👧👱Детский травматизм – одна из серьезных социальных проблем, которая требует повышенного внимания.

При нахождении несовершеннолетних без присмотра взрослых, особенно в теплое время года, резко возрастают риски несчастных случаев, приводящих к травмам и увечьям.

🤕 Наиболее распространенными являются дорожно-транспортные происшествия, ожоги, переломы, отравления и утопления.

👍🏻 Предупредить возможные риски помогут пять принципов безопасности:

📍 отправляя детей на улицу, напомните им правила дорожного движения;

📍 постоянно будьте в курсе где и с кем ваш ребенок, контролируйте его место пребывания;

📍 не разрешайте разговаривать с незнакомыми людьми и садиться в незнакомые автомобили;

📍 не разрешайте находиться в местах, связанных с рисками для жизни и здоровья без присмотра взрослых (стройках, местах интенсивного движения транспорта, открытых водоемах и т.д.);

📍 не допускайте нахождение детей на улице без сопровождения взрослых в вечернее и ночное время.

#береги_жизнь

🌊 Сезон купаний в самом разгаре, а водоёмы так и манят прохладой. Но каждый год спасатели напоминают: вода не прощает беспечности.

Вот 5 простых правил, которые не позволят отдыху обернуться бедой:

1️⃣ Купайтесь только в разрешённых местах. Для этого оборудованны специальные зоны, где исследовано дно и есть спасатели.

2️⃣ Не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь притупляет реакции и мешает контролировать ситуацию.

3️⃣ Всегда следите за детьми. Никакие надувные круги и нарукавники не заменят внимательного родителя.

4️⃣ Не переоценивайте свои силы. Даже если вы уверены в себе — течение, холодная вода или судорога могут сыграть злую шутку.

5️⃣ Не ныряйте в незнакомых местах. Вас может ждать мель, коряги или камни — один прыжок может закончиться трагедией.

Безопасность детей летом

☀️Лето — то самое время, когда дети становятся беззаботными, счастливыми и получают удовольствие от каждого дня. Летом не нужно с утра торопиться в школу, а вечером браться за уроки.

🏸Отдыхать, играть, путешествовать и просто чувствовать себя ребенком — вот, что нужно каждому школьнику. Да и дошкольникам лето приносит особое удовольствие.

✅Впереди еще целых два месяца лета, мы хотим напомнить о безопасности. Это важно, ведь ни зимой, ни летом поток пострадавших в травмпункт не прекращается.

Среди летних травм — травмы головы, переломы конечностей, ключиц, ссадины коленей, локтей.

Основные моменты безопасности летом

Транспорт

В автомобиле🚗:

🔹есть автокресло, двери заблокированы, окна заблокированы (открывают только родители)

🔹не оставлять детей одних в машине

Ролики, скейт, беговел, велосипед🛴:

🔹шлем + защита коленей и локтей,

🔹кататься на специально оборудованных безопасных трассах

Дома🏘

🔹Дома: балконы и окна закрыты, проветривать в присутствии взрослого в помещении

🔹На даче: на участке ребенок под присмотром взрослых, бочки и другие емкости с водой закрыты

На природе🌳

🔹ядовитые или незнакомые растения, ягоды — не трогать, не пробовать

🔹с дикими и незнакомыми животными — не контактировать

🔹насекомые — уметь защититься

На детской площадке⚽️

🔹сначала сами осмотрите площадку на наличие дефектов, потрогайте горку — не горячая ли

🔹оборудование на площадке должно соответствовать возрасту ребенка, малышам не место на больших горках и высоких спортивных сооружениях

🔹одежда – без лишних деталей, в которых можно запутаться (шнурки, веревки, цепочки)

Водоем🌊

🔹купаться в специально отведенных, разрешенных местах

🔹только под присмотром родителей, даже на матрасе или в надувном круге

Бассейн на даче👙

🔹дети купаются строго под присмотром взрослых

🔹бассейн регулярно обрабатывать обеззараживающими средствами, воду менять

🔹не глотать воду

🔹принять душ до и после купания

Батут🧩

🔹стоит на ровной поверхности

🔹установлен правильно

🔹есть защитная сетка

🔹дети под присмотром

🔹прыгать без посторонних предметов (ключи, телефоны) и обуви

Огонь 🔥

🔹мангал разжигают и контролируют только взрослые, дети не подбрасывают дрова, не играют с палками, с огнем

