Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Марафон «Четыре сезона жизни». ЗАВЕРШАЮЩИЙ ЭФИР
Шаг 12. Как завершать успешные этапы с благодарностью и без страха перед тем, что будет дальше?
Что было на эфире:
1. Собираем все 4 сезона жизни в одно: какие этапы пройдены, как они связаны между собой
2. Как раз и навсегда перестать бояться завершения одного этапа и начала другого
3. Почему важно заново научить себя реакции на свои эмоции и как это сделать
4. Терапевтическая часть - проживаем опыт, когда один сезон сменяет другой, а рядом любящий поддерживающий родитель🩵
ПОД ЭТИМ ЖЕ ПОСТОМ МОЖНО ПИСАТЬ СВОИ ИНСАЙТЫ И ВОПРОСЫ ПО ЭФИРУ, А ТАКЖЕ СКИДЫВАТЬ РИСУНКИ
Шаг 12. Как завершать успешные этапы с благодарностью и без страха перед тем, что будет дальше?
Что было на эфире:
1. Собираем все 4 сезона жизни в одно: какие этапы пройдены, как они связаны между собой
2. Как раз и навсегда перестать бояться завершения одного этапа и начала другого
3. Почему важно заново научить себя реакции на свои эмоции и как это сделать
4. Терапевтическая часть - проживаем опыт, когда один сезон сменяет другой, а рядом любящий поддерживающий родитель
ПОД ЭТИМ ЖЕ ПОСТОМ МОЖНО ПИСАТЬ СВОИ ИНСАЙТЫ И ВОПРОСЫ ПО ЭФИРУ, А ТАКЖЕ СКИДЫВАТЬ РИСУНКИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4👏2 2 1
Как завершать успешные этапы с благодарн
Анастасия Ивкина | Искренний психолог
Для любителей подкастов ☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3 2🥰1
Друзья, огромная просьба, если вы проходили хотя бы один шаг марафона, под этим постом написать свою обратную связь ❤️
Хочется смотивировать тех, кто еще сомневается, не сомневаться, а пройти марафон! Ну и я порадуюсь заодно, че уж там🥰
Хочется смотивировать тех, кто еще сомневается, не сомневаться, а пройти марафон! Ну и я порадуюсь заодно, че уж там
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5😍3 2 1
Forwarded from Анастасия Святова
Я прошла 3 шага, постепенно сейчас буду изучать другие шаги ☺️
Каждый эфир такой теплый и всегда вовремя! Как будто нужно было услышать именно эту информацию/историю. Отдельное спасибо за терапевтические визуализации - после них такое теплое послевкусие 🤍
Потом дослушаю все лекции и оставлю ещё отзыв после! А пока всем зимний привет, кто в теме 😉 🫶🏻
Каждый эфир такой теплый и всегда вовремя! Как будто нужно было услышать именно эту информацию/историю. Отдельное спасибо за терапевтические визуализации - после них такое теплое послевкусие 🤍
Потом дослушаю все лекции и оставлю ещё отзыв после! А пока всем зимний привет, кто в теме 😉 🫶🏻
🥰6🔥2 2
Forwarded from .
Доброго времени суток!
Я присутствовала на нескольких трансляциях марафона, на всех к сожалению не удавалось
Информация всегда преподносится просто, понятно, бережно. Визуализации попадают в самую глубину души😊
Один из рисунков нарисованный после визуализации не убираю уже несколько недель, жалко😁
Советую каждому этот марафон, потому что все сезоны года очень тёплые💥 прям для души
Я присутствовала на нескольких трансляциях марафона, на всех к сожалению не удавалось
Информация всегда преподносится просто, понятно, бережно. Визуализации попадают в самую глубину души😊
Один из рисунков нарисованный после визуализации не убираю уже несколько недель, жалко😁
Советую каждому этот марафон, потому что все сезоны года очень тёплые💥 прям для души
❤🔥5 3🐳2
Прорывной январь 🚀
2025 год ворвался в мою жизнь кучей запоминающихся событий! Вспоминаю все и даже не верю, что это всего месяц🙂
1. Первый в жизни перелом. Был необходим, чтобы я пересмотрела свое расписание. Возможно в том числе благодаря этому (и курсу магния ахаха) это был месяц, в котором я очень круто спала каждую ночь! Я как человек, склонный к бессонницам, заценила этот кайф быть выспавшейся
2. Покупка квартиры на Речном вокзале. Мы с мужем купили четырехкомнатную квартиру в моем любимом районе 🥹
3. Погружение в ремонт. За пару месяцев нам нужно облагородить новое гнездышко. Так что теперь каждый день пинтерест, плэннер квартир, прорабы и вот это вот все
4. Создала собственные духи. Ходила на МК, где создала для себя аромат 2025 года и назвала его "можно". Чтобы я чаще говорила себе это слово в этом году
5. Уютный Новый год в домике у леса. Так приятно было, что мы с мужем позаботились о себе и создали уютнейшний праздник🏠
6. Выбрала позиционирование. Меня долго мотыляло по темам, но сейчас я четко чувствую, куда хочу двигаться. Блогеры и фрилансеры поймут меня как это важно. А еще именно в январе закончила свой первый длительный онлайн марафон и начала разрабатывать два новых продукта🔥
