Это мы проверили с участницами трансформационный игры «Василиса Прекрасная», которую я вела как проводник.
Игра посвящена женским инициациям, поэтому мне было очень естественно вести ее со своей мягкой, но структурной энергией
Девушкам запомнился процесс создания собственной куклы — для многих это был первый опыт. Кукла стала символом осознаний, которые были получены во время игры и новым другом и поддержкой
Я как и всегда в восхищении, какие разные у всех получились куклы и процессы, но при этом какое получилось общее теплое поле, в котором много было про внутренний огонь, ценность, агрессию, уникальность и таланты!
Хочу провести еще такую игру в Москве! Если есть желающие, напишите мне — соберемся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9🥰5👏1
«Адаптируйся!», — главный лозунг последних нескольких лет. Особенно для предпринимателей, от решений которых зависит не только их собственная жизнь, но и рабочие места и будущее бизнеса 💪
Так что вообще такое адаптивность, как ее развить и где грань между адаптивностью и подстраиванием под обстоятельства и других людей?
Я помогла разобраться в этих вопросах журналисту медиа для предпринимателей «Справочная»! Прочитать текст можно по ссылке: https://allo.tochka.com/adaptivnost-lichnosti
Так что вообще такое адаптивность, как ее развить и где грань между адаптивностью и подстраиванием под обстоятельства и других людей?
Я помогла разобраться в этих вопросах журналисту медиа для предпринимателей «Справочная»! Прочитать текст можно по ссылке: https://allo.tochka.com/adaptivnost-lichnosti
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2👏1
Важная информация для клиентов: с 1 по 15 июня буду в психологическом отпуске, это значит, что окошек в этот период не будет ❄️
Окна на вторую половину июня появятся в течение недели 1-7 июня, я здесь напишу об этом, как их можно будет увидеть в ботике
Благодарю вас, что выбираете меня! Очень ценю☺️
Окна на вторую половину июня появятся в течение недели 1-7 июня, я здесь напишу об этом, как их можно будет увидеть в ботике
Благодарю вас, что выбираете меня! Очень ценю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Подходит к концу мой психологический отпуск! Самое время поделиться с вами новостями :)
Новость 1. Я вышла на новую работу! В геймдев компанию «Леста Игры» в роли руководителя корпоративных медиа. На этом месте очень классно сочетаются журналистика, пиар, психология и креатив, поэтому чувствую себя здесь органично 🔥
Новость 2. Окошки на июнь закончились. Вот прям совсем, я даже не успела их заанонсить! 🙃
Но скоро подвезут окошки на июль! Постараюсь, чтобы их было побольше)
А так параллельно с этим скоро сессия в магистратуре, так что активно учусь арт-терапии. Сегодня, например, будем на практической по «Психологии искусства» обсуждать книгу Камю! Ну балдеж)
Игру «Василиса Прекрасная» буду планировать на июль, в июне не помещается уже! Вернусь в течение следующей недели с анонсом ❤️
Вот такие дела! Как вы поживаете?
Новость 1. Я вышла на новую работу! В геймдев компанию «Леста Игры» в роли руководителя корпоративных медиа. На этом месте очень классно сочетаются журналистика, пиар, психология и креатив, поэтому чувствую себя здесь органично 🔥
Новость 2. Окошки на июнь закончились. Вот прям совсем, я даже не успела их заанонсить! 🙃
Но скоро подвезут окошки на июль! Постараюсь, чтобы их было побольше)
А так параллельно с этим скоро сессия в магистратуре, так что активно учусь арт-терапии. Сегодня, например, будем на практической по «Психологии искусства» обсуждать книгу Камю! Ну балдеж)
Игру «Василиса Прекрасная» буду планировать на июль, в июне не помещается уже! Вернусь в течение следующей недели с анонсом ❤️
Вот такие дела! Как вы поживаете?
