Документальные фильмы про Юнга: мистика, сны, загадка, подсознание. Даже в выборе своей профессии Юнг доверился снам...

Сам Юнг в интервью: ну я вообще хотел быть археологом, но денег на учебу не хватало, поэтому я пошел на философский факультет, но там меня ждала только перспектива быть учителем, поэтому я решил стать врачем, где есть частная практика и можно помогать людям.

***

Это было вступление к тому, что я вчера вечером нашла прекрасное интервью с Юнгом и осознала, как мы любим романтизировать жизнь исторически значимых личностей. А на самом деле часто их на свое место приводила череда компромиссов между тем, что нравится и на что хватает денег/на чем можно заработать.

Так что, для великих открытий не нужна великая жизнь и каждый может стать новатором, пусть даже и пока кажется, что путь тернист и непонятен 😌

А вот кстати как раз это интервью:

https://xn--108-iddybtxbgw3cxi.xn--p1ai/articles/karl-gustav-jung-film/

Как помочь себе в дни упадка сил

После периода высокой активности в жизни закономерно наступает период упадка сил. Сегодня у меня как раз наступил такой день. Поэтому пока у меня прямо сейчас активировался режим бережности к себе я решила поделиться с вами якорьками, которые помогают мне с любовью переживать такие дни и использовать их как возможность для передышки.

🛌 Давать себе возможность полежать чуть подольше

Здесь наверное мало что нужно объяснять кроме того, что важно соблюсти вот это «чуть», а не «отсыпаться» каждые выходные до 12, когда в будни встаёшь в 6. Как бы привлекательно эта идея ни звучала, научно доказано, что организму такие досыпы на пользу не идут. Поэтому лучше дать себе ещё час-полтора и возможность поспать днём, не больше.

🚿 Тёплый неспешный душ

Тут главный акцент на слове «неспешный», когда душ практически превращается в медитацию, когда ты вспоминаешь, как вкусно пахнет гель для душа и как приятно, когда капли воды падают на кожу.

☕️ Недисциплинированный завтрак

В такие дни я разрешаю себе отойти от привычного режима питания, где я парюсь, чтобы уже в первый приём пищи было достаточно белка. Сегодня, например, на завтрак у меня был чай с вареньем из шишек (было ли это вкусно? Я ещё не определилась 😂).

📚 Минимизировать дела и задач

Да, я понимаю, что дни спада энергии не всегда консультируются с нами, когда прийти, поэтому не всегда возможно в этот день сделать выходной. Тогда я стараюсь определиться с фокусом: максимум на 1-2 самых важных задачах, а остальное стараюсь перенести.

🧹 Провести уборку

Упопядочивание пространства раз пару недель для меня реально как отдельный вид якоречка. Так я как будто привожу в порядок не только мир снаружи, но и внутри.

🕯 Арома масла, свечи и прочие уютности

Тут все понятно: после уборки нужно добавить в пространство уюта. Это для меня свечи, эфирные масла и палочки.

🛁 Поплакать в ванной

Кому-то может показаться этот совет деструктивным, но на самом деле даже от приятных событий в нашем теле скапливается стресс. Тело как будто переполняется напряжением. Чтобы выплеснуть его, можно просто включить грустную музыку (рекомендую Елка — не брошу на полпути) и дать себе возможность как следует поплакать. Это расслабит тело и освободит в нем место для зарождения новой энергии и реакции на новые стрессы.

🫂 Побольше обниматься

Это в любой день хорошо, а в такие — особенно!

Кажется, вы теперь знаете мои планы на день 😂

И как всегда я буду рада услышать ваши способы помогать себе в такие дни. Давайте пополнять банк таких дел)

В бесконечной бессмысленности начинающихся и тут же заканчивающихся отношений в прошлом надежду мне всегда давало только одно: пары, в глазах которых было столько уважения, любви и взаимного желания быть вместе, что казалось, им все по плечу. Рядом с ними мне казалось, что все возможно.

Вчера мы с Виталиком праздновали в небольшом дружеском кругу нашу роспись. Когда я слушала тосты и поздравления, я вдруг поняла, что мы сами стали такой парой. Той самой, что вдохновляет других (да и меня саму) на то, что все возможно.

Эта мысль вдохновила меня на небольшой текст:

Когда люди совпадают в первый раз — это большая удача, волшебное стечение миллиона обстоятельств, невероятное везение.

Когда люди совпадают на месяц-два — это влюблённость. Парящая, лёгкая, безумная, необъяснимая и самоотверженная.

Когда люди совпадают на годы — это любовь. Крепкая, вдумчивая и глубокая, верная.

Когда люди совпадают изо дня в день, несмотря на все сложности будничной жизни, обстоятельства, различия, взгляды и верования — это искусство. Тонкое, нежное, сильное и важное. Искусство взаимного уважения и любви ❤️

Всю прошлую неделю я была в отпуске, у нас была медовая неделя. Трудно передать неоднозначность чувств по поводу того, сколько новостей свалилось в этот момент.

