🩸 Донором может стать практически любой здоровый человек от 18 до 60 лет.

Каждый вторник и четверг с 08:00 до 11:00 можно подойти в отделение переливания крови, оно находится на втором этаже лабораторного корпуса Тимашевской ЦРБ, с паспортом, СНИЛС и медицинским полисом.

Тем, кто впервые обращается в отделение, обо всем подробно расскажут по телефону ☎️ 8918-430-14-95.

Временные противопоказания, действующие лишь определенный срок:

🔻прием антибиотиков (14 дней);

🔻нанесение татуировки, пирсинг, лечение иглоукалыванием (4 месяца);

🔻ангина, грипп, ОРВИ (1 месяц с момента выздоровления);

🔻аборт (4 месяца);

🔻период беременности и лактации (1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации);

🔻прививки (1 месяц);

🔻прием алкоголя (48 часов).

❌ Постоянные противопоказания:

ВИЧ-инфекция, сифилис, вирусные гепатиты, туберкулез, болезни крови, онкологические заболевания, болезни центральной нервной системы, бронхиальная астма, псориаз.

#Недели_здоровья #донорство

Гемофилия — это генетическое нарушение свертываемости крови, из-за чего даже небольшие травмы могут вызвать сильные кровотечения.

🟥🟥🟥 Признаки, на которые стоит обратить внимание:

- Частые и долго не проходящие синяки

- Обильные кровотечения при прорезывании зубов

- Частые носовые кровотечения

- Длительные кровотечения из порезов и царапин

- Кровь в кале или моче

💬 Жизнь с гемофилией:

Современные методы лечения позволяют пациентам с гемофилией вести полноценную жизнь. Главное — своевременная диагностика и правильная терапия.

#ВсемирныйДеньГемофилии #Гемофилия #Здоровье #ЖизньСГемофилией #ЗдоровыйОбразЖизни

👩🏼‍⚕️ Диспансеризация для оценки репродуктивного здоровья женщин и мужчи

С 2024 года для женщин и мужчин репродуктивного возраста предусмотрено одновременно с прохождением профилактического осмотра или диспансеризации проведение поэтапно диспансеризации, направленной на оценку их репродуктивного здоровья.

Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста по оценке репродуктивного здоровья проводится в целях выявления у граждан признаков заболеваний или состояний, которые могут негативно повлиять на беременность и последующее течение беременности, родов и послеродового периода репродуктивного, а также факторов риска их развития.

Первый этап диспансеризации включает:

Для женщин:

1) прием (осмотр) врачом акушером-гинекологом;

2) пальпация молочных желез;

3) осмотр шейки матки в зеркалах с забором материала на исследование;

4) микроскопическое исследование влагалищных мазков;

5) цитологическое исследование мазка с поверхности шейки матки и цервикального канала;

6) в возрасте 18 - 29 лет проведение лабораторных исследований мазков в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР.

Для мужчин:

1) прием (осмотр) врачом-урологом (при его отсутствии врачом-хирургом, прошедшим подготовку по вопросам репродуктивного здоровья у мужчин).

Второй этап диспансеризации проводится по результатам первого этапа в целях дополнительного обследования и уточнения диагноза заболевания (состояния) и при наличии показаний включает:

Для женщин:

1) в возрасте 30 - 49 лет проведение лабораторных исследований мазков в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР;

2) ультразвуковое исследование органов малого таза в начале или середине менструального цикла;

3) ультразвуковое исследование молочных желез;

4) повторный прием (осмотр) врачом акушером-гинекологом.

Для мужчин:

1) спермограмма;

2) микроскопическое исследование микрофлоры или проведение лабораторных исследований в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР;

3) ультразвуковое исследование предстательной железы и органов мошонки;

4) повторный прием (осмотр) врачом-урологом (при его отсутствии врачом-хирургом, прошедшим подготовку по вопросам репродуктивного здоровья у мужчин).

ивного возраста от 18-49 лет.

🔹 Женщинам от 18 до 49 лет обращаться в женскую консультацию каждый четверг с 8:00 до 16:00;

🔹 Мужчинам от 18 до 49 лет обращаться в 102 кабинет районной поликлиники каждый четверг с 8:00 до 16:00.

Тел. 8(861)-211-44-03

#РепродуктивноеЗдоровье #Диспансеризация #ЗдоровьеЖенщин #ЗаботаОСебе

🍏Сегодня напомним о диете, которую нужно соблюдать перед донацией

❌ Накануне и в день сдачи крови или ее компонентов запрещено употреблять:

- жирную, жареную, острую и копченую пищу

- колбасные изделия

- мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное)

- шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы

Но натощак сдавать кровь не нужно.

Несмотря на некоторые ограничения в рационе, вы всегда сможете приготовить себе вкусный завтрак, например, овсянку на воде с ягодами. Если под рукой нет свежих ягод, их вполне можно заменить на размороженные или домашнее варенье.

