Отдыхать на новогодние праздники или работать? Такой вопрос в этом году посещает многих, особенно фрилансеров, кто сам составляет свой график работы и отдыха (я в их числе 🙋‍♀️)

В тексте по ссылке рассказала, в каких случаях работа на январских хорошая идея, а в каких не очень. И как вообще этот чертов ворк-лайф беленс найти)

Сегодня последний четверг года, мои дорогие! И, предстваляете, уже 22-ой выпуск рубрики #вопросназасыпку в этом канале 🤗

И сегодня такой вопрос: какими тремя словами вы бы охарактеризовали этот год? (да-да, только тремя))

Ответы как и всегда можно писать в комментарии, а можно в ежедневниках, на листочках и ритуально сжечь - в общем, как душе будет угодно)

Верить в себя как в магазин хозтоваров на январских в 20:55

Дело было позавчера. Муж забрал из Озона полку, поступления которой ждал неделю, и воодушевленный этим событием во что бы то ни стало хотел собрать ее в этот же вечер. Но была проблема: шурупы плохо вкручивались и норовили упасть и пропасть в просторах металлического каркаса. Нужны были либо шурупы подлиннее, либо магнитная отвертка.

На часах было 20:40. Мы решаем выйти в магазин за тортиком, лелея микро надежду, что местный магазин хозтоваров у дома еще открыт.

На подходе к Вкусвиллу, где ждал тортик, была истинная проверка на интуицию и веру.

— Идти в хозтовары или это бред? — спрашивает муж.
— Пойдем, я верю в него! — бодро отвечаю я.

И прикиньте, в 20:55, когда мы оказались в магазине, отважный продавец отверток, смесителей и прочей домашней утвари чуть ли не единственным со всего торгового этажа ответственно держал двери открытыми до последней минуты и гордо продал нам и болтики и заветную отвертку.

Это было реально как чудо на полутемной улице))

Поэтому теперь у меня появилась новая метафора: нужно верить в себя до последнего. Как в магазин хозтоваров в 20:55 на январских.

Желаю и вам такой крепкой веры в себя!))

Не всем идеям суждено жить. Некоторые (многие) рождаются, чтобы сразу же умереть.

Сегодня была на терапевтической сессии клиентом и именно фраза выше стала для меня главным инсайтом.

Дело в том, что я — человек-идея. В моей голове они ОЧЕНЬ часто рождаются: для постов, проектов, рилсов, текстов, бизнесов. Когда я об этом говорю, большинство людей мне завидуют. И я их понимаю, потому что процесс рождения идей — это очень воодушевляюще.

Но генерация идей с одной стороны мой дар, а с другой стороны — мое проклятье. Как и любые другие суперсилы, о которых я говорю в моем выступлении о суперсилах на конференции. (Посмотрите, если не видели)

Так вот, если не уметь управлять этой силой, ты очень скоро оказываешь под завалами крутых идей. Прекрасных. С одним лишь «но» — нереализованных. И шутка: «Давай запишем эту идею в заметку идей для стартапа» перестает быть такой уж смешной.

И все это из-за нежелания признать один лишь факт. Некоторым идеям суждено умереть. И мне решать, каким жить.

Потому что сил и времени ограничено. И нужно уметь останавливаться и фокусироваться. Вкладываться в одну идею изо дня в день. Дисциплинированно и методично. Потому что дать настоящую жизнь одной-двум идеям куда ценнее, чем держаться за все в страхе упустить и в итоге не реализовать практически ни одной.

Я не ставила целей на 2024 год. Но пожалуй то, что я сейчас озвучила, будет моим намерением. Взять фокус на ключевые идеи и реализовать их до того, что можно реально потрогать — классный востребованный продукт или проект ❤️

Психология на чайниках

Полгода назад у нас дома сломался чайник. В поисках нового мы с мужем выбрали модный и молодежный вариант со стеклянными стенками и подсветкой, чтобы воочую наблюдать за магией кипящих пузырьков.

Очень скоро, помимо этого, мы стали наблюдать магию нарастающей на дне накипи.

И что интересно? Именно то, что мы начали видеть эту накипь, смотивировало нас раз в месяц чистить чайник лимонной кислотой и чаще менять фильтр. Очевидно, что в прошлом чайнике накипь появлялась с той же скоростью, но чистили мы его дай бог раз в год.

Причем здесь психология? Когда я об этом думала, мне пришла в голову аналогия с тем, как мы относимся к тому, что не видно. Например, если у нас что-то заболит в теле, то есть это становится видным, нам тяжело это игнорировать и приходится с этим что-то делать. Но психические процессы чаще всего не пощупать.

И мы сначала игнорируем маленький налет в виде какого-то неприятного нам чувства. Вроде норм.

Но он растет и уже покрывает легким слоем все дно, кроме сааааамого центра - мы игнорируем мысль вокруг этого чувства.

Он растет дальше и покрывает прям все дно, становясь у стенок плотнее и жестче - мы начинаем избегать мест и людей, напоминающих об этих чувствах и мыслях.

Налет растет еще больше, появляется осадок в воде - мы избегаем ситуаций, одну за другой. Пока в какой-то момент каждая вторая ситуация не начнет нам об этом напоминать и мы не ограничим себя окончательно.

Какой здесь вывод? Психика, конечно, не чайник, но что-то схожее у них есть. Например, то, что тоже требует регулярного ухода и "чистки" в виде проживания своих чувств и работы с установками. И чем раньше, тем лучше.