Анастасия Ивкина | Искренний психолог
228 subscribers
1.25K photos
194 videos
4 files
199 links
☀️Психолог, журналист, творческий человек

5 лет помогаю людям зажечь огонек в глазах

Здесь про будни, в которых есть место творчеству, игре и юмору

Для связи: https://t.me/anasteishalev
Download Telegram
А я тем временем наслаждаюсь пустым купе и с тревогой встречаю каждую остановку.
От коренного москвича часто можно услышать: «Бесит метро, там всегда куча людей, душно и тесно».

Когда же приезжаешь из города, где все метро состоит из 10 станций, последнюю из которых строили около 11(!) лет, московский метрополитен кажется почти идеальным.

Потому что это все равно лучше, чем забиваться в переполненную маршрутку, которая может появиться на горизонте спустя минут 40, когда от холода или жары ты уже не уверен, что это не мираж.
Правда у московского метро есть несколько особенностей, которые могут ввести в ступор понаехавшего.

1) «Уважаемые пассажиры, просьба сохранять спокойствие, поезд скоро отправится». После этих слов не стоит в панике бегать по вагону, вспоминая все ЧП, когда-либо произошедшие в метро. А такое желание возникает как минимум первые раза три, когда вагон останавливается между станциями. Я честно думала, что такая ерунда могла прийти в голову только мне, но друзья, приезжающие в гости, чувствовали тоже самое!

2) Поезд следует до станции «Сокол»/какой-либо другой неконечной станции. Это значит, что надо просто выйти из поезда и дождаться следующего. Когда слышишь это впервые, кажется, по аналогии с наземным транспортом, что на путях случилось что-то такое, что прям ВСЕ - дальше только пешком. На самом деле в этом случае формулировка будет другая. В московском метро по громкоговорителю обязательно расскажут все детали ограничения движения.

3) «Выход: первый вагон из центра». Если москвич так говорит, значит он пытается объяснить, что в город нужно выйти в выход (простите меня грешную за тавтологию), который находится в той стороне, куда движется поезд из центра
(москвичи, перестаньте сейчас смеяться, это правда сложно сразу понять, я проверяла на своих друзьях).

4) Правило для экономных: пересадка с МЦК на метро и наоборот по тройке бесплатная. Даже если переход наземный.

5) Напоследок самое простое: «встретимся в центре зала» - это обычно около красно-синей штуки по центру. НО(!), если вы на станции Китай-Город, то все сложнее. У неё два зала, потому что она пересекается с другой станцией.
Поехала сегодня наобум катать на самокате в район Бауманской и неожиданно очутилась в московской версии самарского центра.

Может это все конечно накатившая ностальгия, но вот эти узкие улочки с «итальянскими двориками» внутри, трамваи и старые обшарпанные дома правда создают какую-то очень самарскую атмосферу. #удивлениедня #ойаэтогде
Долго решалась на этот пост, потому что он не про развлечения и прогулки, а про сложности. Но со дня моего переезда прошло почти восемь месяцев, а с тех пор, как я начала вести этот канал - шесть. Если вы до сих пор здесь, значит готовы к серьезному разговору.

Сегодня я напишу об одиночестве в новом городе.

Мама, которая примерно в моем возрасте переехала в незнакомый город, перед отъездом говорила мне, что я буду очень тосковать по друзьям и родным. Я в ответ с юношеским максимализмом отвечала: «Да ладно, есть же телефоны, фейстаймы, скайпы. Все будет ок!»

Первое время подбадривающих голосовых сообщений и видеозвонков и правда казалось достаточно. Я даже гордилась, как ловко получается сохранить дружбу на расстоянии.

Даже когда случилась первая личная микрокатастрофа, мне казалось, что я отлично справляюсь, а бег и медитация в парке иногда даже лучше лечат, чем разговоры с друзьями.

Вопрос: «Тебе там не одиноко?» от знакомых меня искренне удивлял.

Когда же навалилось сразу все (это случилось уже буквально через пару месяцев), а реанимировать меня было некому, я признала: мама была права. В одиночестве эмоции быстро завладели мной и привели к событию, о котором я жалею (а я вообще-то обычно мало о чем жалею).

Я пишу об этом, чтобы люди, которые решились переехать в пустоту, осознавали, что это и правда не так просто. Только спустя восемь месяцев я более менее обзавожусь окружением близких людей и адаптируюсь.

Конечно, это не значит, что из-за этого стоит отказываться от переезда, но лучше сразу осознавать, что сначала скорее всего будет одиноко. Но и с этим можно справиться, если сильно постараться.
В ответ на мой последний пост мне скидывают текст про услугу «друг на час» в Москве. Восприняла это как идею для стартапа, а не способ справиться с одиночеством 🙈
При переезде есть одно очень классное чувство. Это чувство, что весь этот город для тебя как чистый лист. Идешь по улицам и понимаешь, что ни одно место не напоминает о прошлом. И захватывает такое интересное ощущение, как будто у тебя есть шанс начать все сначала, и что этих шансов столько же, сколько на земле мест, в которых ты никогда не был.
И, пожалуй, не менее интересно наблюдать, как постепенно карта незнакомого тебе города раскрашивается воспоминаниями и эмоциями, связанными с ними. Уже спустя восемь месяцев Москва мне кажется не такой уж безликой, а некоторые места и вовсе становятся родными.
На днях для меня открыли новое место в центре Москвы, которое выглядит дороже, чем есть на самом деле. Винный бар Практика by Darvin. Он есть на малой Дмитровке и на большой Грузинской.

Место с очень приятным интерьером (особенно веранда), где цены на винишко начинаются от 150 рублей за бокал.

СОВЕТ: чтобы не выдавать в себе экономного понаехавшего, можно говорить официанту вместо «Мне вот эту самую дешевую бутылку в вашем меню», «Будьте мне добры Шардоне».
Кстати, в тему про винишко: если у вас, как и у меня, начинается амнезия каждый раз, когда приходите выбрать напиток богов в магазине, вас спасёт приложение Vivino app store, play market.

Там все очень просто: надо сфоткать этикетку и приложение покажет, что это за вино и что о нем думают другие люди. Выбранную бутылку можно добавить в избранное, чтобы больше никогда не забыть название. Также там есть топ-листы с винами разной цены и возможность самому оценить напиток 🍷
Не рвусь в гастрообозореватели, но в последнее время мне все чаще стали показывает классные московские места, о которых просто невозможно не рассказать.

Вчера мое сердечко покорил Noodle Bar Чихо. Аутентичное кафе в стиле закусочных в Чайна Таун открылось в районе Чистых прудов в 2017 году. В заведении принцип открытой кухни (если точнее ОЧЕНЬ открытой: кухню от зала отделяет две перегородки с окнами), так что можно подглядывать за работой поваров, которые, кстати, сами китайцы.

В меню: курочка и свинина в соусах с рисом или лапшой, супы и закуски. Очень советую попробовать баклажаны в кляре - просто сумасшедший вкус. Кстати, еда, по словам друга, который год жил в Китае, и правда как в местных забегаловках, только вот кухня гораздо более чистая.

Средний чек - 500 рублей с человека. Адрес: Кривоколенный переулок 12 строение 10.

#ойаэтогде #аможетперекусим