Анастасия Ивкина | Искренний психолог
228 subscribers
1.25K photos
194 videos
4 files
199 links
☀️Психолог, журналист, творческий человек

5 лет помогаю людям зажечь огонек в глазах

Здесь про будни, в которых есть место творчеству, игре и юмору

Для связи: https://t.me/anasteishalev
Download Telegram
Вчера в инстаграме провела голосование, кто к какой группе 9 января себя относит. Интересно, что больше всего людей отнесли себя к состоянию «Я в принципе не люблю работать».

Оставим пару процентов на тех, кто проголосовал в шутку (хотя в каждой шутке, как говорится), но все же это показатель некоторой тенденции.

Тема работы и правда заряжена. Мы всю жизнь блуждаем в поисках места и сферы, которые бы удовлетворили нас и эмоционально и финансово. И не всегда это просто. Если спросить любого человека о его работе, вы получите много разных эмоций и рассуждений на этот счет.

Поэтому я решила записать небольшой подкаст, где выделила основные моменты, которые приводят к ощущению «Я вообще не создан для работы, не люблю это».

В комментариях можете рассказать, что откликнулось про вас, буду рада 🫶
❤4👍1
Вчера в моей жизни было принято очень важное решение: раз и навсегда запретить кому-либо унижать и оскорблять меня. Даже если этот кто-то очень близкий. Нет, не так: особенно если этот кто-то очень близкий.

Это сейчас кажется таким очевидным, но для этого чувства мне нужно было много и долго расти, ведь мне (и я думаю многим) с детства внушают, что родительские фигуры великие и их нужно прощать и принимать, что бы ни случилось. Хотя насилие оно всегда насилие и оно не может быть ничем оправдано.

Если бы вы спросили меня, как я себя сейчас чувствую, этот кадр из аниме "Мэри и ведьмин цветок" описал бы все лучше любых слов.

Не давайте себя в обиду, дорогие. Никто не имеет право вас обижать и унижать, если вы сами ему это право не дали.
❤23❤‍🔥7
Привет, дорогие! Когда принимаешь какие-то важные решения, потом бывает тебя накрывает волной чувств и событий. И в этой волне очень хочется паузы. Такое случилось и со мной)

Многие из событий, кстати, в тему проявленности - за это время вышло еще несколько текстов и постов под моим авторством в разных изданиях, чем я потихоньку буду здесь делиться.

И сегодня я хочу поделиться практикой, которую я записала для женского клуба. Она очень крута тем, что позволяет возвращать себя в состояние здесь и сейчас и, даже когда накрывает чувствами после важного решения, получать чувство спокойствия и гармонии.

Но вообще я советую вам ее делать каждый день, вне зависимости, штормит вас или нет. Это такой "душ для души".

Обнимаю и желаю приятной практики ❤️
❤10🥰1
А это новость из разряда «личное»: спустя три месяца и два дня (да, я считала каждый денечек 😁), я получила загранник с новой фамилией!!!

Уже во вторник мы с ним поедем покорять новую страну. Какую? Попробуйте угадать в комментариях (чур тому, кто знает, не спойлерить!!!)
🎉12❤5🔥2🥰1🤔1
Новости, которые мы все сегодня заслужили 🫶
🥰5
Психологи советуют чаще обниматься, чтобы дольше жить — РИА Новости
❤‍🔥9😁3
Привет, дорогие! Принесла вам немного новостей последних дней в картинках! Главная из них — теперь есть более-менее постоянное гнездышко в Тбилиси, а значит стабильность ❤️
❤‍🔥11❤5🔥2
Кстати про стабильность: сегодня болтала с нашей новой соседкой (она классная и снимает тут квартиру уже больше года).

Она поделилась, что ей дали ощущение стабильности на новом месте — любимые ортопедическая подушка и игрушка.

Я задумалась, что дает это ощущение мне. Пока не нашла ответ!

А какой он для вас? Что дает вам ощущения дома и стабильности, куда бы вы ни поехали?
🤔3