✅ Можно: пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов.

А как вы готовитесь к донации? 🤗

👩🏼‍⚕️ Почему запись к врачам узкой специальности организована через участкового терапевта?

🔸 первичный осмотр проводит терапевт — врач с наибольшим врачебным кругозором;

🔸 для установления диагноза и выбора дальнейшей тактики лечения узкому специалисту необходимо иметь результаты дополнительных обследований, направление на которые также может выписать терапевт;

🔸один и тот же симптом может быть при разных заболеваниях, например, кашель может быть при ОРВИ или при болезнях ЖКТ — терапевт разберется и направит к нужному специалисту на прием;

🔸 получение направления от участкового терапевта позволяет избегать самолечения и самостоятельной постановки диагноза, зачастую ошибочного;

🔸 за счет сокращения числа необоснованных консультаций у врача узкой специальности увеличивается время для работы с теми пациентами, которым действительно нужна его помощь;

🔸 пациентам, стоящим на диспансерном наблюдении, доступна самостоятельная запись к профильному специалисту и сохраняется в полном объеме.

Запись на прием к врачам узких специальностей без направления врача-терапевта участкового (врача общей практики) осуществляется к: врачу-акушеру-гинекологу, врачу-наркологу, врачу-психотерапевту, врачу-стоматологу, зубному врачу, врачу-урологу, врачу-хирургу.

Как можно записаться к участковому терапевту:

● Единый портал государственных услуг (http://gosuslugi.ru/);

● Региональный портал государственных медицинских услуг (https://clck.ru/35u28a);

● Колл-центр по телефону: 8(861)-211-44-03;

● Инфомат в холле поликлиники;

● При обращении в регистратуру.

✅Что позволяет сделать Единый портал государственных услуг:

• Записаться на приём к врачу в поликлинику;

• Записаться для прохождения диспансеризации или профосмотра;

• Перенести или отменить запись к врачу;

• Ознакомиться со своими медицинскими документами;

• Узнать номер электронного полиса ОМС;

• Просматривать направления и планировать время посещения врача;

• Записаться на приём по направлению.

#ГБУЗТимашевскаяЦРБМЗКК

Девочки-подростки часто сталкиваются с изменениями в организме 😢

Когда это вызывает беспокойство, важно вовремя обратиться к врачу ☝🏻

Подробнее смотрите в видео ✅

🧐Проверьте себя: есть ли у вас риск развития диабета?
Обратите внимание на факторы риска:
* избыточный вес
* малоподвижный образ жизни
* наследственность
* повышенное артериальное давление
* возраст старше 40 лет

Если вы отметили у себя хотя бы один пункт — это повод внимательнее отнестись к здоровью.
💡 Простое обследование (анализ крови на глюкозу) поможет вовремя выявить нарушения.

Напоминаем, что записаться в поликлинику можно через официальный чат-бот в MAX ⬇️
@zapis_na_priem_kk_bot

Как записаться:
🔸Откройте чат-бот «Запись к врачу Краснодарский край» в мессенджере MAX;
🔸Нажмите «Получить услугу»;
🔸После авторизации выберите доступную поликлинику, специалиста и подходящее время;
🔸Подтвердите запись.

👩🏻‍⚕️Как справиться с артериальной гипертензией?

✅Следите за весом.

Лишний вес - риск возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний.

✅Откажитесь от курения.

Под влиянием никотина учащается ритм сердечных сокращений, происходит спазм сосудов, в результате повышается артериальное давление.

✅Соблюдение диеты приводит к снижению артериального давления.

🧂Средняя порция соли - 1 чайная ложка без верха- в день. Постарайтесь чаще употреблять обезжиренные или с пониженным содержанием жира молочные продукты, злаки, фрукты, овощи, орехи, бобы. Увеличьте потребление печеного картофеля, изюма, кураги, морской капусты, чернослива.

✅Ограничьте объем потребляемой жидкости до 1,5 литров в сутки.

✅Регулярные динамические нагрузки - ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде - значительно улучшат Ваше самочувствие и настроение.

✅Научитесь контролируйте свои эмоции, настроение. Находите время для прогулок, встреч с друзьями, активного отдыха.

🤔 Из каких компонентов состоит кровь?

Кровь состоит из 4-х основных компонентов:

🔻красные кровяные клетки – эритроциты, обеспечивающие транспортировку кислорода от легких к органам человека;

🔻белые кровяные клетки – лейкоциты, отвечающие за борьбу с атакующими организм инфекциями;

🔻кровяные пластинки – тромбоциты, обеспечивающие свертываемость крови, предохраняя, тем самым, организм от смертельной кровопотери при травмах и порезах.

↪️ Все эти клетки взвешены в плазме крови, которая не только является транспортной средой для кровяных клеток, перемещая их по человеческому телу, но и содержит необходимые организму белки и соли.

#Недели_здоровья #донорство