Это, конечно, вырвало из реальности в бесконечные мысли, анализ и планы, что делать. И думскролинг, куда без него.

Но также этот опыт показал, как быстро мы можем возвращать себя, сплачиваться вместе и принимать непростые решения.

А еще, что нам очень повезло встретить все эти новости в дружелюбном и приятном Минске.

Сейчас мы дома. Я на связи со своими друзьями и радуюсь за каждого, кто сейчас в безопасности. Мы тоже в безопасности, есть план и понимание, что делать.

Расскажите, как вы поживаете? О чем тревожьтесь и чему радуетесь?

Отдельно скажите, чем я могу вам сейчас помочь? Например, в прошлое воскресенье я записывала для практикума прямой эфир с прекрасной визуализацией на концентрацию и направление своих сил. Пишите, если нужно здесь им поделиться ❤️

Делюсь с вами записью последнего эфира из практикума «Тёплое течение». Он про то, как собраться и сконцентрироваться в нестабильное время.

Смонтировать не успела, так что промотайте первые 3-5 минут, там я жду участников :)

Сделали крутейший комикс сегодня ❤️

Провели сегодня очень тёплую психологическую встречу-диалог в уже родном Powerhouse. Было тепло и уютно, а в конце вообще случилась магия — под аккомпанемент арфы была медитация метта, наполнившая пространство состраданием и добротой, которых сейчас часто не хватает.

Планируем с Powerhouse и нашей уже сплоченной командой продолжать делать такие встречи, где будут сплетаться музыка, психология и простые человеческие разговоры. Следите за анонсами в Kind Comics и приходите обязательно ❤️

Брак ничего не меняет (или одно из самых больших заблуждений нашего поколения)

Есть такая расхожая фраза среди моих ровесников: «Да зачем жениться/выходить замуж? Брак все равно ничего не меняет». Я была того же мнения, пока сама на своём опыте не проверила его (и не услышала похожие ощущения от своих знакомых, которые проходили этот этап недавно).

Так вот, между предложением руки и сердца и самим бракосочетанием, на уровне психики начинаются очень интересные процессы. Мне удалось их почувствовать особенно ярко из-за короткого периода между двумя этими событиями (всего месяц) и психологического образования, с которым все чувствуешь тонко.

По моим наблюдениям в это время происходит как минимум два глобальных процесса:

1. Включается режим горевания по прошлому и детству

Сколько бы вы ни жили вместе, как бы серьезно друг к другу ни относились, просто совместная жизнь подсознательно воспринимается гораздо проще, чем семейная. Ведь такие слова как «брак», «муж», «жена», «замужество» в нашем культурном коде имеют определённые значения, тесно связаны с неизбежным взрослением. Такое же, кстати, бывает и перед другими серьёзными этапами отношений. Например, когда начинаете жить вместе.

Поэтому в голову внезапно могут приходить разные сомнения и страхи. Фактически ты проходишь все классические этапы горевания от отрицания до принятия: какие-то пролетают незаметно, на каких-то застреваешь.

Главное тут понимать, что это абсолютно нормальный процесс, и не думать, что ты вдруг разлюбил будущего супруга. Просто у психики свои процессы, которые мы не всегда осознаём.


2. Включаются подсознательные сценарии и программы

Наша психика, как огромное хранилище данных, хранит в себе определения и ассоциации о ключевых словах и понятиях. «Семья», «невеста», «жених», «муж», «жена», «брак», «свадьба», «бракосочетание», «дети» — и другие слова, ассоциированные с бракосочетанием имеют внутри нас свои чёткие характеристики и несут за собой установки. Пока они нас не касаются напрямую, мы о них не думаем: максимум можем что-то ляпнуть в разговоре. Но, когда дело доходит до того, что ты сам становишься мужем или женой, все эти установки поднимаются из хранилища в оперативку и используются как инструкция к действию (или как минимум подсказки).

Инструкции эти могли не обновляться годами (если не веками), если наши родители, и родители родителей, и родители родителей родителей (ну вы поняли) не проявляли осознанность и жили как жилось.

Если не осознавать этого и не создавать собственные инструкции, можно знатно офигеть от того, что вдруг внезапно казалось бы на пустом месте вы с партнёром стали друг другу чужими и начали ругаться.

Для работы со вторым пунктом мы нашли очень крутой для себя способ!

Если вам интересно, маякните реакции и/или напишите об этом в комментариях. Так я пойму, что это тема вам интересна и сделаю продолжение :)

И поделитесь, как у вас проходил этот этап до/после свадьбы? Были ли сложности или все было супер?

Если вы ещё не были в браке, скажите, что вы думаете про него: меняет ли он что-то в жизни или для вас это устаревшая традиция?