Всем привет! По четвергам в этом канале выходит рубрика #вопросназасыпку (по тегам вы можете найти прошлые), в котором я предлагаю вам подумать над интересным вопросом.

И сегодня мне хочется задать такой вопрос:

Если бы вы могли выбрать себе одну любую суперсилу, что бы вы выбрали?

(Магические и нереальные тоже можно, не ограничивайте себя).

Классное, если вы напишете ответ в комментариях, но даже если ответите сами себе — уже круто 🦸‍♂️🦸‍♀️

Жизнь после...провала

Три недели назад я запускала в инсте и писала об этом здесь челлендж рилсов - аж на целый год. Он был посвящен цели - пройти путь от ремесленника к бизнес-вумен. 17 дней я стабильно выпускала видео, но потом мой челлендж прервался. То есть провалился, если честно, ведь суть челленджа в его регулярности и ежедневности (почему - ответ в самом видео, выложу ниже).

И часто в такой ситуации, когда мы начали что-то и оно провалилось, нам хочется спрятаться. Сделать вид, что как будто как в детстве вазу уронили не мы. Вот и мне первое, что хотелось сделать - замять это дело. Не было челленджа, вам показалось. Или еще недельку помолчать. Тогда точно забудут.

Но давайте быть честными: он провален в том виде, в котором был изначально задуман. Но мне не стыдно. Моя цель остается за мной, а мне выпал шанс показать себе и людям вокруг, что провал - это не конец. И что можно продолжать идти, даже если получилось не так, как задумывалось. Так что keep going 🤍

А тут подробнее о причинах и выводах 🤍

Пока тема горяча, у меня к вам предложение/вопрос: хотели бы прийти на групповую сессию на эту тему?

Поможет:

— тем, у кого проблемы с дисциплиной
— тем, кому трудно доводить до конца
— тем, кому стремно что-то начинать, вдруг не получится
— тем, кто устал смотреть на тех, кто делает, но сам боится начинать
— тем, у кого постоянно опускаются лапки, если что-то идет не так

Желающих судя по опросу достаточно, поэтому с удовольствием приглашаю вас на терапевтическую группу «Жизнь после провала»

Что это будет: встреча в зуме от 60 до 120 минут, состоящая из двух частей - обсуждения запроса и непосредственно терапевтической сессии

Когда это будет: 11 ноября, в субботу, в 11:00 по мск

Что получат участники:

- мое безраздельное внимание к вашим запросам и помощь в их формировании, благодаря чему вы лучше поймете, что хотите изменить и уже пронырнете часть чувств
- возможность увидеть, что вы не одни с таким запросом, а также разглядеть другие грани этой темы с помощью других участников
- четко выверенную терапевтическую сессию, позволяющую трансформировать чувство стыда и вины за свою неидеальность и свои провалы в свободу и желание двигаться, пробовать, реализовываться и жить

Сколько стоит: ближайшие сутки участие 2000 рублей, с 16:30 завтра, 8 ноября и до самой встречи - 2500 рублей. Если приведете друга/подругу - парный билет 3000 рублей

Количество участников - от 3 до 10. Если будет меньше, не проведу, верну всем оплаты) Если больше - назначу еще одну дату

Для записи пишите @anasteishalev

Мы все еще дети, уронившие вазу

Я все думала: почему так сложно ошибаться? Почему ошибка или страх сделать неидеально и быть за этим замеченным так сковывает, берет за горло и вызывает желание спрятаться.

И мне пришла в голову метафора ребенка, который разбил любимую вазу родителей и уже заранее по прошлому опыту так боится, что ему за это прилетит, что старается спрятать следы оплошности. Или тот, что так хотел скорее пойти отдыхать в свой выходной, что протер пыль только вокруг фоторамок и пульта. И вот уже слышит вздохи из соседней комнаты, предвещающие разочарование родителей.

Все эти последствия для ребенка — риск быть исключенным из общества родителя или родителей, что фактически равно страху умереть. Так как ребенок очень зависит от родителей.

И тут в этой точке появляется стыд. Как защитник и помощник, который хочет уберечь от такой ситуации или ее последствий.

Так вот мы выросли. И вазы теперь только наши, бояться нечего. И начинания только наши. Вот только все еще страшно и стыдно ошибаться. Поэтому хочется даже не подходить к вазе или не начинать ничего нового.

Поэтому дело не в том, что стыд плохой, а в том, чтобы перестать бояться быть исключенным. И понять, что мир будет готов принимать твои ошибки и неидальности, как только ты сам будешь готов их принимать.

Если хочешь начать принимать себя и решаться на реализацию своих идей, приходи на терапевтическую группу «Жизнь после провала», которая пройдет в субботу 11 ноября в 11:00. Подробности в посте выше. Для записи пиши в директ 🤍✨

Тем вренем сегодня четверг и ежечетверговая рубрика #вопросназасыпку

И сегодня, ВНИМАНИЕ, немного экзистенциальный вопрос: буду ли я себя ценить, если уберу все социальные достижения (заработок, регалии, профессии, аудитории и тд)? Если да, то за что?

Комментарии как и всегда открыты вашим ответам, какими бы они ни были 🤍

Неанонимный не получилось, поэтому отпишетесь плиз в комментариях, кто проголосует ♥️

Спасибо!

Позавчера впервые лет за 10 села пересмотреть «Гарри Поттера»

У меня вопросы:

1. К опекунам Гарри, которые судя по началу фильма жестко токсили его первые 12 лет

2. К Хагриду, который в воспитательных целях, чтобы научить не ходить по ночам в опасные места, повел детей в лес искать отбитого чувака, обрекшего себя на вечные страдания, выпив кровь единорога

3. К своей внутренней душниле и профдеформации 🤣

Мы сегодня с мужем запланировали провести день на психологическом фестивале)

Три пользы в одном: возьмем информацию лично для себя, узнаем новую профессиональную информацию и плюс разведаем, как организованы такие мероприятия

Решила поделиться с вами выдержкой из выступления одного из спикеров, который мне понравился

Он рассказывал про привычки и цели, ниже будет сначала про привычки👇

Если вам понравится, напишите, я выложу про цели. Если не особо активно будет, то не буду)