Привет, дорогие! Я вернулась домой в Москву)
Вторник и среду давала себе прийти в себя, вернуться в привычный быт, а сегодня уже включилась в работу.
Что вовремя, ведь сегодня четверг и время рубрике #вопросназасыпку

И может быть вы удивитесь, но сегодня крайне простой, но крайне важный вопрос:

Как твои дела? Как ты сейчас себе чувствуешь?

Для ваших ответов как и всегда есть место в комментариях 🐱

Люблю четверги, потому что даже в самые нестабильные недели #вопросназасыпку — неизменный ритуал. А ритуалы — это важная опора, в том числе и для меня, как для автора канала 😌

Так вот вопрос: какие неизменные ритуалы, которые дают тебе стабильность, уже есть у тебя?

(Выписывай все, даже если это «почистить зубы» или «поспать 8 часов»)

А каких еще нет, но ты хотел бы добавить в жизнь? (Это могут быть как ежедневные, так и еженедельные, ежемесячные и тд).

Готовлю свои сердечки для ваших ответов в комментариях ❤️

Интересные ощущения в этом году от приближающегося Нового года: есть чувство, что если раньше это было про что-то "вот сейчас быстренько до 31 все дела закончу, а там новый год, новые планы", то сейчас январские и все вот это ощущается скорее как передышка, запланированные выходные. А планы и не думают ждать никаких чисел.

Это с одной стороны дает ощущение взрослости: когда ты не откладываешь жизнь в долгий ящик и можешь планировать на более долгий срок, даже если в мире может произойти все, что угодно.

А с другой, что закономерно, дает некоторую грусть от прощания с детством и ощущением вот этого вайба "волшебства" связанного с праздниками.

Хотя все же я считаю, что все зависит от угла зрения. И волшебства стоит не ждать в каких-то числах, а замечать и создавать, когда только захочется 🤩

Чтобы никакие циферки не говорили тебе, в какой конкретно день тебе нужно сжигать бумажечку и загадывать желание 🤩

Как ваше состояние перед этим Новым годом? Чувсвтуете, что что-то изменилось в восприятии или все по-старому? Поделитесь со мной в комментариях

Сегодня с клиенткой в конце сессии говорили снова о том, что я писала в прошлом посте. А точнее как бы продолжили эту тему мыслью, что сейчас приходит осознание, что атмосферу праздника и волшебства мы создаем себе сами 🐱

Так вот, сегодняшняя рубрика #вопросназасыпку будет именно про это

Как вы себе создаете или могли бы создать праздничную атмосферу? Вот именно вы сами, а не кто-то рядом)

Призываю здесь вас в первую очередь к честности с самим собой. Подумайте, правда ли вам хочется праздника именно так, как другим? А может вы всегда хотели нарядить алоэ, а не елку или лечь спать в 23:00 и свеженьким бродить по пустому городу 1 января) А может и наоборот, вам очень нужен тазик оливье и бой курантов! Любые варианты классные. Главное, пусть это будут именно ВАШИ варианты 🤍

Поделитесь в комментариях, соберем список таких идей и пойдем воплощать в жизнь!

Сегодня утром был свободный час с самой собой, и я прям словила то самое волшебное настроение 🤩

Для него оказалось нужно не так уж и много)

Захотелось поделиться этим настроением с вами в коротеньком видео!

А что это у нас под елкой? 🤩

Правильно: психологические подарочки!)

Меня вдохновили примеры коллег, которые в этом году щедро раздают подарки) Захотелось тоже порадовать вас в эти предпраздничные дни 🤩

Я подготовила три, каждый из них уникальный, два из них пока еще даже не продаются как услуга. Поэтому это супер возможность!

🤩Разбор вашего запроса или состояния на мак картах «Архетипы и тени»

🤩Работа с запросом через арт-метод КОТ

🤩 Методичка «Психологическая аптечка» — сборник инструментов самопомощи на разные случаи жизни

Чтобы получить один из подарков нужно выполнить три условия:

1. Быть подписаным на канал
2. Написать в комментариях, почему вы подписаны на мой канал: что больше всего нравится, какие рубрики или форматы любите. Или, если только подписались, какие форматы/темы хотели бы видеть
3. Сказать, какой или какие подарки больше хотите

Подарки распределю с помощью рандомайзера в субботу, 30 декабря. Один участник – один подарок 🤩

И не стесняйтесь делиться постом с друзьями и знакомыми!

Друзья, переношу на денек розыгрыш подарков и тем самым продляю еще на денек возможность поучаствовать 🐱

Честно, просто подустала сегодня)
А хочется подарить из ресурса. Так что сегодня отдохну, уделю время себе, а завтра выйду в эфир в течения дня и вытяну победителей! На эфир приходить необязательно, запись я сохраню, а, если вы станете тем самым счастливчиком, я вас отмечу и напишу еще лично! Но если будет время, забегайте)

Желаю хорошего вечера, услышимся завтра 💕