🔹жидкость для розжига недоступна детям

🔹пока горит огонь и тлеют угли, ребенок находится только со взрослым

Солнце☀️

🔹избегать пребывания на солнце с 10 до 16 часов

🔹пользоваться солнцезащитными средствами

🔹надевать легкую одежду, максимально защищающую кожу

Инфекции🦠

🔹мыть руки с мылом

🔹кормить ребенка свежей, правильно хранившейся и с хорошим сроком годности пищей

🔹пить бутилированную или кипяченую воду

🔹не заглатывать воду при купании в водоемах

🔹не контактировать с заболевшими

#Недели_здоровья #безопасность

🏖 Морские курорты нашего края привлекают туристов со всей страны.

👉 Если вы тоже скоро отправитесь в отпуск, то карточках описаны простые правила, которые сделают отдых у воды безопасным.

#Недели_здоровья #безопасность

🏖️ В летний период сотни людей устремляются на отдых к водоемам. Одна из проблем во время плавания – это чувство меры, которое многие теряют, что приводит к переохлаждению организма. Комфортной для купания считается вода, температура которой не ниже 18 градусов со знаком плюс, и ясная безветренная погода.

🏊🏼‍♀️ Довольно частое происшествие при купании – судорога. Почувствовав, что ногу свело, главное – не теряться. Нужно сделать глубокий вдох и погрузиться в воду с головой. Затем крепко ухватить большой палец и тянуть ступню на себя, пока нога не выпрямиться полностью. После этого лучше всего плыть к берегу.

В результате легкомысленного поведения возрастает риск получения травм, в том числе во время ныряния. Как правило это происходит при нырянии на мелководье и в незнакомом водоёме.

❗Стоит помнить!!! Ныряние в воду может быть очень опасным:

При ударе головой о дно, велика вероятность повреждения шейных позвонков и спинного мозга, в результате - нарушение двигательных функций конечностей, а также функция тазовых органов, восстановить которые удается очень и очень редко, в большинстве же случаев, пострадавшего ждет инвалидность.

Травма ныряльщика – это тяжёлое повреждение шеи при нырянии в водоём головой вниз. Происходит удар головой о дно с переразгибанием или сгибанием в шейном отделе позвоночника. При повреждении спинного мозга наступает паралич рук и ног, утрачиваются все виды чувствительности, останавливается дыхание.

Травму может получить даже опытный ныряльщик и пловец, что уж говорить о детях. Юные ныряльщики часто пренебрегают правилами безопасного поведения на открытых водоемах, в бассейнах и аквапарках. Как правило страдают подростки с 12 - 15 лет, дело в том, что в силу физиологических и гормональных изменений они иногда теряют грань осторожности, при этом у них еще не сформированы защитные рефлексы, которые помогли бы взрослому человеку вовремя осознать и понять всю опасность того, что он делает. Ведь чаще всего ныряют они не для того, чтобы нырнуть, а ради того, чтобы похвастаться перед друзьями.

Запрещается:

🔻купаться и нырять в запрещенных и неизвестных местах;

🔻заплывать за знаки ограждения и предупреждающие знаки;

🔻купаться в состоянии алкогольного опьянения, во время грозы;

🔻прыгать в воду с дамб, катеров, пристаней, лодок плотов;

🔻допускать шалости, связанные с нырянием;

🔻подавать ложные сигналы бедствия;

🔻перемещаться в лодке во время катания;

🔻использовать для плавания доски, бревна, надувные матрасы, камеры автомашин и другие средства.

Берегите себя и своих близких!

#Недели_здоровья #безопасность

Диспансеризация

👩🏻‍⚕ Берегите здоровье и записывайтесь на диспансеризацию!

Запись на диспансеризацию и профосмотры на портале Госуслуг доступна через цифрового ассистента "Робот Макс" или по прямой ссылке https://clck.ru/32frTy

🪪 Документы необходимые для диспансеризации: паспорт, полис ОМС, СНИЛС.

🏥 В Тимашевской ЦРБ диспансеризация и медицинский осмотр проходит в кабинете №101 районной поликлиники понедельник-пятница с 8:00 до 20:00 и суббота с 8:00 до 16:00.

