Привет, дорогие! Я к вам с хорошей новостью: я решила начать проводить тут прямые эфиры, чтобы сделать наше с вами взаимодействие более живым ❤️

И первый эфир будет уже в эту субботу, 4 марта, в 10:30 по московскому времени. Он будет посвящен супер важной теме - дисциплине, без которой, родимой, сегодня никуда. А точнее тема звучит так: "Как мягко и с удовольствием ввести дисциплину в свою жизнь. И причем здесь внутренний ребенок".

Подумаю, возможно в конце подберу для вас практику на контакт с внутренним ребенком.

Если уже есть какие-то вопросы к эфиру - можно написать в комменты. И приходите, буду рада каждому!

Друзья, всем доброго субботнего утра! Буквально через 6 минут начну эфир про дисциплину и внутреннего ребенка, подготовила для вас не только разбор темы, но и практику 😊

В этом посте можно будет оставлять вопросы и/или обратную связь.

Запись поставлю, если техника не подведет - выложу)

Запись сегодняшнего эфира 🙌
Спасибо всем, кто был, получилось очень душевно. Буду почаще устраивать!

Тем, кто будет смотреть в записи, можете в комментариях делиться своими ощущениями от практики.

В этом году, во многом благодаря моим чудесным клиенткам и клиентам, коих было несколько десятков, и личной терапии я поняла и почувствовала, в чем ценность женского. На самом деле в нашем мире его трудно ценить, ведь часто это абсолютно нематериальные ценности, но без которых материальных бы просто не существовало.

Эмоциональность и чувствительность
Парадоксально, но это то, от чего многие женщины стремятся избавиться. "Хочу быть такой же спокойной как муж", "Почему я не могу скрывать свои эмоции", "Я наверное слишком плаксивая". На самом деле быть в контакте со своими чувствами - крутеший дар, который дает возможность моментально считывать свои реакции на происходящее, понимать, что чувствуют другие и направлять эту мощнейшую силу в нужное русло.

Природный магнетизм и обаятельность
Мир все больше демонстрирует нам, что главный капитал - это люди. Сегодня у тебя есть доступ к деньгам на карте, а завтра карты превратились в тыкву. А окружение и люди - это та драгоценность, которая будет рядом и сможет помочь даже там, где деньги не властны. Женское обаяние способно притягивать людей и словно бы у теплого камина собирать рядом.

Интуиция и предчувствие
Мы часто не верим интуиции, причисляя ее к магии и шизотерики, тогда как это результат ОГРОМНОЙ работы нашего мозга, который проанализировал все, что наше сознание заметило и не заметило и выдал вывод еще до того, как мы успеваем его осознать. Поэтому женской интуиции, особенно прокаченной, стоит доверять.

Умение хотеть и благодарить
Трудно хотеть также страстно, как хочет женщина. Именно поэтому, когда ее "хочу" удовлетворяется, благодарность не знает границ и нежно обвалакивает того, кто захотел это сделать. Ключевое слово - захотел!)

Возможность восхищаться и дарить вдохновение
То как женщина видит мир и как верит в него, с каким вдохновением смотрит на каждое создание, как хочет мира и добра, способно даже в темные времена дарить свет. Действительно трудно сохранять надежду, что возможен лучший мир, но без нее можно забыть о вдохновении и мотивации.

Этих ценностей можно перечислять еще много, их, как сокровищ, бессчетное количество. Но где-то здесь я остановлюсь и скажу, что сейчас я писала не только о женщинах, но и о женской части внутри каждого мужчины. Я желаю, чтобы внутри каждого из нас были эти уникальные ценные дары и внутри каждой системы было место и право как для мужского, так и для женского. Вот и то и другое невероятно ценно и не может полноценно существовать друг без друга.

С праздником 🌸

Сегодня вечером мне нужно было вознаградить себя за выполненный за неделю план. В качестве награды был выбран вечер с книгой, какао и десертом.

И если с десертом и какао я определилась сразу, то вот что читать я никак не могла определиться.

По дороге в магазин за вкусняхами я зашла в инстаграм и увидела у своей коллеги в сторисах фото книги, небольшой, всего на 60 страниц, и подпись, что после ее прочтения уже невозможно смотреть на жизнь как раньше.

Это было бинго, так как мне как раз хотелось чего-то короткого, душевного и цепляющего.

Эта книга и правда нечто. После прочтения - мурашки и слезы, теплой грусти и чего-то живого внутри. Она про жизнь, смерть, веру и честность. Она очень просто про очень непростые вещи. В общем, от души советую.