7. Приезд друзей из Швейцарии. Подруга, с которой мы дружим уже больше 20 лет, с мужем были проездом в Москве! Мы отлично погуляли и провели время
8. Запуск моих авторских медитаций для крупного нишевого бренда ароматов. Я и мой муж Виталик записали медитации для бренда Pure Sense, в котором ароматы-состояния создают незрячие люди. Об этом проекте написали СМИ, а медитации вы и сами можете послушать в боте @ps_puresense_bot в тг
9. Новый подход к спортзалу. Из всех видов спорта хуже всего мне поддается зал, потому что там я чувствую себя растерянно)) Но в этом году я намерена победить эту тему. Намерена растить в этом году мышцы, блог, проекты и финансы💪
2025 год ворвался в мою жизнь кучей запоминающихся событий! Вспоминаю все и даже не верю, что это всего месяц
1. Первый в жизни перелом. Был необходим, чтобы я пересмотрела свое расписание. Возможно в том числе благодаря этому (и курсу магния ахаха) это был месяц, в котором я очень круто спала каждую ночь! Я как человек, склонный к бессонницам, заценила этот кайф быть выспавшейся
2. Покупка квартиры на Речном вокзале. Мы с мужем купили четырехкомнатную квартиру в моем любимом районе 🥹
3. Погружение в ремонт. За пару месяцев нам нужно облагородить новое гнездышко. Так что теперь каждый день пинтерест, плэннер квартир, прорабы и вот это вот все
4. Создала собственные духи. Ходила на МК, где создала для себя аромат 2025 года и назвала его "можно". Чтобы я чаще говорила себе это слово в этом году
5. Уютный Новый год в домике у леса. Так приятно было, что мы с мужем позаботились о себе и создали уютнейшний праздник
6. Выбрала позиционирование. Меня долго мотыляло по темам, но сейчас я четко чувствую, куда хочу двигаться. Блогеры и фрилансеры поймут меня как это важно. А еще именно в январе закончила свой первый длительный онлайн марафон и начала разрабатывать два новых продукта
7. Приезд друзей из Швейцарии. Подруга, с которой мы дружим уже больше 20 лет, с мужем были проездом в Москве! Мы отлично погуляли и провели время
8. Запуск моих авторских медитаций для крупного нишевого бренда ароматов. Я и мой муж Виталик записали медитации для бренда Pure Sense, в котором ароматы-состояния создают незрячие люди. Об этом проекте написали СМИ, а медитации вы и сами можете послушать в боте @ps_puresense_bot в тг
9. Новый подход к спортзалу. Из всех видов спорта хуже всего мне поддается зал, потому что там я чувствую себя растерянно)) Но в этом году я намерена победить эту тему. Намерена растить в этом году мышцы, блог, проекты и финансы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7👏5 3😍2
Как прошел твой месяц?
Anonymous Poll
40%
Скорее спокойно и размеренно 😴
50%
Было много событий 🔥
10%
В среднем как обычно 🤍
0%
Свой вариант 👇
❤🔥3 1
Окошки на сессии на февраль 🩵
Друзья, в моем прекрасном удобном боте для записи появились места для записи на следующий месяц!
Кто не хочет доставать чернила и плакать весь февраль, велком! Поплачите у меня на сессии (и посмеетесь тоже), не придется писать о феврале навзрыд 😹
Оставляю ссылочку на бота: @ivkinapsy_bot
Те, кто уже пользовался им, все знаете) Кто будет пользоваться впервые, если останутся вопросы или что-то не поймете, пишите @anasteishalev
Не нашли подходящее время - тоже пишите! Иногда возможно подвинуть окошко
Друзья, в моем прекрасном удобном боте для записи появились места для записи на следующий месяц!
Кто не хочет доставать чернила и плакать весь февраль, велком! Поплачите у меня на сессии (и посмеетесь тоже), не придется писать о феврале навзрыд 😹
Оставляю ссылочку на бота: @ivkinapsy_bot
Те, кто уже пользовался им, все знаете) Кто будет пользоваться впервые, если останутся вопросы или что-то не поймете, пишите @anasteishalev
Не нашли подходящее время - тоже пишите! Иногда возможно подвинуть окошко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4 2❤🔥1🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет, друзья! Потихоньку будем с вами все больше погружаться в тему тревоги и освобождения от нее! И сегодня хочу поделиться с вами своим личным рецептом от бессонницы 🤍🫂
В этом видео рассказываю свою историю проблем со сном а в посте ниже оставлю шаги, которые я вывела путем проб и ошибок и которые привели меня к качественному сну
В этом видео рассказываю свою историю проблем со сном а в посте ниже оставлю шаги, которые я вывела путем проб и ошибок и которые привели меня к качественному сну
❤🔥4 2 1 1