#профилактика #диспансеризация

📌Неделя профилактики аллергических заболеваний

С 6 по 12 июля в Краснодарском крае пройдёт тематическая неделя, приуроченная к Всемирному дню борьбы с аллергией (8 июля).

– Аллергические заболевания значительно снижают качество жизни и могут приводить к серьёзным осложнениям. Своевременная профилактика, выявление аллергенов и соблюдение рекомендаций врача – ключ к контролю над заболеванием и активной жизни без сезонных ограничений, – подчеркивает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края Андрей Сахаров.

Takzdorovo.ru – официальный Интернет-портал Министерства здравоохранения Российской Федерации.


Портал TakZdorovo.ru - это всё, что ты хотел узнать про ЗОЖ! О здоровом образе жизни, отказе от вредных привычек, правильном питании, движении.


Здоровый образ жизни может быть увлекательным!

Администрация ГБУЗ «Тимашевская ЦРБ» МЗ КК, поздравляет с днём рождения 🎂
Врача -невролога 👨‍⚕️
Павкаева Николая Александровича 💐


Уважаемый Николай Александрович !


🎂Пусть этот день будет наполнен радостью, улыбками близких и друзей, приятными сюрпризами. Желаем вам успехов во всех начинаниях, новых свершений, стабильности и процветания в вашей деятельности.

🌿 Меры борьбы с аллергией: заботимся о своем здоровье!

Аллергия — это проблема, которая затрагивает миллионы людей по всему миру. Она может проявляться в виде зуда, высыпаний, респираторных симптомов и даже серьезных реакций. Но хорошая новость заключается в том, что существуют эффективные меры борьбы с аллергией!

🔹 Определите аллерген: Первым шагом является выявление того, что вызывает вашу аллергию. Это может быть пыльца, шерсть животных, продукты питания или химические вещества. Консультация с врачом-аллергологом поможет вам сделать это.

🔹 Избегайте контакта с аллергенами: Как только вы узнали свои триггеры, постарайтесь минимизировать с ними контакт. Например, если у вас аллергия на пыльцу, старайтесь находиться в закрытых помещениях в период цветения растений.

🔹 Используйте антигистаминные препараты:Они могут помочь облегчить симптомы аллергии. Безрецептурные препараты часто очень эффективны, но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед их применением.

🔹 Улучшайте качество воздуха в доме: Регулярная уборка, использование очистителей воздуха и увлажнителей помогут создать комфортную атмосферу, свободную от аллергенов.

🔹 Иммунопрофилактика: В некоторых случаях врач может порекомендовать аллерген-специфическую иммунотерапию, которая поможет снизить чувствительность к аллергенам.

🔹 Следите за своим образом жизни: Здоровое питание, физическая активность и полноценный сон могут улучшить общее состояние вашего организма и повысить его сопротивляемость.

Помните, что аллергия — это не приговор. С правильным подходом и мерами предосторожности можно значительно улучшить качество жизни.
Все об аллергии можно прочитать на официальном портале министерства здравоохранения России Takzdorovo.ru

Заботьтесь о своем здоровье и будьте внимательны к своему организму! 💚

#Аллергия #Здоровье #Профилактика #УходЗаСобой

🗓 11 июля : Посвятите день себе и своему здоровью . ✨

В ГБУЗ «Тимашевской ЦРБ»МЗКК пройдет масштабная профилактическая акция – День здоровья!

Это уникальная возможность совершенно БЕСПЛАТНО и БЕЗ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ проверить свое здоровье и получить консультации узких специалистов!

Что вас ждет 11 июля в поликлинике:

• 👨‍⚕️ Консультации врачей: кардиолог, дерматовенеролог, эндокринолог , терапевт и другие специалисты.
• ❤️ Оценка рисков: узнайте о своем здороуье.
• 💡 Советы по профилактике: получите индивидуальные рекомендации, как сохранить здоровье и избежать хронических заболеваний.
Первоначально необходимо обратиться в кабинет 101 , районой поликлиники!

Не упустите этот шанс уделить время самому ценному – своему здоровью! Приходите сами и обязательно пригласите своих близких. Ведь забота о здоровье – это главное! 💪👨‍👩‍👧‍👦

#ЗдоровьеКубани #Профилактика #КраснодарскийКрай #ЗОЖ #ЗаботаОЗдоровье #Медицина #АкцияЗдоровья