Как найти друзей, когда ты взрослый

Сегодня в инстаграме я подняла тему дружбы: что она очень ценна для меня самой и что в нашем мире частенько она стоит на втором месте после романтических отношений, что сильно несправедливо. А еще я там поделилась историей о дружбе со своими лучшими подругами, которая длится уже 20 лет. Если интересно, вот ссылочка ❤️

Но здесь я бы хотела поговорить о другом аспекте этой темы. А именно, что делать, если по тем или иным причинам с детства у тебя не осталось близких друзей. Поделюсь здесь своими мыслями:

1. Понять, зачем вам друзья

Звучит может меркантильно, но я совсем не про грубый холодный расчет. Дело в том, что все мы разные и многогранные и у нас есть разные потребности, в том числе в дружбе. Например, вам важно, чтобы с другом вы могли обсуждать 1) личные проблемы 2) профессиональную сферу 3) перекидываться мемами 4) перебирать виды котиков 5) ходить на тусовки и так далее. Важно понять, что необязательно, чтобы все это был один человек. Человек, с которым вам классно обсуждать личное, может ненавидеть тусовки и наоборот, но при этом оставаться отличным другом.

2. Чаще вылазить из раковины

Друзья находятся буквально везде: на обучающих курсах, мастер классах, женских или неженских кругах, работе, командировках, поездках в отпуск, лекциях, кофейнях, играх и так далее. Мой личный пример - как-то раз я поехала на волонтерство в абсолютно незнакомое место (привет Мельнице!) и обрела там сразу несколько друзей и еще больше единомышленников.

3. Не бояться знакомиться онлайн

Сейчас как никогда много чатиков по разным геолокациям, где часто собираются близкие по духу люди. Это отличная возможность приглядеться к кому-то, чьи сообщения вас привлекают и познакомиться с ним. Также знакомства с интересными вам людьми в запретограме - это суперская идея. Если вам нравится вайб человека в его блоге, есть шанс, что вы сойдетесь.

4. Вспомнить про старых друзей

Если у вас остались люди, с которыми вам нравилось общаться, но общение само собой сошло на нет, без адекватных причин, можно попробовать возобновить общение. Иногда, когда наши пути разошлись, они могут снова сойтись.

5. Заняться тем, что вы любите

Если вам нравится кино, то будет здорово найти киноклуб. Интересуетесь языками - подойдет разговорный клуб. Среди людей со схожими интересами проще всего найти близкого по духу. А, даже если не найдете, как минимум получите удовольствие 🥰

Поделитесь тут историями своих знакомств с друзьями! Может быть были какие-то необычные встречи и/или где вы чаще всего встречаете близких по духу людей. Мне будет очень интересно почитать!

Вообще-то у меня сегодня выходной, и я разрешила себе не выходить в соцсети, если не захочу. Но мне наоборот очень сильно захотелось поделиться с вами важным событием своей жизни. Именно с вами, потому что тут, в телеге, я чувствую особенно теплую и доверительную атмосферу.

Хм, с чего бы начать. Давайте с эпиграфа.

"Если ты самый умный в комнате, значит ты не в той комнате".

Одного кажется мало. Еще один:

"Ты способен зарабатывать столько, сколько можешь потерять, не сойдя с ума".

Теперь точно все, можно к сути. Короче, вчера я совершила самую крупную разовую покупку своей жизни - 150 000 рублей одним махом за образовательный продукт. Курсом это трудно назвать, так как главная ценность, из-за которого он меня привлек - это комьюнити замотивированных к развитию людей.

Наверное, для кого-то эта сумма не такая и большая и он совершал покупки и побольше. Но я думаю вы поймете меня, если вспомните любую свою покупку, которая впервые превышала ваши допустимые лимиты.

Собственно, зачем это все и почему для меня это так важно. Дело в том, что в последнее время я много испробовала различных комьюнити, мастер-майндов, закрытых клубов и пр. И в каждом из них я сталкивалась с одним и тем же - с тем, что большинство участников растекаются, не могут держать фокус и банально тратят твое время на обсуждение, почему у них что-то не получилось или деталей, абсолютно не касающихся дела. И с тем, что я очень быстро оказываюсь в тройке самых быстрых смелых и умелых. Что конечно лестно, но сюка, я же пришла не тещить свое эго.

Я нахожусь в точке, где я абсолютно точно уже должна быть куда больше. В аудитории, заработке, проектах, масштабах. Где я задолбалась чувствовать себя бедной. И у меня накопился достаточный заряд агрессии на то, чтобы сдвинуть это с мертвой точки. Но совершать такой квантовый скачок ОЧЕНЬ трудно, если в твоем окружении нет достаточно 1) замотивированных людей, двигающихся с тобой 2) людей, которые мыслят по-другому и хотят жить по-другому.