❤13🔥10
Бывают друзья, с которыми 100 лет не видишься и, когда встречаешься, оказывается, что говорить уже и не о чем. А бывает совсем наоборот — кажется, прошла целая вечность, а вы как будто и не расставались!
Предлагаю нам с вами выбрать второй сценарий 😁
Как ваши дела, друзья? Как лето?
Я начну в комментариях, а вы подхватывайте!
Предлагаю нам с вами выбрать второй сценарий 😁
Как ваши дела, друзья? Как лето?
Я начну в комментариях, а вы подхватывайте!
❤12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня мой день рождения 💃
А вчера, накануне этого праздника, я дочитала книгу, цитату из которой вы видите на картинке. Йоав Блум «Творцы совпадений».
В моем персональном старом году было много событий. Как и все 30 лет до этого: в этом кругу колеса Сансары мне, видимо, скучать не прописано😅
Но главное, что я забираю с собой: чувство авторства над своей жизнью, творца совпадений (и не только). И ощущения, что время — это плоскость, и я всегда могу выбрать точку начала).
За этот год я открыла в себе много новых живых частей, романтичных, эмоциональных, смелых и слабых, жизнелюбивых и вредных. Пусть всем им будет место и много любви и ценности.
И традиционно публикую ссылочку на свой вишлист:
https://ohmywishes.com/users/levkovich.an
Из него мне можно что-то подарить или просто полюбоваться и вдохновиться на свои хотелки 🫂
А вчера, накануне этого праздника, я дочитала книгу, цитату из которой вы видите на картинке. Йоав Блум «Творцы совпадений».
В моем персональном старом году было много событий. Как и все 30 лет до этого: в этом кругу колеса Сансары мне, видимо, скучать не прописано
Но главное, что я забираю с собой: чувство авторства над своей жизнью, творца совпадений (и не только). И ощущения, что время — это плоскость, и я всегда могу выбрать точку начала).
За этот год я открыла в себе много новых живых частей, романтичных, эмоциональных, смелых и слабых, жизнелюбивых и вредных. Пусть всем им будет место и много любви и ценности.
И традиционно публикую ссылочку на свой вишлист:
https://ohmywishes.com/users/levkovich.an
Из него мне можно что-то подарить или просто полюбоваться и вдохновиться на свои хотелки 🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥3
Как давно вас хвалили за то, что вы идете? Меня буквально сегодня! А точнее нас с мужем. И это было очень приятно ☺️
Дело было так: гуляем по парку, рассматриваем макушки деревьев и в общем-то ничего особенного не делаем. Вдруг слева слышится голос. Женщина в возрасте в платье в цветочек сидит на лавочке со своими подругами. Мы поворачиваемся в их сторону и она еще раз повторяет: «Хорошо вы идете!». И щедро улыбается, наблюдая за нами.
«А ведь и правда хорошо идем», — подумала после этого я. И муж заметил: «Еще и нога в ногу, синхронизировались».
Слова этой милой незнакомки напомнили мне, что жизнь состоит вот из таких моментов. Классно праздновать победы, идти к целям, реализовывать проекты. Но не менее классно ценить такие будничные вещи, как обычная воскресная прогулка. И видеть в них красоту 🌸
Дело было так: гуляем по парку, рассматриваем макушки деревьев и в общем-то ничего особенного не делаем. Вдруг слева слышится голос. Женщина в возрасте в платье в цветочек сидит на лавочке со своими подругами. Мы поворачиваемся в их сторону и она еще раз повторяет: «Хорошо вы идете!». И щедро улыбается, наблюдая за нами.
«А ведь и правда хорошо идем», — подумала после этого я. И муж заметил: «Еще и нога в ногу, синхронизировались».
Слова этой милой незнакомки напомнили мне, что жизнь состоит вот из таких моментов. Классно праздновать победы, идти к целям, реализовывать проекты. Но не менее классно ценить такие будничные вещи, как обычная воскресная прогулка. И видеть в них красоту 🌸
Действительно ли хорошие люди чаще притягивают плохих в свою жизнь?
