😐 Взрослым быть тяжело: Кажется, ты только и делаешь, что принимаешь сложные решения, несёшь ответственность, заботишься о других, обеспечиваешь себя, стараешься быть полезным... Все это как бетонная плита, которая давит сверху и отчего постоянно выгораешь.

Тебе знакомы эти мысли и чувства? Садись поудобнее — расскажу, что я недавно поняла.

На самом деле тяжело быть не взрослым, а «псевдовзрослым». Тем, кто слишком рано «повзрослел».

Тем, кто еще ребенком взвалил на себя то, что на самом деле должны делать взрослые: быть ответственным, самостоятельным, прагматичным, заботиться о близких и тд. Вместо того чтобы играть, пробовать, ошибаться, учиться и расти он создавал из внешних обломков картонную конструкцию «взрослости», чтобы выжить😞

Это как если бы тебе срочно потребовался стул. Положим, для его изготовления нужно как минимум пару недель, хороший кусок дерева, инструменты, инструкция, наставник и тд. Но у тебя есть только полчаса и пачка пластилина. А без стула ну прям вот не выжить тут. И ты сделал его из того, что было под рукой.

😐 Вот перед тобой стоит пластилиновый трон: кривой, косой, пятнистый от смешанных кусков и к тому же с двумя ножками вместо четырех. Но другого нет. И тебе говорят: «Ну садись! Теперь это твоя опора. Еще и нас на ручки возьми!».

И ещё тяжелее, когда внутри всё ещё жив тот ребёнок. Уставший, неутолённый, затаивший обиду. Которому никто не дал права быть. И тогда ты как будто нигде не по-настоящему: не можешь ни расслабиться как ребёнок, ни по-настоящему опереться на себя как взрослый.

Выход из этого есть. Но придется сделать финт ушами и набраться терпения: выйти из роли псевдовзрослого и стать себе настоящим взрослым. Тем, кто наконец увидит своего внутреннего ребёнка, услышит, как ему тяжело и начнёт потихоньку давать ему то, чего не хватило. Внимания, тепла, принятия, права быть и ошибаться. И тогда день за днём из ребенка вырастет тот, кому не страшно быть взрослым, потому что настоящая взрослость — это не выживание, а авторство своей жизни и удовольствие от неё 👛

#сказалибыраньше

P.S. Если тебе откликнулся этот текст, напиши об этом в комментариях! Также там ты можешь оставить свой вопрос по теме, и я отвечу на него в будущих постах

Как я решилась поменять профессию и жалею ли об этом? 🤔

Не все мои подписчики знают, но психолог — не первая моя профессия. В этой сфере я с головой последние 4,5 года. До этого я достаточно большой срок (около 9-10 лет) посвятила другой деятельности — журналистике и пиару.

Это были профессии, которые я выбирала сердцем. По-другому я, собственно, и не умею делать выборы: я такой человек — меня хрен заставишь долго делать то, что мне не нравится 😹

Но почему же я тогда ушла в психологию и как это случилось? Мои любимые коллеги из агентства «ПИАРХАБ» написали об этом целый текст!

Он будет вам интересен, если вам в целом интересна я как человек и мой путь, а также если вы сами работаете в медиасреде и часто сталкиваетесь с выгоранием

Конечно весь мой опыт в 10тыщ знаков не уместишь, поэтому, если у вас останутся вопросы, пишите в комментариях! Могу поделиться своим опытом работы в медиа, выстраиванием границ с клиентами, а также перехода в новую сферу и работу на себя 🤍

Вам привет из эпицентра переезда и зоны управляемого хаоса 🤩

Первая сессия в новой квартире 🐇

Вчера вот так немного на чемоданах встретила своего первого клиента в новом, только своем, кабинете! Возможно, я представляла это чуть иначе, с плакатами из пинтерест позади, ковром на полу и вот это вот все 😂

Но, хочешь учить клиентов гибкости ума, хоти и сама в обстоятельствах адаптироваться)

Тем более, что к концу недели мы таки переедем вслед за вещами и кабинет станет посвободнее!

В июне не так много свободных окон, но они еще есть! Проверить их и записаться на сессию можно в боте