Порог в 150к - солидный пинок для развития. В том числе для меня.

Конечно мне страшно. Страшно, что я разочаруюсь в проекте и/или в себе. Что не отобью вложенное и не покрою вовремя часть, взятую по кредитке. Да много еще чего. Но еще страшнее остаться в том же состоянии.

И тут конечно надо сказать, что огромную силу мне придает вера моих близких. Мужа, который настолько верит, что помогает в этом не только эмоционально, но и финансово. Подруг, которые поддерживают и не сомневаются во мне.

И вы. Что я не сомневаюсь, что могу написать об этом вот так честно в своем блоге. Это все очень ценно. Фух, теперь можно и дальше отдыхать. Обнимаю вас ❤️

Все больше верю, что любой человек может быть предпринимателем. Точнее даже так: что предпринимательское мышление - то, что нужно развивать в людях, вне зависимости от того, где, кем и как они планируют работать в будущем.

Это осознание пришло мне вчера, когда я читала лекцию для психологов в клубе "Психея", куда меня позвали быть спикером. Тема первой лекции была "Может ли психолог много зарабатывать?".

Пока я готовила презентацию, я осознала, сколько за эти 1,5 года (даже чуть меньше) поменялось в голове. Опыт работы на себя - это опыт тотальной отвественности за все процессы в твоей жизни (а на следующих этапах, когда делегирование и найм сотрудников - не только твоей).

Ты понимаешь, что нужно что-то предпринимать, потому что попросить повышение зарплаты неоткуда - только от тебя зависит, сколько ты сможешь привлечь прибыли.

В общем, это очень отрезвляющий и выращивающий тебя путь. И мне по нему точно еще очень долго топать, но уже сейчас я наконец-то не задаюсь вопрос: "А может это не для меня?". Для меня. И я вполне могу представить, что я вернусь работать в найм, это для меня окей, но мыслить по-другому после всего этого я уже больше не смогу)

Быть предпринимателем для меня - это:

- Откликаться на возможности (но не на все, а только на необходимые и четко отличать первые от вторых)

- Уметь рисковать (иногда возможности требуют совершить прыжок веры)

- Быть адептом своего дела или продукта (вам это должно настолько нравится, что капец, вы сами ходячая реклама)

- Четко управлять своим временем и знать свои пределы (с работой на себя можно как лишкануть с прокрастинацией, так и с трудоголизмом. Тут капец как надо чувствовать, где нужно разогнаться, а где остановиться на привал, иначе путь превратится в американские горки)

- Быть креативным (главное сердцем не стареть. А креативность для меня как раз про возможность освежать даже старые идеи)

- Уметь кооперироваться и договариваться, но знать свою ценность (главный капитал - это конечно же люди, поэтому количество людей вокруг всегда нужно увеличивать. Но при этом помнить свою ценность и понимать, что не со всеми людьми вам суждено работать)

- Считать деньги и ставить цели (инсайтище этого года - нужно считать не только убыль, но и прибыль и ставить цели по ее увеличению, ища пути 😁)

- Не класть все яйца в одну корзину (пробовать разные способы продвижения, разные продукты, разные подходы и тд. Касается чего угодно, куда вкладываются время и/или силы)

- Не разводить панику (звездец случался, случается и будет случатся. А нервные клетки конечно восстанавливаются, но не прям быстро аахха. Надо помнить, что вы у себя молодец, сделаете вдох выдох и со всем справитесь).

Сколько предпринимательских пунктов у себя нашли?)

Как в одних отношениях можно прожить 1000 разных отношений, так и в 1000 разных отношений можно прожить всего одни.

Ко мне только что пришла эта гениальная фраза, и я решила сразу же ей поделиться!

Если немного расшифровать, то я не перестаю убеждаться, что живых отношениях, которые растут и развиваются, растут и развиваются партнеры. От этого меняются не только люди в отношениях, но и сами отношения, и, сравнив одну и ту же пару на первом году, через еще пару лет и уж тем более через десять лет - вы увидите уже совсем разные пары. Сохраняющие что-то важное, свое, но совсем разные.

Это правило работает и наоборот: если человек слеп к тем урокам, которые принесли закончившиеся отношения, то он может менять партнеров, но все равно строить одни и те же отношения, так как строит он их с одной и той же неизменной проекцией.

Друзья, всем привет! Нас здесь с вами за последние пару дней стало сильно больше, чему я очень рада ♥️

У меня сегодня выходной от соцсетей, но, прежде чем я уйду в него с головой, хочу оставить вам здесь видео-знакомство, которое поможет вам чуточку лучше узнать меня.