Недавно у меня в запретограме вышло видео на эту тему, и оно вызвало много откликов. Поэтому здесь мне хочется раскрыть эту мысль глубже и отдельно поговорить о слове «притягивают».
Мне кажется, что именно в таких формулировках как «не везет...», «притягиваю...» кроется вся суть.
На самом деле «хорошие» люди не обязательно чаще притягивают «плохих». Но они могут дольше оставлять их рядом с собой.
Манипулятивный человек может пробовать нарушать границы многих людей. Один быстро разозлится, откажет и отдалится. А «слишком хороший» начнет искать объяснения: «Наверное, он устал», «Может, я слишком чувствительная», «Надо спокойно поговорить», «Нельзя бросать человека в сложный момент» и пр.
И здесь «хорошему» человеку бывает полезно посмотреть на «плохого» как в зеркало и спросить себя: не какого его поведения мне нужно перенять, а какой внутренней способности мне сейчас не хватает?
Не для того, чтобы обозлиться на мир, закрыть сердце и стать таким же, а чтобы вернуть себе контакт со здоровой агрессией, которая может сказать: «Со мной так нельзя!». И не остаться после этого объяснять свой отказ еще сорок минут.
Это не означает, что человек сам виноват в плохом обращении. Ответственность за нарушение границ всегда лежит на том, кто их нарушает. Но возвращение собственной злости и права быть неудобным помогает раньше заметить происходящее и защитить себя.
Если вы часто оказываетесь тем человеком, который всех понимает, терпит, поддерживает и дает очередной шанс, возможно, вам не нужно становиться еще добрее. Возможно, пора познакомиться с той частью себя, которая умеет выбирать и защищать вас.
Сделать это чаще легче в психотерапии — в отношениях, где можно постепенно учиться замечать свои чувства, выдерживать чужое недовольство и не отказываться от себя. На сентябрь у меня еще есть свободные окна для индивидуальной работы. Посмотреть свободное время и записаться можно в боте.
Недавно у меня в запретограме вышло видео на эту тему, и оно вызвало много откликов. Поэтому здесь мне хочется раскрыть эту мысль глубже и отдельно поговорить о слове «притягивают».
Мне кажется, что именно в таких формулировках как «не везет...», «притягиваю...» кроется вся суть.
На самом деле «хорошие» люди не обязательно чаще притягивают «плохих». Но они могут дольше оставлять их рядом с собой.
Манипулятивный человек может пробовать нарушать границы многих людей. Один быстро разозлится, откажет и отдалится. А «слишком хороший» начнет искать объяснения: «Наверное, он устал», «Может, я слишком чувствительная», «Надо спокойно поговорить», «Нельзя бросать человека в сложный момент» и пр.
И здесь «хорошему» человеку бывает полезно посмотреть на «плохого» как в зеркало и спросить себя: не какого его поведения мне нужно перенять, а какой внутренней способности мне сейчас не хватает?
Не для того, чтобы обозлиться на мир, закрыть сердце и стать таким же, а чтобы вернуть себе контакт со здоровой агрессией, которая может сказать: «Со мной так нельзя!». И не остаться после этого объяснять свой отказ еще сорок минут.
Это не означает, что человек сам виноват в плохом обращении. Ответственность за нарушение границ всегда лежит на том, кто их нарушает. Но возвращение собственной злости и права быть неудобным помогает раньше заметить происходящее и защитить себя.
Если вы часто оказываетесь тем человеком, который всех понимает, терпит, поддерживает и дает очередной шанс, возможно, вам не нужно становиться еще добрее. Возможно, пора познакомиться с той частью себя, которая умеет выбирать и защищать вас.
Сделать это чаще легче в психотерапии — в отношениях, где можно постепенно учиться замечать свои чувства, выдерживать чужое недовольство и не отказываться от себя. На сентябрь у меня еще есть свободные окна для индивидуальной работы. Посмотреть свободное время и записаться можно в боте.
❤8🙏3🔥1