе повышенного риска.
🎥 Почему важно вакцинироваться? Какие факторы риска необходимо учитывать? Об этом — в нашем видео с Рузаной Цирховой.
Берегите себя и своих близких! ❤️
🏥 ЦРБ Терского района
📲МЫ В MAXЕ
💙ВКОНТАКТЕ
🌐https://terekcrb.ru
🔥1